體育課教案

周次：1課次：1年月日

教材少年兒童參加哪活動(dòng)好？

進(jìn)一步講解鍛練身體的重要性，并根據(jù)學(xué)生心理、生理特征，身體素質(zhì)，及場地、器械等條件，選擇少年兒童喜愛的簡

課的

便易行的體育項(xiàng)目，

目標(biāo)

以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思

課的

課的內(nèi)容次時(shí)教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求想、健康、安全

順序

數(shù)間等）

1、師總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)的

情況。

2、根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，1、生結(jié)合這些年的體

少年兒童參提問學(xué)生喜歡哪些體育育知識說一下參加哪

加哪些體育項(xiàng)目的活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的些體育活動(dòng)好。

活動(dòng)好？回答，教師進(jìn)行講解。2、生互相討論。

1＞、田徑項(xiàng)目在其它體

育項(xiàng)目中所占的重要位

置。

2〉、擴(kuò)大學(xué)生對田徑和

體操項(xiàng)目的知識面。如中

長跑、馬拉松、跨欄、等。

跳躍還有三級跳遠(yuǎn)、

撐竿跳高。投擲還有鐵

餅、鏈球等。體操還有吊

環(huán)、藝術(shù)體操等。以豐富

學(xué)生的體育知識；結(jié)合實(shí)

際加以講述，以激發(fā)學(xué)生

參加體育鍛練的自覺性

和積極性。

3、提出本學(xué)期的教學(xué)任

務(wù)條求，明確考核項(xiàng)目，

時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)。

1、師與生一起做放松活1、生與師一起放松組織：

動(dòng)。四列橫隊(duì)

2、師生共同總結(jié)本課，2、生提出問題要求：遵守紀(jì)律，培養(yǎng)

所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的放松自然充分，使身正確的審美觀

問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。體各部位都得到放松。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材中上強(qiáng)度

預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：I課次：2年月日

1、后蹬跑

教材2、跳短繩

3、游戲〈打活動(dòng)目標(biāo)〉

課的目通過后蹬跑和跳短繩練習(xí),來發(fā)展學(xué)生的腿部力量和學(xué)生的跳躍能力。

標(biāo)通過游戲〈打活動(dòng)目標(biāo)＞3后提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思

課的順

課的內(nèi)容次時(shí)教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求想、健康、安

序

數(shù)間全等）

1、師提前進(jìn)入場地做好

上課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。查人數(shù)。四列橫隊(duì)

一1、課堂常規(guī)3、宣布本課內(nèi)容。2、向師問好要求：

練習(xí)。154、檢查學(xué)生服裝安排見按體育委員的口令做養(yǎng)成認(rèn)真做好

2、徒手操習(xí)生課前準(zhǔn)備的習(xí)

5、師領(lǐng)生做徒手操慣。

__基本部分1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、生根據(jù)師提示練習(xí)組織：

1、后蹬跑2、指生演示，并指出其1次。四列橫隊(duì)

優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。2、生分組練習(xí)，并互要求：后蹬時(shí)后腿要充

相改正缺點(diǎn)。分蹬直要學(xué)生養(yǎng)成良

25好的習(xí)慣

'2、跳短繩1、師講解示范動(dòng)作要1、生按師講的動(dòng)作要組織：兩人一組鍛煉學(xué)生

領(lǐng)。領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。要求：生必須按要求進(jìn)的腿部力

2、指生示范雙人跳與單2、生由師看時(shí)間進(jìn)行行比賽，否則犯規(guī)。'iu

人跳。一分鐘比賽。

3、師給生看時(shí)間生比組織：分成人數(shù)相等的

3、游戲〈打活動(dòng)目賽。1、生認(rèn)真聽師講解組。

標(biāo)〉游戲規(guī)則及要求。要求：生按要求進(jìn)行比

2、自由分組進(jìn)行比賽。培養(yǎng)學(xué)生

賽。的集體主

1、師講解游戲規(guī)則及要義精神和

三、結(jié)束部分求。團(tuán)結(jié)協(xié)作

1、集合，做放松性2、把學(xué)生分成人數(shù)相等意識。

練習(xí)的四組進(jìn)行比賽。1、生與師一起放松組織：

=2、小結(jié)51、師與生一起做放松活四列橫隊(duì)

3、師生再見，回收動(dòng)。2、生提出問題要求：遵守紀(jì)

器械2、師生共同總結(jié)本課，放松自然充分，使身律，培養(yǎng)

所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的體各部位都得到放松。正確

問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。的審美觀

短繩25根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材中上強(qiáng)度

排球12個(gè)預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：2課次：3年月日

1、行進(jìn)間操

教材2、跳短繩

3、游戲〈小排球比賽,

課的通過行進(jìn)間操的練習(xí)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的；通過跳短繩的練習(xí)鍛煉學(xué)生的腿部力量。

目標(biāo)通過游戲鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

課的.一一運(yùn)動(dòng)魚荷..................教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容『riF-T—教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、師提前進(jìn)入場地做好

上課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢查組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。人數(shù)。四列橫隊(duì)

一1、課堂常規(guī)練3、宣布本課內(nèi)容。2、向師問好要求：

習(xí)。154、檢查學(xué)生服裝安排見按體育委員的口令做養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

2、徒手操習(xí)生準(zhǔn)備的習(xí)慣。

5、師領(lǐng)生做徒手操

二基本部分1、生根據(jù)師提示練習(xí)1組織：

1、行進(jìn)間操次。四列橫隊(duì)鍛煉學(xué)生身體的各

2、生分組練習(xí)，并互相要求：動(dòng)作到位,整齊。個(gè)部位。

1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)改正缺點(diǎn)。

252、指生演示，并指出其

優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

2、跳短繩師講解上節(jié)課練習(xí)1、認(rèn)真糾正上節(jié)課出現(xiàn)組織：兩人一組

時(shí)出現(xiàn)的問題，及這節(jié)課的問題。要求：按要求進(jìn)行與

練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。2、生分組練習(xí)2—3次。比賽。

3、相互觀察一下對方的

優(yōu)缺點(diǎn)。

4、分組比賽，看誰跳的

多。

組織：

3、游戲〈小排四列橫隊(duì)

球比賽〉1、師講解示范游戲。要求：

2、師巡回指導(dǎo)學(xué)生放松自然充分，使身

1、生與師一起放松體各部位都得到放松。

三、結(jié)束部分

—1、集合，做放51、師與生一起做放松活2、生提出問題遵守紀(jì)律，

松性練習(xí)動(dòng)。培養(yǎng)正確

2、小結(jié)2、師生共同總結(jié)本課，的審美觀

3、師生再見，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的

回收器械問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。

短繩25根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材中上強(qiáng)度

排球12個(gè)預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：2課次：4年月日

1、單手向前推實(shí)心球

教材2、1000—1200米跑走交替

3、游戲〈快快跳起來＞

使學(xué)生進(jìn)一步演掌握單手向前推心球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)掌握跑、走的呼吸方法，完成跑走交替

課的的練習(xí)。

11標(biāo)通過游戲的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、師提前進(jìn)入場地做好上

課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。查人數(shù)。四列橫隊(duì)

1、課堂常規(guī)練3、宣布本課內(nèi)容。2、向師問好要求：

習(xí)。154、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)按體育委員的口令做養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

2、徒手操生準(zhǔn)備的習(xí)慣。

5、師領(lǐng)生做徒手操

一基本部分1、生根據(jù)師提示練習(xí)組織：

1、單手向前推實(shí)1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1次。四列橫隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生積極參與

心球2、指生演示，并指出其優(yōu)2、生分組練習(xí)，并互要求：動(dòng)作到位

缺點(diǎn)，加以改正。相改正缺點(diǎn)。

25

1、師讓學(xué)生自由結(jié)合，分學(xué)生積極參與練組織：男女分成四

2、1000-組進(jìn)行練習(xí)。習(xí)，并在練習(xí)中注組

1200米跑走2、師講解練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的意出現(xiàn)的問題。要求:練習(xí)時(shí)積極

交替問題認(rèn)真。

1、生根據(jù)師的培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，動(dòng)

3、游戲〈快提示練習(xí)一組織:分成男女相腦想辦法

快跳起來》1、師講解游戲的規(guī)則次等的四列縱隊(duì)

2、師指生練習(xí)一次2、生分組進(jìn)行要求:游戲時(shí)要根

3、師指出練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問比賽。據(jù)規(guī)則進(jìn)行。

題，并給于糾正。

三、結(jié)束部分組織：

1、集合，做四列橫隊(duì)

=放松性練習(xí)5要求：

2、小結(jié)1、師與生一起做放松活動(dòng)。1、生與師一起放放松自然充分，遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的

3、師生再見，2、師生共同總結(jié)本課，所松使身體各部位都審美觀

回收器械學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，得到放松。

及應(yīng)注意的事項(xiàng)。2、生提出問題

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材短跳繩4根中上強(qiáng)度

預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：3課次：5年月日

1、學(xué)習(xí)原地?cái)S壘球或沙包

教材

2、游戲〈跳繩接力跑》

課的使學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)擲壘球或沙包的動(dòng)作要領(lǐng)，體會投擲的用力順序，提高身體協(xié)調(diào)用力的能力。

目標(biāo)通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、師提前進(jìn)入場地做

好上課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢查組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。人數(shù)。四列橫隊(duì)

1、課堂常規(guī)練習(xí)。3、宣布本課內(nèi)容。2、向師問好要求：

2、徒手操154、檢查學(xué)生服裝安排按體育委員的口令做養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)

見習(xí)生備的習(xí)慣。

5、師領(lǐng)生做徒手操

基本部分

一1、學(xué)習(xí)原地?cái)S壘球1、生根據(jù)師提示練習(xí)1組織：

或沙包次。四列橫隊(duì)師采用語言引導(dǎo)、評

1、師講解示范動(dòng)作要2、生分組練習(xí)，并互相要求：動(dòng)作到位，整價(jià)激趣、積極參與等

領(lǐng)改正缺點(diǎn)。齊方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極

252、指生演示，并指出性

其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

2、游戲〈跳1、師講解游戲規(guī)則及要求生認(rèn)真聽師講解組織:分成男女相

繩接力跑》2、師指生進(jìn)行一次游戲游戲方法及規(guī)則等的四隊(duì)。

3、師強(qiáng)調(diào)在游戲過程中應(yīng)要求：必須按游戲

注意的問題。規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精

神。

=三、結(jié)束部分

1、集合，做1、生與師一起放

放松性練習(xí)松組織：

2、小結(jié)四列橫隊(duì)

3、師生再見，1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、生提出問題要求：

回收器械2、師生共同總結(jié)本課，所放松自然充分，

學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，使身體各部位都

5及應(yīng)注意的事項(xiàng)。得到放松。

遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的

審美觀

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材短繩4根中上強(qiáng)度

預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：3課次：6年月日

1、武術(shù)串聯(lián)動(dòng)作

教材

2、游戲〈投沙包〉

課的學(xué)會武術(shù)基本功中壓腿和踢腿的練習(xí)方法，鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈敏度。

目標(biāo)通過游戲的練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、師提前進(jìn)入場地做好上

課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。查人數(shù)。四列橫隊(duì)

1、課堂常規(guī)3、宣布本課內(nèi)容。2、向師問好要求：

練習(xí)。154、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)按體育委員的口令做養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)

2、徒手操生備的習(xí)慣。

5、師領(lǐng)生做徒手操

基本部分1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、生根據(jù)師提示練習(xí)1組織：

1、武術(shù)串聯(lián)2、指生演示，并指出其優(yōu)次。四列橫隊(duì)

動(dòng)作缺點(diǎn)，加以改正。2、生分組練習(xí)，并互要求：動(dòng)作到位，整

相改正缺點(diǎn)。齊

25

2、游戲〈投1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、生根據(jù)師提示組織:分成男女四

沙包〉2、指生演示，并指出其優(yōu)練習(xí)1次。隊(duì)

缺點(diǎn)，加以改正。2、生分組練習(xí)，

并互相改正缺點(diǎn)。要求：動(dòng)作伸展，

到位。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精

神。

三、結(jié)束部分

1、集合，做1、生與師一起放

放松性練習(xí)松

2、小結(jié)1、師與生一起做放松活動(dòng)。組織：

3、師生再見，2、師生共同總結(jié)本課，所2、生提出問題四列橫隊(duì)

=回收器械5學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，要求：

及應(yīng)注意的事項(xiàng)。放松自然充分，

使身體各部位都

得到放松。遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的

審美觀

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材沙包25個(gè)中上強(qiáng)度

預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：4課次：7年月日

1、武術(shù)組合動(dòng)作

教材

2、跳短繩

課的1、使學(xué)生能夠掌握武術(shù)組合動(dòng)作。

11標(biāo)2、通過跳短繩來發(fā)展學(xué)生的下肢力量。

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、師提前進(jìn)入場地做好上

課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢查組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。人數(shù)。四列橫隊(duì)

一1、課堂常規(guī)3、宣布本課內(nèi)容。2、向師問好要求：

練習(xí)。154、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)按體育委員的口令做養(yǎng)成認(rèn)真做好課前

2、徒手操生準(zhǔn)備的習(xí)慣。

5、師領(lǐng)生做徒手操

二基本部分1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)1、生根據(jù)師提示練習(xí)1組織：

1、武術(shù)組合2、指生演示，并指出其優(yōu)次。四列橫隊(duì)

動(dòng)作缺點(diǎn)，加以改正。2、生分組練習(xí)，并互相要求：動(dòng)作到位整齊培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作

改正缺點(diǎn)。的精神。

25

師講解上節(jié)課練習(xí)時(shí)出現(xiàn)1、認(rèn)真糾正上節(jié)課出現(xiàn)

2、跳短繩的問題，及這節(jié)課練習(xí)時(shí)應(yīng)的問題。組織：兩人一組

注意的問題。2、生分組練習(xí)2—3次。要求：按要求進(jìn)行與

3、相互觀察一下對方的比賽。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)

優(yōu)缺點(diǎn)。結(jié)協(xié)作的精

4、分組比賽，看誰跳的神。

多。

三、結(jié)束部分1、師與生一起做放松活動(dòng)。組織：

1、集合，做2、師生共同總結(jié)本課，所1、生與師一起放松四列橫隊(duì)

—放松性練習(xí)5學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，要求：

2、小結(jié)及應(yīng)注意的事項(xiàng)。2、生提出問題放松自然充分，使

3、師生再見，身體各部位都得到放

回收器械松。

遵守紀(jì)律，培

養(yǎng)正確的審

美觀

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)全課密度基本密度

器材短繩索5根中上強(qiáng)度

預(yù)計(jì)密度35-40%35%+5

生活學(xué)生課后

實(shí)踐反饋小結(jié)

體育課教案

周次：4課次：8年月日

1、少年拳（第二套）

教材

2、雙手向前、后拋實(shí)心球

1、能夠基本掌握少年拳第二套動(dòng)作要領(lǐng)。

課的

2、通過實(shí)心球的練習(xí)發(fā)展學(xué)生持上肢力量。

目標(biāo)

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健

課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求

順序次數(shù)時(shí)間康、安全等）

1、師提前進(jìn)入場地做好

上課的準(zhǔn)備。1、體育委員整隊(duì)，檢查組織：

準(zhǔn)備部分2、向?qū)W生問好。人數(shù)。