1青春期的身體變化

教學目標：

1.知道青春期的特點。

2.能正確描述青春期的生理、心理變化

3.知道青春期的身體變化。

教學重點和難點：

青春期身體變化

教學課時：

1課時

教學過程

一、青春期

男孩12歲，女孩12歲左右就開始進入青春期。

二、青春期的第一個明顯變化一一身體外形

1、青春期到來的標志一一竄個子。

2、開始出現(xiàn)第二性征。

三、青春期的第二個明顯變化一一身體各臟器功能趨向成熟

心肺功能增強，男女生在運動上出現(xiàn)差異。

四、青春期的第三個明顯變化一一性機能的發(fā)育成熟

女生出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男生出現(xiàn)遺精，這是青春期最顯著的標志。

五、想一想

自己的身體和前些年相比有了哪些變化？

2青春期男生的衛(wèi)生保健

教學目標：

1、青春期男生保健注意什么？

2、青春期的男生保健有幾個方面？各是什么內(nèi)容？

教學重點：

青春市男生保健注意什么？

教學課時：1課時

教學過程：

一、對青春期出現(xiàn)的各種勝利、心理變化要有所了解

1、多參加有益的集體活動，多與家長、老師和同學溝通。

2、通過學習知識，加強道德修養(yǎng)，自覺地約束自己的行為。

二、進入青春期后身體長得快，需要大量營養(yǎng)

注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物。

三、特別要注意防止運動傷害

注意科學、適量，玩鬧時要注意適可而止。

四、男生的個人衛(wèi)生也不容忽視

皮脂溢

五、想一想

男生怎樣注意青春期衛(wèi)生保??？

3青春期女生的衛(wèi)生保健

教學目標：

1、青春期的女生保健注意什么？

2、青春期的女生保健有幾個方面？各是什么內(nèi)容？

教學重點：

青喜向女生保健注意什么？

教學課時：1課時

教學過程：

一、正確對待進入青春期后的身體變化

自然接受，不要為掩飾身體的變化而穿緊身內(nèi)衣、束胸。

二、注意全面補充營養(yǎng)

多吃優(yōu)質(zhì)動物蛋白，多吃蔬菜和水果。

三、注意經(jīng)期衛(wèi)生

1、輕度適量運動

2、不做劇烈運動和負擔過重的體力勞動。

3、注意衛(wèi)生。

四、想一想

女生怎樣注意青春期衛(wèi)生保??？

4青春期心理衛(wèi)生

教學目標：

1、教育學生懂得講衛(wèi)生要從生活的每一個方面做起。

2、了解科學的生活方式。

3、了解自己的性器官變化和生理特點及性器官衛(wèi)生。

教學重難點：

1、理解心理衛(wèi)生的含義。

2、理解自己的性器官變化和生理特點。

3、懂得性器官衛(wèi)生。

教學課時：

1課時

教學過程

一、導入新課

1、看一段錄象，看后同學們議一議，這段錄象告訴我們什么？（同學們議論的中心是講衛(wèi)生）

2、再看幾張投影片，投影片反映了什么？（同學們答題的中心還是講衛(wèi)生）

3、老師總結：兒童時期，身體不斷地成長和發(fā)育，各器官的形態(tài)和機能逐漸發(fā)生變化。養(yǎng)成

良好的生活習慣是兒童健康成長的必備條件之一。一個人是否有教養(yǎng)與他的行為習慣有密切

的關系。

二、新授

學習新內(nèi)容

①導語：我們懂得了一些衛(wèi)生常識，可是怎樣講心理衛(wèi)生呢？

②請同學們邊看書邊看投影片，思考幾個問題。出示投影（1、心理出現(xiàn)了問題一般表現(xiàn)在哪

些方面呢？2、有什么表現(xiàn)呢？3、這些不良心理或狀態(tài)會造成什么后果？4、造成兒童精神衛(wèi)

生偏異的因素有哪些？5、父母和老師該怎么做？6、應養(yǎng)成哪些規(guī)律性的生活習慣？）

③學生看書后作一一回答

④對于“抑郁、任性、內(nèi)向、怪癖”等詞稍作解釋，理解時可舉例子。

⑤老師總結。（同學們！要養(yǎng)成良好的個性就必須積極參加符合兒童心理發(fā)育特點的集體活

動。）

三、說一說

青春期心理表現(xiàn)的優(yōu)缺點各是什么？如何克服?

四、想一想

自己的心理困惑，請老師和同學幫忙疏導。

5男女同學如何相處

教學目標：

1.了解什么是異性疏遠期于學習其主生原因。

2.懂得異性疏遠現(xiàn)于學習和成長不利。

3.樹立良好的性道德觀念,使男女同學相處健康發(fā)展,身心健康成長。

教學重難點：

1.如何改變異性疏遠現(xiàn)象。

2.異性疏遠的原因。

3.男女同學交往中要注意的問題。

教學課時：

1課時

教學過程：

一.新課導入

同學們跨進了中學的校園就意味著進入了或即將進入人生的黃金時期一青春期。青春期是

兒童向成人的過渡時期.這一時期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化，同學們的自我意識增強,社會交

往逐漸增多，在心理上充滿著矛盾和動蕩因此,青春期的少男少女們可能會面臨較多的困難,

比臺男女同學如何相片就是我們?nèi)粘W習生活中所面臨的一大問題.下面就讓我們共同來學

習：男女同學如何相處。

二.電腦顯示教學提綱

（一）什么是異性疏遠期。

（二）異性疏遠現(xiàn)象的成因。

（三）如何改變異性疏遠現(xiàn)象。

（四）異性交往中要注意的問題。

（五什么是異性疏遠期

二、新授

1、生舉出其他一些異性疏遠的例子。

2、異性疏現(xiàn)象的原因

有生理上的原因和心理上的原因。

①1.生理原因：（板書）

②2.心理上原因：由于男女同學生理上的原因，使之產(chǎn)生恐懼羞怯、焦慮、煩惱，不愿讓人

知道，就容易造成男女同學之間疏遠、甚至對立情緒。即異性疏遠現(xiàn)象是性心理的發(fā)育，性

意識的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種閉鎖心理，這是一種正常的心理現(xiàn)象。

提問：異性疏遠現(xiàn)象對我們的學習和身心健康是否有種？

不利的表現(xiàn)有哪些方面？（投影顯示問題）

學生討論回答

老師歸納①不利于學習上互相幫助。

②不種于班集體活動的正常開展。

③不利于男女同學之間的團結。

④不利于同學們的身心健康。

既然異性疏遠會帶給我們這么多不種影響，如何改變這一現(xiàn)象？

3、改變性疏遠現(xiàn)象

(1)主動接受青春期性健康教育、消除不正常的心理。

⑵互相尊重、互相幫助。男同學主動幫助女同學，樹立〃女優(yōu)先〃的品德。女同學要自尊自

愛，對男同學真誠相等。

4、女同學和睦相處會對我們的學習生活有哪些有益的方面？學生討論回答。

(1)有益于豐富我們的校園生活。

⑵取長補短。

(3)〃相吸相悅〃效應。

⑷有益于個性發(fā)展，達到自我完善。

⑸有利于身心健康。

5、交往中要注意的問題

1.交往的動機要良好，以增進了解發(fā)展友誼,互相幫助共同提高為目的。

2.態(tài)度要明朗,言談舉止要大方。

3.劃清友情和愛情的界限。

4.防止交往過密的出現(xiàn),正確對待男女同學政黨交往。

5.多參與有益的集體活動。

6.樹立遠大的理想和崇高的人生目標,珍惜時光。

三、說一說

與異性同學應如何相處？

6學幾招調(diào)節(jié)情緒的方法

教學目標：

1、了解情緒不好帶來的壞處。

2、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，

教學重難點：

1、了解情緒不好帶來的壞處。

2、了解調(diào)節(jié)情緒的方法。

教學課時：

1課時

教學過程：

一、導入

生活是多彩的，它給我們愉悅、歡樂和心腹，同時也給我們制造了許多煩惱、憂慮

和痛苦。我們要及時調(diào)整自己的情緒，讓自己少些煩惱，多些快樂。

二、新授

調(diào)節(jié)情緒的方法：

1、去運動

2、曬太陽

3、觀山水

4、賞花草

5、聽音樂

6^讀童話

7、求雅趣

8、做好事

三、想一■想

除了文章介紹的方法外，還有哪些方法可以調(diào)節(jié)心情?

四、說一說

你是通過什么方法調(diào)節(jié)自己的不愉快的心情的？

7勇于面對挫折

教學目標：

1、了解生活中所遇到的挫折。

2、要學會勇敢面對挫折。

教學重難點：

要學會勇敢面對挫折。教學課時：

1課時

教學過程：

一、導入

我們在生活和學習中，不可能總是事事如意，處處順心，挫折在所難免。那么應該怎么

樣去面對挫折呢？

二、新授

1、學習故事

(1)故事講了誰？

(2)他遇到了什么困難？

(3)他是怎么克服的？

(4)從中你明白了什么道理？

2、明理

面對挫折，要有勇氣和信心，在戰(zhàn)略上要藐視它，在戰(zhàn)術上要重視它；要冷靜、認真地

分析面前的困難和自身的條件。

三、想一■想

你在學習和生活中曾經(jīng)遇到過挫折嗎？你是怎么對待的？

8養(yǎng)寵物，須注意

教學目標：

1、了解狂犬病的危害

2、了解狂犬病的預防。

教學重難點：

1、了解狂犬病的危害

2、了解狂犬病的預防

教學課時：

1課時

教學過程：

一狂犬病的危害

得了狂犬病百分百死亡，只可預防，不可治療。

二預防狂犬病

1、一旦受到感染立即注射狂犬病疫苗。

2、狂犬病潛伏期長短不一，短十天半月，長數(shù)年之久。

三其他疾病

鉤蟲病貓抓病等

四寵物消毒

1、定期給寵物消毒。

2、發(fā)現(xiàn)寵物得病及時治療。

五想一想

怎樣預防寵物將疾病傳染給人？如果被狗、貓咬傷或抓傷，該怎么辦?

9、外出旅游須注意

教學目標：

1、外出旅游須要注意什么？

教學重難占：

1、外出扁字須要注意什么？

教學課時：

1課時

教學過程：

_.、衣著輕便

應留意及時增減衣服

二、鞋子輕便

應穿平底鞋、球鞋、旅游鞋，結束一天旅游要用熱水泡腳。

三、注意帶水

及時補充水分。

四、不要在野外宿營

五、注意防止蚊蟲叮咬和毒蛇傷害

六、說一說

外出旅游需準備些什么？為什么？

10、潔凈空氣，生命的保證

教學目標：

1、了解空氣污染的危害。

2、了解空氣污染的來源。

教學重難點：

1、了解空氣污染的危害。

2、了解空氣污染的來源。

教學課時：

1課時

教學過程：

一\空氣的概念

自然狀態(tài)下，3無色、無味、無臭的氣體。

二、污濁空氣的危害

輕：影響視力、呼吸，出現(xiàn)頭暈、惡心等；重：呼吸道疾病等。

三、空氣污染來源

工業(yè)生產(chǎn)和城市交通排出的大量廢氣、煙塵等

四、防護措施

1、合理規(guī)劃城市布局。

2、不斷改進生產(chǎn)設備。

3、嚴格執(zhí)行汽車尾氣排放標準。

4、大力植樹造林。

5、不在野外燒荒。

五、說一說

空氣污染主要來自哪里？為保持空氣清潔我們做些什么？

10、養(yǎng)成健康的生活方式

教學目標：

1、了解健康的生活的好處

2、能分辨什么是健康的生活。

教學重難點：

1、了解健康的生活的好處

2、能分辨什么是健康的生活。

教學課時：

1課時

教學過程：

一*、生活方式

1、生活方式是人們?nèi)粘Ｉ钪行袨榱晳T的集合。

2、飲食、衣著、嗜好、運動

二、影響健康的四大因素

1、自然和社會因素占20%；

2、生物因素占10%；

3、醫(yī)療保健服務占10%；

4、生活方式占60虹

三、基本的健康的生活方式

1、膳食要均衡。吃的事物要廣泛，怒偏食。

2、起居有規(guī)律。

3、養(yǎng)成好習慣。

4、平時多活動。

5、快樂每一天。

四、想一想

你哪些生活方式是健康的，哪些是不健康的？

n、網(wǎng)絡影響著我們的生活

教學目標：