泰興市公需科目陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)合集陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升考試80分試卷單選題1.(A)性亞健康主要是指持續(xù)3個月以上的抑郁情緒，并且不滿足抑郁癥的診斷標準主要表現(xiàn)為情緒消極、郁郁寡歡、悲觀、冷漠、缺乏活力與興趣。A、抑郁B、焦慮C、恐懼D、妒忌2.心理問題的特點是（A）A.普遍性，絕大多數(shù)能自己調(diào)節(jié)B.屬于心理疾病C．大腦發(fā)生器質(zhì)性變化D.需要進行藥物治療3.生活事件最終對我們的心理健康的影響取決于這些生活事件(A)、事件的深度以及事件發(fā)生的頻率等.A.強度B.類型C.廣度D.態(tài)度4.下面的(C)不屬于態(tài)度的心理結構過程因素A.認知因素B.情感因素C.行為因素D.意向因素5.以下關于壓力的測量,說法正確的是(C)A.壓力是心理特征,具有隱蔽性,無法測量B.壓力可以通過恰當?shù)姆绞竭M行測量,且結果精確C.人們可以運用專業(yè)手段對壓力進行恰當評估D.壓力像身高體重一樣可以簡易測量出來6.心理學上所講的”皮格馬利翁效應”也稱期望效應,就是講的(A)A.自我暗示B.態(tài)度C.品質(zhì)D.能力7.中國人評價一個人的最核心尺度是(D)A．外貌B.地位C.性格D.道德8.(A)社會交往亞健康主要由于需要面對的許多問題，如工作環(huán)境變換、人際關系復雜處理、家庭的建立、子女的養(yǎng)育、工作壓力、知識更新等原因。A.成年人B.青少年C.老年人D.幼兒9.和人們印象管理的動機水平無關的是（D）A.印象與個人目標的關系B.目標價值C.印象差異D.印象本身10.（D）的好壞決定一個人的成敗，決定一個人幸福與否，決定一個人的命運。A.人格B.性格C.脾氣D.心態(tài)11.某人總是擔心工作做錯、挨上司批評，擔心自己會發(fā)胖；看到小刀就會想到會割破手；腦中總是出現(xiàn)一些如“1+2為什么等于3”、“先有雞還是先有蛋”等無實際意義的A.強迫動作B.強迫觀念C.焦慮發(fā)作D.人格障礙12.2000年，塞里格曼與契克岑特米哈伊上發(fā)表（C），標志著積極心理學的誕生A.積極心理學B.積極心理學緒論C.積極心理學導論D.積極心理學概要13.人在江湖身不由己這句話里體現(xiàn)了面子的（A）層次A.榮譽與尊嚴B.作為規(guī)矩C.作為信用D.作為文化14.下面不屬于換位思考的是（D）A.用別人的思維去思考B.己所不欲，勿施于人C.理解至上，善待他人D.堅持自我15.中國精神疾病分類方案與診斷標準最早起草于（B）A．1902B.1958C.1911D.199816.(B)是指“人們對自身完成某項人物或工作行為的信念，它涉及的不是技能本身，而是自己能否利用所擁有的技能去完成工作行為的自信程度?！盇．學習效能感B.自我效能感C.自我評估D.自我估量17.從形式上看，自我意識表現(xiàn)為自我認識、（B）和自我調(diào)節(jié)三種形式A.自我反省B.自我體驗C.自我提高D.自我效能18.（A）是人們根據(jù)一定的社會道德標準在評估別人活自己的思想和言行時所產(chǎn)生的主觀體驗A.道德感B.理智感C.正義感D.美感19.意志障礙主要是指意志活動的變化，不包括（D）A.意志增強B.意志減退C.意志缺乏D.意志膨脹20.某人見到廣場總是覺得胸悶氣短、頭暈目眩、心跳加速、幾乎暈倒，這是（A）A.焦慮癥B.抑郁癥C.癔癥D.恐懼癥21.下面（D）是正確的傾聽他人的方式A.表達自己B.盡量占主導地位C.思維跳躍D.體察對方感受22.下面不屬于積極態(tài)度的構成部分的是（D）A.樂觀B.熱情C.勇氣D.懦弱23.工作壓力的（C）因素主要指經(jīng)濟、政治和技術因素A.認為B.自然C.環(huán)境D社會24.下列心理問題主要是由于軀體疾病引起的是（C.）A.意志消沉B.軀體缺陷（如盲、聾、啞、跛等）C.情緒波動D.認識錯誤25.致病性生活模式包括A型行為模式和（B）行為模式A.B型B.C型C.D型D.E型26積極心理學認為（D）是一個人積極體驗的核心，同時也是其生活的最高目標。A.陽光心態(tài)B.學會被愛C.主觀努力D.主觀幸福27.（B）指個體在自己的社會關系網(wǎng)絡中所獲得的，來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支持。A.親情支持系統(tǒng)B.社會支持系統(tǒng)C.環(huán)境支持系統(tǒng)D.情感支持系統(tǒng)28.人格優(yōu)勢的價值實踐分類體系提煉出人類本性中的（C）大美德A.4B.5C.6D.729.健康的飲食習慣是（D）A.高熱量B.高脂肪C.高鹽D.飲食清淡，多吃水果蔬菜30發(fā)散思維不是（C）A.擴散思維B.輻射思維C.聚合思維D.求異思維(二)多選題1.人格優(yōu)勢的價值實踐分類體系提煉出人類本性中的6大美德包括（A、B、C）A.智慧、勇氣B.仁慈、正義C.節(jié)制與超越D.真誠、積極2.高情商的品質(zhì)包括一下（A.BCD）A.自知B.自控C.自勵D.和藹相處3.精神疾病產(chǎn)生的原因包括（A、B、C、D）A.生活重大變故B.應對方式C.個人性格D.遺傳因素4.開發(fā)潛能的關鍵（C）A.設立目標B.自我正面暗示C.光明思維D綜合情緒5.下面自我意識的作用，說法正確的是（A、C）A.自我意識是個體認識外界客觀事物的條件B.自我意識是人形成自覺性、自控里的前提C.自我意識是個體改造自身主觀因素的途徑，它促使個體不斷地自我監(jiān)督、不斷地自我完善D.良好的自我意識是通向成功的唯一指標6.日本“過勞死”預防協(xié)會提示的十大危險信號為，其中包括（A、B、C、D）A.脫發(fā)、斑禿、早禿B.睡覺時間越來越短，醒來也難解乏C.性能力下降D.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩、檢查也沒有結果7.直接促成“過勞死”的5種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、（A、B、C）A.心瓣膜病B.心肌病C.腦出血D.睡眠不足8.情商主要與非理性因素有關，它通過影響人的（A、B、C）加強或弱化認識事物的驅(qū)動力A.興趣B.意志C.毅力D.思考能力9.個人形象主要可以分成下面（A、C、D）方面A.外部形象B.智力C.內(nèi)在形象D.效能形象10.下列方法可以調(diào)節(jié)抑郁情緒的是（A、C、D）A.接受現(xiàn)實B.換個角度看問題C.多接觸樂觀的人D.適量運動，進行情緒釋放11.壓力形成的主要原因有（A、B、D）A.性格因素B.工作因素C.文化因素D.人際關系因素12.根據(jù)情緒發(fā)生的強烈程度和持續(xù)時間的長短，可以把情緒分為三種狀態(tài)（A、B、C）A.心境.B.激情C.應激D.心情13.印象管理的策略有（A、B、C、D）A.第一印象B.提升策略C.防御策略D.語言呈現(xiàn)和行為策略14.定式思維的特征有（B、C、D）A.全面性B.趨向性C.常規(guī)性D.程序性15.陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是（A、B、C）A.適應環(huán)境B.不能改變別人就改變自己C.不能改變事情就改變對事情的態(tài)度D.消極等待16.極端思維的具體表現(xiàn)有（A、B、C）A.走極端B.公式化C.謬推斷D.理性化17.健康不再只是單純的個性生理方面的健康，還包括（A、C、D）是否健康A.心理B.情緒C.道德D.社會適應18.精神疾病的基本癥狀包括（A、B、C）A.認知障礙B.情感障礙C.意志障礙D.語言障礙19.屬于極端思維的類型的是（A、B、C、D）A.過度引伸B.選擇性概括C.任意推斷D.夸大或縮小20.理性思維建立在事實基礎上，通過（A、B、C、D）等揭示事物的普遍規(guī)律，抽象出事物的一般原理。A.觀察B.統(tǒng)計C.分析D.演繹三、判斷題1、在外受了氣，回家拿親人出氣，用酒精麻醉自己，瘋狂購物，無節(jié)制地飲食，破壞財務等，這些宣泄的途徑可以減少心理壓力。AA是B否2、世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康是指人的軀體健康，情緒健康BA是B否3、失望的時候可以調(diào)整自己的期望值、也可以像和你一樣有失望的人聊天。BA是B否4、主觀幸福感不僅指主體沒有消極的情緒體驗，更是指主體要能體驗到積極的情緒AA是B否5、“健康”是指“機體處于正常運作狀態(tài)，沒有疾病”。BA是B否6、網(wǎng)絡成癮綜合征表現(xiàn)為患者沉湎于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)絡游戲，忽視現(xiàn)實生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實生活不在滿足。BA是B否7、C型行為模式的人在氣質(zhì)上表現(xiàn)為面對不愉快的、壓力大的事件，比較壓抑自己的情緒，過分的忍讓、謙虛、過分依從社會、回避矛盾。AA是B否8、社會環(huán)境屬于態(tài)度的主觀因素AA是B否9、確保在適當時間被看見與有影響力的人物在一起是一種印象管理的提升策略、AA是B否10、使用印象管理時，關注面試官的面試者得到的評價高于關注自身優(yōu)點的面試者。BA是B否11、目標價值越低，個人印象管理的動機越強烈BA是B否12、過多和過少的自我表露都是不恰當?shù)模晕冶砺蹲裱瓕Φ仍瓌tAA是B否13、個人形象依托于個人衣著和言行舉止，是每個人與生俱來的能力BA是B否14、A型行為模式的人由于一系列的緊張積累，極易導致心血管疾病，甚至可能因發(fā)生心肌梗塞而猝死。AA是B否15、詹姆斯-蘭格提出的丘腦說BA是B否16、心里學中認知療法認為，情緒問題主要來源于對事物的非理性認知BA是B否17、每個人都需要與他人交往，人際交往不僅滿足我們與他人交往的情感需要，而且可以滿足我們發(fā)展自我的現(xiàn)實需要AA是B否18、第二次世界大戰(zhàn)之后，心理學的研究重心偏向了積極心理學的評估與矯治AA是B否19、情緒的外部表現(xiàn)是表情，表情具有信號傳遞作用，屬于一種非言語性交際BA是B否20、陽關心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。AA是B否21、嚴重抑郁癥患者會出現(xiàn)幻覺AA是B否22感性的人舉止理智，言行板正，做事專注、善于思考、自我為中心意識強BA是B否23、自我意識不是個別的心理機能，而是一個多維度、多層次的心理系統(tǒng)BA是B否24、一旦人們有了關于他們自身的想法，他們就會努力證明這些自我觀念AA是B否25、情緒具有傳染性AA是B否26、生氣的時候可以暫時離開令人發(fā)怒的場地、避免馬上說話、盡量保持冷靜AA是B否27、陽光心態(tài)通常是天生的，是不能通過學習得來的，朋友和家人所傳遞的積極能量也只能偶爾幫助我們有個短暫的好心態(tài)BA是B否28、性格內(nèi)向、敏感多疑、缺乏安全感的人，容易焦慮、緊張，同時十分敏感，對自己和他人都要求完美、眼中不揉沙子、處理事件缺乏彈性的人AA是B否29、空虛的時候可以長時間上網(wǎng)、看電視BA是B否30、自我效能感低的人更容易在心里勾畫一幅失敗的景象，其注意的焦點是那些可能出錯的事情，他不得不分出相當?shù)木εc自我懷疑作斗爭，因此AA是B否第一集心態(tài)決定一切作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分單選題（共1道，60.0分）第1題.按照吳維庫老師的觀點，“有房沒家”這一現(xiàn)象是因為一個人的（）出了問題。（60.0分）A.身體B.心態(tài)C.家人D.事業(yè)正確答案：B判斷題（共2道，40.0分）第1題.按照吳維庫老師的觀點，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。（20.0分）A.對B.錯正確答案：A第2題.在當今知識爆炸的年代，當我們腦中充滿了矛盾的知識的時候，按照老師的觀點，我們應該采取博采眾長，自成一體的方式來解決這一問題。（20.0分）A.對B.錯正確答案：A

第二集塑造陽光心態(tài)的路徑作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分單選題（共1道，60.0分）第1題.“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰(zhàn)”語出（）。（60.0分）A.《周易》B.《菜根譚》C.《論語》D.《孫子兵法》正確答案：D判斷題（共2道，40.0分）第1題.陽光心態(tài)是指一種平和溫暖，有力向上，與環(huán)境相適應的積極心態(tài)。（20.0分）A.對B.錯正確答案：A第2題.根據(jù)吳維庫老師所講，一個人可以通過“成功+阿Q”的模式來塑造陽光心態(tài)。（20.0分）A.對B.錯正確答案：A

第三集塞翁失馬焉知非福作業(yè)試卷：共2道題，滿分100分判斷題（共2道，100.0分）第1題.“塞翁失馬”這個案例說明了理無常是，事無常理這個道理。（50.0分）A.對B.錯正確答案：A第2題.吳維庫老師認為：執(zhí)行是把思想變成行動，執(zhí)行力就是把思想變成行動的能力。（50.0分）A.對B.錯正確答案：A

第四集活在當下身心合一作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分判斷題（共3道，100.0分）第1題.按照吳維庫老師的講解，“活在當下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導向。（33.0分）A.對B.錯正確答案：B第2題.吳維庫老師認為，經(jīng)營一個企業(yè)，評價的指標是利潤，而經(jīng)營人生，評價的指標是物質(zhì)財富。（33.0分）A.對B.錯正確答案：B第3題.吳維庫老師認為，一個人如果有好的心態(tài)，他就會達到游戲工作，過游戲人生的生活狀態(tài)。（34.0分）A.對B.錯正確答案：B

第五集情感獨立自強不息作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分判斷題（共3道，100.0分）第1題.吳維庫老師認為，一個人窮的時候和富的時候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（33.0分）A.對B.錯正確答案：B第2題.吳維庫老師認為，獲得陽光心態(tài)的第一條路徑就是要學會知足，學會感恩。（33.0分）A.對B.錯正確答案：A第3題.本節(jié)中“鄉(xiāng)下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在當下這個道理。（34.0分）A.對B.錯正確答案：A

第六集認識生命享受過程作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分單選題（共1道，60.0分）第1題.本講的主題是“認識生命，享受過程”，吳維庫老師認為“享受過程”分為四個步驟，其中第一步是（）。（60.0分）A.服務他人B.積極投入C.寬容過去D.善于發(fā)現(xiàn)美正確答案：D判斷題（共2道，40.0分）第1題.吳維庫老師認為，幸福的描述方式有兩種，一種是幸福指數(shù)，另外一種是幸福感，其中幸福指數(shù)是客觀的，是別人的觀察，而幸福感是主觀的，是自我的感受。（20.0分）A.對B.錯正確答案：A第2題.按照吳維庫老師的觀點，學會不明白，學會必要的糊涂，可以使一個人獲得快樂。（20.0分）A.對B.錯正確答案：A

考試標題：陽光心態(tài)考試試卷：共13道題，滿分100分單選題（共3道，60.0分）第1題.按照吳維庫老師的觀點，“有房沒家”這一現(xiàn)象是因為一個人的（）出了問題。（20.0分）A.身體B.心態(tài)C.家人D.事業(yè)正確答案：B第2題.“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰(zhàn)”語出（）。（20.0分）A.《周易》B.《菜根譚》C.《論語》D.《孫子兵法》正確答案：D第3題.本講的主題是“認識生命，享受過程”，吳維庫老師認為“享受過程”分為四個步驟，其中第一步是（）。（20.0分）A.服務他人B.積極投入C.寬容過去D.善于發(fā)現(xiàn)美正確答案：D判斷題（共10道，40.0分）第1題.吳維庫老師認為，一個人窮的時候和富的時候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（4.0分）A.對B.錯正確答案：B第2題.“塞翁失馬”這個案例說明了理無常是，事無常理這個道理。（4.0分）A.對B.錯正確答案：A第3題.按照吳維庫老師的觀點，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。（4.0分）A.對B.錯正確答案：A第4題.在當今知識爆炸的年代，當我們腦中充滿了矛盾的知識的時候，按照老師的觀點，我們應該采取博采眾長，自成一體的方式來解決這一問題。（4.0分）A.對B.錯正確答案：A第5題.吳維庫老師認為，獲得陽光心態(tài)的第一條路徑就是要學會知足，學會感恩。（4.0分）A.對B.錯正確答案：A第6題.本節(jié)中“鄉(xiāng)下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在當下這個道理。（4.0分）A.對B.錯正確答案：A第7題.陽光心態(tài)是指一種平和溫暖，有力向上，與環(huán)境相適應的積極心態(tài)。（4.0分）A.對B.錯正確答案：A第8題.吳維庫老師認為，經(jīng)營一個企業(yè)，評價的指標是利潤，而經(jīng)營人生，評價的指標是物質(zhì)財富。（4.0分）A.對B.錯正確答案：B第9題.按照吳維庫老師的講解，“活在當下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導向。（4.0分）A.對B.錯正確答案：B第10題.吳維庫老師認為，一個人如果有好的心態(tài)，他就會達到游戲工作，過游戲人生的生活狀態(tài)。（4.0分）A.對B.錯正確答案：B單選題1.(A)性亞健康主要是指持續(xù)3個月以上的抑郁情緒，并且不滿足抑郁癥的診斷標準主要表現(xiàn)為情緒消極、郁郁寡歡、悲觀、冷漠、缺乏活力與興趣。A、抑郁B、焦慮C、恐懼D、妒忌2.心理問題的特點是（A）A.普遍性，絕大多數(shù)能自己調(diào)節(jié)B.屬于心理疾病C．大腦發(fā)生器質(zhì)性變化D.需要進行藥物治療3.生活事件最終對我們的心理健康的影響取決于這些生活事件(A)、事件的深度以及事件發(fā)生的頻率等.A.強度B.類型C.廣度D.態(tài)度4.下面的(C)不屬于態(tài)度的心理結構過程因素A.認知因素B.情感因素C.行為因素D.意向因素5.以下關于壓力的測量,說法正確的是(C)A.壓力是心理特征,具有隱蔽性,無法測量B.壓力可以通過恰當?shù)姆绞竭M行測量,且結果精確C.人們可以運用專業(yè)手段對壓力進行恰當評估D.壓力像身高體重一樣可以簡易測量出來6.心理學上所講的”皮格馬利翁效應”也稱期望效應,就是講的(A)A.自我暗示B.態(tài)度C.品質(zhì)D.能力7.中國人評價一個人的最核心尺度是(D)A．外貌B.地位C.性格D.道德8.(A)社會交往亞健康主要由于需要面對的許多問題，如工作環(huán)境變換、人際關系復雜處理、家庭的建立、子女的養(yǎng)育、工作壓力、知識更新等原因。A.成年人B.青少年C.老年人D.幼兒9.和人們印象管理的動機水平無關的是（D）A.印象與個人目標的關系B.目標價值C.印象差異D.印象本身10.（D）的好壞決定一個人的成敗，決定一個人幸福與否，決定一個人的命運。A.人格B.性格C.脾氣D.心態(tài)11.某人總是擔心工作做錯、挨上司批評，擔心自己會發(fā)胖；看到小刀就會想到會割破手；腦中總是出現(xiàn)一些如“1+2為什么等于3”、“先有雞還是先有蛋”等無實際意義的CA.強迫動作B.強迫觀念C.焦慮發(fā)作D.人格障礙12.2000年，塞里格曼與契克岑特米哈伊上發(fā)表（C），標志著積極心理學的誕生A.積極心理學B.積極心理學緒論C.積極心理學導論D.積極心理學概要13.人在江湖身不由己這句話里體現(xiàn)了面子的（A）層次A.榮譽與尊嚴B.作為規(guī)矩C.作為信用D.作為文化14.下面不屬于換位思考的是（D）A.用別人的思維去思考B.己所不欲，勿施于人C.理解至上，善待他人D.堅持自我15.中國精神疾病分類方案與診斷標準最早起草于（B）A．1902B.1958C.1911D.199816.(B)是指“人們對自身完成某項人物或工作行為的信念，它涉及的不是技能本身，而是自己能否利用所擁有的技能去完成工作行為的自信程度?！盇．學習效能感B.自我效能感C.自我評估D.自我估量17.從形式上看，自我意識表現(xiàn)為自我認識、（B）和自我調(diào)節(jié)三種形式A.自我反省B.自我體驗C.自我提高D.自我效能18.（A）是人們根據(jù)一定的社會道德標準在評估別人活自己的思想和言行時所產(chǎn)生的主觀體驗A.道德感B.理智感C.正義感D.美感19.意志障礙主要是指意志活動的變化，不包括（D）A.意志增強B.意志減退C.意志缺乏D.意志膨脹20.某人見到廣場總是覺得胸悶氣短、頭暈目眩、心跳加速、幾乎暈倒，這是（A）A.焦慮癥B.抑郁癥C.癔癥D.恐懼癥21.下面（D）是正確的傾聽他人的方式A.表達自己B.盡量占主導地位C.思維跳躍D.體察對方感受22.下面不屬于積極態(tài)度的構成部分的是（D）A.樂觀B.熱情C.勇氣D.懦弱23.工作壓力的（C）因素主要指經(jīng)濟、政治和技術因素A.認為B.自然C.環(huán)境D社會24.下列心理問題主要是由于軀體疾病引起的是（C.）A.意志消沉B.軀體缺陷（如盲、聾、啞、跛等）C.情緒波動D.認識錯誤25.致病性生活模式包括A型行為模式和（B）行為模式A.B型B.C型C.D型D.E型26積極心理學認為（D）是一個人積極體驗的核心，同時也是其生活的最高目標。A.陽光心態(tài)B.學會被愛C.主觀努力D.主觀幸福27.（B）指個體在自己的社會關系網(wǎng)絡中所獲得的，來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支持。A.親情支持系統(tǒng)B.社會支持系統(tǒng)C.環(huán)境支持系統(tǒng)D.情感支持系統(tǒng)28.人格優(yōu)勢的價值實踐分類體系提煉出人類本性中的（C）大美德A.4B.5C.6D.729.健康的飲食習慣是（D）A.高熱量B.高脂肪C.高鹽D.飲食清淡，多吃水果蔬菜30發(fā)散思維不是（C）A.擴散思維B.輻射思維C.聚合思維D.求異思維(二)多選題1.人格優(yōu)勢的價值實踐分類體系提煉出人類本性中的6大美德包括（A、B、C）A.智慧、勇氣B.仁慈、正義C.節(jié)制與超越D.真誠、積極2.高情商的品質(zhì)包括一下（A.BCD）A.自知B.自控C.自勵D.和藹相處3.精神疾病產(chǎn)生的原因包括（A、B、C、D）A.生活重大變故B.應對方式C.個人性格D.遺傳因素4.開發(fā)潛能的關鍵（C）A.設立目標B.自我正面暗示C.光明思維D綜合情緒5.下面自我意識的作用，說法正確的是（A、C）A.自我意識是個體認識外界客觀事物的條件B.自我意識是人形成自覺性、自控里的前提C.自我意識是個體改造自身主觀因素的途徑，它促使個體不斷地自我監(jiān)督、不斷地自我完善D.良好的自我意識是通向成功的唯一指標6.日本“過勞死”預防協(xié)會提示的十大危險信號為，其中包括（A、B、C、D）A.脫發(fā)、斑禿、早禿B.睡覺時間越來越短，醒來也難解乏C.性能力下降D.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩、檢查也沒有結果7.直接促成“過勞死”的5種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、（A、B、C）A.心瓣膜病B.心肌病C.腦出血D.睡眠不足8.情商主要與非理性因素有關，它通過影響人的（A、B、C）加強或弱化認識事物的驅(qū)動力A.興趣B.意志C.毅力D.思考能力9.個人形象主要可以分成下面（A、C、D）方面A.外部形象B.智力C.內(nèi)在形象D.效能形象10.下列方法可以調(diào)節(jié)抑郁情緒的是（A、C、D）A.接受現(xiàn)實B.換個角度看問題C.多接觸樂觀的人D.適量運動，進行情緒釋放11.壓力形成的主要原因有（A、B、D）A.性格因素B.工作因素C.文化因素D.人際關系因素12.根據(jù)情緒發(fā)生的強烈程度和持續(xù)時間的長短，可以把情緒分為三種狀態(tài)（A、B、C）A.心境.B.激情C.應激D.心情13.印象管理的策略有（A、B、C、D）A.第一印象B.提升策略C.防御策略D.語言呈現(xiàn)和行為策略14.定式思維的特征有（B、C、D）A.全面性B.趨向性C.常規(guī)性D.程序性15.陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是（A、B、C）A.適應環(huán)境B.不能改變別人就改變自己C.不能改變事情就改變對事情的態(tài)度D.消極等待16.極端思維的具體表現(xiàn)有（A、B、C）A.走極端B.公式化C.謬推斷D.理性化17.健康不再只是單純的個性生理方面的健康，還包括（A、C、D）是否健康A.心理B.情緒C.道德D.社會適應18.精神疾病的基本癥狀包括（A、B、C）A.認知障礙B.情感障礙C.意志障礙D.語言障礙19.屬于極端思維的類型的是（A、B、C、D）A.過度引伸B.選擇性概括C.任意推斷D.夸大或縮小20.理性思維建立在事實基礎上，通過（A、B、C、D）等揭示事物的普遍規(guī)律，抽象出事物的一般原理。A.觀察B.統(tǒng)計C.分析D.演繹三、判斷題1、在外受了氣，回家拿親人出氣，用酒精麻醉自己，瘋狂購物，無節(jié)制地飲食，破壞財務等，這些宣泄的途徑可以減少心理壓力。AA是B否2、世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康是指人的軀體健康，情緒健康BA是B否3、失望的時候可以調(diào)整自己的期望值、也可以像和你一樣有失望的人