體育課教案

課題：雙腳跳課時(shí)：1授課時(shí)間:

教學(xué)蹬地有力，落地輕巧；動(dòng)作協(xié)調(diào)、

教學(xué)雙腳跳

重難連貫

內(nèi)容看、

1、積極主動(dòng)參與各種雙腳跳的活動(dòng)，感受跳躍活動(dòng)的樂趣。

學(xué)習(xí)2、在活動(dòng)中體會(huì)雙腳跳和雙腳行進(jìn)跳的動(dòng)作，提高跳躍能力。

目標(biāo)3、發(fā)展身體的力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)和思維的敏捷性、有序性。

培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)、果斷、勇于克服困難的品質(zhì)和主動(dòng)參與、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

課序教師指

學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間導(dǎo)活動(dòng)

1.集合、師生問好1.聽鈴聲迅速集合，

1.教師引導(dǎo)、

2.隊(duì)形隊(duì)形看精神抖擻四列橫隊(duì)

親切問候。

XXXXXXXX

齊，原地向左、2.聽口令正確動(dòng)作

巡視指導(dǎo)、XXXXXXXX

一2.

右、后轉(zhuǎn)，原地踏3.隨音樂模仿練習(xí)XXXXXXXX

隨機(jī)評(píng)價(jià)。

步走，立定。.積極參與，善于表XXXXXXXX

3.教師提示、4

A

3.模仿動(dòng)物跳表揚(yáng)鼓勵(lì)?，F(xiàn)

要求:

1.教師引入主動(dòng)參與、大膽實(shí)踐

課題。

2.示范講解，1.接受引導(dǎo)，進(jìn)入角

組織：

雙腳跳提示動(dòng)作要色

散點(diǎn)站立

領(lǐng)和安全措2.自由模仿，主動(dòng)嘗

1、個(gè)人雙腳跳嘗施。試練習(xí)

試練習(xí)3.引導(dǎo)學(xué)生3.交流、討論動(dòng)作要

積極體會(huì)動(dòng)

點(diǎn)和技巧

作。導(dǎo)學(xué)生積

極體會(huì)動(dòng)作

2、小組雙腳跳一

一成為朋友4.組織探討，4、小組合作學(xué)習(xí)、互

(1)自由組合，再示范，提助糾正。小:組.內(nèi)自由組合，

分散練習(xí)示技巧5、小組游戲、相互評(píng)伴;旌行練習(xí)。

(2)雙腳行進(jìn)跳5.表揚(yáng)鼓勵(lì)、價(jià)。

游戲“跳跳跳”個(gè)別輔助

(要求跳得輕、6.引導(dǎo)學(xué)生要求：

穩(wěn))自評(píng)、小結(jié)1、起跳有力，落地輕

(3)分組練習(xí)游巧

戲“奪五星”2、練習(xí)主動(dòng)、認(rèn)真，

(要求跳得遠(yuǎn))思維活躍

3.雙腳跳躍游戲1、啟發(fā)思維，1.接受挑戰(zhàn)，進(jìn)入狀

“夾棒接力”激發(fā)學(xué)生參態(tài)

與，交待游戲2.積極動(dòng)腦，大膽實(shí)

規(guī)則。踐，相互協(xié)作

2、組織討論、

分析，評(píng)判。

1.放松活動(dòng)1、音樂伴奏1.隨音樂自由的舞蹈

自由站位

2.師生積極評(píng)價(jià)，下教師引導(dǎo)2.積極參與評(píng)價(jià)，交

四頒發(fā)獎(jiǎng)牌放松。流心得體會(huì)

3.師生再見，收還2、鼓勵(lì)學(xué)生

/一**、

器材進(jìn)行自評(píng)，表要求：

揚(yáng)進(jìn)步保持情緒身心放松(J

預(yù)練習(xí)密度：50%

15米跑道兩根，接力棒4根。計(jì)平均心率：110—120次/分

場地

負(fù)強(qiáng)度指數(shù)：1.2

器材

荷心理負(fù)荷：適度

課

后

反

思

體育課教案

課題：立定跳遠(yuǎn)課時(shí)：2授課時(shí)間:

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)

教學(xué)雙腳用力蹬地,腳跟輕巧落地

（主題式情景教學(xué)一一小青蛙重難

內(nèi)容百

找媽媽）

1.以積極的態(tài)度和飽滿的情緒主動(dòng)參與練習(xí)，感受跳躍活動(dòng)的樂趣。

學(xué)習(xí)2.了解立定跳遠(yuǎn)的基本知識(shí)，初步體會(huì)兩腳用力蹬地起跳，腳跟輕巧落地動(dòng)作。

目標(biāo)3.發(fā)展跳躍能力，提高身體靈敏、速度素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。

4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷的品質(zhì)和友好相處、共同進(jìn)步的好習(xí)慣。

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間

1.集合、師

—.生問好。教師引導(dǎo)、親切問候1.聽鈴聲迅速向教師

2.韻律模1.音樂伴奏、教師引聚攏，精神抖擻自由聚攏，散點(diǎn)站

仿操練2、隨音樂模仿練習(xí)立。

小青蛙2.巡視指導(dǎo)、隨機(jī)評(píng)3、積極參與，善于表

3.跳躍游價(jià)現(xiàn)

2-3人一組，自由

戲3.教師適時(shí)提示、表

組合。

揚(yáng)鼓勵(lì)

“石頭、剪要求：

子、布”生動(dòng)形象積極參與

1、教師點(diǎn)出本課學(xué)

習(xí)內(nèi)容。

1.自由組合，嘗試練

2、觀察學(xué)生練習(xí)，散點(diǎn)

給跳得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)習(xí)

獎(jiǎng)。2.交流、討論動(dòng)作要

3、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況

點(diǎn)和技巧，怎樣才跳W

進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)優(yōu)鼓差

得遠(yuǎn)AXxxx

1.自由跳

1、示范講解練習(xí)方1、自選對(duì)手，進(jìn)行

法，注意示范標(biāo)準(zhǔn)，跳遠(yuǎn)比賽。

稍慢。2、用粉筆在地上做標(biāo)在圓圈里散點(diǎn)自由

2、引導(dǎo)學(xué)生積極練記。分組練習(xí)。

習(xí)。3.教師巡視點(diǎn)撥。加

3、互幫互學(xué)，相互入和學(xué)生比試。?

鼓勵(lì)，糾正錯(cuò)誤，團(tuán)4、做好安全督促工作。

結(jié)協(xié)作。5、鼓勵(lì)學(xué)生選擇不同

2.比試跳3、接受指導(dǎo)后，繼對(duì)手比試，敢于挑戰(zhàn)

續(xù)完善動(dòng)作技能。比自己跳得遠(yuǎn)的。

做標(biāo)志線時(shí)在腳后

4、評(píng)出“青蛙王子”6、糾正學(xué)生錯(cuò)誤，重

跟畫線。

和“青蛙公主”。復(fù)要點(diǎn)。

5、說出怎樣才能跳7、組織評(píng)選“青蛙王

得遠(yuǎn)。子”和“青蛙公主”。

8、環(huán)節(jié)小結(jié)，誘導(dǎo)生XX

說出立定跳遠(yuǎn)的要XXX

點(diǎn)。

XXX△

1、明確要求，認(rèn)真練

3.跳躍游1、提出游戲規(guī)則。習(xí)。

戲：2、組織學(xué)生互相參2、游戲時(shí)積極主動(dòng)，

小青蛙捉觀、學(xué)習(xí)。遵守規(guī)則。

害蟲3、宣布游戲結(jié)果。3、團(tuán)結(jié)協(xié)作，活而有

序。學(xué)生自由散點(diǎn)站

全課小結(jié)1.全課小結(jié)。1、認(rèn)真聽老師小結(jié)。立。

及放松。2.播放音樂，導(dǎo)入情2、聽音樂，自己創(chuàng)編@

景。放松動(dòng)作或和老師一

3.師領(lǐng)做，誘導(dǎo)學(xué)生起放松。

邊唱邊跳。3、師生道再見。

預(yù)

小貼畫若干。練習(xí)密度：50%

計(jì)

場地錄音機(jī)1臺(tái)。平均心率：110—120次/分

負(fù)

器材粉筆若干。強(qiáng)度指數(shù)：1.2

荷

心理負(fù)荷：適度

課

后

反

思

體育課教案

課題：課時(shí)：3授課時(shí)間：

教學(xué)單腳用力蹬地躍起,雙腳輕巧落

教學(xué)跳單、雙圈

重難地

內(nèi)容

1.以積極認(rèn)真的態(tài)度參與練習(xí)，充分感受跳躍活動(dòng)的樂趣。

2.在活動(dòng)中體會(huì)單腳用力蹬地躍起,雙腳輕巧落地動(dòng)作，并靈活運(yùn)用于各種活

學(xué)習(xí)

目標(biāo)動(dòng)中。

3.發(fā)展學(xué)生腿部力量，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性。

4.培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)，促進(jìn)相互間的交流、協(xié)作、進(jìn)步。

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間

1.引入課題，親1.認(rèn)真聽師講解規(guī)1.四列橫隊(duì)

1、集合，師

—*切問候。則，先分組練習(xí)。

生問好2.講解規(guī)則，巡2.小組間進(jìn)行比賽，

2、游戲回檢查。遵守規(guī)則。2.分小組進(jìn)行。

“鉆山洞”3.積極參與，真確看

待輸贏。

散點(diǎn)

0000

0。000000

1.教師引導(dǎo)學(xué)生1、自由組合，嘗試練

0.000

積極進(jìn)行嘗試，習(xí)跳單、雙圈00000000

0000

鼓舞士氣2、主動(dòng)探索動(dòng)作要點(diǎn)00000000

二

2.師生示范，提和技巧

跳單、雙圈

出練習(xí)要求3、分組練習(xí)跳單、雙

3.巡視指導(dǎo)，隨圈游戲“跳跳跳”

機(jī)評(píng)價(jià)（跳得輕、穩(wěn)）

散點(diǎn)式

4、組織探討，正4、分組練習(xí)跳單、雙

確示范，提出問圈游戲“奪五星”（跳O°O

°oo0°

題：如何單跳有得遠(yuǎn)）。0oO°

力、雙跳輕巧？5、展示才能、積極評(píng)°O°°

5.引導(dǎo)學(xué)生自價(jià)o

評(píng)、互評(píng)oo°

o°°°o

o0°0

。?！?

2、創(chuàng)意跳躍1.啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用1.利用彩圈創(chuàng)作自己

游戲自己擅長的跳躍喜歡的游戲生自由組織，以小

，，過河”

方式過河2.小組合作，積極游組為單位。

2.師生點(diǎn)評(píng)，表戲

揚(yáng)創(chuàng)新3.分組展示，觀摩。

3.組織學(xué)生觀摩

學(xué)習(xí)。

1、放松活動(dòng)1.師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)1.師隨意放松。動(dòng)作自由站位

三2、師生小結(jié)，行放松。舒展大方。

頒發(fā)標(biāo)兵獎(jiǎng)。2.導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自2.極評(píng)價(jià)，交流心得

3.再見，收還評(píng)，表揚(yáng)進(jìn)步

器材。要求：

情緒活躍

身心愉悅、放松

預(yù)

練習(xí)密度:50%

計(jì)

地

場

彩圈若干。平均心率:110—120次/分

器材

負(fù)

小獎(jiǎng)品若干。強(qiáng)度指數(shù):1.2

荷

心理負(fù)荷:適度

課

后

反

思

體育課教案

課題：課時(shí)：4授課時(shí)間:

蹬地有力，落地輕巧；動(dòng)作協(xié)調(diào)、

教學(xué)教學(xué)

跑幾步，一腳踏跳，雙腳落地重難連貫

內(nèi)容

1、體會(huì)一腳有力蹬地踏跳，雙腳輕巧落地動(dòng)作，提高跳躍能力。

學(xué)習(xí)2、發(fā)展腿部力量和身體的靈敏、速度素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。

目標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷和用于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

4、練習(xí)中的成功與失敗，學(xué)會(huì)關(guān)心、體諒他人。

課序教師指導(dǎo)活

學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間動(dòng)

1.集合、師生問四列橫隊(duì)

XXXXXXXX

好。1.導(dǎo)入課題，師1.聲迅速向教師聚

XXXXXXXX

2.游戲活動(dòng)生問好。攏，精神抖擻。XXXXXXXX

XXXXXXXX

斗智斗勇2、巡視指導(dǎo)、2.擇自己喜愛的活

A

你追我躲口頭評(píng)價(jià)動(dòng)、游戲進(jìn)行練習(xí)

老狼和小羊3、教師提示、3.游戲中注意安全。

老鷹捉小雞…表揚(yáng)鼓勵(lì)自由組合進(jìn)行。

自覺練習(xí)，表現(xiàn)自我

散點(diǎn)

1、引出學(xué)習(xí)內(nèi)1、自由組伴，嘗試練OOOO

容，激發(fā)學(xué)習(xí)興習(xí)走幾步一腳踏跳，

1.跑幾步，一腳

一

趣。雙腳落地

蹬地踏跳，雙腳

2、示范講解，2、小組交流、討論動(dòng)

落地。提出動(dòng)作要求

作技巧

和安全措施。

3、小組合作練習(xí)，體

3、巡視指導(dǎo)，OOOO

引導(dǎo)學(xué)生積體會(huì)動(dòng)作

會(huì)動(dòng)作。

4、組織探討，4、主動(dòng)觀察、互助互

2.挑戰(zhàn)不同遠(yuǎn)師生再示范。學(xué)。分8組進(jìn)行，學(xué)生

度的墊子。5、激勵(lì)學(xué)生積5、能力展示、相互評(píng)自己選擇遠(yuǎn)度練

極參與挑戰(zhàn)，敢價(jià)。習(xí)。

于表現(xiàn)。6.敢于挑戰(zhàn)不同遠(yuǎn)度

6、隨機(jī)評(píng)價(jià)、的墊子。

個(gè)別輔助

XXXX

—*.游戲：1.克服困難，勇敢果

跳躍游戲1.學(xué)生如何巧斷。口跳

“勇過沼澤”妙過“難關(guān)”。2.分4小組進(jìn)行比

跳過沼澤2.游戲規(guī)則、要賽。O鉆

鉆過山洞求。3.明確規(guī)則探索練「爬（匍匐

爬過叢林3.有評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)習(xí)。

奔向勝利落后隊(duì)。4.相互鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)協(xié)

作。分四組進(jìn)行比賽。

1.放松活動(dòng)1.教師引導(dǎo)練1.跟師自由放松。

2.師生評(píng)價(jià)，表習(xí)。1.大膽評(píng)價(jià)，交流學(xué)

四揚(yáng)進(jìn)步。2鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)心得。

3.師生再見，收自評(píng)，表揚(yáng)進(jìn)學(xué)生散點(diǎn)站立。

還器材。步。要求：

保持情緒，身心放松。

練習(xí)密度：50%

場地小墊子8塊。預(yù)計(jì)平均心率：110—120次/分

器材彩圈8個(gè)。負(fù)荷強(qiáng)度指數(shù)：L2

心理負(fù)荷：適

課

后

反

思

體育課教案

課題：課時(shí)：5授課時(shí)間：

1、體驗(yàn)全身協(xié)調(diào)用力的感覺。

教學(xué)拋、接輕物教學(xué)

重難2、掌握接輕物的時(shí)機(jī)。

內(nèi)容游戲：叫號(hào)接球

1、學(xué)會(huì)能向上拋、接輕物的動(dòng)作。

學(xué)習(xí)2、能兩人一組互相拋、接輕物。

目標(biāo)3、能夠多人一組互相拋、接輕物。

4、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、協(xié)同合作的心理品質(zhì)和安全意識(shí)。

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間

課堂常規(guī)

1.集合，清點(diǎn)L教師督促學(xué)生學(xué)生在口令召集下組織：四列橫隊(duì)

上課人數(shù)和在指定地點(diǎn)迅速迅速集合。XXXXXXXXXX

2

著裝。排隊(duì)集合。XXXXXXXXXX

2.師生問好2.教師宣布本課0000000000

3.宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)，提0000000000

內(nèi)容、目標(biāo)，出上課要求。要求：做到快、靜、*

提出要求。齊，精神飽滿。

1.玩球1.教師提出玩1.學(xué)生自己體會(huì)玩組織：學(xué)生分散站立

球的練習(xí)要球的動(dòng)作。

求，并巡視指2.相互玩球。

導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

2.游戲：2.教師簡單介3.理解游戲方法和練

10擊掌接球紹游戲方法習(xí)要求。

后，并指導(dǎo)學(xué)4在教師的指導(dǎo)下練

生進(jìn)行練習(xí)。習(xí)。

2.球操（配3.教師示范領(lǐng)5.跟教師進(jìn)行模仿練

樂）做，然后與學(xué)習(xí)。

生共同練習(xí)。

要求：動(dòng)作舒展、大

方、優(yōu)美。

三拋接輕物1.教師介紹向?qū)W生自己體會(huì)向前組織：學(xué)生分散練習(xí)，

前上、后上方上、后上方拋接輕物單人、兩人或多人一

拋、接輕物的的動(dòng)作。組。

方法。1.兩人一組用一個(gè)

2.指導(dǎo)學(xué)生兩球相互拋接。

人一組相互

拋、接輕物。2.兩人一組用兩個(gè)

3.指導(dǎo)學(xué)生多球相互拋接。

15人一組相互3.優(yōu)生示范，相互

拋、接輕物。觀摩學(xué)習(xí)。

4.優(yōu)生展示、評(píng)4.體會(huì)多人一組互

價(jià)。相拋、接輕物。

5.優(yōu)生展示，相互

評(píng)價(jià)。

要求：練習(xí)積極認(rèn)真，

四游戲：注意安全。組織：學(xué)生分成四組開展

叫號(hào)接球1.教師講解游戲1.學(xué)生理解游戲的方練習(xí)。

方法：略的方法和規(guī)則，并法和規(guī)則。

提出練習(xí)要求。

10規(guī)則：略2.展開練習(xí)，教師2.在教師的指導(dǎo)下學(xué)

指導(dǎo)。生開展練習(xí)。

1.放松運(yùn)動(dòng)要求：嚴(yán)格遵守游戲

五2.教師小結(jié)教師示范領(lǐng)的方法和規(guī)則。組織：學(xué)生分散站立

3.收拾器材做，然后與學(xué)生師生共同練習(xí)。

3宣布下課.共同練習(xí)要求：動(dòng)作輕松自如。

預(yù)練習(xí)密度：35-40%

場地

計(jì)平均心率：110次/分

器

材

負(fù)強(qiáng)度指數(shù)：

荷心理負(fù)荷：

課

后

反

思

體育課教案

課題：課時(shí)：6授課時(shí)間：

1、向前上方自然、快速揮臂。

教學(xué)擲輕物教學(xué)

重難2、動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

內(nèi)容游戲：飛躍長城

1.讓學(xué)生用自己制作的紙飛機(jī)進(jìn)行放飛，體驗(yàn)紙飛機(jī)飛行的感覺。

學(xué)習(xí)2.讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)向前上方自然.，快速揮臂的動(dòng)作。

目標(biāo)3.通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生連貫、協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、協(xié)同合作的心理品質(zhì)和

安全意識(shí)。

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間

課堂常規(guī)

1.集合，清點(diǎn)1.教師督促學(xué)生學(xué)生在口令召集下組織：四列橫隊(duì)

上課人數(shù)和在指定地點(diǎn)迅速迅速集合。XXXXXXXXXX

2

著裝。排隊(duì)集合。XXXXXXXXXX

2.師生問好2.教師宣布本課0000000000

3.宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)，提0000000000

內(nèi)容、目標(biāo)，出上課要求。要求：做到快、靜、*

提出要求。齊，精神飽滿。

1.教師指導(dǎo)學(xué)生組織：學(xué)生分散站立練習(xí)

1.自折紙飛自己折紙飛機(jī)。1.學(xué)生在教師指導(dǎo)下

機(jī)自己折紙飛機(jī)。

2.教師巡視、指

2.玩紙飛機(jī)導(dǎo)學(xué)生練習(xí)飛紙2.學(xué)生玩飛紙飛機(jī)。

飛機(jī)。

103.優(yōu)生示范，相互觀

3.優(yōu)生展示，評(píng)摩學(xué)習(xí)。

價(jià)。4.學(xué)生再次體會(huì)練

習(xí)。

要求：同學(xué)間互相幫

助、撿投擲物時(shí)要注

意安全。

三擲輕物（板羽1.教師示范講解1.學(xué)生自己體會(huì)向前組織:學(xué)生分散練習(xí)，

球或羽毛球）擲輕物的基本動(dòng)上方自然揮臂的動(dòng)兩人一組。

作。作。

2.教師巡視、指2.兩人一組互相對(duì)擲

導(dǎo)。輕物。

3.優(yōu)生展示，相互3.優(yōu)生展示，相互觀

評(píng)價(jià)，教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)摩學(xué)習(xí)。

作要領(lǐng)和方法。

154.再次指導(dǎo)學(xué)生4.再次體會(huì)練習(xí)將輕

練習(xí)。物向前上方擲出。

5.檢測、評(píng)價(jià)、小5.分組檢測，相互評(píng)

結(jié)。價(jià)。

要求：練習(xí)積極認(rèn)真，

注意安全。

四游戲：組織:學(xué)生分成四組開展

飛躍長城1.教師講解游戲1.學(xué)生理解游戲的方練習(xí)。

方法：略的方法和規(guī)則，并法和規(guī)則。

提出練習(xí)要求。

10規(guī)則：略2.展開練習(xí)，教師2.在教師的指導(dǎo)下學(xué)

指導(dǎo)。生開展練習(xí)。

五1.放松運(yùn)動(dòng)要求：嚴(yán)格遵守游戲組織:學(xué)生分散站立

2.教師小結(jié)教師示范領(lǐng)的方法和規(guī)則。

33.收拾器材做，然后與學(xué)生師生共同練習(xí)。

宣布下課.共同練習(xí)要求：動(dòng)作輕松自如。

板羽球或羽毛球每人一個(gè)

預(yù)練習(xí)密度：35-40%

場地

計(jì)平均心率：110次/分

器

材

負(fù)強(qiáng)度指數(shù)：

荷心理負(fù)荷：

課

后

反

思

體育課教案

課題:課時(shí)：7授課時(shí)間：

1、身體的協(xié)調(diào)用力。

教學(xué)地滾球擲準(zhǔn)教學(xué)

重難、動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

內(nèi)容游戲：投籃比賽2

1.了解擲地滾球的姿勢。

2.學(xué)會(huì)擲地滾球的基本動(dòng)作(徒手)。

學(xué)習(xí)

3.學(xué)會(huì)地滾球擲準(zhǔn)的動(dòng)作方法。

目標(biāo)

4.通過練習(xí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、協(xié)同合作的心

理品質(zhì)和安全意識(shí)。

課序

學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)組織形式

時(shí)間

課堂常規(guī)L教師督促學(xué)生學(xué)生在口令召集下

1.集合，清點(diǎn)在指定地點(diǎn)迅速迅速集合。組織：四列橫隊(duì)

上課人數(shù)和排隊(duì)集合。XXXXXXXXXX

2著裝。2.教師宣布本課XXXXXXXXXX

2.師生問好內(nèi)容、目標(biāo)，提0000000000

3.宣布上課出上課要求。要求：做到快、靜、0000000000

內(nèi)容、目標(biāo)，齊，精神飽滿。*

提出要求。1.教師口令指揮1.學(xué)生在教師的口令

1.復(fù)習(xí)所學(xué)學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一練指揮下進(jìn)行集體練組織：四列橫隊(duì)

簡單隊(duì)列練習(xí)。習(xí)。

習(xí)動(dòng)作2.對(duì)個(gè)別動(dòng)作進(jìn)要求：動(dòng)作整齊、一

行提示、糾正。致、規(guī)范。

2.徒手操：(4教師示范領(lǐng)做，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)

X8)然后與學(xué)生共同下進(jìn)行模仿練習(xí)。組織：體操隊(duì)形

8

上肢、擴(kuò)胸、練習(xí)。

體側(cè)、體轉(zhuǎn)、

踢腿、腹背、要求：動(dòng)作舒展、大

全身、跳躍方。

三地滾球擲準(zhǔn)1.教師示范講解1.了解擲地滾球的動(dòng)組織：學(xué)生分散練習(xí)，

擲地滾球的基本作方法。兩人一組。

動(dòng)作。2.學(xué)生自己體會(huì)擲地

2.教師巡視、指滾球的基本動(dòng)作（徒

導(dǎo)。手）。

3.指導(dǎo)學(xué)生地滾3.兩人一組練習(xí)地滾

球擲準(zhǔn)。球擲準(zhǔn)。

4.優(yōu)生展示，相互4.優(yōu)生展示，相互觀

15評(píng)價(jià)。摩、交流學(xué)習(xí)。

5.再次指導(dǎo)學(xué)生5.鞏固練習(xí)。

練習(xí)。6.分組檢測，相互評(píng)

6.檢測、評(píng)價(jià)、小價(jià)。

四游戲：結(jié)。要求：練習(xí)積極認(rèn)真，

投籃比賽1.教師講解游戲注意安全。

方法：略的方法和規(guī)則，并1.學(xué)生理解游戲的方組織：學(xué)生分成人數(shù)相等

提出練習(xí)要求。法和規(guī)則。的四組開展練習(xí)。

12規(guī)則：略2.展開練習(xí)，教師2.在教師的指導(dǎo)下練

指導(dǎo)。習(xí)后再比賽。

3教師小結(jié)。要求：嚴(yán)格遵守游戲

1.放松運(yùn)動(dòng)的方法和規(guī)則。

2.教師小結(jié)教師示范領(lǐng)

五3.收拾器材做，然后與學(xué)生師生共同練習(xí)。

宣布下課.共同練習(xí)組織：學(xué)生分散站立

3要求：動(dòng)作輕松自如。

實(shí)心球兩人一個(gè)

預(yù)練習(xí)密度：35-40%

場地

計(jì)平均心率：110次/分

器

材

負(fù)強(qiáng)度指數(shù)：

荷心理負(fù)荷：

課

后

反

思

體育課教案

課題:課時(shí)：8授課時(shí)間：

肩上屈肘、背后過肩。

教學(xué)持輕物擲準(zhǔn)教學(xué)

重難自然揮臂。

內(nèi)容游戲：投籃比賽百

1、了解正面投擲的基本動(dòng)作和要領(lǐng)。

2、學(xué)會(huì)正面投擲的動(dòng)作方法(徒手)。

學(xué)習(xí)

3、持輕物擲準(zhǔn)。

目標(biāo)

4.通過練習(xí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)