第二單元做情緒情感的主人第四課

揭開情緒的面紗第一課時(shí)

青春的情緒目錄課程標(biāo)準(zhǔn)01思維導(dǎo)圖02課前預(yù)習(xí)03難點(diǎn)詳解04課堂練習(xí)05課程標(biāo)準(zhǔn)課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)：

了解青春期的生理和心理變化，體會(huì)青春期的美好，悅納自己，學(xué)會(huì)克服青春期煩惱，促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展。具體課程目標(biāo)：1.知道情緒的多樣性、復(fù)雜性。體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)，激發(fā)正面的情緒感受。2.了解自己的情緒特點(diǎn)，并初步學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒。3.了解情緒的類型、影響情緒的因素和情緒對(duì)個(gè)人觀念和行動(dòng)帶來的影響，積極面對(duì)自己的各種情緒。思維導(dǎo)圖課前預(yù)習(xí)一、情緒面面觀1.情緒的種類：人的情緒是______________的，除了常見的_______、________、________、________等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。各種各樣的情緒豐富了我們的生活。2.情緒的成分：情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包括____________、____________和____________三種成分。喜復(fù)雜多樣怒哀懼內(nèi)在體驗(yàn)外顯表情生理激活3.影響情緒的因素：我們的情緒受多方面因素影響。例如，__________________、__________________________、周圍的輿論氛圍、_____________等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。4.情緒的作用：情緒的作用非常神奇，影響著我們的__________和_____________。它可能激勵(lì)我們______________、努力向上（積極作用），也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而______________（消極作用）。對(duì)某件事情的預(yù)期個(gè)人的生理周期止步不前觀念行動(dòng)克服困難自然環(huán)境二、情緒的青春色調(diào)1.青春期的情緒特點(diǎn)。進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著_______________，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)：①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。②情緒___________與固執(zhí)。③情緒的___________。④情緒的___________。⑤情緒的_____________。變化波動(dòng)細(xì)膩性閉鎖性表現(xiàn)性2.正確看待青春期的情緒。（1）青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)____________的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)_____________這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。正面積極面對(duì)難點(diǎn)詳解1.情緒。（1）情緒是指人有喜、怒、哀、懼等心理體驗(yàn)，這種體驗(yàn)是人對(duì)客觀事物的態(tài)度的一種反映。（2）情緒具有肯定和否定的性質(zhì)。能滿足人的需要的事物會(huì)引起人的肯定性質(zhì)的體驗(yàn)，如快樂、滿意等；不能滿足人的需要的事物會(huì)引起人的否定性質(zhì)的體驗(yàn)，如憤怒、憎恨、哀怨等；與人的需要無關(guān)的事物，會(huì)使人產(chǎn)生無所謂的情緒體驗(yàn)。2.情緒有如雙刃劍：積極的情緒可以提高人的活動(dòng)能力，而消極的情緒則會(huì)降低人的活動(dòng)能力。課堂練習(xí)一、單項(xiàng)選擇題1.古語“漫卷詩書喜欲狂”“怒發(fā)沖冠”“風(fēng)急天高猿嘯哀”“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”依次表達(dá)的情緒是（

）A.喜、懼、哀、樂B.喜、怒、哀、懼C.喜、懼、怒、哀D.喜、哀、怒、懼B2.人的情緒是復(fù)雜多變的，常見的基本情緒有喜、怒、哀、懼等。下列對(duì)情緒類型判斷正確的是（

）A.小軒的畫獲得老師認(rèn)可，很開心——喜B.小金看恐怖電影看得瑟瑟發(fā)抖——怒C.小平喜愛的游戲機(jī)壞了很難過——懼D.小王地理成績(jī)被同學(xué)超越，氣得罵人——哀A3.有同學(xué)說：“休閑時(shí)，樂曲是悅耳的；學(xué)習(xí)時(shí)，樂曲是分心的；休息時(shí)，樂曲是煩躁的?！边@說明（

）A.情緒的基本類型有喜、怒、哀、懼等B.隨著周圍情況的變化會(huì)有不同的情緒C.人是無法調(diào)控情緒的D.人的情緒是變化無常、難以捉摸的B4.下列屬于青春期的情緒特點(diǎn)的是（

）①情緒的細(xì)膩性

②情緒的閉鎖性

③情緒波動(dòng)與固執(zhí)

④情緒反應(yīng)強(qiáng)烈A.①②③④

B.①③④

C.①②③

D.①②④A5.“人生易老天難老，歲歲重陽。今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光。勝似春光，寥廓江天萬里霜?！笔惆l(fā)了毛澤東的豪邁樂觀以及對(duì)革命前途光明的堅(jiān)定信心！對(duì)此，下列說法正確的是（

）A.情緒往往隨著天氣的變化而變化

B.不同情緒會(huì)對(duì)人的智力發(fā)展產(chǎn)生不同影響C.我們要善于激發(fā)正面的情緒感受

D.負(fù)面情緒會(huì)抑制人的活動(dòng)能力C6.小馬是跳高高手，非常有信心在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭(zhēng)光，奪得冠軍?？墒沁\(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，他由于腳踝受傷跳得不理想，與冠軍失之交臂，因此心情很糟糕。讓小馬心情糟糕的主要因素是（

）A.個(gè)人的生理周期B.對(duì)某件事情的預(yù)期C.自然環(huán)境D.周圍情況的變化B7.情緒有時(shí)候就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。下列對(duì)這句話的理解正確的是（

）A.情緒的好壞直接關(guān)系到個(gè)人事業(yè)的成敗B.不良情緒一定會(huì)帶來致命的打擊C.消極情緒控制不好會(huì)給我們?cè)斐蓚.學(xué)會(huì)控制情緒是青少年最主要的任務(wù)C8.2021年11月7日，中國EDG戰(zhàn)隊(duì)獲得2021英雄聯(lián)盟全球總決賽冠軍。全網(wǎng)歡慶，大學(xué)校園里更是歡聲雷動(dòng)，甚至有學(xué)生徹夜嘶吼，可也有同學(xué)剛睡著不久就被歡呼聲吵醒了，很是郁悶。這說明（

）A.擾民的情感宣泄方式無可厚非B.愛我所愛、人不輕狂枉少年C.興趣不同，情緒感受也會(huì)不同D.這樣慶祝是真情流露、青春熱血的表現(xiàn)C9.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。我們必須把自己的目標(biāo)牢記在心，用積極的心態(tài)，指揮自己的思想，控制自己的情緒，掌握自己的命運(yùn)！這是因?yàn)椋?/p>

）①我們的情緒常常是復(fù)雜多樣的

②情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)

③正面情緒有益于人們的身心健康

④正面情緒能激勵(lì)我們克服困難、努力向上A.①②

B.②④

C.①③

D.②③B10.青春期孩子的情緒常常從一個(gè)極端轉(zhuǎn)向另一個(gè)極端，情緒來得快，去得也快，可能這一刻心情還“陽光明媚”，下一刻就“暴雨傾盆”。具體表現(xiàn)為對(duì)父母時(shí)而冷淡時(shí)而親密、學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低、心情時(shí)好時(shí)壞等。這體現(xiàn)了（

）①青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈

②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂

③

青春期的情緒容易波動(dòng)

④青春期的情緒特點(diǎn)不利于青少年的健康成長(zhǎng)A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④A二、非選擇題11.閱讀材料，回答問題。（10分）材料一：青春期的孩子由于生理上的原因?qū)е铝诵睦砘顒?dòng)的變化。他們認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，很多事情想自己做主，但又會(huì)收到很多不同的意見，一聽不進(jìn)勸告，就容易急躁，甚至發(fā)脾氣。材料二：青春期的孩子的焦慮跟壓力有關(guān)，加上父母的殷切希望，怕對(duì)不起父母，怕