第頁2024年假期活動總結感悟9篇

篇一：假期活動總結感悟

期鍛煉心得體會

假期鍛煉心得體會

篇一：寒假體育鍛煉心得二年一班

寒假體育鍛煉心得體會

二年一班程泊恵

歷時一個月的寒假就要結束了，在這個假期中我們度過了一年一度傳統的節(jié)日春節(jié)，辦年貨、貼對聯，人們歡天喜地慶祝佳節(jié)，迎接新的一年的到來。

而我呢？按照學校給我們學生的寒假安排，節(jié)前、節(jié)中不忘鍛煉身體，鞏固和加強原來的身體素質，這樣做給我?guī)砹撕芏嗟囊嫣帯?/p>

1、寒假的體育鍛煉使我的身體和心理保持良好的狀態(tài)。精力旺盛，體力充沛，寒假中根本沒有感冒。

2、每天按時作息。

3、節(jié)日生活健康。在寒假中，人們過節(jié)的大魚、大肉，喝酒、吸煙等許多不良行為，我首先能夠認識到它的壞處，用科學和許多活生生的實例給有關人員講解，使他們注意飲食科學，做到預防為主，注意病從口入的道理。

4、體育鍛煉使我意志更加堅強。寒假畢竟是寒假，遭遇了大風降溫的惡劣天氣，但是，我仍堅持體育鍛煉，克服氣溫下降的不利因素，多做準備活動，熱好身，避免由于寒

冷帶來的傷病，做到科學鍛煉身體。

總之，寒假的體育鍛煉使我更加認識到他的好處，我感謝學校為我們安排寒假的體育鍛煉，今后我一定堅持體育鍛煉。

篇二：寒假體育鍛煉心得體會二年一班

寒假體育鍛煉心得體會

二年一班趙婉儒

學校常教育我們要德智體美勞全面發(fā)展，做一名新世紀的四有人才。在學校，我們有體育課，可以進行體育鍛煉，在學習之余，也會不忘鍛煉。但是在假期，沒有了體育課，沒有人督促，可能很多同學會不進行體育鍛煉。這樣是不利于自己的身心發(fā)展的。下面我就我的寒假體育鍛煉情況做個小結。

因為是冬天，天氣很冷，早上又不用上課，就會睡得比較晚，但是我想到作為青少年我們必須做到早睡早起，這樣才會有好精力。于是早上起來后，便會做半個小時的體操。上午十點左右去打打籃球或者羽毛球。臨近傍晚，會去跑步，這也是在學校養(yǎng)成的習慣，每天下

午都會跑半小時的步。我?guī)缀鹾俚拿刻於际沁@樣做的，遇到下雨或者下雪的天也會在室內做一些像打打乒乓球之類的體育鍛煉。

篇三：鍛煉心得體會

體育鍛煉是人們提高健康水平的重要途徑。只有堅持鍛煉.把體育鍛煉融于日常生活中,每天抽出一點點時間慢跑或步行,也會有良好的效果。積極的體育鍛煉可以有健康的身體,而健康的身體能提供充沛的精力去學習。

通過8.68.23的里約奧運會更讓我加深了對體育的熱愛。這個假期我知道了鍛煉不僅具有強健身體和增強體質，還能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習;鍛煉可以舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力；鍛煉可以保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮積極性和主動性，從而提高自信心，使自己獲得健康的發(fā)展。

生命在于運動。我要讓自已變得更陽光，以飽滿的精神狀態(tài)迎接我每一天的學習、生活。

篇二：假期活動總結感悟

生假期社會實踐活動總結及心得作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。

在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。

在這個時候有了參加社會實踐活動的想法。

這是一種磨練，也是一個機會，對于學生來講，實踐真的難得啊。

這樣的機會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機會。

在現在的教育中，我們學的大多數是科學理論知識，實踐確是一個難題。

因此我非常感謝社會和學校給我們的眾多機會，來展示自我，發(fā)揚自己的個性。

在這些眾多的平臺中我們會走出自己的路。

這次我是在我家鄉(xiāng)中的一家餐廳里工作，實踐一個月，主要是進行相關的實踐學習，為人處事等。

同時我還在一家超市里當服務員，去親身體會這個崗位的意義。

早上就在餐廳里工作，下午就當服務員，當售后服務員也只有一周的時間。

我是通過親戚的介紹才找到實踐的機會。

第一天進去什么都不懂，因為以前通常以消費者的身份進的餐廳。

沒關系，先調整心態(tài)，一切都會過去，同樣下午的工作也是一樣的陌生。

學習，雖然說有點累，但我相信：

我可以的，畢竟這次社會實踐對我來說也是第一次，我相信自己。

大家都知道當餐廳的服務員是一件不易的事，這次我可是親身體會到了，一個忍字對于我來說太重要了，但忍無可忍時就無須在忍，我們要維護自己權力于尊嚴。

這可是給我了一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。

這個假期社會實踐活動，給了我不少收獲。

使我接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。

雖然說困難重重，但敢于參加社會實踐中困難的挑戰(zhàn)是一種基本的個人素質與膽識。

那幾天凍雨四濺，北風瑟瑟觸水寒，冰凍幾十厘米，我還是進入了社會實踐的人群中，想通過親身體會社會實踐給自己更進一步了解社會，閱讀社會，適應社會。

在社會實踐中增長見識；在磨練中增強毅力；在困難重重中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自己的素養(yǎng)；想通過社會實踐來拯救自己和別人的差距與不足。

在當今社會，在就業(yè)問題中，無經驗者往后排，茫茫人海獨徘徊，沒經驗，自然而然做什么都感到陌生而猶豫。

為了拓展自身的知識面，社會經驗，工作經驗，我們必須擴大與社會的接觸面，增加個人的社會競爭能力，逆水行舟，背水一戰(zhàn)的決心超越自我。

在社會實踐中培養(yǎng)自己的智慧和技能；在社會實踐中成熟，少一點嫩氣；在社會實踐中多份堅強，少一份脆弱；在社會實踐中多了一味工作經驗味，少了一味書生氣味；在社會實踐中學會了獨立自強，減輕了父母的操心親戚朋友的擔心。

在這次社會實踐中自己的一切事物都要自己去解決，增強了自己的自信心，從社會實踐中知道了眼高手低的教訓，體會了自己的動手能力也警示了自己的不足，在社會上，更得到那些社會經驗豐富的人溝通交流，使自己在以后工作之前得到了免費的練習，在以后工作能不會和別人對話時不會應變而煩惱，會使談話冷場的現象打預防針也使自己體會到人與人之間的默契；在做事過程中更加融洽取到事半功

倍的效果，別人給你的意見，自己要聽取耐心虛心地接納。

自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過于自信就變成自負麻木，這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢，心情不快。

還是紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。

這次社會實踐上使我懂得了梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香的做人經驗。

如有人所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。

有勇氣面對是關鍵，如名人所說：

勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。

一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

當然在實踐過程中，我也發(fā)現了自身存在的一些問題，本人的人際交往的能力還欠佳，還應多加努力學習。

缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當。

社會實踐不完全等于上班工作，所以不應該總在一個地方，這一點只做到了一部分，還要多加努力。

最后，很高興在社會實踐中生活，雖然時間短，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。

在今后我要參加更多的社會實踐，

磨練自己的同時讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。

而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

篇三：假期活動總結感悟

的社會實踐活動總結范文

這個暑假的期間，身為一名高中生的我到工廠中進行社會實踐，能夠進入工廠實習讓我感到十分的榮幸。盡管只有短短的一個禮拜的時間，但就是在這段時間內，讓我明白了掙錢的不容易以及生活的辛酸。

一、工廠的總體規(guī)模水平

xx位于xx鎮(zhèn)，占地xxxx平米，員工xxx多人。近十多年的制造歷史已經發(fā)展成一家具有專業(yè)規(guī)模的木制品專家，在xx制造業(yè)發(fā)達的地區(qū)也小有名氣。

二、學習過程

如下幾點是在工廠實踐期間，就我的工作需要，主要學習到的一些知識以及由此得到的一些心得。

(一)木材的選用

工廠最常用的木材還是紅木(非洲花梨木)，楓木(美國)，胡桃木。大多都是從國外進口，這也就是為什么我司的報價要比國內同等廠家的價格要高的原因――正是一分價錢一分貨。

xx板也是常用的材質之一。我司很多產品也都可以選用xx貼木皮來達到仿實木的效果。對于一些想節(jié)省成本的客戶來說可以推薦一用。

這些常規(guī)木材在倉庫里都備有一定數量的庫存，其他的木材也有備量，但是一般都要盡量推薦選用常規(guī)木材(除非客戶定購的產品數量龐大值得工廠采購另外一些昂貴的木材)，這對于工廠的加工技術、生產周期、生長成本等都會有所幫助。

(二)加工方面

工廠所采用的機器都比較先進，一般來說都是機器自動操作，比如xxx數控機，萬能圓鋸機，立軸機等。所以，只要操作得當，人員安排合理，一般都能產生較高的效率(一般來說，都需要熟練人工)。

雖然說工廠對于大多數的木制產品都能生產，但是以后在和客戶溝通過程中，在盡量滿足客戶要求的同時，還要盡量站在工廠的立場上考慮。比如，可以向客戶推薦一些外形相同，但是做法簡單，結構清晰的樣品。這對于工廠來說不但可以降低成本，而且還可以提高效率。

(三)噴漆加工

白身加工完成以后，應盡快轉入噴漆車間，否則木材會變形。噴漆的流程為：著色(給產品上底色)?D?D底漆?D?D面漆。噴底漆到噴面漆的過程中還要有磨砂的工藝。

底漆又xx漆和xx漆之分。工廠常采用的底漆是xx漆，因為xx漆的成本要比xx高，而且如果噴xx漆的話要求的環(huán)境也比較高，必須有無塵房才可以。一般都會推薦客戶用xx漆。

噴漆加工的時間一般為兩天左右。但是雖然所花費的時間不長，但是一張訂單的完成，工廠都會把每道環(huán)節(jié)都會安排到位。因此，在和客戶確認訂單的時候，一定要把每個要求都確認完整。有些客戶在白身做完以后，油漆沒有確定，這樣擱在一邊的話，不但產品容易變形，而且也影響了訂單的進度，給工廠帶來了不必要的麻煩。

三、心得體會

這次的實踐，讓我了解到了工廠的規(guī)模水平、生產流程以及一些常規(guī)產品的制作，在以后的業(yè)務操作中相信會有較大的幫助。

另外我覺得一方面在工廠供貨給我們的同時，另一方面也要積極配合工廠，把雙方的工作都做好。同時，自己也還要不斷的學習產品的知識，服務好客戶。公司整體的業(yè)務水平提高了，才能開創(chuàng)出良好的業(yè)績。

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。沒有實踐，就沒有發(fā)言權,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,于是我才決定今年要真正的去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F在想來，二十四天的打

工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今人才市場上大學生已不是什么搶手貨，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經驗。

所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的無形資產，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力?，F在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

一、實踐目的

隨著人口老齡化的發(fā)展，老年人的身心健康狀況越來越受人們的關注。由于有些老人的子女工作繁忙，無暇照顧老人，有的是子女常年出門在外，很少回家，老人們孤獨寂寞，行動不便，又無人照顧，即使住進了養(yǎng)老院，內心也感受不到很多溫暖，他們渴望得到家人和社會的更多的關懷。因此，通過實踐，希望可以呼吁社會關注這群被遺忘的人，關愛這些老人，關注他們的身心健康，豐富他們的日常生活。一聲問候，一個笑臉，一份愛心，讓我們用我們的實際行動去溫暖老人們的心窩，使他們愛的天空不再是灰色，而是充滿了歡言笑語。開展獻愛心活動，樹敬老之風，促社會文明，關愛老人就是關愛明天的自己。

二、實踐過程

1、送出愛的禮，走進愛的心

一大早，陽光明媚，我和幾個同學就一起帶著愛心禮物來到了養(yǎng)老院，我們把小小的禮物送到他們手里，卻把大大的溫暖送到了他們心里。老人們都很感動，和藹可親的，有的還和我們談起心來!

有一位老爺爺是位退伍軍人，老伴很早就過世了，他告訴我們，他的兒女常年在外，自己一個人很孤獨，所以來敬老院找找朋友，找點安慰，讓自己不再那么寂寞!老人和我們談起了他參軍的情況時，很是感動，慷慨激昂，仿佛又回到了部隊，眼睛里流露出的是興奮與不舍，但可以看出其中夾雜著這么多年來的辛酸淚，一個人的寂寞生活讓他的面容更顯憔悴了!

2、拉著愛的手，唱著愛的歌

讓人難以忘懷的是80高齡的陳奶奶，老奶奶常年躺在床上，盡管行動不便，人老心不老，勤動手足腦;人老神不老，樂觀精神好;人老氣不老，煩愁被嚇跑;人老志不老，奉獻不能少;人老情不老，相伴樂陶陶;人老不服老，生活有目標;人老不擺老，學習永不驕;人老不怕老，

困難嚇不倒伴著動人的歌聲，手著拉手，老奶奶露出了久違的笑，我們也笑了，笑得有點心疼，那一刻，真的很快樂。

三、實踐結果

通過這次的關愛老人活動，可以看出老人們其實很怕孤獨，一點點的關愛都可以讓他們冰封的心融化，感受到人間的溫情，要多陪他們聊聊天，多關愛他們。當子女不在身邊的時候，老人們最需要的是一份溫暖的關懷和問候。我們應該從各個方面關注他們的身心健康，因此，我建議：

1.希望養(yǎng)老院可以建立老人活動中心，給老人們配備活動室，閱覽室，保健室。老人可以到活動室里和別的伙伴們聊聊天，下下棋，活動室里還有健身器材，或者象棋，撲克，麻將等娛樂用品?；顒又行倪€可以經常舉辦一些老年人活動，如老年人暢談會，太極扇，太極拳比賽等等。

2.進一步完善公共基礎設施，美化公園，花園等公共場所，使得老人們除了在空閑時間可以去活動中心活動。

5.希望醫(yī)療機構組織能夠定期上門給老人看病，提倡自愿服務，保障老人們得身體健康。

篇四：假期活動總結感悟

假假期總結1000字

暑假假期總結1000字

篇一：暑期社會實踐報告1000字

暑期社會實踐報告1000字

一年一度的暑假生活將要開始的時候，我們寢室的幾個同學都很有熱情的開始討論著我們暑假的生活和去處，有的說要在家里陪自己的父母，有的準備去外面打工。而我也一樣開始考慮著自己的去處，最后我決定我要到外面去找份事做。

于是在家里呆了兩天以后我便來到了福建泉州，在這里我找了一份工作雖然工資不高。但是我還是在這里經歷了一次工作的艱辛，我很慶幸我自己現在還是一名學生，我有很多的機會去嘗試不同的崗位。在工作當中我每天都可以學到許多的東西，就如我們廖主管說的只要你在這個崗位那么你就有責任要把分配給你的事情做好，只要你出了校園你就要肩負起一定的社會壓力。剛開始我們的廖主管說到的社會壓力時我們都不知道她到底要表達的是什么，我在猜測著。隨后的幾次部門員工會議中她解釋了社會壓力，她解釋社會壓力時是這樣給我們說的。用兩個人來比喻如張三和李四是同一個村的同樣的年齡，一年他們同時回家，張三是開著奔馳轎車回家別人都和他打招呼而李四是騎著自行車回家

而別人且不和他打招呼，因此張三和李四之間便存在了一種社會壓力。聽完了我們主管解釋我忽然大悟，原來社會壓力不是自己給自己的而是別人給你的。你不要也不行，因為你不可能左右別人的思想不可能左右別人的對你態(tài)度。因此在這個社會生活中只要有其他的人存在你就必須承擔著屬于自己的那份社會壓力。也許有些人會說那個村里面的人太金錢主義了，但是通過這次的實踐工作我充分的肯定了我們主管解釋的那個社會壓力的說法。因為現在在我們這個時代就是這樣沒辦法，在這個時代我們也只能這樣來解釋社會壓力這個詞。

是的通過這次暑假期間的工作我還認識了好多的朋友，在這一個月的工作中我們學到了許多的相處之道。也許我們之間可能就像相交的兩條直線，經過一個交點便馬上向兩邊無限的延伸。從此便可能再也沒有交點了。但是經過這一個月的相處我們都已經成為了最好的朋友，我們依然記得我們曾經在一起呆過的日子。我們依然記得我們曾經一起在上班下班的路上調侃，一起在上班的時候說笑。雖然我們相處的不是很長，但是我們在這段時間里都是一起憂了一

起笑的。是的我們常常為自己那少的可憐的工資發(fā)愁，為今天一起休假而高興。我們就是這樣相互訴說和玩樂的度過了我們的一個月。生活從來就不缺乏樂趣，只是我們不曾去

發(fā)現他罷了。即使當時我們在自己的工作崗位上，但是我們還是可以用心去建立屬于我們青春年華中的那份友誼之情。

通過這次暑假社會實踐我懂得了許多許多，我們每個人都有自己的路要走，我們不要總是把希望寄托在別人的身上，因為他最終只會是和你擦肩而過的人。生活即使在殘酷我們也要把握現在，笑對未來。我能行！

篇二：暑期社會實踐總結1000字

今年暑假,對我來講,很特別。

放假后，我和隊員們一起，走進了萬家?guī)拖？窗拆B(yǎng)庇護所。在那里，我感遭到希看的氣力。

固然只往過萬家?guī)退拇危悄抢锏暮⒆咏o我留下了深入的印象。在這次暑期社會實踐之前，我就聽志愿者協會的同學說過萬家?guī)停菍θf家?guī)停乙廊徊紳M了好奇。

萬家?guī)拖？窗拆B(yǎng)庇護所是一個助殘機構。里面有很多小朋友，他們固然有些殘疾，可是每一個人都很積極的過每天，用他們的熱忱感染著身邊的人。那里的孩子很可愛，很單純。他們會傻傻地看著你笑，露出一排白白的牙齒。

徐子玥，是我主要負責看護的孩子，她很聽話，也很安靜，不吵鬧，不調皮。個頭不高，留著短短的平頭，乍看上往還以為眼前的她是個小男孩。她可以坐在桌前和我一起練習描紅，一筆一劃寫得非常認真，也能夠和我一起用手指數

數或用數學教具中的火柴棒往解答課本中的數學題。學習終了，她很喜歡和我們一起搭積木，玩弄各種玩具，有時也喜歡到外面蕩秋千。每次蕩到高處，她就特別興奮，咯咯咯的笑個不停。除此以外，她還很關心我們。天熱的時候，她會用扇子給我們扇風;有時還會在畫板上畫些可愛的

圖形讓我們猜，逗我們笑，和我們一起做游戲。

在那里，我還熟悉了很多小朋友，例如：沈佳馨，一個很討人喜歡的小女孩，她用大眼睛一個勁地盯著你看，沖你笑，笑得很甜蜜。不過很惋惜，我們很少聞聲她講話，只是偶然在發(fā)聲練習時能聞聲她啊的一聲，她是個有著嚴重自閉癥的孩子。

宋洋，由于大腦缺氧，他不會咽口水。萬家?guī)屠蠋熀椭驹刚卟粎捚錈┑挠眉埥韼退量谒o他示范咽口水的動作。宋洋，咽口水。已成了庇護所里最常聽到的一句話。那里的老師幾近天天都要用蜂蜜給宋洋進行咽口水練習，他們告知我們，這不但對他咽口水有幫助，而且對發(fā)聲也有好處。宋洋也積極配合老師，一遍一遍地隨著老師練習發(fā)音?，F在的宋洋，經過老師的教導，已能夠看著字比較清楚地說出爸爸、媽媽、姐姐、哥哥等辭匯了，這每點的進步都凝聚了老師們很多的血汗。

看著這一個個可愛的孩子，看著辛苦的老師，我很感動。

這里的孩子，并沒有由于自己殘疾而自暴自棄，相反，卻積極樂觀，對未來布滿向往。這里的老師，并沒有由于孩子有殘疾，而在工作上有絲毫的懈怠，相反，他們更加專心的往教。孩子們一點點小小的進步，都讓老師們具有一個堅定的信仰，一種鍥而不舍的氣力。

這類信仰、氣力，在我看來，是一種希看。是一種對美好未來的相信。

對我們每一個人來講，我們都應當懷揣夢想，相信未來。在《讀者》上看到這樣一句：缺少希看，生活中就很難有歡樂和幸福，雖然饜飫整天，也只是為了保存七尺之軀;缺少?？?，生活里很難有太多的豪情和沖動，雖然活著，也只是在消磨四時光陰。由于具有?？矗诿鎸щy的時候，我們才能夠堅定的走下往;由于具有?？矗谂G斬棘的時候，我們才能夠懷揣無窮的勇氣;由于具有?？矗退闩龅皆俅蟮拇煺?，我們也能堅定地告知自己我能行。

在萬家?guī)停⒆觽儜汛е鴮γ魈斓南？唇】党砷L，老師們懷揣著對孩子的希看與其一同成長。?？炊嗍且环萦跓┰瓴话驳牡却院笕缭敢詢數囊粋€喊聲，也多是一份胸有成竹的顧盼以后意想不到的一個微笑。

想起了R..Kelly所唱的《我相信我能翱翔》，那首在九十年代中期風行全球的歌曲。我想，這首歌之所以能紅遍全

球，盡不單單是由于Kelly迷人的磁性嗓音，優(yōu)美的歌曲旋律，亦或是由于這首歌是MichaelJordan主演的電影《灌籃高手》里的主題曲，而是由于這首歌唱出了無數人的心聲和愿看，讓人們看到了希看，給了人們實現自己愿看的勇氣和氣力。

有時會想起屈原的那句路漫漫其修遠兮。人生百年轉眼即逝，不幸、曲折、挫折、失誤，經常冷不丁給人一擊。。。。。。急流也可能跌落險灘，潮汐也可能遭受暗礁，雄鷹也可能卷進長風。。。。人生不可能永久風平浪靜，我們要學會在生命中往發(fā)現潛躲著的?？?。

盒子里會是甚么呢?我不知道。假如人生是一個盒子的話，我們永久不知道下次打開它時里面會有甚么。巧克力或哥拉茲。傻傻的阿甘固然不知道人生的盒子里有甚么，可是源于對生活的?？?，他始終不曾放棄，向前奔跑，終究收獲了幸福。我們每一個人不管在順境還是逆境都應緊握著那一份?？?，快樂地尋求夢想。

篇三：暑期社會實踐報告范文1000字

暑期社會實踐報告范文1000字

通過這次近一個月的社會實踐，我從另一個側面檢驗了自己的學習情況，培養(yǎng)了自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題的能力;同時也發(fā)現一些了自己的不足，使我在以后的學

習中不斷的彌補和提高?？梢哉f，這次家教的實踐讓我受益匪淺，自己的實踐結果還是不錯的。

從事教學工作一定要認真地備課。雖說以我目前的知識水平，初中的知識是輕而易舉,

但自己會和能把他人教會完全是兩碼事情。我還是找齊了教材、資料和筆記專心背課，力求做到知識上準確無誤。

在與孩子的接觸過程中，忽然有種錯覺，可能就是代溝吧。這個年紀的孩子大多生活富足，他們張揚、自我，而這種特點與其說是個性，我倒覺得是任性吧。這個小女孩其實是很聰明的，然而成績卻不是很好。她說是因為上課不專心，經過那么多天的相處，我卻認為是懶惰，總是找理由逃避學習。她聽課時，時常一副心不在焉的樣子，有時，我心里會感到很惱火：自己的付出與收獲完全不成正比;可是除了耐心也別無他法。每當她走神時，我都會提醒她，耐著性子給她講下去;她做題時，總是口頭上說會了卻懶于動手。我清楚地知道：懶惰在學習上是絕對吃不開的。于是，我經常告誡她，只有認真學習才能把成績提高。我盡量把講課的氣氛營造的輕松愉快，但要掌握好尺度，不夠嚴肅更容易造成她的懈怠。課余時間我給她講了很多我在她這個年紀時學習上的事情，這種朋友式的交流讓她的學習態(tài)度有了一些改觀。

在家教的過程中，我做了這樣一些總結:

一、在講課方面，要分清楚什么是重點，不是重點的可以一帶而過，畢竟學生在學校上課的時候也不是一點都沒聽，針對重點拿分的章節(jié)要詳細講解，這樣才能讓她在以后的考試中，成績有所提高。

二、在講的過程中，我應該盡量耐心點，慢慢的給學生講，我認為很簡單的對她并不是那樣，切記不能煩躁，盡量讓自己心平氣和的講解。

三、在習題布置與講解上，要細心挑選，一定要挑些有針對性的題目給學生做，要重質量而不要一味圖數量，并監(jiān)督她對錯題的整理和回顧。另外這個學生基礎比較弱，要先強化了基礎才能夠去提高層次。

四、要和學生處好關系，要讓她把我當朋友，而不是老師，這樣才能夠更好的溝通。這個女孩子的學習成績處于中下游，很容易產生自卑心理，所以平時要多加鼓勵，讓她能重拾自信心，相信她自己是能學好的。

五、要注意與學生家長的交流，一方面能更深入了解學生的情況;另一方面能及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。

二十幾天的輔導生活過得很快，雖然我不敢以老師自居，但真的希望這二十幾天的家教對她有大的幫助。在這個過程中我也很大有收獲，可能體會最大的就是現實與理想之間的

差距吧，而這將是我以后完全在踏入社會后需要銘記的。耐心，寬容，關心，責任，友善。我想，這應該是我今年冬日收獲的最豐碩的果實

篇五：假期活動總結感悟

實踐活動個人總結范文

假期實踐活動個人總結范文

第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

一：掙錢的辛苦

整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊??！好辛苦啊！在那時，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！

二：人際關系

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就

是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

三：管理者的管理

在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！

四：自強自立

俗話說：＂在家千日好，出門半＂招＂難?。⒁馑季褪钦f：在家里的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

五：認識來源于實踐

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自

己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

六：專業(yè)的重要性

選擇了會計為專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關注這一環(huán)。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了企業(yè)實踐應該能夠應付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業(yè)的第一生命，質量不行，企業(yè)的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗，所謂逆水行舟，不進則退，企業(yè)要時時保持著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。

假期實踐活動個人總結范文

實習是每個醫(yī)學生必要不可缺少的學習階段，作為一個在臨床經驗上十分欠缺的初學者，除了自己的帶教老師外，病房其他的醫(yī)師、

護士和患者本人都是值得請教的老師。因此，我保持謙虛、認真的學習態(tài)度，積極參加病房所有的學習、醫(yī)療、討論等活動，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。

在進入ICU前帶教師向我講解ICU內管理制度和消毒制度，并介紹ICU環(huán)境，使我對監(jiān)護室有所了解，工作起來得心應手。特別安排?？萍膊≈R講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認識，有利于術后監(jiān)護。此外，還進行基礎護理方面帶教，如對病人術前教育、心理護理和生活護理。

這次的實習使我了解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量。影響中心靜脈測壓值的因素：

①零點的測定；

②臥位腋中線的第四肋，半臥位腋前線的第四肋；

③病人必須在安靜下測壓；

④測壓管必須保持通暢，確保導管在腔靜脈或右心房；

⑤應用呼吸機PEEP時，必須減去PEEP值，才是真正的中心靜脈壓。同一時間由老師和我分別測壓，對比我測量的準確性。注意無菌，避免從測壓管注入血管活性藥物，并確保管道通暢在位。

在進入臨床實習后，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨床思維的訓練有所放松，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的。這樣是有所欠缺的，通常手術后的病理生理會發(fā)生很大改變，必須全面準確的綜合病史、體征、病情程度、手術方式等多方面考慮，才能方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨床工作中分析問題、解決問題的能力。

通過一個月的實習，使我對胸心外科術后監(jiān)護有所了解，基本掌握監(jiān)護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床應用和注意事項，并能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監(jiān)護技能。最后均能通過理論和操作技能考試。

隨著醫(yī)學科學的發(fā)展，先進電子儀器在臨床的普遍應用，這對護士也提出了更高的要求，不但要有高度的責任感，還要學習重癥監(jiān)護和重癥監(jiān)護的技能。我在胸心外科重癥病房的實習中掌握重癥監(jiān)護和重癥監(jiān)護技能，對臨床護理的整體素質和業(yè)務水平有所提高。實習過程中，我了解操作的目的、意義，操作注意事項和操作不當的危害性，其次才知道有的操作必須親身體驗，才能掌握技巧，熟練掌握方法和技巧后才能在病人身上進行操作。在實習當中。我始終以實事求是的觀點，嚴格要求自己，從一點一滴做起，因為這是對患者、對自己、對社會、對科學負責。

假期實踐活動個人總結范文

經歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

＂千里之行，始于足下＂，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很

多，他們就是的老師，正所謂＂三人行，必有我?guī)煟?，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

艱辛知人生，實踐長才干

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了＂從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。

同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！

篇六：假期活動總結感悟

生寒假社會實踐活動總結范文兩篇

篇一

今年的假期，我過得很充實，也很有意義。

我利用這個假期參加了社會實踐活動，雖然只有一個月的時間，但是我收獲良多，不僅體驗了社會生活，還鍛煉了自我。

考完試的當天下午(**月**號)，我便和我的一位同學馱著簡單的行李來到**市中心文明路的好運來飲食店進行為期17天的打工生活。

每天上班的時間從早上8：

00晚上8：

00，每天的工作無非就是擇菜、洗菜、洗碗、送湯水、打掃衛(wèi)生，活而不算少，一天忙下來感覺也好累。

或許是由于第一次參加工作，對一切都感到很新鮮，也很好奇。

開始兩三天，我們還干得挺起勁、挺耐心的，可以說充滿熱情地去對待第一份工作，得到了老板和顧客的一致好評和表揚。工作了一天下來，全身心雖然都感覺到好累，可我們心里卻甜滋滋的。

可是，堅持了幾天，我們就覺得不耐煩了，感到膩了，熱情也隨之減退了不少。

畢竟活兒是那樣累與繁多，加之天氣尤為的冷，手碰到了冷水，便感到鉆心的疼，有時不小心碰傷，割傷了手，更是讓人疼痛無比。

這樣一來，真的不想再堅持下去了，真的想打退堂鼓，不想再干下去了。

當然，在工作中隨時都會碰到各種各樣的問題與事情。中午12點左右是吃飯的高峰期，客人甚是多，這時便忙得

不得了，忙這送湯水，有要忙著收拾碗筷、清理桌面，有時還得幫忙打飯，及時的清掃地面，一直忙到下午的2點種左右，實在忙得有些手忙腳亂，不可開交。

有時，偶爾也會遇到一些較為棘手的問題。

比如，客人抱怨湯水的味道不好，湯內有異物(頭發(fā)、蟲子之類的);在送湯的過程中，偶爾也會不小心把湯水潑到了客人的身上等。

這時，我都會感到十分的抱歉與過意不去，與之同時，我更多的是誠心微笑地向客人賠不是，向客人真誠的道歉，恰到好處地去處理這些不愉快的事情，讓客人感到滿意，吃得開心。

與此同時，在為客人服務的時，也會碰到一些令你十分不高興、不滿的事情。比如，你給客人盛湯水，他(她)不需要，便有些不耐煩地對你說拿走，我不要!這些都會讓你感到特別的不快,很是氣憤.唉,真有些手不了。

最苦最吃力的事情便數拖地板了。

餐廳不算大，但地板尤為的臟，拖起來超費勁，加之老板娘苛刻、挑剔無比，這也叫你拖，那也叫你做，心中的那個起啊，便不言而明了。

在那里工作著實是苦與累，時間雖然才不過十多天，但我卻覺得好漫長，度日如年，一天竟都是那樣的漫長難熬，每天都在數著手指頭過日子，盼呀盼，多希望這十幾天快一點過去，這辛苦難熬的日子快些結束。

可是，盡管這樣時間依舊過得好慢，每天依舊得重復著那無聊、煩瑣的工作。

我們兩也只能相互鼓勵與扶持，咬緊牙關挺過去，盡職盡責地

去完成每一天必須要完成的工作，再苦再累，只要意志足夠堅強，再大的坎能跨過去的!是的，功夫不負有心人，我們終于熬過了這艱苦的十幾天!當我們從老板手中接過第一筆并不算多的，但卻是用自己的辛勞換來的錢時，我們的心情既激動又興奮!

我們一直在父母的臂翼下幸福、自在地成長著，從不知生活的艱難，從不曾意識到父母賺錢的不容易。

直到工作了，真正地步入社會了，才體會到了生活的種種苦與累，也才真正體會到賺錢的不容易!體會到社會的人情世故!當代大學生，應該積極地多參加社會實踐活動，在社會的大熔爐中磨練自己、考驗自己，不斷地積累經驗，增長才干。

在今后的寒暑假里，我也要經常參加一些有意義的事，做到把所學的知識真正地運用到實踐當中去，在實踐中不斷成長，并提升自己，做一個有理想的人。

不知不覺，一個月的社會實踐活動結束了，有點不舍，在這次活動體驗到了很多，真希望還有這樣的活動。

組內交流活動中，我們三黃組組織了一次打羽毛球的交流活動。

我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。

在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。

在其中，我們各自說說在大學里的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很

多同學。

接著，我們進行大學生志愿服務活動。

那天，我和志愿者去探望孤寡老人**老人。

據**老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。

可以想象他這81年的不見天日的生活有多么的困難，有多么的艱難。

那時，我覺得**老人真的挺可憐的。

他住的屋子很殘破，很舊。

我想為他做點什么，但是，我又不知道我能夠做些什么。

我真的真的不知道。

我也只能在這里和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志愿者來探望這些孤寡老人。

的確，他們最需要的就是社會的幫助。

我由衷的希望，隨著社會經濟的發(fā)展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。

因為培訓班里，我們女生比男生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。

雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。

我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。

在這短暫的三天里，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。

從中，我也變得不再那么的羞澀，能主動的邀請男同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。

在這活動的幾天里，我們在我們住的東升村的工廠

里和到縣里的一些企業(yè)里詢問。

因為，我們的主題是有關企業(yè)等單位使用什么樣的人才。

在活動中，我們當然會遇到一些困難。

例如，企業(yè)領導并不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。

但是，我們并沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。

我們也只能繼續(xù)堅持。

最后，我們終于完成了我們的調查活動。

雖然，我們在社會調查匯報會里面，發(fā)現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們并沒有灰心喪氣。

因為，我們從中學到了很多東西。

無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。

所以，我們是獲益不淺的。

最后，我們進行最后的一個活動第一桶金。

第一桶金，為期10天，在這10天里，我們各組成員都發(fā)揮出了自己應有的水平。

我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。

為什么這么說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。

這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。

面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。

雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。

第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。

雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這么多的辛苦，才掙到那么一點

點錢，有些組的比我們的還少了。

現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了一粒一滴汗，粒粒皆辛苦的含義。

以后，我要更加節(jié)省的發(fā)錢了，掙錢不容易啊!

為期一個月的時間活動結束了，我的學習能力也提高了，在交際方面也進步了。

很慶幸參加了這個活動，有實踐才有進步。

（編輯：

露露）

篇七：假期活動總結感悟

實踐拉近了我們與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A。以下是整理的學生參加寒假實踐活動的總結，歡迎閱讀！

學生參加寒假實踐活動的總結

期末考試開始，也意味著寒假也來到，期末兩個星期緊張的期末考試終于結束了，我將準備讓自己過一個與眾不同的美麗暑期。我也會努力地讓此假期美麗而快樂，快樂而充實，充實而更有價值，更有意義。

今年假期，我準備去進行一段短暫的打工深涯，不僅是為了完成大學吩咐的寒假社會實踐報告，同時，也是為了補貼自己的生活，減輕家庭負擔和提高自己的實際動手能力。當我和家人商量此事時，他們沒有驚訝，只有擔心和焦慮。在他們眼中，總是少言寡語，喜歡大門不出二門不邁的呆著，更喜歡兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的我，怎么能去打工呢！但我想去感受社會，接觸社會，了解社會，讓自己品嘗一下社會的酸甜苦辣，讓自己真正踏入社會不會有太多的恐懼與不安，我是心已定，再難改變了。家人也知道，不管情況怎樣，這是鍛煉我的一個機會，也是我該學會獨處的時間了，所以也順著我去。

經過幾天的奔波，我還是找到了一個非常喜歡的工作，便是在黔西大眾書行銷售書本。為找到此工作，我一直興奮不已，書是我最喜愛的家伙，現在又能與它們呆在一起，真是太榮幸了。我感覺自己又可以暢游于書海，行于娟秀的文字里，走在芳香的優(yōu)美之文中，那是我的天空，我的完美世界。

走進迷人的世界，我開始了我緊張而喜歡的工作時，老板一看就知道我也是很積極很認真很有興趣的學生，也是為了做好工作，老板便耐心地給我介紹了書本的擺放及其銷售書本的需求。我認真的聽著老板的每一句話，并記于心中作回顧，隨著每天的工作之舉，我的經驗也逐漸積累起來，使我的工作能力提高不少，這些提高讓我心里暗樂，更讓我微笑每一刻，我的自信心也就無形中加強了。此進步讓我懂得了顧客的需要，懂得了微笑待人的重要，懂得了恰巧的口語交流方式，懂得了禮貌待人的處世之道，懂得了太多太多。

記得開始的第一天，我總是很難開這張似皇帝般的金口，也不怎么知道微笑待人，和別人的交流方式都會出很多的差錯，對很多東西總是放不開?？梢哉f我的第一天就是充滿緊張、激情和好奇中結束。有時不小心對顧客說錯話，就會招來白眼，也會受到老板的一些責備，心情也會有些波折。我也時常告誡自己，堅持就是勝利，認真做好自己的事，就會覺得生活中的錯誤不是絆腳石，而是人生中的一筆財富，也是自力更生的一大挑戰(zhàn)、一大樂趣。就這樣的不斷告誡，我就不知不覺的感受到了生活的充實就是生活的快樂與幸福。

在我的打工生活中，我也明白了許多，在工作中要具備七心，耐心、細心、恒心、盡心、關心、靜心、責任心，也要具備認真、微笑、誠實、守信、大方、開朗等重要因素。在工作的過程中差錯是不可避免的，責備也是不可避免的，只有認真做好自己的事，盡自己的努力去完成該完成的事，那就會有一種無形的收獲。受到責備，心中會感慨萬千，但這也會給我上了人生中寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，面帶微笑的接受，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的很難堪之事，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我要努力的方向，不應沉于憂郁與苦悶之中。

學生參加寒假實踐活動的總結

一個月的寒假實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應性很強，工作能力也錯，以后要是寒假還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領，也不是終于結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：

1、要善于溝通

碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執(zhí)的農民，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，每當看到他們最后都想通的時候，我心里真的很有成就當然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

2、要有耐心和熱情

在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些生意人感覺很舒心，大家一起做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻谷，對我們廠的基本流程都不是很明白，這時，你就要熱心的告訴他們賣稻谷的基本流程，這樣我們也可以省很多功夫和時間，米廠也可以運行就可以更好。

3、要勤勞

有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，得罪那xx些生意人，有時也會得罪老板;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后寒假實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用?；氐郊視r爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。

學生參加寒假實踐活動的總結

自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著有經驗者優(yōu)先。為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐走進一家休閑餐廳。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們?yōu)槭裁?，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘下午2點再從下午的4點晚上8：30分上班，雖然時間長了點但，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

篇八：假期活動總結感悟

假期活動總結

窗外此起彼落的鞭炮聲震耳欲聾，到處都洋溢著過年的喜慶祥和氣氛。轉眼間，已經是元宵節(jié)了，回想去年年末為期末考奮戰(zhàn)的辛勞及對放假回家過年的期待，不禁感慨時間流逝之飛快。

很快，我們又要結束寒假，回到學校繼續(xù)學習了。假期的末尾，是時候對這個寒假做個總結了。

我們畢竟是四年級的學生了，還有一年半，我們就要畢業(yè)，走向社會，寒假不能再跟以往一樣，繼續(xù)渾渾噩噩地過，每天就只是吃飯睡覺看電視。所以，定在上學期將結束時，我胰已經為我這個寒假要怎思么過做了一個比較詳細臘的計劃與安排。

這澆個寒假我過得有意義，獎又難忘。以下便是我對洋這次寒假的一個總結-判-

在為期末考復習酗時，我很清楚地了解了傘自己的弱項，每次考試姨，我的綜合英語及英語瞄聽力這兩科的成績總是旱不高。通過此次復習，冒我也找到了導致我兩科淫主要專業(yè)課程成績不理淡想的原因所在：不夠勤動奮，練不夠!

平時砧在學校，除了英語聽力曳課程及老師所布置的聽轅力作業(yè)外，我?guī)缀鯖]有凍付出其他時間去聽別的崇材料，而導致我對不同登的語音語調適應不了，娥在做聽力考試試題時，債常常因為誤聽、錯聽而顆丟掉了不該丟的分。針藝對這樣的毛病，在這個論寒假，我給自己開了個斯藥方：聽不同的聽力材推料，每天一次，每次半昭個鐘。而我也做到了，松什么VOA新聞英語，非英語廣播劇，英語故事綸，英語短篇小說能鴨聽的我也盡量聽了，一硝個月下來，效果還挺好鵝，詞匯量擴大了，聽力蒲技巧也掌握了不少。

嚷

至于綜合英語，按照律聽說讀寫的原則，學英撾語以聽為先，我相信，惱聽力聽多了，詞匯量大蜀了，語法也順便掌握了乍，這綜英的問題也就不眾成問題了。

之前聽闌老師說，要學英語就必糾須了解西方文化，而了望解西方文化的最好途徑形就是閱讀《圣經》?？梢覅s一直沒機會看，趁陽著這次寒假，我決定要開把圣經看完，好好了解濤西方的文化背景。圣經醋的有些故事，在上課時賽已經聽老師講過，所以趙閱讀起來會比較容易理展解;可是有些單詞不容糖易懂，我就從文章整體首理解。一個月下來，收謀獲還是很大的。

另蔗外，我在學校學了那么朔多跟教育有關的課程，友為了學以致用，這次寒于假，我做了兩個家教，綻以對我所學進行實踐。

弗之前已經有過一個月的躥家教經驗，所以兩個家滑教對于我來說，還是比漳較輕松的。家教對象之錠一是一個初二小男孩。

俠可能出于放假和對英語鹽沒興趣等原因，一開始終，小男孩在學習時總是筒心不在焉，馬虎應付。

喀可到了后來，我通過了糟解，將他感興趣的動畫鴛片和英語結合起來教，植這樣，小男孩越發(fā)對英陜語感興趣，并且能很好忌掌握國際音標，看到生翌詞，也能自己通過音標勾把單詞拼讀出來。從一迸開始的英語成績班里倒趙數到現在看到音標就能脅自己拼單詞，我看出小再男孩有很大的成就感，桶我也對教學產生了更大搐的興趣和決心。

另浙外一個家教對象是一個錢成人。她是一位年輕的敖母親，想學英語是怕自衰己將來跟不上時代的發(fā)柜展，怕將來孩子上學，岔問到自己英語題目而自禱己卻不懂。她有這種好信學精神，真讓我敬佩，常她的母愛卻更讓我感動斷!

這么多年的寒假趾，就這次讓我覺得最沒餅有浪費時間，過得最充熒實。因為我?guī)土藙e人也孕提升了自己，他人滿意桓自己也開心。

篇九：假期活動總結感悟

回訪母?；顒涌偨Y及感想

經歷了那刻骨銘心的高考，不知不覺中已經在湖大生活了一年半，這么久的生活已經讓我從最初對湖大的陌生和不解變成了深深的喜歡和感激。

是她讓我成長，讓我從一個當著很多人面連話都不敢的講的小女孩慢慢成熟，讓我更加自信。讓我不自覺的想要為湖大做出我的一份貢獻。

在這樣一個寒假，學校組織了回訪母校的活動，我毫不猶豫的就參加了，因為我希望我的學弟學妹們能夠了解我所在的大學，能夠來到這所學府。

經過了一個假期的實際了解與實踐，真的讓我感觸頗深。

今天的我是湖南大學的一份子，真心的希望自己的母校未來充滿光明，蒸蒸日上呢。

借此回訪母校的良好機會，我想若能帶回一些有關母校學弟學妹們的意愿與消息，供我們湖大招生辦作為參考。

可以讓招生辦對今年的學生情況做一個大致的了解，以便做好今年的招生工作。

而且通過這次的活動，我還可以探望自己的恩師，表達自己多年來的感激之情。

所以，無論從哪個角度來說，我都對學校舉辦的這次活動深表歡迎。

下面，我就實事求是地敘述一下這次活動的經過以及我個人的一些感受吧。

我深感自個兒肩上責任重大。

明白要把這次回訪母校的任務給完成好，是需要一些計劃和準備的。

我家地處新疆，

09年的七五事件后，全疆的互聯網就被全部關閉了，于是我必須在回家之前搜集齊所需要的各個方面的資料，回到新疆后，除了會見老同學、老朋友，幾乎就是天天學習咱們學校湖南大學的信息了。

為了搞好座談會，我還寫了份2000多字的發(fā)言稿（附在文后）。

如此一來，自然效果會好很多，所以，我想這一次，我會很順利的完成任務。

完成準備工作后，我就迫不及待搭上了去往母校的班車。

望著窗外熟悉的景色，那隨著時光而的流逝一幕幕景象如幻燈片般在我的腦海閃現，它是那樣的熟悉，可是又如此的遙遠。

讓人無法再次觸及。

我知道，這已是必然的了。

雖說時間會沖逝或沖淡一個人腦海中的些許記憶，但也一定會沉淀些什么吧。

像刻骨的傷痛，像銘心的快樂，像對親人的深深眷戀，像對母校的拳拳懷戀。

是的，此時的我深刻的體會到這一點，忘不掉。

經過一個小時車程，很快就到了我的母校，話說計劃再好，趕不上變化。

到

了學校門口，一個我從沒見過的門衛(wèi)聽明我的來意后，非要我出示我的高中畢業(yè)證，說是怕我冒充校友，來騙人的。

不然不讓進。

可是我出門急，加上想著是回自己的母校，壓根就沒想著帶我的畢業(yè)證。

這次行動就這樣以失敗告終了，但我絕不會輕易放棄，打聽好學校開學的日期，我在那一天又來到我的母校，這次很快地，我找到了恩師丁靜老師，師生重逢，那種激動是無以用言語來表達的。我快步過去抱了抱她。

曾經因為不用功，被她數次嚴厲訓斥產生的不滿早已經煙消云散，剩下的只有滿滿的感激和喜悅。

使我仿佛又置身于那段美好的中學時光之中了。

談話是在愉快的氛圍中進行的。

三杯茶下肚，時針已在不知不覺中走過了3個多小時。

期間，我向丁老師介紹了我在長沙，在湖大的一些生活、學習的事。

告訴她我在這一年半里的成長與收獲。

老師也為我的成長變化感到高興。

而李老師在了解我的主要來意之后，也特意向我述說了有關母校的一些情況。

還說他今年恰好還是教畢業(yè)班，說了眼下學生的一些主要報考去向。

似乎好城市都比較吃香。

另外，像學校的排名呀，親朋好友的建議呀，學校專業(yè)知名度以及學費等等，都是填報志愿所主要考慮因素。

此次臨別前，我請求李老師能不能給我一點時間，讓我與學弟學妹們來一個座談會？沒有想到我此話一出，李老師便立馬爽快地答應了，他拍著我的肩膀說：

好啊，我正想讓你給他們介紹介紹學習經驗，講講大學生活，給他們減減壓呢，一會我去給你開個教室，我也去聽聽。

這真是太讓我太高興了，沒想到，堅持過后，一切進展地如此順利。

不過開心過后，就感覺有點緊張，說實話，我原本沒有料到到會的人會那么多，足有200多人把一個階梯教室給擠的滿滿的，李老師的話很快便完了。

雖說我在家已準備了那么久，可是一旦當我走上前去的那份兒，心里還真的嗖的一下又緊張了起來。

可話又說回來，緊張歸緊張，一切還是按計劃進行著。

我首先說說我的大學生活，然后介紹了湖南大學的具體情況，以及周邊的美麗景色。這樣一來二去，先時的所謂緊張早就不覺蹤影了

還記得同學們提的問題都是那么的真誠。

有問湖南有哪些景點啦，有問湖大是不是湖南省最好的大學，以及湖大優(yōu)勢專業(yè)是什么啦。

還有問長沙消費水平如何呀，那的人是不是特會吃辣啊的，問從新疆到湖南這么長的路程好不好買到票啊總之，通過這些提問，一方面我對大家的熱情表示十分高興；另一方面，我又對大家對湖南、對我們湖大的極少了解深感擔憂。

心里急??！

要知道，記得

一學妹是這樣對我說的，她說：

學姐，剛才聽你講了一些，感覺湖大蠻好的。說實話，在這之前，我還不知道有湖南大學這么一個存在呢。

當然我愿意相信，還不了解我們湖大的絕不止她一個人。

放眼全國的高中生，他們沒有報考湖大，并不是因為湖大不夠優(yōu)秀，校園不夠漂亮，而是因為不了解！

當我干完了這一切后，我認真回想了此次活動的情況，大致可歸納出以下幾點：

一、