第一周第1課學生人數55人教師1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。3、培養(yǎng)學生能夠經常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。教室多媒體重點難點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。(室內課)引導課體育常識：做早操的好處時間次數教學內容教法學法組織與隊形分鐘1一、課堂常規(guī)：一、1唱歌：二、師生問好：三、宣布本次課的內容和任務：四、點名；。1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務。1、學生坐在教室里按自己的座位坐好。組織：單人單桌基本部分次一、講解本學期體育課的要求和任務內容。二、講解做早操的好處。2、能夠呼吸新空3、能夠全面鍛煉身體，有利于培養(yǎng)4、能夠養(yǎng)成經常鍛煉身體的1、教室講解語①、學生認真遵守紀律。③、能夠自覺做到有事要請假。1、學生坐在教室里按自己的座位坐好。講在自己位置上認真聽分鐘習慣重點；了解做早操的好處。難點；養(yǎng)成良好的 (抓手指)規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才能抓手指。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。3、學生練習和游戲。1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。3、學生進行游戲。認真跟老師作游戲鐘分鐘一、總結本次課的情況。二、下課。1、教師總結本次可的情況。1認真聽講情緒飽滿。學生按教室的座位坐好。易犯錯誤預防糾正預計心率曲線平均心率：120-140次/分低安全隱患無課后反思1、開學第一節(jié)體育課，上了一節(jié)室內課。今天跟三年級主要是交流，由于是初來乍到，更多的2、學生對體育課興趣較高，比較活躍，回答問題積極，但是大多數學生對體育課不太了3、學生的注意力集中不夠，容易開小差。4、以上幾點都是在今后的課堂上要注意。第一周第2課學生人數55人教師：目標1通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。器材操場，重點難點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。內容1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人二、準備活動：1、小游戲；“抓人”做二到三動。1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務。3教師帶領學生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽學生精神飽滿。組織：◎同上隊列基本部分5次難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。課課練領。2、確示范。二、1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務。3教師帶領學生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習。1、認真聽動作方法和要領。2、學生練習分組練習。3、學生練習時精神飽滿整齊一致。組織：◎同上隊列四列橫隊結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課2、教師總結本次課的情況。1認真聽講情緒飽滿。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分中無課后反思1、隊列隊形教學內容在低年級教學當中是比較枯燥的，很難調動學生對學習的興趣，所以我認2、在教學中我除了關注練習以外，更多的是關注學生的展示，向平時注意力不集中的學生提前布置“任務”如課前跟他們布置本節(jié)課由他們做示范展示等等各種讓他們能展示的任3、本節(jié)課我針對學生愛玩的情況，引導學生掌握好各種隊列隊形的動作技巧，此方法引起學生第二周第1課學生人數55人教師：目標1通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要2培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。器材操場，重點難點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。內容1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人任務。二、準備活動：3、小游戲；“抓人”做二到三節(jié)簡單徒手操。4、專項準備活動。1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務。3教師帶領學生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習。2、和教師一同做游戲。3、認真聽講看示范。4、精神飽滿?！蛲详犃谢静糠值?次難點：腿要伸制直，體要正動作要課課練3、指導。二、1教師語言要2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、認真聽動作5、學生練習分6、學生練習時精神飽滿整齊一致。X×××××××××◎同上隊列四列橫隊結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課5、下課。1認真聽講情緒◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思3、本節(jié)課不足的地方，內容由于是重復次數過多，對部分耐心不好的學生來說枯第二周第2課學生人數55人教師：目標1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(七彩陽光廣播操)。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。器材操場，重點難點難點：練習廣播體操的節(jié)奏。內容1、基本體操：七彩陽光廣播操(1—3)節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、隊列：立正、2、二到三節(jié)簡單徒手操。5、3、專項準備活動。1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務。3教師帶領學生一起做游戲。4教師做徒手操師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿?！蛲详犃谢静糠?次5次一、七彩陽光廣播操(1—3)節(jié)：原地踏步(8×2)第一節(jié)，伸展運動。第二節(jié)，闊胸運動。第三節(jié)，踢腿運動。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。二、隊列；排縱隊，橫隊離。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。1、教師講站隊2、學生練習，教師指導。5、精神飽滿動作輕松整齊一致1、學生認真聽講要求。3、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。1認真聽講情緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課是一節(jié)復習隊列隊形以及新授廣播體操教學課，大部分時間是老師在操作，重復練習2、在組織課堂沒有有做到嚴格要求，學生動作不夠整目標1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操(七彩陽2、學習短跑直道途中跑技術，讓學生建立短跑技術概3、學習短跑輔助性練習，讓學生掌握短跑的練習手段。器材操場，跑道重點難點重點：1動作的規(guī)范。2直道途中跑技術難點：1練習廣播體操的節(jié)奏。2大小腿折疊高抬，拉大步幅技術。內容1、復習隊列隊形，廣播體操2、短跑：跑的專門性練習，直道途中跑技術課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分一、課堂常規(guī)：二、準備活動：1、隊列：立正、向右看2、復習七彩陽光廣播1-2節(jié)(充當熱身操)3、游戲(報數抱團)1教師語言要清晰。2教師講解課堂要求和任務。3廣播操的講解和示范。5組織游戲4、學生精神飽滿。一、組織：如下圖*水水***水△2、精力集中、精神飽滿3、見習生隨堂聽課分鐘1次一、與學生互動；1提問：同學們對短跑的項目的了解(如有哪些項目。)2希望成為哪些明星。二、短跑基礎技術1、學習擺臂技術：學習擺臂技術的1教師講解動作方法和要求。2教師做完整正確的示范。1精神飽滿動作輕松整齊一致2學生認真聽講要求。(一)隊形：(二)要求：1.隊伍整齊，活而不2.速度不宜過快。一、隊形：55次1次肘關節(jié)自然彎曲成902學習高抬腿技術；(1)原地高抬腿(2)行進間高抬腿(3)原地高抬腿接加速3站立式起跑比賽(20米-30米距離)4課課練(與體測有關的內容)4教師講站隊的5、教師評定。5學生每四人一組快速跑6集體課課練××△二、要求：動作幅度和速度由小到大，由慢逐漸加快，充分把各關節(jié)活動開。1.隊伍整齊，活而不一、隊形：×X△二、要求：動作幅度和速度由小到大，由慢逐漸加快，充分把各關節(jié)結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課3、教師總結本況。4、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中強安全隱患分組練習時學生跑到終點要求從跑道兩邊外側回到隊伍課后反思1、本節(jié)課以復習隊列隊形為主，七彩陽光廣播體操1至3節(jié)教學為主。還帶小游戲“抱團”短跑高抬腿技術。2、課堂上在復習隊列隊形和廣播體操教學過程中效果都達到預期效果，學生可以自己組織喊口第三周第1課學生人數55人教師：目標1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(七彩2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材重點難點內容1、基本體操：七彩陽光廣播操(3-4)節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告2、宣布課的內1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽X××X×◎同上隊列二、準備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散。2、二到三節(jié)簡單徒手操。6、3、專項準備活動?；静糠值皆靥げ?8×復習1-2節(jié)七彩陽光，并糾正動作。第三節(jié)，闊胸運動。第四節(jié)，踢腿運動。重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整范。6、教師個別指導。找學生表演。6、教師講站隊1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊方有節(jié)奏感。二、隊列；排縱隊，橫隊要求：排頭要迅速到位，其余學間隔距離。教師指導。8、教師評定。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。1認真聽講情緒飽滿。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課以復習隊列隊形為主，七彩陽光廣播體操3至4節(jié)教學為主。還帶小游戲“抱團”2、課堂上在復習隊列隊形和廣播體操教學過程中效果都達到預期效果，學生可以自己組織喊口第三周第2節(jié)中秋放假第三周第3課學生人數55人教師：目標1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(七彩陽光廣播操第5-6節(jié))。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材重點難點內容1、基本體操：七彩陽光廣播操(5-6)節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告2、宣布課的內1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列2、二到三節(jié)簡7、3、專項準備基本部分到g次原地踏步(8×復習1-4節(jié)七彩陽光，并糾正動作。第三節(jié)，體側運動。第四節(jié)，體轉運動。重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導。找學生表演。1、教師講站隊教師指導。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：O同上隊列四列橫隊方有節(jié)奏感。二、隊列；排縱隊，橫隊要求：排頭要迅速到位，其余學間隔距離。1、高抬腿2、平板撐。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。1認真聽講情緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課以復習隊列隊形為主，七彩陽光廣播體操5至6節(jié)教學為主。學生身體素質練2、課堂上在復習隊列隊形和廣播體操教學過程中效果都達到預期效果，學生可以自己組織喊口了學生的動作。有很大得幫助。3、在以后的教學中需要嚴格要求學生不亂做不做錯不做第四周第1課學生人數55人教師：目標1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(七彩陽光廣播操第7-8節(jié))。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材重點難點內容1、基本體操：七彩陽光廣播操(7-8)節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告2、宣布課的內1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列2、二到三節(jié)簡3、專項準備活基本部分3到5次復習1-6節(jié)七彩陽光，并糾正動作。第七節(jié)，跳躍運動。第八節(jié)，整理運動。重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導。找學生表演。1、教師講站隊教師指導。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：O同上隊列四列橫隊二、隊列；排縱隊，橫隊要求：排頭要迅速到位，其余學間隔距離。1、高抬腿2、平板撐。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思2、在教學中我除了關注練習以外，更多的是關注學生的展示，向平時注意力不集中的學生提前布置“任務”如課前跟他們布置本節(jié)課由他們做示范展示等等各種讓他們能3、本節(jié)課我針對學生愛玩的情況，引導學生掌握好各種廣播體操的動作技巧，此方法引起學生第四周第2課學生人數55人教師：目標1.通過本次課的學習，使學生初步學習規(guī)定的徒手操，(七彩2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。4、培養(yǎng)學生的耐力。器材重點難點內容課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列二、準備活動：2、兩到三節(jié)簡單徒手操。3、專項準備活動?；静糠址昼姷?次復習1-8節(jié)七彩陽光。重點復習7-8節(jié)并糾正動作。第七節(jié)，跳躍運動。第八節(jié)，整理運動。重點：各節(jié)的動作要領及要求。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導。找學生表演。1、教師講站隊1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊難點：動作的準方有節(jié)奏感。二、跳短繩。1、高抬腿2、平板撐。教師指導。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思3、本節(jié)課不足的地方，內容由于是重復次數過多，對部分耐心不好的學生來說枯第四周第3課學生人數55人教師；目標2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。4、培養(yǎng)學生的耐力。器材操場，重點難點難點：搖繩時雙腳騰空姿勢。內容1、基本體操：七彩陽光廣播操；2、單腳課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動1、隊列：立正、2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清晰。2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操2、學生和教師一4、學生精神飽滿?！蛲详犃袉瓮绞植佟?、專項準備活動?；静糠值?8×4)復習1-8節(jié)七彩陽光。重點復習7-8節(jié)并糾正動作。第七節(jié)，跳躍運動。第八節(jié)，整理運動。重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導。找學生表演。1、教師講站隊教師指導。3、教師評定。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊1、高抬腿2、平板撐。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本2、下課。2、下課?！痢痢痢罼XXXXX◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課以復習廣播體操為主。3、本節(jié)課不足的地方，內容由于是重復次數過多，對部分耐心不好的學生來說枯4、在單腳跳教學過程中，學生的支撐能力較差，以后教學當中需要加強學生身體素質練第五周第1課學生人數55人教師：目標器材重點難點難點：轉的方向統(tǒng)一。內容課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告2、宣布課的內1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列2、兩到三節(jié)簡單徒手操?；静糠?到5次1、快快集合2、縱隊教學3、橫隊教學4、縱隊橫隊教學。二、原地轉法1向左轉：2向右轉，3向后轉：三、身體素質教4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整范。6、教師個別指導。找學生表演。4、教師講站隊5、學生練習，教師指導。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐結束部分5分鐘次一、放松；二、小結；三、下課3、教師總結本次課的情況。4、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課以多次復習隊列隊形為主。學生能熟練地完成老師布置的任練習。第五周第2課學生人數55人教師；目標的姿勢。3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。4、學習武術操第一節(jié)。器材操場，重點難點難點：轉的方向統(tǒng)一。內容1、復習隊列隊形、原地轉法；2、武術操、3、身體素質練課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告裝。2、宣布課的內容和任務。二、準備活動：1、隊列：立正、2、兩到三節(jié)簡單徒手操。1教師語言要清晰。2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽滿?！蛲详犃谢静糠?次一、復習隊列隊1、快快集合2、縱隊教學3、橫隊教學4、縱隊橫隊教學。二、復習原地轉法1向左轉：2向右轉，3向后轉：三、武術操的教學(第一節(jié))四、身體素質教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導。找學生表演。1、教師講站隊教師指導。3、教師評定。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習?！蛲详犃兴牧袡M隊結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本2、下課。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課以多次復習隊列隊形，原地轉法，武術操，身體素質練習。在隊列隊形教學中學生能熟練地完成老師布置的任務，武術操教學當中學生動作不夠到位，節(jié)2、復習原地轉法需要多加一些反應游戲，這樣能讓學生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎知識和技能，能進一步發(fā)展學生思維能力，增強自信心。對部分耐心不好的3、由于學生的支撐能力較差，在身體素質練習過程中，很多學生無法做到老師預期的效果，在以后教學當中需要加強學生身體素質練習，例如：跑，跳，單腳支撐，燕式平衡等等協(xié)調性動作第五周：第3節(jié)人數：55人學習目標1、身體健康目標：通過籃球課運球的練習，發(fā)展學生身體的場地器1、籃球場，2、籃球56只2、運動技能目標；通過本課的學習，提高學生的籃球球性，讓其掌握原地運球和行進間運球的技術。3、心理發(fā)展目標：學生能接受教師的指導和要求進行練習，培養(yǎng)學生積極參于活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信心。材3、雪糕桶56只重點難點1、重點：運球姿勢與換手保護球動作。教學內容1、球性練習。2、學習運球、3運球接力跑課的結構時間次數教學內容教師活動學生活動組織與隊形準備部分8分鐘1次1、體委整隊、師生問好、檢查服裝、安排見習生。2、宣布課的內容和任務。1、整隊、拿球傳球比賽急停持球。3、熱身操。2、師生問好：3、宣布本節(jié)課內容和要求。跑熱身：6、帶領學生做1、學生站成四列橫隊快速集合。2、師生問好：3、認真了解課堂內容及遵守課堂紀律：4、學生認真聽護球動作。5、學生精神飽滿。1、組織：×××××◎2、學生沿籃球場做慢跑急?；顒?。基本部分基本部分18分185次2次1次1、原地運球練習(教師出手勢學生報號)2、換手運球練習3、運球摸標志桶換手練習并報出老師示出的號碼。(抱球換手輔助練習)Q分四組運球比三、身體素質練7、教師講解練習方法和要8、教師做完整9、教師個別指導糾正錯誤動作。1、教師講解游2、教師做完整3、教師個別指導糾正錯誤動1、教師指揮學1、學生要集中注意力聽老師2、聽到換的口令后迅速換腳3、要積極地投1、學生要集中注意力聽老師的口令。2、聽到停的口令后停止運球保護球。3、學生要遵守1、學生練習時××××X◎同上隊列四列橫隊◎結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課：收器材6、教師總結本況。7、下課。情緒飽滿。2、下課。組織：同上隊列四列橫隊曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中課后反思1、本節(jié)課由于下雨場地臨時變動，準備的課的內容與場地不符，在教學的過程中，準備活動做的不夠充分。2、基本部分教學相對滿意，組織有序，學生學習積極性較高，學生練習密度適中，場地布置的密集，在以后教學當中需要調整距3、在游戲過程中，擺設的器材需要過多，導致練習時間過少，學習大部分時間無事可做，幾率較差，收球過程中有點混亂，在以后教學當中需要較強學生對課堂紀律和安全意識。第六周第1節(jié)國慶放假第六周第2節(jié)國慶放假第六周第3課學生人數55人教師：目標4、學習武術操第二節(jié)器材重點難點內容1、復習隊列隊形、2、武術操(第2節(jié))、3、身課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告裝。2、宣布課的內二、準備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分到5次一、復習隊列隊1、快快集合2、縱隊教學3、橫隊教學4、縱隊橫隊教學。二、復習原地轉法1向左轉：2向右轉，3向后轉：三、武術操的教學1、復習第1節(jié)2、學習第2節(jié)四、身體素質教1、高抬腿2、平板撐。4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整范。6、教師個別指導。找學生表演。4、教師講站隊5、學生練習教師指導。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習?！蛲详犃兴牧袡M隊3、立臥撐結束部分5分鐘二、小結；三、下課3、教師總結本次課的情況。4、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要是為了糾正學生的武術操錯誤動作，在教學過程中學生能夠正確做出動作，但是2、在長期的廣播操教學中學生對操類的學習不感興趣，表現(xiàn)出不積極、不活躍，在以后的廣播操教學中需要添加一些小游戲等。3、由于是操教學，本節(jié)課雖然練習密度高，但是學生的運動量還是不足，在以后的教學中添加第七周第1課學生人數55人教師：目標2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材重點難點內容課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告裝。2、宣布課的內1、隊列：立正、稍息、集合、解散。2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分到5次一、復習原地轉法1向左轉：2向右轉，3向后轉：二、武術操的教學1、復習第1/2節(jié)2、學習第3節(jié)三、身體素質教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整范。3、教師個別指導。找學生表演。1、教師講站隊教師指導。3、教師評定。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課2、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中無課后反思1、本節(jié)課武術操教學當中，為了讓學生能看到自己做的動作規(guī)范程持。2、在教學組織過程，有待加強，畢竟學生需要分組練習的，對學習組織。3、學生分組每組有一個小隊長，但是組織長的管理能力和培養(yǎng)學生的互相學習能力。4、學生在練習的密度較高，練習效果也達到老師的想預想值，需要加多留點時間給學生做高抬腿，坐位體前屈，俯臥撐等等身體素質練習第七周第2課學生人數55人教師：目標器材重點難點內容1、武術操(第4節(jié))、2、跑的各種姿勢，3、身課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告1、隊列：立正、稍息、集合、解1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘3到學1、復習第1、2、3節(jié)1、教師講解動作方法和要2、教師做完整1、精神飽滿動致◎同上隊列四列橫隊2、學習第4節(jié)二、跑的各種姿1、原地擺臂；2、高抬腿；3、起跑姿勢；三、身體素質教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐范。3、教師個別指導。1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。2、學生認真聽3、學生練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課2、下課。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課的主要內容有各種跑的姿勢、武術操第四節(jié)和身體素質練習。2、在教學過程中，學生的學習情況興趣沒有上節(jié)課活躍積極，在教學內容安排中比較乏味，以3、在教學組織中，需要多分組練習，做到學生能管理學生，能自己教自4、在教學安排內容需要盡量安排多個接近的內容。這樣對跳動隊伍變化不大。第七周第3課學生人數55人教師：操場，要領。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好目標器材3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。重點難點難點：蹬地有力，擺臂迅速。內容課的結構時間次數教學內容教法學法準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動1、隊列：立正、2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操師生一同練習。4、學生精神飽◎同上隊列基本部分5次5次一、復習武術操二、復習跑的各1、原地擺臂；2、高抬腿；4、教師講解動作方法和要求。5、教師做完整6、教師個別指1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽◎同上隊列四列橫隊3、起跑姿勢；三、站立式起跑技術：1、預備姿勢：2、跑出姿勢：三、身體素質教1、高抬腿2、平板撐。3、立臥撐導。3、教師講站隊4、學生練習，教師指導。教師評定。3、學生練習。4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課3、教師總結本次課的情況。4、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要的內容是站立式起跑，一般中長跑、長跑都采用站立式起跑。學生的反應速度相2、在教學組織方面，由于分組過多，學生等候時間過時容易導致學生注意力不集中聽講而是在同學的動作，引導他們學習他們好的地方，從而發(fā)現(xiàn)不規(guī)范動作，改進動作。3、在內容安排是相對比較單調，整節(jié)課只有學習比賽，在今后的教學中要求學生互相評價，互相學習。第八周第1課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗站立式跑的姿勢，80%-90%的同學掌握動2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。器材重點難點內容課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分到5次一、復習武術操二、復習跑的各1、原地擺臂；2、高抬腿；3、起跑姿勢；作方法和要求。正確的示范。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊三、站立式起跑2、跑出姿勢：三、身體素質教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊3、教師評定。4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次2、下課。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均0心率：120-140次/分中無課后反思游戲的學生興趣較大。希望以后都能保持。2、在組織教學中，學生并不是很愿意去學，主要是復習站立式起跑，以后可以采用追逐跑等等第八周第2課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗站立式跑的姿勢，80%-90%的同學掌握動2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。器材重點難點內容1、隊列：報數；2、快速跑基本技術；3、身體素質練習。課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘35二、快速跑基本1、原地擺臂；2、高抬腿；3、后蹬跑；1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習?！蛲详犃兴牧袡M隊4、接力跑；5、加速跑；6、起跑后加速跑三、身體素質教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思來了。在復習站立式起跑時，大部分學生都掌握了技術要領。2、在組織教學中，學生分成每兩人一組練習時，好很多。但是在以后需要加強組織教學，多采用小組練習合作。3、在課堂教學密度中，兩人一小組時，學生學習的密度比之前大了許多，學生掌握的動作要領第八周第3課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗站立式跑的姿勢，80%-90%的同學掌握動2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好的姿勢。3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。器材操場，重點難點難點：蹬地有力，擺臂迅速。內容1、快速跑基本技術；2、身體素質練習；3、迎面接力課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘35二、復習快速跑1、原地擺臂；2、高抬腿；3、后蹬跑；1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊4、接力跑；5、加速跑；跑。7沖刺跑。三、身體素質教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。4、分組練習。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要內容是快速跑基本技術和迎面接力跑以及身體素質練習，在內容安排上符合課堂教學。2、組織教學中，學生能夠積極學習，具有一定的競爭意識，但是學生對動作的了解還不是很掌第九周第1課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗彈跳能力，80%-90%的同學掌握動作要領。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材墊子重點難點內容1、復習快速跑基本技術；2、跳墊子游戲課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘3到二、彈跳技術練1、原地縱跳，;2、起跳后收腿；3、落地時前腳1、教師講解動2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊掌著地緩沖；三、身體素質教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次2、下課。2、下課?！痢痢痢罼××××X◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、本節(jié)課的教學內容主要的是復習快速跑、2、在組織教學當中，學生能夠投入去學，特別是跳墊子，學生興趣極高，發(fā)現(xiàn)了新鮮的事物能3、學生的練習效果情況來看，練習密度適中，在以后的教學中要想辦法克服學生對障礙的恐懼心理，起跳后落地時容易整個腳掌著地或是后腳跟先著地。第九周第2課學生人數55人教師：目標3.培養(yǎng)學生行動迅速和聽從指揮的精神。器材操場，接力棒重點難點重點：交接力棒時要迅速。難點：掌握接棒時的時機。內容1、復習快速跑基本技術；2、換物迎面接力課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內2、兩到三節(jié)簡3拉韌帶(坐位體前屈)1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘5次5次1、原地縱跳，2、高抬腿；3、落地時前腳掌著地緩沖；1、教師講解動2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽◎同上隊列四列橫隊腿。二、換物接力：1、原地兩人一組練習接力。2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽三、身體素質教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐表演。1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。3、學生練習。結束部分5分鐘1一、放松；二、小結；三、下課2、下課。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、這節(jié)課主要是復習快速跑基本技術，和新授接力，迎面接力跟背面接力有所不同，迎面2、在組織教學中，學生有序，分成四組時，在等候過久的學生會出現(xiàn)空閑時間說話或者有3、在學生對主要內容學習中，學生注重的是比賽結果，并沒有注意到自己的動作是否規(guī)范，在第九周第3課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗彈跳能力，80%-90%的同學掌握動作要領。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材墊子接力棒重點難點內容1、復習快速跑基本技術；2、復習跳墊子游戲；3、復習換物接力課的結構時間次數教學內容教法學法準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動1、隊列：立正、2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分5次二、復習彈跳技1、原地縱跳，2、起跳后收腿；1、教師講解動2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽◎同上隊列四列橫隊3、落地時前腳掌著地緩沖；三、復習換物接1、原地兩人一組練習接力。2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽四、身體素質教1、坐位體前屈2、平板撐。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。3、學生練習。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課2、下課。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要是復習快速跑基本技術、跳墊子游戲、換物接力，在快速跑過程中學生基本掌握夠完全克服自己心里障礙。換物接力學生容易2、在組織教學過程中，學生對換物接力跑的興趣交稿，具有一定的競爭意識。3、本節(jié)課安排了三個復習內容快速跑基本技術、跳墊子游戲、換物接力，在以后的教學中藥注第十周第1課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材接力棒短繩重點難點內容1、復習換物接力；2、跳短繩(雙腿并腿跳)課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘5次5次1、原地兩人一2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊手練習2、快速搖繩習三、身體素質教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊4、分組練習。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次2、下課。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線0：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思2、在組織教學中，學生分成每兩人一組練習時，學生掌握動作要領要比分成大組練習的效果要好很多。但是在以后需要加強組織教學，多采用小組練習合作3、在課堂教學密度中，兩人一小組時，學生學習的密度比之前大了許多，學生掌握的動作要領較好。在以后的教學中需要關注學是的搖繩姿勢幅度不要太大，腳落地時要緩沖。第十周第2課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作要領并且比上節(jié)課有進步。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點難點難點：蹬地輕微，落地緩沖。內容1、復習換物接力；2、復習雙腿并腿跳短繩課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘5次5次1、原地兩人一2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑比賽1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊1原地做跳繩徒手練習2、快速搖繩3、原地完整練習4、原地跳繩測試比賽(學生互相點數)三、身體素質教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課2、下課。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思2、在組織教學中，學生兩人一組練習，有的學生體力不好，練習密度相對較低，在以后的教學中需要加強學生的身體素質練習，多做手臂力量第十周第3課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作要領并且比上節(jié)課有進步。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點難點難點：蹬地輕微，落地緩沖。內容1、復習接力；2、復習雙腿并腿跳短繩課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘351、原地兩人一組練習接力。2、慢跑交棒接力3、迎面接力跑4、練習背面?zhèn)?、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊棒。1原地做跳繩徒手練習2、原地完整練習3、原地跳繩測試比賽(學生互相點數)三、身體素質教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課2、下課。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課主要是復習了換物接力和復習了雙腳并腿跳短繩，換物接力中，學生的掌握程度不高，雙腳并腿跳動作還不是很協(xié)調，在以后的短繩教學中藥注重加輔助起跳動作練習，搖繩時提醒學2、在組織教學中，學生兩人一組練習，密度相對較大。有的學生體力不好，不能做到連續(xù)練習3在以后的教學中需要加強學生的身體素質練習，多做手臂力量和腿部力量練第十一周第1課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗耐力跑的姿勢和呼吸節(jié)奏，80%-90%的同學掌握動作要領和呼吸節(jié)奏。2.培養(yǎng)學生身體跑的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點難點重點：耐力跑時保持呼吸的節(jié)奏。內容1、復習雙腿并腿跳短繩；2、耐力跑課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘3到1原地做跳繩徒手練習2、快速搖繩3、原地完整練習4、原地跳繩測1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊試比賽(學生互相點數)二、耐力跑：吸節(jié)奏。方向。三、身體素質教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、通過節(jié)課的教學后，學生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領，但是學生的協(xié)調性不3、在耐力跑的教學中，學生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學中藥注意強調呼吸節(jié)目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作要領并且比上節(jié)課有進步。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點難點重點：耐力跑時保持呼吸的節(jié)奏。內容1、復習雙腿并腿跳短繩；2、復習耐力跑課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動：2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘3到1原地做跳繩徒手練習2、快速搖繩3、原地完整練習4、原地跳繩測1、教師講解動2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。◎同上隊列四列橫隊試比賽(學生互相點數)二、耐力跑：吸節(jié)奏。方向。三、身體素質教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學中，學生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學中藥注意強調呼吸節(jié)奏。2、通過節(jié)課的教學后，學生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領，但是學生的協(xié)調性不要求完成任務。不能換方向或者是離開位置。目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作要領并且比上節(jié)課有進步。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩接力棒重點難點難點：手搖繩時幅度小。內容1、復習耐力跑；2、雙腳交替依次跳短繩。課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘35一、復習耐力1、原地練習呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。二、雙腳交替依1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習?！蛲详犃兴牧袡M隊次跳短繩：1原地做跳繩徒手練習2、快速搖繩3、原地完整練習4、原地跳繩(學三、身體素質教1、坐位體前屈2、高抬腿。3、立臥撐1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課2、下課。2、下課。◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材短繩接力棒重點難點難點：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保內容課的結構時間次數教學內容教法學法準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操的講解和示范。師生一同練習。1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分到5次一、復習耐力1、原地練習呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽◎同上隊列四列橫隊二、雙腳交替依1原地做跳繩徒手練習2、踮腳起跳練習3、原地完整練習4、原地跳繩(學生相互指導學習)三、身體素質教1、坐位體前屈3、立臥撐1、教師講站隊2、學生練習，3、學生練習。4、分組練習。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學中，學生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學中藥注意強調呼吸節(jié)2、通過節(jié)課的教學后，學生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領，但是學生的協(xié)調性不好，導致學生在練習的時候沒有做到，在以后的跳繩教學中，需要注重學生抓住動作的要領，按要求完成任務。3、在組織教學中，由于學生對以往的教學組織的習慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習，而導致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學需要注意強調學生跳繩的方向和位置，目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。4、培養(yǎng)學生做到跳繩時踮腳，直膝，起跳高度器材短繩接力棒重點難點難點：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保內容課的結構時間次數教學內容教法學法準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操的講解和示范。師生一同練習。1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分到5次一、復習接力1、原地練習呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽◎同上隊列四列橫隊二、雙腳交替依1、原地做跳繩徒手練習2、快速搖繩3、原地完整練習雙腳并腳跳4、練習單腳跳(學生相互指導學習)三、身體素質教1、坐位體前屈3、立臥撐1、教師講站隊2、學生練習，3、學生練習。4、分組練習。結束部分5分鐘1次一、放松；二、小結；三、下課××××××××××◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、在接力跑的教學中，學生容易出現(xiàn)提前交棒情況，在以后教學中要交棒的節(jié)按要求完成任務。3、在組織教學中，由于學生對以往的教學組織的習慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習，而導致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學需要注意強調學生跳繩的方向和位置，目標1.通過自主學習體驗雙腿并跳短繩，80%-90%的同學掌握動作2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。4、培養(yǎng)學生做到跳繩時踮腳，直膝，起跳高度器材短繩接力棒重點難點難點：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保內容1、接力跑；2、雙腳交替依次跳短繩。3、復習耐力跑課的結構時間次數教學內容教法學法準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內二、準備活動2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操的講解和示范。師生一同練習。1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列基本部分到5次一、復習接力1、原地練習呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽◎同上隊列四列橫隊二、雙腳交替依1、原地做跳繩徒手練習2、快速搖繩3、原地完整練習雙腳并腳跳4、練習單腳跳(每腳跳五下?lián)Q腳)5、練習交替跳1、注意呼吸，2、調整跑的節(jié)奏。1、教師講站隊2、學生練習，3、學生練習。4、分組練習。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分預計練習密度中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學中，學生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學中藥注意強調呼吸節(jié)奏。2、在接力跑的過程中，學生的交棒情況比上一節(jié)課的教學習效果好很多。3、通過節(jié)課的教學后，學生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領，但是學生的協(xié)調性不要求完成任務。目標1.通過自主學習體驗跳長繩，80%-90%的同學掌握動作要領。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材長繩接力棒重點難點難點：進繩時，把握時機內容課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分次1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服2、宣布課的內2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操4、學生精神飽◎同上隊列基本部分分鐘35一、復習耐力1、原地練習呼2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整3、教師個別指導。/4、找學生表演。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習?！蛲详犃兴牧袡M隊徒手練習2、助跑進繩3、行進間跳繩三、身體素質練1、立臥撐2、高抬腿1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。4、分組練習。結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次課的情況。2、下課。緒飽滿。2、下課。組織：◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、本節(jié)課的主要內容是復習跳短繩和學習跳長繩，學習跳繩技巧是在以堅持，能有耐心的人很2、在課堂組織中，短繩是課堂的紀律最好的，長繩由于隊伍較長，容易出現(xiàn)吵鬧情況。3、長繩教學中，出現(xiàn)了不敢跳或是不敢進的情況。在以后的教學中需要較多的原地跳繩練習。第十三周第2課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗跳長繩，85%-90%的同學掌握動作要領并2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材長繩接力棒重點難點難點：進繩時，把握時機內容1、復習耐力跑，2、校運會比賽項目課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次1、體委整隊、師生問好、報告裝。2、宣布課的內1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽◎同上隊列2、兩到三節(jié)簡單徒手操?；静糠?到5次一、復習耐力1、原地練習呼吸節(jié)奏。2、注意跑的姿勢和眼神注視方向。二、跳長繩：1、原地做跳繩徒手練習2、助跑進繩3、行進間跳繩三、校運會項目練習，1、60米跑。1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指表演。1、教師講站隊2、學生練習教師指導。1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽講要求。3、學生練習。4、分組練習。組織：◎同上隊列四列橫隊2、接力跑結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課1、教師總結本次2、下課。2、下課?！蛲详犃兴牧袡M隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中安全隱患無課后反思1、在耐力跑的教學中，學生容易出現(xiàn)用嘴呼吸，在以后教學中藥注意強調呼吸節(jié)2、在接力跑的過程中，學生的交棒情況比上一節(jié)課的教學習效果好很多。3、在組織教學中，由于學生對以往的教學組織的習慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習，而導致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學需要注意強調學生跳繩第十三周第3課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗跳長繩，85%-90%的同學掌握動作要領并2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好器材長繩接力棒重點難點難點：進繩時，把握時機內容1、跳長繩2、校運會比賽項目課的結構時間次數教學內容教法學法組織與隊形準備部分1次一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告裝。2、宣布課的內1、隊列：立正、稍息、集合、解散。2、兩到三節(jié)簡1教師語言要清2教師講解課堂3教師帶領學生4教師做徒手操1、學生站成四列2、學生和教師一3、學生認真聽講4、學生精神飽X×XX×◎同上隊列基本部分3到5次一、跳長繩：1、原地做跳繩徒手練習2、助跑進繩3、行進間跳繩二、校運會的項1、50米接力跑2、立定跳遠、1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導。/4、找學生1、教師講站隊2、學生練習，1、精神飽滿動作輕松整齊一致2、學生認真聽3、學生練習。4、分組練習。◎同上隊列四列橫隊結束部分5分鐘一、放松；二、小結；三、下課X×XXX◎同上隊列四列橫隊預計心率曲線平均心率：120-140次/分中無課后反思1、在接力跑的過程中，學生的交棒情況比上一節(jié)課的教學習效果好很多。2、通過節(jié)課的教學后，學生能夠正確的講出雙腳并腳跳短繩的動作要領，但是學生的協(xié)調性不好，導致學生在練習的時候沒有做到，在以后的跳繩教學中，需要注重學生抓住動作的要領，按要求完成任務。3、在組織教學中，由于學生對以往的教學組織的習慣，容易出現(xiàn)離開自己的位置練習，而導致了容易出現(xiàn)跟其他同的繩子打在一起，在以后的組織教學需要注意強調學生跳繩的方向和位置，第十四周第1課學生人數55人教師：目標1.通過自主學習體驗跳長繩，85%-90%的同學掌握動作要領并且比上節(jié)課有進步。2.培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學生的良好3.培養(yǎng)學生之間具有競爭性和合作能力，相互鼓勵。器材操場，短繩尺子重點難點重點：起跳時腳離地要盡量低和雙手的協(xié)調難點：起跳動作膝蓋不屈，腳后跟不觸地，保持踮起腳跳。內容1、復習跳短繩2、校運會比賽項目(接力)課的結構時間教學內容教法學法組織與隊形準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告裝。容和任務。二、準備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散。單徒手操。晰。3教師帶領學生一起做游戲。的講解和示范。師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿。組織：X××××◎同上隊列基本部分到5次二、校運會的項作方法和要求。正確的示范。導。/4、找學生1、精神飽滿動致組織：◎同上隊列四列橫隊1、50米接力跑2、立定跳遠、表演。1、教師講站隊的要求。2、學生練習，教師指導。教師評定。講要求。3、學生練習。4、分組練習。結束部分5分