版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
跳幼兒體育教案模板6篇跳幼兒體育教案篇1
設(shè)計思路:
爬的動作,是一種手腳協(xié)調(diào)地、交替地、有節(jié)奏的運動,這種活動不僅有利幼兒身體兩側(cè)肌肉健康發(fā)展,而且還有利于促進(jìn)幼兒大腦兩個半球的發(fā)展。幼兒很喜歡在地面上爬動,根據(jù)幼兒這一活動的特點,我們設(shè)計了各種形式的且適合小班幼兒年齡特點的爬動方法讓他們來體驗爬動時的樂趣,在愉快的游戲中,使他們的身體素質(zhì)得到了提高,情緒得到了放松。
扮演角色-變換方向制定目標(biāo)爬行-聽信息變換方向和變速爬-調(diào)整活動量小狗休息-游戲"小狗找肉骨頭"-放松活動小狗洗澡。
活動目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)聽信號手膝著地爬行,增強幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
重點與難點:
1、能根據(jù)信號的變化,變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
活動準(zhǔn)備:
1、小鼓一只,啞鈴制作的肉骨頭若干,供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。
2、小貓、小雞、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家,放置于場地四周。
3、小狗頭飾一只,錄音機、磁帶若干。
活動過程:
1、扮演角色,活動身體。
(1)孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽,你們做誰呀?我們小狗聽著音樂,活動下身體吧!
(2)今天天氣真正好,小狗小狗起的.早,穿上漂亮花花衣,跟著媽媽做游戲。點點頭,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭,啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個圈,我是聰明的狗寶寶。
2、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。
(1)我們小狗家附近有哪些好朋友?(貓、雞、鴨)
(2)爬動著依此向小貓、小雞去問好,然后再爬回自己家來。
(3)爬動著向小鴨去問好,然后在老師的示范下,倒爬著回小狗的家。
3、聽信號變換方向和變速爬行。
咚咚咚,這是什么?媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)。鼓聲"咚咚咚",小狗就往前爬,鼓聲"嗒嗒嗒"小狗就倒退著爬,鼓聲"咚嗒咚嗒咚嗒",小狗就轉(zhuǎn)著圈爬。
(1)聽信號向前爬、向后倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬。
(2)聽信號向前變換速度爬。
(3)聽信號轉(zhuǎn)圈變換速度爬。
(4)聽信號交替爬行向前、轉(zhuǎn)圈變換速度爬和倒退著爬。
4、調(diào)整活動量,"小狗打滾"。
小狗寶寶,我們玩累了,打個滾,休息一下,讓肚子曬曬太陽,媽媽來幫你們理理毛。
5、游戲"小狗找肉骨頭"。
(1)"我們小狗肚子餓了,要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋,游過小河,河對岸的草叢里就有許多肉骨頭,看誰最聰明,能找到肉骨頭。"
(2)全體幼兒`按照一定的路線尋找肉骨頭,可重復(fù)數(shù)次,視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。
6、放松活動"小狗洗澡"。
(1)小狗寶寶玩累了,出了很多汗,媽媽給你們洗個澡,沖一沖,抖一抖,搖一搖,小狗小狗真快活。
(2)全體幼兒"洗完澡",扮小狗裝,汪汪叫著回家。
教學(xué)反思:
通過這一節(jié)教學(xué)活動,我充分認(rèn)識到在體育課中,要在“引導(dǎo)幼兒探索動作、相互交流,掌握動作要領(lǐng)”上下功夫,讓孩子在探索中,互相學(xué)習(xí)中提高學(xué)習(xí)動作的積極性。能善于充分利用空間、大膽利用材料,教師的講解要精煉、透徹,把握好幼兒活動的密度和強度,一節(jié)體育活動才能真正的使幼兒體質(zhì)逐漸增強、動作發(fā)展更完善。
跳幼兒體育教案篇2
設(shè)計意圖
?幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》強調(diào):幼兒園要根據(jù)幼兒的特點,組織形式多樣、生動有趣的體育活動、并利用幼兒園感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性,激發(fā)幼兒的參與體育活動的愿望。據(jù)此,我選擇幼兒感興趣、安全簡便的圈作為活動材料,以“小兔跳”等各種跳這樣一個游戲情節(jié)貫穿活動,吸引小班幼兒積極參與體育活動,在游戲中玩,在玩中發(fā)展動作?;顒幽繕?biāo):
1、探索各種跳法,能依據(jù)信號做動作。
2、練習(xí)單腳、雙跳、夾物跳著前進(jìn),發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3、體驗體育活動帶來的樂趣。
活動準(zhǔn)備
呼啦圈若干個、毛絨玩具若干個
活動過程
一、熱身運動(師幼做課前熱身)
師:寶寶們,我是兔媽媽,你們是兔寶寶,今天媽媽要帶你們一起去大森林旅游嘍,開心嗎?
師:跟著我一起出發(fā)吧!
兔子舞(音樂)
二、任務(wù)一:探索跳法
師:這兒有好多小房子啊,趕緊去找一個自己的家。(每個孩子找一個呼啦圈站進(jìn)去。)
師:寶寶們,我來問問你們,你們會跳嗎?那我請一個寶貝到中間來跳跳看,請?。ㄕ垉扇⒆釉诖笕χ虚g展示跳的動作)師:你們還有不一樣的跳法嗎?(再次請若干名孩子出來嘗試不同跳法)
師:寶寶們跳起來真可愛,通過嘗試我們知道了跳有很多種,有雙腳跳,有單腳跳??這些寶寶們都會跳嗎?
師:這次出來旅游,兔村長可是讓我?guī)е蝿?wù)卡出來的,瞧!我來讀一讀里面到底要我們完成什么任務(wù)!
師:親愛的兔寶寶們,請你們一起聽著媽媽的指令信號來跳,指令信號慢你就慢慢跳,指令信號快你就快快跳,你可以變來變?nèi)ビ?/p>
不一樣的跳,但是指令信號一停,寶寶們就要回到自己的家里休息,聽懂村長的任務(wù)了嗎?(快節(jié)奏)
師:剛才我們跳完回家是兩只腳回的,這次要請你用一只腳來跳回家。(慢節(jié)奏)
師:誰先找到家?寶寶們都找到了.這次我要請你們用雙腳跳回家了。(快節(jié)奏)
師:寶寶們回家的速度可真快,這次要用單腳跳回家了(慢節(jié)奏)
三、任務(wù)二:嘗試用跳的方法前進(jìn)
(把呼啦圈群在場地正中迅速擺成長s型,請幼兒自己嘗試用各種跳的方法前進(jìn)。)
師:現(xiàn)在寶貝們都會各種各樣的跳法,真厲害!我們出發(fā)去找下一張任務(wù)卡。
師:瞧!我們又收到了一張新的'任務(wù)卡,我來讀一讀,村長說兔寶寶們第一個任務(wù)完成得真棒!接下來一個任務(wù)就是請大家去找最后一張任務(wù)卡,想找到這個任務(wù)卡,必須跳著通過一座彩色橋,當(dāng)你跳著前進(jìn)時,如果碰到紅色圈,就要單腳跳,綠色圈要雙腳跳,跳完以后就從那邊回來排好隊繼續(xù)跳,聽懂了嗎?
四、任務(wù)三:送動物回家
(把呼啦圈放在場地一頭拉成橫著的弧形,當(dāng)做小動物的家。)師:寶貝們,我們通過彩虹橋啦.瞧!最后一張任務(wù)來了,我來幫大家讀一讀:兔寶寶你們好,你們的任務(wù)都完成得很棒,現(xiàn)在森林里有很多動物都找不到家了,最后一個任務(wù)請你在這個大森林里去找一個小動物,然后把小動物夾在你的腿中間,跳著把它送回家,最后請你站守在它的家門外保護(hù)它。記住,一個家只能進(jìn)一個小動物,聽懂了嗎?
師:有了寶寶們的幫助小動物們都回家了,我們的任務(wù)完成了開心嗎?
師:開心的兔寶貝們一起來放松一下吧!
師:我們帶著小動物回教室和其他朋友一起跳舞吧!
跳幼兒體育教案篇3
活動目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)兩個人用棍子運球。
2、通過教師的語言提示和同伴的示范作用,逐步掌握運西瓜技能。
3、控制自己的耐心,堅持把西瓜運到終點。
重點:
學(xué)習(xí)兩個人用棍子運球
難點:
掌握運的技能,控制力量
活動準(zhǔn)備:
棍子人手一根、球(幼兒人數(shù)的一半)、障礙物(椅子或者蹺蹺板代替)3個
活動過程:
1、開始部分
隊列練習(xí):四路縱隊——兩路縱隊——開花走——大圓。
游戲:大皮球,邊唱歌邊做動作。
2、基本部分:
⑴教師引出游戲"豬八戒運西瓜"
師:你們知道豬八戒最喜歡吃什么嗎?豬八戒像多運一些西瓜,在家里吃起來方便。如果請你們兩兩合作用棍子來運,該怎么完成?
⑵幼兒自由找空地方嘗試運球
要求:兩個人一組,商量好誰拿皮球,看哪組小朋友能堅持長時間不掉下來。
⑶請兩組幼兒示范
講解:兩個人手里的棍子要保持一定的距離,不能太近,球會滑下來,距離太遠(yuǎn),球會漏下來,兩人走路速度要一樣。
⑷全體幼兒排隊進(jìn)行抬西瓜接力
反饋:如果球掉下來,再用兩根棍子從地上把球夾起,繼續(xù)前進(jìn)。
⑸幼兒再次進(jìn)行比賽
要求:到了終點后要繞過小椅子過來。
3、結(jié)束部分:幼兒收拾器材。
跳幼兒體育教案篇4
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),并能基本掌握。
2、鍛煉彈跳能力,肢體協(xié)調(diào)性,靈敏性。
3、有克服困難的自信心和勇氣,激發(fā)對體育活動的興趣。
活動準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備:幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳的`能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備:自制荷葉與幼兒數(shù)相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。
活動重難點
1、重點:擺臂與蹬地起跳的協(xié)調(diào)。
2、難點:雙腳同時起跳落地,上下肢體協(xié)調(diào)發(fā)力起跳。
活動過程
一、熱身運動
跟隨音樂進(jìn)場,重點引導(dǎo)幼兒熱身下肢動作力量與全身的協(xié)調(diào)性
二、模仿、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)
1、教師出示小青蛙頭飾,請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。
2、教師講解示范立定跳遠(yuǎn)的方法(一擺、二蹬、三跳、四落地)
要求:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,上體稍前傾,手盡量后擺,上下肢體協(xié)調(diào)配合,起跳騰空后,兩腿屈膝上提盡量靠近胸部,在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢,落地時,曲褪前伸臂后擺,身體往前不往后。
3、幼兒跟著練習(xí),教師講解、示范,并指導(dǎo)。
4、請個別動作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠(yuǎn)的動作。
三、小青蛙跳荷葉
1、教師分發(fā)準(zhǔn)備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作,練習(xí)跳荷葉動作,教師巡回指導(dǎo),鼓膽小的幼兒克服困難,勇敢練習(xí)。
2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動作,讓幼兒四個人合作,擺出不同的造型的“荷葉”,進(jìn)行練習(xí)。
3、設(shè)置游戲場地,組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲,復(fù)習(xí)鞏固立定跳遠(yuǎn)動作(提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)
四、放松身體,游戲結(jié)束
跟隨音樂幼兒相互放松身體,活動結(jié)束。
跳幼兒體育教案篇5
活動目標(biāo):
1、練習(xí)拖物倒退走,雙腿能較協(xié)調(diào)地向后挪動。
2、提高判斷能力和控制能力。
活動準(zhǔn)備:
1、"磚塊"(用積木或小紙盒代替),大報紙與幼兒人數(shù)相等。
2、在場地一端將"磚頭"堆放成3-4堆,另一端畫三個圓圈。
3、鈴鼓,小松鼠的胸飾每人一個。
活動過程:
一、練本領(lǐng)
1、幼兒佩戴小松鼠胸飾進(jìn)入場地,做上肢、下肢、彎腰、跳躍等動作。
t:我們先來做些準(zhǔn)備活動,等會我們一起來做游戲。動動手,踢踢腳,扭扭腰,跳一跳。
2、介紹材料并幼兒嘗試t:老師這有一些東西,我們一起來看看是什么?(報紙,積木)你們來試一試,玩一玩,看看這些報紙和積木能怎么玩?
每人會發(fā)一張報紙,一塊積木,看看能怎么玩?
玩的很棒的,我們一起來學(xué)一學(xué)。
3、t:今天我們來玩一個叫小松鼠運轉(zhuǎn)忙的`游戲,一起來當(dāng)一當(dāng)小松鼠。
4、t:小松鼠今天要練習(xí)一個新本領(lǐng),等會老師會搖鈴鼓,聽到鈴聲搖一次,小松鼠就要向前走,再搖一次,就要往后走。清楚了嗎?
好,預(yù)備,開始!(反復(fù)練習(xí)幾次)
二、運轉(zhuǎn)忙
1、t:這個新本領(lǐng)有沒有學(xué)會啦?嗯,小松鼠們想造一間漂亮的房子,需要許多磚塊,他們是用什么方法運磚的???
2、t:我們一起來看看小松鼠是怎么來運轉(zhuǎn)的(教師示范)先把一塊"磚塊"放在報紙上,然后雙手拉著地上的報紙,倒退著向后走??辞宄藛??(不清楚在做一次示范)
3、t:我們一起來試試,每人拿一張報紙,放上一塊"磚塊",倒著走,來運一下"磚"。
三、誰是運轉(zhuǎn)高手
1、t:我們小朋友都掌握了運轉(zhuǎn)的本領(lǐng),接下來我們就來比一比,看哪一組的小朋友先把磚運完。
2、t:我們一共分成6組,等會我說開始,第一排的小朋友就在報紙上放上一塊"磚塊",雙手拉起報紙,倒著走到前面的終點,把"磚塊"放在地上,那好報紙走回來,用手拍一下第二個小朋友的手,然后就可以出發(fā)了,清楚了嗎?(邊說邊演示)四、總結(jié)t:今天我們小朋友都很棒,又學(xué)會了一個新的本領(lǐng),表揚一下自己。
坐在原地休息一下。
跳幼兒體育教案篇6
設(shè)計意圖
小班幼兒剛?cè)雸@不久,處于班級常規(guī)建立初期,普遍規(guī)則意識不強,教育的重點是鍛煉他們聽指令的能力和遵守規(guī)則的習(xí)慣。在一次戶外活動時,我發(fā)現(xiàn)幾名幼兒追著被風(fēng)吹動的樹葉跑,而且來回追得很起勁。于是,結(jié)合本班幼兒的特點:對事物有強烈的好奇心,愛跑、愛動但聽指令能力較差等,我以“風(fēng)婆婆和小樹葉”為主題,結(jié)合游戲情境,設(shè)計了本次活動,旨在將幼兒常規(guī)訓(xùn)練與體育活動相整合,在鍛煉幼兒聽指令能力的同時,練習(xí)四散跑,體驗戶外活動的樂趣。小班幼兒需要學(xué)習(xí)會聽指令、看指令,此次活動重點在于讓幼兒會聽指令并做相應(yīng)動作,同時鍛煉幼兒走、跑、四散跑的能力,增加體育鍛煉的同時掌握走、跑技能。
活動目標(biāo)
1.能聽信號練習(xí)走、跑交替;
2.體驗戶外四散跑的樂趣;
3.積極參加體育游戲,遵守游戲規(guī)則:
活動準(zhǔn)備:材料準(zhǔn)備:一片小樹葉、一個風(fēng)婆婆頭飾。
活動過程
1.創(chuàng)設(shè)游戲情境,讓幼兒充分體驗“小樹葉”的角色
師:(手拿一片小樹葉)這是一片小樹葉,是怎么樣的小樹葉?
幼:長長的。
師:什么顏色的?
幼:綠色的。
用容易觀察到的有趣的小樹葉特征吸引幼兒的注意力,可以激發(fā)他們參與活動的興趣。
教師擺弄小樹葉,表現(xiàn)出很好玩的樣子,引發(fā)幼兒的`好奇心。
師:(左右擺動小樹葉)起風(fēng)啦,小樹葉飛到這邊,飛到那邊,飛到上面去咯!
通過教師的直觀演示,讓幼兒形象地理解風(fēng)婆婆與小樹葉之間的互動關(guān)系,為幼兒參與活動在認(rèn)知方面做好準(zhǔn)備。
請幼兒當(dāng)小樹葉,教師手上的樹葉往哪邊倒,小樹葉們就往哪邊倒。
結(jié)合教師的引導(dǎo),讓幼兒模仿游戲角色做一些動作,幫助幼兒更好地融入角色。
2.示范游戲中會用到的各種指令動作,激發(fā)幼兒參與的興趣,同時提出游戲規(guī)則
(1)教師示范指令動作
師:(身體作蹲下的動作)樹葉落下來啦!
幼兒模仿。
師:(身體作搖擺升起的動作)起風(fēng)啦,樹葉飄起來了。
幼兒模仿。
師:刮大風(fēng)啦。(教師動作指向一個方向,引導(dǎo)幼兒快跑至那個方向,或者四散快速跑)
師:刮小鳳啦。(教師動作指向一個方向,引導(dǎo)幼兒慢跑至那個方向,或者四散慢跑)
師:(馬上蹲下)風(fēng)停啦!
小班幼兒以模仿學(xué)習(xí)為主,示范可以將動作要求融入具體規(guī)則當(dāng)中,為順利開展游戲奠定基礎(chǔ)。
(2)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行練習(xí),同時用語言鼓勵和表揚按要求完成動作的幼兒。
教師隨機發(fā)出指令,讓幼兒按照“小樹葉”的角色進(jìn)行動作練習(xí),重復(fù)三次,主要幫助幼兒按信號熟悉規(guī)定動作。
這個環(huán)節(jié)的內(nèi)容是限定性的,目的是為了讓幼兒盡快熟悉動作和信號,為在正式情境下開展活動做準(zhǔn)備。
3.以游戲情境貫穿,組織幼兒開展游戲。
該環(huán)節(jié)是對第二個環(huán)節(jié)的推進(jìn),變換了活動形式,加大了活動量,使幼兒從簡單的走跑交替練習(xí)過渡到更為劇烈的四散跑,是整個游戲的高潮部分。
(1)先找一個依托物(如操場上的某棵樹),圈定活動范圍,教師充當(dāng)風(fēng)婆婆。
師:我們是那棵樹的葉子,都到樹媽媽身邊,做好準(zhǔn)備!(在圈定好活動范圍之后,教師發(fā)出口令,注意引導(dǎo)幼兒四散跑動)
注:為了保證安全,教師對活動范圍的規(guī)定非常關(guān)鍵。此外,教師在發(fā)出信號時要求幼兒聽、看和動作相結(jié)合,有意識地鍛煉幼兒遵守規(guī)則和聽信號。
(2)為避免一棵樹上太擠,嘗試男女生分開。
這是一個在既定信號和動作上添加的新規(guī)則,雖然不是針對動作本身,但對理解和運用規(guī)則是一個挑戰(zhàn)。
師:女孩子是這棵樹上的葉子,男孩子是那棵樹上的葉子!
注:教師可以用“我”來代替“風(fēng)婆婆”,即用“我要吹大風(fēng)啦”來替代“現(xiàn)在風(fēng)婆婆要吹大風(fēng)啦”,幫助幼兒更好地融入游戲情境,愉快地參與游戲。此外,教師要及時地發(fā)現(xiàn)游戲中可能出現(xiàn)的碰撞或者摔倒的現(xiàn)象,組織幼兒討論解決方法。
活動中,教師以風(fēng)婆婆的角色
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2026年綜合測試(決策能力)考題及答案
- 2025年中職模具設(shè)計與制造(模具制造)試題及答案
- 2025-2026年高一地理(海洋地理)下學(xué)期期末檢測卷
- 2025年大學(xué)大四(國際貿(mào)易)跨國公司管理試題及答案
- 2025年中職社會工作(社區(qū)服務(wù)實務(wù))試題及答案
- 2026年珠寶首飾設(shè)計與工藝(珠寶設(shè)計)考題及答案
- 大學(xué)(測繪工程)地形測量實操2026年綜合測試題及答案
- 2026年職業(yè)病防治(職業(yè)健康)考題及答案
- 2025年大學(xué)大二(應(yīng)用物理學(xué))電磁學(xué)綜合測試試題及答案
- 2025年高職食品加工工藝(食品保鮮技術(shù))試題及答案
- 倉庫主管個人年終總結(jié)
- DB11T 065-2022 電氣防火檢測技術(shù)規(guī)范
- AQ 1044-2007 礦井密閉防滅火技術(shù)規(guī)范(正式版)
- 國家開放大學(xué)電大《11377理工英語3》期末終考題庫及答案
- 搞笑小品劇本《白蛇前傳》劇本臺詞完整版
- 軟通動力IT行業(yè)檔案管理制度
- 《酶學(xué)分析技術(shù)》課件
- 民事起訴狀范本
- GB/T 42062-2022醫(yī)療器械風(fēng)險管理對醫(yī)療器械的應(yīng)用
- 中小學(xué)生勵志主題班會課件《我的未來不是夢》
- 幼兒園戶外體育游戲觀察記錄
評論
0/150
提交評論