誤課表

（2012-2013學(xué)年第一學(xué)期）

四年級(jí)上冊(cè)體育備課教案

序號(hào)周次星期節(jié)次誤課原因時(shí)間

1四1大掃除9.13

2四四1月查9.27

3四五1月考9.28

4五1國(guó)慶節(jié)10.2

5五四1國(guó)慶節(jié)10.4

6五五1國(guó)慶節(jié)10.5

7十四1月考11.8

8十五1月考11.9

9

第1課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月4日第一周星期二

教學(xué)內(nèi)容：體育課常規(guī)教育

教學(xué)目標(biāo)：

1、反饋寒假學(xué)生身體鍛煉情況。

2、對(duì)體育委員的工作提出高要求。

3、對(duì)學(xué)生紀(jì)律的要求：

教學(xué)重點(diǎn)：

1、對(duì)體育委員的工作提出高要求。

2、對(duì)學(xué)生紀(jì)律的要求。

教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)，師生問(wèn)好。

二、教師講述

①上課不能遲到，第二聲鈴聲響起后必須在體育委員的帶領(lǐng)下整理好隊(duì)

伍。

②上課要穿運(yùn)動(dòng)服，不能穿牛仔褲，皮鞋，靴子等。

③上課后不能去廁所，一定要在課前去廁所。

④不能私自逃課，請(qǐng)假的同學(xué)要親自跟我請(qǐng)假，另外請(qǐng)假的同學(xué)必須坐在

老師規(guī)定的地方看其他同學(xué)上課。

三、宣布本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

四、布置本周的體育作業(yè)：一分鐘仰臥起坐。

五、到操場(chǎng)整隊(duì)，重新安排站位。

第2課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月6日第一周星期四

教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走（齊步）

2.迎面接力跑'

教學(xué)目的：

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走（齊步）動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。

二、基本部分：

1.向后轉(zhuǎn)（齊步）

⑴動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以?xún)赡_

掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外

張。

⑵教師講解示范。

⑶學(xué)生集體練習(xí)。

2.迎面接力跑

⑴方法：接棒人站在起跑線(xiàn)后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人將棒豎起，傳給接

棒人，接棒人提棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

⑵組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行,在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距25米的并行線(xiàn)作起跑線(xiàn)。

成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線(xiàn)后。

⑶要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)

律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

第3課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月7日第一周星期五

教學(xué)內(nèi)容：1.互射

教學(xué)目的：

通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力。

器材：沙包

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操。

二、基本部分：

1.游戲：互射

⑴講述方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，各隊(duì)分散站在本隊(duì)的

場(chǎng)地內(nèi)。游戲開(kāi)始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住沙包回?fù)簟糁袑?duì)方

身體得1分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。

⑵介紹規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。

(3)組織游戲，師注意紀(jì)律。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

第4課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月11日第二周星期二

教學(xué)內(nèi)容：4-5分鐘定時(shí)跑

教學(xué)目的：

1、發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久跑的能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操。

二、基本部分：

1.講述4-5分鐘定時(shí)跑

⑴動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑是一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可用中等

以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定

的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離

地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。

（2）講解示范。

⑶練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)，教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

第5課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月14日第二周星期五

教學(xué)內(nèi)容：雙臂交叉跳繩

教學(xué)目的：

1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

教學(xué)重點(diǎn)：

掌握臂交叉跳繩的方法

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。

二、基本部分：

1.臂交叉跳繩

（1）向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉,

同時(shí)向后快速抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂

還原，用同樣方法連續(xù)跳。

⑵向后搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體

前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，

用同樣方法連續(xù)跳。

⑶講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

第6課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月18日第三周星期二

教學(xué)內(nèi)容：游戲：截住空中球

教學(xué)目的：

通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。

二、基本部分：

1.游戲：截住空中球

⑴講述方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均

勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住

球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

(2)介紹規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

⑶：學(xué)生分組到指定場(chǎng)地。(課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈)把學(xué)生分

成2-4組進(jìn)行練習(xí)。

(4)學(xué)生游戲，師注意紀(jì)律。

三、結(jié)束部分:

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

第7課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月20日第三周星期四

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球

教學(xué)目的：

1.初步掌握上兩步擲壘球技術(shù)，提高投擲能力。

2.發(fā)展力量等素質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：

掌握上兩步擲壘球技術(shù)，提高投擲能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分

1.隊(duì)列練習(xí)。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操。

二、基本部分

1,上兩步擲壘球

(1)講述動(dòng)作方法：

投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。

⑵講解示范。

⑶練習(xí)方法：成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

①先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽(tīng)教師口令統(tǒng)一投擲。

(4)學(xué)生分組練習(xí)，師注意安全，防止事故。

三、結(jié)束部分：

1-整理放松；

2?小結(jié)、講評(píng)；

第8課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月21日第三周星期五

教學(xué)內(nèi)容：預(yù)防沙眼

教學(xué)目標(biāo)：

1.了解什么是沙眼、沙眼的癥狀、致病原因、、傳染途徑和預(yù)防

方法。

2.教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

沙眼的產(chǎn)生原因，癥狀以及預(yù)防沙眼的方法措施。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

詢(xún)問(wèn)學(xué)生眼睛的作用？老師總結(jié)，我們的眼睛除了用來(lái)看東西，還

可以用來(lái)說(shuō)話(huà)、交流感情，眼睛是心靈的窗口。通過(guò)學(xué)生的回答，老師

引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生知道眼睛是多么的重要，一旦我們的眼睛不再能夠看

到東西，這時(shí)是多么的痛苦。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.詢(xún)問(wèn)學(xué)生誰(shuí)知道沙眼是什么？

沙眼：是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結(jié)膜炎，眼睛好象

進(jìn)了沙子一樣。

2.得了沙眼的癥狀：

好象眼睛里進(jìn)了什么東西，眼球總是磨得慌，又痛又癢，還會(huì)不停

地流眼淚，見(jiàn)到太陽(yáng)光就發(fā)脹，怕睜開(kāi)眼睛，早晨起來(lái)眼屎很多，眼批

被模糊的幾乎睜不開(kāi)。

3.沙眼的傳播途徑；

是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結(jié)膜炎，是由于接觸

了不潔的手、手帕、毛巾、臉盆等而感染的。

4.沙眼的預(yù)防方法：

①自己的毛巾常洗常曬。

②不用不干凈的手揉自己的眼睛。

③不與他人合用毛巾、臉盆、洗臉?biāo)?/p>

三、鞏固新知：

1.通過(guò)到講臺(tái)當(dāng)小老師的方式，組織學(xué)生到講臺(tái)發(fā)言，比比看，誰(shuí)

講的最清楚，流利，準(zhǔn)確。

2.老師針對(duì)學(xué)生的回答情況，對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)和對(duì)學(xué)生掌握不理

想的地方，合理講解，強(qiáng)調(diào)。

四、相關(guān)法制教育：沙眼容易傳染，我國(guó)傳染病法規(guī)定：公共場(chǎng)所發(fā)

現(xiàn)傳染病人，必須進(jìn)行隔離，以防傳染。若防范不當(dāng)，將追究相關(guān)人員

的責(zé)任。

第9課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：9月25日第四周星期二

教學(xué)內(nèi)容：游戲：拉繩比跳

教學(xué)目的：

1.通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

2.提高學(xué)生反應(yīng)速度。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分

1.隊(duì)列練習(xí)。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。

二、基本部分

1■拉繩比跳

(1)講述方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線(xiàn)

后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各提繩的一端。游戲開(kāi)始，兩人同時(shí)做連續(xù)

單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然

后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。

⑵介紹規(guī)則：1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線(xiàn)，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失

敗均不得分，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。3、嚴(yán)禁開(kāi)玩笑或在用力拉時(shí)松手。

(3)游戲開(kāi)始，師注意紀(jì)律和安全。

三、結(jié)束部分：

1?整理放松;

2?小結(jié)、講評(píng);

第10課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：10月9日六周二

教學(xué)內(nèi)容：俯撐成分腿立撐

教學(xué)目的：

1、掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：

發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)：列隊(duì)法。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈。

二、基本部分，

1、講解俯撐成分腿立撐動(dòng)作

由俯撐開(kāi)始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

2、教師講解示范。

3、練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

（1）學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。（2）教師

隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。（3）嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評(píng)；

第11課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：10月11日第六周星期四

教學(xué)內(nèi)容：放松跑

教學(xué)目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

2、提高學(xué)生耐久跑的能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)：列隊(duì)法。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈。

二、基本部分，

1、講解放松跑的動(dòng)作

用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要

伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌著地。兩臂屈肘有力地前后擺

動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。

2、教師講解示范。

3、練習(xí)方法：（1）先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要

自然放松。（2）兩人一組或四人一組，聽(tīng)口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

4、練習(xí)放松跑

三、結(jié)束部分：

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評(píng);

第12課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：10月12日第六周星期五

教學(xué)內(nèi)容：上兩步擲壘球

教學(xué)目的：

1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球技術(shù)。

2、提高投擲能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)上兩步擲壘球技術(shù)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)：齊步走一跑步一立定。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米。

二、基本部分：

1、上兩步擲壘球

⑴講述動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向

左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。

(2)講解示范。

(3)學(xué)生練習(xí)師注意紀(jì)律及安全。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)；

第13課時(shí)

10月16日七周二

教學(xué)內(nèi)容：迎面接力跑

教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28')

1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

⑴動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以?xún)赡_掌為軸，向

右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)

確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線(xiàn)后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人,

接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距25米的并行線(xiàn)作起跑線(xiàn)。成縱隊(duì)相

對(duì)站立在兩端的起跑線(xiàn)后。

(3)要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)

則。

三、結(jié)束部分：

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第14課時(shí)

10月18日七周四

教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩

教學(xué)任務(wù)：

.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8')

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；繩操6節(jié)。

(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。

1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢(shì)。

4還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234,但方向相反。

(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳開(kāi)立，橫繩垂于體前。

1橫繩前平舉。

2.下蹲。

3.還原成1的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。

1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。

3.還原成1的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234,但方向相反。

（5）體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。

二、基本部分：（28）

1.臂交叉跳繩

（1）向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后

快速抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連

續(xù)跳。

（2）向后搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）

動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同

時(shí)快速抖腕（前臂內(nèi)旋），兩腳立即跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

（3）講解示范。

⑷練習(xí)方法：分組練習(xí)。

（5）注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)

生做放松活動(dòng)。

三、結(jié)束部分：（4，）

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

第15課時(shí)

10月19日七五周

教學(xué)內(nèi)容：游戲：截住空中球

教學(xué)任務(wù)：

.通過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：（8'）

1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。

2.上體前屈橫繩下垂。

3.還原成預(yù)備的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234,但方向相反

（6）全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。

1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，（抬頭挺胸）。

2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。

3.還原成1的姿勢(shì)。

4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。

5678同1234,方向相反。

二、基本部分：

1.游戲：截住空中球

（1）方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外,

游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位

置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

⑵規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。

(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游

戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和

效果。

2.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4，)

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

第16課時(shí)

10月23日八周二

教學(xué)內(nèi)容：1.互射

2.4-5分鐘定時(shí)跑

教學(xué)任務(wù)：1.通過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')

1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開(kāi)始,

先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得1分。在規(guī)定的時(shí)間

內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。

(3)注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)上畫(huà)幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)

生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.根據(jù)情況可

以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。

2.4-5分鐘定時(shí)跑

(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑

動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越

好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要

有節(jié)奏。

(2)講解示范。

⑶練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分：(4)

1.整理放松。

2.小結(jié)、講評(píng)。

3.宣布下次課內(nèi)容。

4.下課。

第17課時(shí)

10月25日八周四

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包

2.游戲：拉繩比跳

教學(xué)任務(wù)：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

2.通過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分（8‘）

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí)。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28'）

1.上兩步擲壘球或沙包（一）

（1）動(dòng)作：略

（2）講解示范。

（3）練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

（4）注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽(tīng)教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時(shí)注

意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。2、在場(chǎng)地上劃兩條15米長(zhǎng)的并行線(xiàn)距離2米，一條線(xiàn)為投擲

線(xiàn)，另一條為預(yù)備線(xiàn)。3、聽(tīng)到老師喊"預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投

擲物。4、注意安全，防止事故。

2?拉繩比跳

（1）方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線(xiàn)后，兩隊(duì)排頭

分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開(kāi)始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能

把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多

的隊(duì)為勝。

（2）規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線(xiàn)，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失敗均不得份,

兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。（3）注意事項(xiàng):1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開(kāi)玩笑或在用力拉時(shí)松

手。2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

三、結(jié)束部分：（4）

1?整理放松；

2?小結(jié)、講評(píng)；

3?宣布下次課內(nèi)容，

4?下課。

第18課時(shí)

10月26日八周五

教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐2.放松跑

教學(xué)任務(wù)：

1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8)

1.開(kāi)課式。

2?隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。

3?準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28，)

1-俯撐成分腿立撐

(1)動(dòng)作:由俯撐開(kāi)始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。2、教師

要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。

2?放松跑

(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸

直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要

自然，放松、協(xié)調(diào)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽(tīng)口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

三、結(jié)束部分：(4)

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評(píng)；

3宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第19課時(shí)

10月30日九周二

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背

教學(xué)任務(wù)：

一、準(zhǔn)備部分：(8')

1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分:(8)

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分：(28')

1,上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)

肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。

2o跳背

(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開(kāi)立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另

一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿

伸直向左右分開(kāi)，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)

行練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)

律，注意安全。

三、結(jié)束部分：(4)

1.整理放松；

2。小結(jié)、講評(píng)；

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

共備19節(jié)，備課認(rèn)真，能指導(dǎo)教學(xué)。

李明貴

2012年10月31日

第20課時(shí)

11月1日九周四

教學(xué)內(nèi)容：L?分腿騰越(山羊)

教學(xué)任務(wù)：

初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分：(8，)

1.開(kāi)課式。

2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽(tīng)到”左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！”的口

令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱

隊(duì)行進(jìn)。

二、基本部分：(28')

1?分腿騰越(山羊x一)

(1)動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髓，兩腿向左右分開(kāi)，

然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：分組練習(xí)。1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髓成分腿立撐、推手成分腿站立、

兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈毓、分腿、推手回落。3、完整

動(dòng)作練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。

2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。

三、結(jié)束部分：(4)

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評(píng)；

3.宣布下次課內(nèi)容；

4.下課。

第21課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：11月2日第九周星期五

教學(xué)內(nèi)容：游戲：改換目標(biāo)

教學(xué)目的：

1、通過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，

1、隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米;徒手操。

二、基本部分，

1.游戲，改換目標(biāo)

2、介紹游戲方法

(1)方法：參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個(gè)圓圈，每人間隔1米面向

圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個(gè)人為逃者。游戲開(kāi)始，追者

追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時(shí)，逃者可以跑到圈上任

何人面前對(duì)面站立，這時(shí)，面對(duì)逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開(kāi)，引

走追者。

(2)規(guī)則，追者只能拍逃者，不得推人或拉人。若逃者已站到圈上人的面前，

這時(shí)追拍到無(wú)效。

(3)注意事項(xiàng)：在場(chǎng)地上畫(huà)Z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2----

4組，各圍繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。

3、組織游戲

三，結(jié)束部分：

1、整理放松，

2.小結(jié)、講評(píng)。

第22課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：11月6日第十周星期二

教學(xué)內(nèi)容：

1、第三套小學(xué)生廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)；

2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；

教學(xué)目的

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)廣播體操。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的精神。

教學(xué)重點(diǎn)

通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，（小學(xué)生廣播操）。

教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備部分

（一）課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

2、簡(jiǎn)單徒手操。

師生一同練習(xí)。

3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

（-）小學(xué)生廣播操（預(yù)備節(jié)和第一節(jié)）：

預(yù)備節(jié)（8x8）

第一節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)。

1、教師講解動(dòng)作方法和要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、教師做完整正確的示范。

3、學(xué)生集體練習(xí)。

4、學(xué)生分組練習(xí)。

（二）隊(duì)列

1、教師講站隊(duì)的要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講要求。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

3、教師評(píng)定。

三、結(jié)束部分

1、小結(jié)。

2、教師總結(jié)本次課的情況。

3、宣布下課。

第23課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：11月13日第十一周星期二

教學(xué)內(nèi)容：蛙跳

教學(xué)目的：

1、掌握蛙跳技術(shù)。

2、發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。

教學(xué)重點(diǎn)：

掌握蛙跳技術(shù)，增強(qiáng)彈跳力。

教學(xué)過(guò)程，

一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)，向左（右）轉(zhuǎn)走。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈。

二、基本部分：

1、蛙跳

2、講述動(dòng)作方法

(1)動(dòng)作：蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自

然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼

續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練習(xí)，后分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.

可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分：

1、整理隊(duì)形。

2.小結(jié)、講評(píng)。

第24課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：月曰第周星期

教學(xué)內(nèi)容：游戲:投球過(guò)網(wǎng)

教學(xué)目的：

通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分，

1、隊(duì)列練習(xí)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米。

二、基本部分，

1、游戲:投球過(guò)網(wǎng)

2、講述游戲方法

(1)方法:參加游戲的分成甲、乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每

隊(duì)各有1人手持小籃球站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游

戲開(kāi)始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)（或繩），雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接

球并盡快投球過(guò)網(wǎng)（或繩）。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人

發(fā)球重新開(kāi)始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。

（2）規(guī)則：1.投球出界，球不過(guò)網(wǎng)（繩）或從網(wǎng)（繩）下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2.-

球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重

新發(fā)球開(kāi)始。

3、組織游戲，師注意紀(jì)律。

三、結(jié)束部分，

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)。

第25課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：月曰第周星期

教學(xué)內(nèi)容：

1、第三套小學(xué)生廣播操第三、四節(jié)；

2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；

教學(xué)目的

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)廣播體操。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的精神。

教學(xué)重點(diǎn)

通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，（小學(xué)生廣播操）。

教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備部分

（一）課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

2、簡(jiǎn)單徒手操。

師生一同練習(xí)。

3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

（-）小學(xué)生廣播操（預(yù)備節(jié)和第一節(jié)）：

第二節(jié)（8x8）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)（8x8）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

1、教師講解動(dòng)作方法和要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、教師做完整正確的示范。

3、學(xué)生集體練習(xí)。

4、學(xué)生分組練習(xí)。

（二）隊(duì)列

1、教師講站隊(duì)的要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講要求。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

3、教師評(píng)定。

三、結(jié)束部分

1、小結(jié)。

2、教師總結(jié)本次課的情況。

3、宣布下課。

第26課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：月日第周星期

教學(xué)內(nèi)容：

1、第三套小學(xué)生廣播操第五、六節(jié)；

2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；

教學(xué)目的

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)廣播體操。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的精神。

教學(xué)重點(diǎn)

通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，（小學(xué)生廣播操）。

教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備部分

（一）課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

2、簡(jiǎn)單徒手操。

師生一同練習(xí)。

3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

（-）小學(xué)生廣播操（預(yù)備節(jié)和第一節(jié)）：

第二節(jié)（8x8）腹背運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)（8x8）跳躍運(yùn)動(dòng)

1、教師講解動(dòng)作方法和要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、教師做完整正確的示范。

3、學(xué)生集體練習(xí)。

4、學(xué)生分組練習(xí)。

（二）隊(duì)列

1、教師講站隊(duì)的要求。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講要求。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

3、教師評(píng)定。

三、結(jié)束部分

1、小結(jié)。

2、教師總結(jié)本次課的情況。

3、宣布下課。

第27課時(shí)

教學(xué)時(shí)間：月曰第周星期

教學(xué)內(nèi)容：障礙跑

教學(xué)目的：

1通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，

2、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：

通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)彎走。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操。

二、基本部分

1、障礙跑

2、講述動(dòng)作方法

（1）動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)調(diào)地越過(guò)不同類(lèi)型的障

礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2——3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條"壕溝"，鉆

過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并?/p>

意安全。

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法:進(jìn)行分組練習(xí)。

（4）場(chǎng)地設(shè)置：1.在場(chǎng)地上畫(huà)兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志

桿（間隔為2——3米），離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條"壕溝"（寬80——100

厘米）。再在終點(diǎn)線(xiàn)的中心處插一*根標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊

子，設(shè)置兩個(gè)（間距5—-6米）一定高度的橫桿（高度為40一一60厘米）。

3、組織練習(xí)，師注意紀(jì)律及安全。

三、結(jié)束部分，