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姓名:_________________編號:_________________地區(qū):_________________省市:_________________ 密封線 姓名:_________________編號:_________________地區(qū):_________________省市:_________________ 密封線 密封線 全國公共營養(yǎng)師考試重點試題精編注意事項:1.全卷采用機器閱卷,請考生注意書寫規(guī)范;考試時間為120分鐘。2.在作答前,考生請將自己的學(xué)校、姓名、班級、準(zhǔn)考證號涂寫在試卷和答題卡規(guī)定位置。
3.部分必須使用2B鉛筆填涂;非選擇題部分必須使用黑色簽字筆書寫,字體工整,筆跡清楚。
4.請按照題號在答題卡上與題目對應(yīng)的答題區(qū)域內(nèi)規(guī)范作答,超出答題區(qū)域書寫的答案無效:在草稿紙、試卷上答題無效。一、選擇題
1、骨質(zhì)疏松的高危人群是()。A.孕婦B.乳母C.育齡女性D.絕經(jīng)后女性
2、下列哪項不屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)組成()。A.腦于B.脊髓C.小腦D.內(nèi)臟
3、孕前體重正常,不計劃哺乳的女性,其適宜的孕期增重為()kg。A.10B.12C.13D.14
4、脂溶性抗氧化劑主要是用于()。A.防止食品油脂的氧化酸敗及油燒現(xiàn)象B.可以多用C.破壞維生素D.不能用于冷凍食品
5、每日蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生的內(nèi)生水約為()ml。A.1200B.1000C.300D.100
6、在計劃膳食中,作為營養(yǎng)狀況適宜的目標(biāo)的是()。A.DRIsB.EARC.RNID.AI
7、常量元素有()種。A.10B.9C.7D.6
8、50歲以上婦女的首要死因為()。A.骨質(zhì)疏松B.老年癡呆C.乳腺癌D.冠心病
9、易受黃曲霉毒素污染的地區(qū)有()。A.高溫區(qū)B.高溫干燥區(qū)C.高溫高濕區(qū)D.低溫區(qū)
10、為了獲取足夠的膳食蛋白質(zhì),老年人最佳的食物選擇為()。A.牛、羊、豬肉類B.蔬菜水果類C.谷薯類D.大豆及其制品
11、以下水果中維生素含量最高的是()。A.檸檬B.山楂C.桔子D.獼猴桃
12、下列屬于自填式調(diào)查的特點的是()。A.節(jié)省時間B.回收率高C.內(nèi)容準(zhǔn)確D.覆蓋面小
13、味精在pH不同的情況下,鮮味有所不同,味精在pH()時鮮味最強。A.6.0B.7.0C.7.5D.8.0
14、食品腐敗變質(zhì)的最主要因素是()。A.遺傳因素B.食品因素C.環(huán)境因素D.微生物因素
15、《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》建議乳母鐵的每天適宜攝入量為()。A.10mgB.5mgC.25mgD.35mg
16、出現(xiàn)()的情況不需要停止運動。A.不正常的心跳B.感到有些疲勞C.特別眩暈D.嚴(yán)重氣短
17、對腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有重要作用的脂肪酸為()。A.硬脂酸和花生四烯酸B.花生四烯酸和軟脂酸C.二十二碳六烯酸和軟脂酸D.花生四烯酸和二十二碳六烯酸
18、牛奶與蛋類比較,含量差別最大的營養(yǎng)素是()。A.脂肪B.蛋白質(zhì)C.礦物質(zhì)D.乳糖
19、除()外,下列為蔬菜中維生素C含量的一般規(guī)律。A.代謝旺盛的葉花莖含量高B.與葉綠素的分布平行C.葉菜高于瓜類D.根莖類高于葉菜類
20、職業(yè)是指人們由于社會分工而從事具有專門業(yè)務(wù)和特定職責(zé)并以此作為主要生活來源的()。A.工作B.崗位C.職位D.任務(wù)
21、下列有關(guān)唾液作用的描述,錯誤的是()。A.唾液可濕潤與溶解食物,以引起味覺B.唾液可殺滅進(jìn)人口腔內(nèi)的微生物C.唾液可清潔和保護(hù)口腔D.唾液淀粉酶可對淀粉進(jìn)行徹底的分解
22、下列屬于二問卷調(diào)查的特點的是()。A.回收率高B.準(zhǔn)確性低C.費時費力D.調(diào)查對象文化程度低
23、菌落總數(shù)的食品衛(wèi)生學(xué)意義為()。A.食品清潔狀態(tài)和耐貯藏程度的指標(biāo)B.食品被糞便污染的指標(biāo)C.腸道致病菌污染的指標(biāo)D.食品腐敗變質(zhì)的指標(biāo)
24、制定運動處方,需要根據(jù)以下因素,除()以外。A.確定運動目標(biāo)B.選擇運動方式C.確定運動速度D.確定運動時間與頻率
25、亞硝酸鹽食物中毒的機理是()。A.巰基酶失活B.膽堿酯酶活性被抑制C.溶血作用D.低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白
26、國際上以()為主要干預(yù)手段的健康教育及作為采用綜合策略的健康促進(jìn)項目的一個部分而開展的傳播活動被稱為健康傳播活動或項目。A.媒體傳播B.平面?zhèn)鞑.宣教傳播D.信息傳播
27、含維生素A豐富的食物有()。A.動物內(nèi)臟B.魚C.瘦肉D.糧谷
28、在尿液中加入(),可用于尿中肌酐、羥脯氨酸的定量測定。A.濃鹽酸B.福爾馬林C.麝香草酚D.甲苯
29、孕前體重正常,不計劃哺乳的女性,其適宜的孕期增重為()kg。A.10B.12C.13D.14
30、關(guān)于知信行理論模式,下列敘述正確的是()。A.“知”是知識,“信”是正確的信念,“行”指的是行動B.行為改變的關(guān)鍵步驟是確立信念C.只要獲得了知識和信息,最終總會導(dǎo)致行為改變D.知識是行為的基礎(chǔ)
31、面筋中含量豐富的物質(zhì)是()。A.木質(zhì)素B.淀粉C.蛋白質(zhì)D.纖維
32、預(yù)防四季豆食物中毒方法主要是()。A.炒熟煮透B.盡量不吃四季豆C.選擇無毒四季豆D.和其他蔬菜一起食用
33、水腫型營養(yǎng)不良的主要特征是()。A.蛋白質(zhì)和能量同時缺乏B.以蛋白質(zhì)缺乏為主C.以礦物質(zhì)缺乏為主D.以能量缺乏為主
34、關(guān)于道德評價,正確的說法是()。A.每個人都能對他人進(jìn)行道德評價,但不能做自我道德評價B.道德評價是一種純粹的主觀判斷,沒有客觀依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)C.領(lǐng)導(dǎo)的道德評價具有權(quán)威性D.對一種行為進(jìn)行道德評價,關(guān)鍵看其是否符合社會道德規(guī)范
35、血清和血漿的區(qū)別在于()。A.血漿含有血細(xì)胞B.血清含有纖維蛋白原C.血清含有血細(xì)胞D.血漿含有纖維蛋白原
36、氨基酸模式是指某種蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的()。A.成分B.構(gòu)成比例C.分類D.結(jié)構(gòu)
37、為了保持健康,60歲以上老年人每天的脂肪攝入總量應(yīng)不超過()g。A.30B.35C.40D.50
38、下面哪些不是農(nóng)村社區(qū)居民關(guān)注的主要健康話題?A.兒童傳染病的防治B.營養(yǎng)不良的診治C.兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)問題D.兒童多動癥
39、蛋白質(zhì)生物價的計算公式是()。A.生物價=吸收氮×100%B.生物價=吸收氮-(尿氮-尿內(nèi)源氮)C.生物價=吸收氮-(糞氮-糞代謝氮)D.
40、蛋白質(zhì)的互補作用是指()。A.糖和蛋白質(zhì)混合食用,以提高食物生物學(xué)價值的作用B.脂肪和蛋白質(zhì)混合食用,以提高食物生物學(xué)價值的作用C.幾種營養(yǎng)價值較低的蛋白質(zhì)混合食用,以提高食物生物學(xué)價值的作用D.糖、脂肪、蛋白質(zhì)及維生素混合食用,以提高食物生物學(xué)價值的作用
41、下列哪種方法可使食品中的多環(huán)芳烴降低?()A.加堿B.加酸C.加熱D.紫外線照射
42、我每天的工作都是()。A.事先計劃好B.想到哪做到哪C.有時計劃D.從來也不計劃
43、下列油脂中()含亞油酸最高。A.花生油B.大豆油C.菜籽油D.l棕櫚油
44、人體能量代謝的最佳狀態(tài)是()。A.攝入能量大于消耗能量B.攝入能量小于消耗能量C.攝入能量等于消耗能量D.機體動用自身儲備的能量以滿足生命活動的需要
45、2000年制定的成年男子鋅推薦攝入量為()mg/d。A.14.5B.15C.15.5D.16.5
46、學(xué)齡前兒童膳食中來源于動物性食物的蛋白質(zhì)應(yīng)占()。A.10%B.20%C.30%D.50%
47、在青少年時期,攝入脂肪時應(yīng)注意脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例為()。A.2:1:2B.1:1:1C.1:2:1D.1:1:2
48、關(guān)于乳母營養(yǎng),以下陳述不科學(xué)的是()。A.食物種類齊全,品種多樣B.多食含鈣豐富的食品,如奶類C.供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,至少10個雞蛋D.攝入足夠的新鮮蔬菜和水果
49、酒的能量來源有()A.甲醇B.乙醇C.有機酸D.礦物質(zhì)
50、健康檔案的內(nèi)容中問題描述是將每一個問題依序號順序逐一以“S—O—A—P”的形式進(jìn)行描述,其中字母A代表()。A.主觀資料B.評估C.客觀資料D.計劃二、多選題
51、營養(yǎng)師在營養(yǎng)咨詢活動中,符合職業(yè)道德的行為是()。A.嚴(yán)肅批評咨詢對象的不科學(xué)飲食行為B.盲目遷就咨詢對象的言行C.信口開河,亂下營養(yǎng)不良的結(jié)論D.把咨詢對象的情況廣而告之,以擴大影響力E.以上均不是
52、評價食物蛋白質(zhì)被消化吸收后在體內(nèi)被利用程度的指標(biāo)是()。A.蛋白質(zhì)消化率B.蛋白質(zhì)利用率C.蛋白質(zhì)表觀消化率D.蛋白質(zhì)真消化率
53、設(shè)立“公民道德宣傳日”,目的是()。A.宣傳B.就是為了教育人C.鼓舞人心D.動員社會各界關(guān)心和參與道德建設(shè)
54、老年人的基礎(chǔ)代謝與中年人相比降低了()。A.15%~20%B.20%~25%C.30%~35%D.25%~30%
55、有關(guān)炭疽病處理的措施,不正確的是()。A.6h內(nèi)采取措施B.8h立即宰殺處理C.2m以下深坑加生石灰掩埋D.不放血焚燒
56、孕期保證適宜能量攝入的最佳途徑是盡量選擇攝入營養(yǎng)素密度______的食物,盡量控制單純能量密度______的食物()。A.高,高B.低,低C.高,低D.低,高
57、根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝人量》,成人每日維生素C的推薦攝入量為()mg。A.60B.80C.100D.120
58、下列烹調(diào)方法中,肉中維生素?fù)p失最少的是()。A.煎炸B.紅燒C.炒肉D.清燉
59、維生素C負(fù)荷實驗是在受試者口服維生素C后收集()h內(nèi)的尿做測定。A.5B.4C.3D.2
60、下列關(guān)于學(xué)齡前兒童的膳食指南中敘述錯誤的是()。A.保證吃好早餐B.少吃零食,控制食糖攝入C.飲用清淡飲料D.對肥胖兒童應(yīng)采用減肥藥物
61、下列不是鋅良好來源的為()。A.貝殼類B.深綠色蔬菜C.l紅色肉D.動物內(nèi)臟
62、蛋白質(zhì)生物價是用以表示蛋白質(zhì)消化吸收后被機體利用的程度,最高值為()。A.1.0B.10C.100D.1000
63、普通人的運動指南不包括()。A.高強度運動對改善心肺機能有良好作用B.運動類型以有氧運動和耐力運動為主C.運動時間以每天30~60min,或每周150min以下為宜D.運動頻率以每周5~7次為宜,最好每天1次
64、人體體格測量中最重要的指標(biāo)為()。A.臀圍B.皮褶厚度C.腰圍和胸圍D.身高和體重
65、河豚毒素含量最高的為河豚魚的()。A.血液B.眼睛C.卵巢D.腎臟
66、歐美國家的膳食結(jié)構(gòu)是()。A.地中海膳食B.以動物性食物為主C.以植物性食物為主D.以動植物性食物為主
67、學(xué)齡前兒童膳食中來源于動物性食物的蛋白質(zhì)應(yīng)占()。A.10%B.20%C.30%D.50%
68、糧倉蟲害有甲蟲、螨蟲、蛾類,最適宜這些昆蟲卵孵化繁殖的溫度和濕度分別是()。A.10—15oC,>65%B.18—21oC,<60%C.18—21oC,>65%D.22—25oC,<60%
69、中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我國成年男子、輕體力勞動膳食能量推薦攝入量為()kCal/d。A.2200B.2300C.2400D.2500
70、豆類及豆類制品攝人量是()。A.25gB.25~50gC.50gD.50~100g
71、如膳食中含α-TE、β-TE、γ-TE各5mg,則總維生素E含量為()mgα-TE。A.7.6B.8C.9D.15
72、人體維生素B2缺乏的特異診斷的方法是()。A.全血谷胱甘肽還原酶活力系數(shù)測定B.尿核黃素測定C.紅細(xì)胞核黃素測定D.核黃素負(fù)荷實驗
73、水俁病是由于長期攝入被()污染的食物引起的中毒。A.甲基汞B.砷C.鉛D.金屬汞
74、對肌肉神經(jīng)興奮和抑制作用相同又有拮抗作用的礦物質(zhì)是()。A.磷和鈣B.鈣和鎂C.鈣和鉀D.鎂和磷
75、谷類中的碳水化合物主要以()形式存在。A.纖維素B.葡萄糖C.淀粉D.果糖
76、嬰兒添加輔助食品時,一種輔食一般應(yīng)經(jīng)過()天的適應(yīng)期。A.2~3B.3~5C.5~7D.7~9
77、健康成年人應(yīng)維持零氮平衡并富余()。A.2%B.5%C.8%D.10%
78、有人報告低()血癥患者可有房室性早搏、房顫以及室速與室顫,半數(shù)有血壓升高。A.鈣B.鉀C.鎂D.磷
79、大部分營養(yǎng)素可通過乳汁提供給嬰兒,但()難以通過乳腺進(jìn)入乳汁,母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)在出生2~4周后補充和多曬太陽。A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D
80、()是構(gòu)成人體的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。A.細(xì)胞B.組織C.骨骼D.器官
81、如果食物供應(yīng)以玉米、面粉為主,在配餐中添加()可以提高食物的蛋白質(zhì)生物價。A.玉米B.赤小豆C.芝麻D.大豆
82、()及其制品幾乎含有人體需要的所有營養(yǎng)素,除維生素C含量較低外,其他營養(yǎng)含量都比較豐富。A.乳類B.肉類C.蛋類D.魚類
83、對于成人,()是最佳選擇的飲品。A.乳飲料B.果汁C.運動飲料D.白開水
84、每天攝入鹽6-7克的飲食類型是?A.廣東型B.上海型C.北京型D.東北型
85、“圣人為政一國,一國可倍也,大之為政天下,天下可倍也。其倍之,非取地也,因其國家,去其無用之費,足以倍之”是說()。A.節(jié)儉是維持人生存的必需B.節(jié)儉是安邦定國的法寶C.節(jié)儉是持家之本D.節(jié)儉會帶來財富大量增加
86、根據(jù)蛋白質(zhì)中的必需氨基酸含量,以含量最少的()為1,計算出的其他氨基酸的相應(yīng)比值。A.亮氨酸B.蘇氨酸C.賴氨酸D.色氨酸
87、對蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良(PEM)的治療原則是()。A.給高蛋白,高熱量飲食B.給高蛋白,高熱量,高維生素飲食C.給營養(yǎng)平衡膳食D.合理補給營養(yǎng)素,對癥治療原發(fā)病
88、下列關(guān)于人乳和牛乳中脂肪的比較,正確的有()。A.人乳中脂肪的種類比牛乳少,而總的含量比牛乳多B.人乳中脂肪的種類比牛乳多,而總的含量比牛乳少C.人乳中脂肪的種類和含量均比牛乳多D.人乳中脂肪的種類和含量均比牛乳少
89、2007年中國營養(yǎng)學(xué)會對《、中國居民膳食指南》進(jìn)行了重新修訂,指出健康成年人每人每天的飲水量應(yīng)達(dá)到()ml。A.1000B.1200C.1500D.2000
90、以下水果中維生素含量最高的是()。A.檸檬B.山楂C.桔子D.獼猴桃
91、大學(xué)食堂食譜編制時,應(yīng)考慮到脂肪提供的能量占總能量的()。A.25%~30%B.25%~50%C.50%~75%D.75%
92、妊娠期婦女相比于非妊娠期婦女,血漿容積增加約為(),紅細(xì)胞數(shù)量增加約為(),出現(xiàn)了血液稀釋。A.30%~40%,10%~15%B.40%~45%,15%~20%C.50%~60%,20%~25%D.60%~70%,25%~30%
93、在制定中小學(xué)生食譜時,應(yīng)充分考慮優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),使優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入占膳食總蛋白質(zhì)的()以上。A.50%B.20%C.40%D.30%
94、某固態(tài)食品中,其脂肪含量滿足()g/100g,則可聲稱該食品“低脂肪”。A.≤10B.≤5C.≤3D.≤1
95、下列食物中蛋白質(zhì)生物學(xué)價值最高的是()。A.谷類B.肉類C.蛋類D.奶類
96、業(yè)余時間,你喜歡()。A.逛大街B.看小說C.看電視D.逛書店
97、通常所說的血型是指紅細(xì)胞的血型,主要包括兩個血型系統(tǒng)。其中()血型系統(tǒng)可分為A型、B型、AB型和O型。A.RY血型系統(tǒng)B.Rh血型系統(tǒng)C.ABO血型系統(tǒng)D.OAB血型系統(tǒng)
98、食物中毒是指()。A.因暴飲暴食引起的急性腸胃炎B.正常人在正常情況下,經(jīng)口攝人正常數(shù)量的、可食狀態(tài)食物后,所發(fā)生的非傳染性急性或亞急性疾病C.經(jīng)食物傳播的各種疾病D.有毒食物引起的急慢性中毒
99、對有毒金屬鉛最敏感的人群是()。A.老人B.兒童C.男性D.女性
100、下列哪種維生素有利于鐵吸收()A.維生素CB.葉酸C.維生素B6D.維生素K三、判斷題
101、職業(yè)分類是以工作性質(zhì)的同一性為基本原則,對社會職業(yè)進(jìn)行的系統(tǒng)劃分。()
102、色氨酸在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為煙酸。()
103、把不同情況下能量的攝入量與DRIs相比可以判斷個體能量攝入量是否達(dá)到要求。()
104、低滲性脫水以電解質(zhì)流失為主,水的流失較少。()
105、硒的RNI為50μg/d,適用于18歲以上者。()
106、腰臀比(WHR)男性>0.8,女性>0.9,可診斷為中心性肥胖。()
107、在消化酶的作用下,把大分子變成小分子,稱為化學(xué)性消化。()
108、膳食纖維是一種重要的營養(yǎng)素。()
109、維生素C缺乏,皮膚會出現(xiàn)毛囊角化性丘疹。()
110、USFA包括MUFA和PUFA。()
111、谷類食物碳水化合物含量最為豐富,多種含量在90%以上。()
112、同時富含維生素C和胡蘿卜素的蔬菜有:芥藍(lán)、西蘭花、西紅柿。()
113、“脫脂”是屬于比較聲稱。()
114、中毒原因的調(diào)查中通常以發(fā)生中毒的個人為起點。()
115、學(xué)齡前兒童蛋白質(zhì)供能為總能量的14%~15%,其中來源于動物性食物的蛋白質(zhì)應(yīng)占1/3以上。()
116、制作酸奶用的是酶處理技術(shù)。()
117、隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水乎的提高,2002年全國第四次營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明,我國營養(yǎng)缺乏病已很少,公共營養(yǎng)的工作重點應(yīng)該轉(zhuǎn)移到預(yù)防營養(yǎng)過剩。()
118、兒童青少年所需的能量和各種營養(yǎng)素的量相對比成人低。()
119、魚類脂肪含量一般較低,且含有較多的單不飽和脂肪酸。()
120、糖尿病病人應(yīng)盡量少吃糧食。()四、問答題
121、必要性體重增加
122、為什么大豆是營養(yǎng)價值較高的食品
123、簡述中國居民的膳食結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀。
124、某孕婦懷孕5個月,輕體力勞動,請根據(jù)(ChineseDRIs)及《中國居民平衡膳食寶塔》,按食譜編寫程序為其制訂一日中餐的食譜,要求三大營養(yǎng)素供能比例:蛋白質(zhì)15%,脂肪30%,碳水化合物55%。
125、人體水平衡如何維持
126、基礎(chǔ)代謝率(BMR)
127、以方便面為例子,簡述食品分析計劃的制訂過程。
128、影響體力活動能量消耗的因素有哪些
129、簡述應(yīng)用平衡膳食寶塔需注意的問題。
130、妊娠期間如何從營養(yǎng)方面保證胎兒的發(fā)育和母體的健康呢?
131、某街道有四個小區(qū),60歲以上共17608人,其中女性9608人,男性8000人,現(xiàn)將調(diào)查的60歲以上人群患有缺鐵性貧血的情況進(jìn)行統(tǒng)計和整理,得到的資料如表6-2所示?,F(xiàn)根據(jù)上述提供的信息進(jìn)行計算,并分別回答以下問題:請計算出該街道的男女相對比。
132、巨幼紅細(xì)胞貧血
133、程某,26歲,身高160cm。懷孕之前體重為77kg,整個孕期體重增長了15kg.{圖}如何控制孕期體重的合理增長?
134、在對200人的奶類食物消費頻率調(diào)查中,有100人消費過奶類食物,該人群的奶類食物消費率是多少?
135、如何評價蛋白質(zhì)的營養(yǎng)狀況
136、簡述保健食品降低血脂的作用原理。
137、簡述小腸液作用。
138、簡述營養(yǎng)改善項目的內(nèi)容。
139、某大學(xué)食堂,就餐人數(shù)500人,期中男生200人,女生300人,年齡18~25歲。能量的RNI值:男性為2700Kcal/日,女性為2300Kcal/日。女性以2300Kcal為基準(zhǔn),計算男生折合女生的系數(shù)?該食堂總?cè)巳諗?shù)?
140、簡述抑制鈣吸收的因素。
參考答案與解析
1、答案:D本題解析:婦女絕經(jīng)后,體內(nèi)雌激素水平降低,骨代謝發(fā)生明顯變化,主要是骨吸收作用增強,雖然骨重建也增強,但骨吸收過程遠(yuǎn)超過骨形成的過程,進(jìn)而造成不斷的骨量丟失,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨折。
2、答案:D本題解析:神經(jīng)系統(tǒng)根據(jù)所在的部位分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。中樞神經(jīng)系統(tǒng)位于顱腔和椎管內(nèi),包括腦和脊髓兩部分。其中腦位于顱腔內(nèi),由腦于、間腦、小腦及端腦(主要包括左、右大腦半球)組成。腦干是脊髓向顱腔內(nèi)延伸的部分,自下而上又可分為延髓、腦橋、中腦三段。間腦位于中腦上方,兩大腦半球之間,大部分被大腦半球所覆蓋,分為丘腦與下丘腦。下丘腦位于丘腦的前下方,通過漏斗與腦垂體連接。垂體是一圓形小體,為重要的內(nèi)分泌腺。下丘腦是皮層下內(nèi)臟神經(jīng)的高級中樞,與內(nèi)臟活動及內(nèi)分泌功能密切相關(guān)。小腦位于延髓與腦橋的背側(cè),通過一些纖維束與腦干相連,并進(jìn)一步與大腦、脊髓發(fā)生聯(lián)系,具有調(diào)節(jié)軀體平衡、調(diào)節(jié)肌張力和協(xié)調(diào)隨意運動功能。
3、答案:A本題解析:按孕前體重、受孕年齡、是否哺乳或雙胎推薦孕期增重:(1)孕前體重正常,不計劃哺乳的女性,其適宜的孕期增重為10kg;(2)妊娠時體重正常,計劃哺乳的女性,孕期增重適宜值為12kg;(3)青春期懷孕或體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%的女性,孕期體重增加的目標(biāo)值為14~15kg;(4)雙胎妊娠女性,孕期體重增加目標(biāo)為18kg。
4、答案:A本題解析:脂溶性抗氧化劑易溶于油脂,主要用于防止食品油脂的氧化酸敗及油燒現(xiàn)象。常用的種類有丁基茴香醚、二丁基羥基甲苯、沒食子酸丙酯及生育酚混合濃縮物等。
5、答案:C本題解析:體內(nèi)水的來源包括飲水和食物中的水及內(nèi)生水三大部分。通常每人每日飲水約1200mL,食物中含水約1000mL,內(nèi)生水約300mL。內(nèi)生水主要來源于蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物代謝時產(chǎn)生的水。
6、答案:A本題解析:膳食營養(yǎng)素參考攝入量(DRIs)的應(yīng)用包括評價膳食和計劃膳食兩個方面。在評價膳食工作中,用它作為一個尺度,來衡量人們實際攝入的營養(yǎng)素量是否適宜;在計劃膳食工作中,用它作為營養(yǎng)狀況適宜的目標(biāo),建議如何合理地攝取食物來達(dá)到這個目標(biāo)。
7、答案:D本題解析:常量元素是指含量高于0.01%的礦物質(zhì),主要包括鈣、鎂、鉀、鈉、磷、氯。
8、答案:D本題解析:冠心病是50歲以上婦女首要死因,女性心臟猝死率為男性的1/3,而心肌梗死病死率高于男性。
9、答案:C本題解析:受黃曲霉污染較重的地區(qū)是長江流域以及長江以南的廣大高溫高濕地區(qū),北方各省污染較輕。
10、答案:D本題解析:老年人蛋白質(zhì)的食物選擇
11、答案:D本題解析:水果中以鮮棗、草莓、桔子、獼猴桃中維生素C含量較多,其中,每100g上述水果中維生素C含量,獼猴桃含62mg,草莓含47mg,桔子含25mg。檸檬同樣是高維生素C含量的食物,每100g檸檬含維生素C約40mg。
12、答案:A本題解析:自填式調(diào)查一般較節(jié)省時間、人力及物力,但問卷回收率較低,內(nèi)容也不夠準(zhǔn)確。
13、答案:A本題解析:味精在以谷氨酸單鈉形式存在時鮮味最強,二鈉鹽形式則完全失去鮮味。因而,它在pH6.0左右鮮味最強,pH<6時鮮味下降,pH>7時失去鮮味。
14、答案:D本題解析:微生物因素是影響食品腐敗變質(zhì)最主要的因素,即食品腐敗變質(zhì)主要由微生物的作用而發(fā)生。
15、答案:C本題解析:《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》建議乳母膳食鐵AI為25mg/日。
16、答案:B本題解析:停止運動的指征:1)不正常的心跳;2)運動中或運動后即刻出現(xiàn)胸部、上臂或咽喉部疼痛或沉重感覺;3)特別眩暈或輕度頭痛,意識紊亂、出冷汗、暈厥;4)嚴(yán)重氣短。5)身體任何一部分突然疼痛或麻木;6)上腹部區(qū)疼痛或“燒心”。
17、答案:D本題解析:孕20周開始,胎兒腦細(xì)胞分裂加速,作為腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能成分的磷脂增加是腦細(xì)胞分裂加速的前提,而長鏈多不飽和脂肪酸如花生四烯酸、二十二碳六烯酸為腦磷脂合成所必需。
18、答案:D本題解析:蛋類的碳水化合物含量較低,為1%~3%,而奶類中碳水化合物的含量為3.4%~7.4%,并且主要形式為乳糖。
19、答案:D本題解析:根莖類的維生素C含量低于葉菜類。
20、答案:A本題解析:職業(yè)是人謀生的手段,是人們?yōu)榱藵M足社會生產(chǎn)、生活需要,所從事的承擔(dān)特定社會責(zé)任,具有某種專門業(yè)務(wù)活動的、相對穩(wěn)定的工作。歷史上,一定的職業(yè)總是與一定的社會分工緊密相連的,社會生產(chǎn)力越發(fā)達(dá),社會分工就越細(xì)致,而社會分工往往又表現(xiàn)為職業(yè)分工。
21、答案:D本題解析:唾液中的淀粉酶可對淀粉進(jìn)行簡單的分解,但這一作用很弱,且唾液淀粉酶僅在口腔中起作用,當(dāng)進(jìn)入胃后,pH值下降,此酶迅速失去活性。
22、答案:A本題解析:問卷回收率較高,準(zhǔn)確性也比較高
23、答案:A本題解析:食品檢樣經(jīng)過處理,在一定條件下培養(yǎng)后(普通營養(yǎng)瓊脂平板、35-37℃、pH7.4-7.6、24±2h),所得1mL(g)檢樣中所含的菌落的總數(shù),反映食品的衛(wèi)生質(zhì)量,以及食品在產(chǎn)、運、銷過程中的衛(wèi)生措施和管理情況;不代表食品對人體健康的危害程度。
24、答案:C本題解析:制定運動處方:(1)確定運動目標(biāo);(2)選擇運動方式;(3)確定運動強度;(4)確定運動時間;(5)確定運動頻率。
25、答案:D本題解析:亞硝酸鹽食物中毒的機理為:亞硝酸鹽為強氧化劑,在人體中被血液吸收后,可將血液中血紅蛋白的一價鐵離子氧化成三價鐵離子,即使血中低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,失去運氧的功能,致使組織缺氧,出現(xiàn)青紫而中毒。
26、答案:D本題解析:健康傳播活動
27、答案:A本題解析:維生素A在動物性食物中含量豐富,最好的來源是各種動物的肝臟、魚肝油、全奶、蛋黃等。
28、答案:A本題解析:每升尿中加入10ml濃鹽酸,可用于尿中17-酮類固醇、17-羥類固醇、兒茶酚胺、肌酐、羥脯氨酸、尿鈣、尿素、氨、總氮量等測定。
29、答案:A本題解析:按孕前體重、受孕年齡、是否哺乳或雙胎推薦孕期增重:①孕前體重正常,不計劃哺乳的女性,其適宜的孕期增重為lOkg;②妊娠時體重正常,計劃哺乳的女性,孕期增重適宜值為12kg;③青春期懷孕或體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%的女性,孕期體重增加的目標(biāo)值為14~15kg;④雙胎妊娠女性,孕期體重增加目標(biāo)為18kg。
30、答案:D本題解析:知信行理論模式將人們行為的改變分為獲取知識、產(chǎn)生信念及形成行為3個連續(xù)過程?!爸笔侵R和學(xué)習(xí),“信”是正確的信念和積極的態(tài)度,“行”是基于“知”“信”而采取的行動。
31、答案:C本題解析:面筋中不僅蛋白質(zhì)含量豐富而且更是小麥粉具有獨特性質(zhì)的根源。
32、答案:A本題解析:四季豆如烹調(diào)時加熱的時間和溫度不夠,其中所含的皂甙和植物血凝素等成分未被完全破壞,食用后可致中毒。預(yù)防措施主要是食用四季豆時必須炒熟煮透,尤以燉、燜等烹調(diào)方法為好。
33、答案:B本題解析:水腫型營養(yǎng)不良是以蛋白質(zhì)缺乏為主而能量供給尚能適應(yīng)機體需要,以水腫為主要特征。
34、答案:D本題解析:道德評價是人們依據(jù)一定的道德原則和規(guī)范,對自己或他人的行為進(jìn)行是非、善惡判斷,表明自己態(tài)度和價值傾向的活動,使人們確立起基本的道德認(rèn)知能力,具有擴散性和持久性的特點。對一種行為進(jìn)行道德評價時要依據(jù)一定的道德原則和規(guī)范,關(guān)鍵看其是否符合社會道德規(guī)范。
35、答案:D本題解析:血清和血漿的區(qū)別在于:血漿含有纖維蛋白原,而血清沒有,其他成分完全相同。
36、答案:B本題解析:氨基酸模式是指某種蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的構(gòu)成比例。
37、答案:D本題解析:《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》建議老人脂肪在全日總能量中的百分比宜設(shè)在20%~30%,亦即在7351~7950kJ(1800~1900kcal)的總能量中,脂肪供能約450kcal,在全日食物中所有脂肪,包括食物內(nèi)和烹調(diào)用的油料總計在50g之內(nèi)。
38、答案:D本題解析:農(nóng)村常見的營養(yǎng)健康問題主要是:傳染性疾病、嬰兒腹瀉、營養(yǎng)不良和兒童生產(chǎn)發(fā)育遲緩,而兒童多動癥往往因為專業(yè)性的問題,缺鈣、缺鋅等微量營養(yǎng)素的缺乏,尚未引起足夠的重視,在農(nóng)村即使是小城市居民中的知曉率都很低,故不適關(guān)注的主要健康話題。
39、答案:D本題解析:其中,儲留氮=吸收氮-(尿氮-尿內(nèi)源氮),吸收氮=攝入氮-(糞氮-糞代謝氮)。
40、答案:C本題解析:兩種或兩種以上食物蛋白質(zhì)混合食用,其中所含有的必需氨基酸取長補短,互相補充,達(dá)到較好的比例,從而提高蛋白質(zhì)利用率的作用稱為蛋白質(zhì)的互補作用。
41、答案:D本題解析:多環(huán)芳烴類化合物中主要的一種食品污染物為苯并芘,其性質(zhì)穩(wěn)定,在水中溶解度僅為0.5~6ug/L,日光和熒光可使之發(fā)生光氧化作用。
42、答案:A本題解析:從業(yè)人員應(yīng)該合理安排好個人的工作,事先應(yīng)該進(jìn)行合理的計劃與安排,嚴(yán)格按照制定的計劃執(zhí)行。
43、答案:B本題解析:花生油中亞油酸含量為37.6%,大豆油中亞油酸含量為50%~60%,菜籽油中亞油酸含量為12%~24%,棕櫚油中亞油酸含量為10%左右。
44、答案:C本題解析:人體能量代謝的最佳狀態(tài)是達(dá)到能量消耗與能量攝入的平衡。
45、答案:C本題解析:鋅的推薦攝人量
46、答案:D本題解析:學(xué)齡前兒童膳食中蛋白質(zhì)供能為總能量的14%~15%,其中來源于動物性食物的蛋白質(zhì)應(yīng)占50%。
47、答案:B本題解析:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例為1:1:1。
48、答案:C本題解析:雞蛋含有很高的蛋白質(zhì),但每日進(jìn)食雞蛋的量不要多于6個,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
49、答案:B本題解析:酒類含有不同數(shù)量的乙醇、糖和微量肽類或氨基酸,這些都是酒的能量來源。
50、答案:B本題解析:S代表病人的主觀資料;O代表客觀資料;A代表評估;P代表計劃。
51、答案:E本題解析:營養(yǎng)師職業(yè)道德
52、答案:B本題解析:蛋白質(zhì)利用率是食物蛋白質(zhì)營養(yǎng)評價常用的生物學(xué)方法,指食物蛋白質(zhì)被消化吸收后在體內(nèi)被利用的程度。
53、答案:D本題解析:設(shè)立“公民道德宣傳日”,目的是更廣泛地動員社會各界關(guān)心支持和參與道德建設(shè),使公民道德建設(shè)貼近實際、貼近生活、貼近群眾,增強針對性和實效性,促進(jìn)公民道德素質(zhì)和社會文明程度的提高,為全面建設(shè)小康社會奠定良好的思想道德基礎(chǔ)。
54、答案:A本題解析:由于老年人體內(nèi)的瘦體重或代謝組織減少,脂肪組織相對增加,與中年人相比,老年人的基礎(chǔ)代謝率降低了15%~20%。
55、答案:B本題解析:炭疽桿菌在空氣中經(jīng)6h即可形成芽孢,因此發(fā)現(xiàn)炭疽后,必須在6h內(nèi)立即采取措施,進(jìn)行隔離消毒。
56、答案:A本題解析:由于孕期對營養(yǎng)素需要的增加大于對能量需要的增加,通過增加食物攝入量以增加營養(yǎng)素攝入,極易引起體重的過多增長。而保證適宜能量攝入的最佳途徑是盡量選擇攝入營養(yǎng)素密度高的食物,盡量控制單純能量密度高的食物,而最為簡單的方法是密切檢測和控制孕期每周體重的增長。
57、答案:C本題解析:維生素C的推薦攝入量
58、答案:C本題解析:紅燒、清燉時,肉中維生素?fù)p失最多,炒肉維生素?fù)p失最少。
59、答案:B本題解析:維生素C負(fù)荷實驗:受試者口服維生素C500mg,收集隨后4h尿做總維生素C測定,若排出大于1Omg,為正常;若排出小于3mg,表示缺乏。
60、答案:D本題解析:兒童肥胖可能是因為偏食含脂肪過多的食物,或是運動過少。肥胖兒童應(yīng)有針對性的做適當(dāng)調(diào)整,改變不良的飲食行為,而不應(yīng)服用減肥藥。
61、答案:B本題解析:鋅的來源廣泛,但食物中的鋅含量差別很大,吸收利用率也有很大差異。貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動物內(nèi)臟都是鋅的極好來源。植物性食物含鋅較低,精細(xì)的糧食加工過程可導(dǎo)致大量的鋅丟失。
62、答案:C本題解析:蛋白質(zhì)的生物價是用以表示蛋白質(zhì)消化吸收后被機體利用的程度。生物價越高表示蛋白質(zhì)的機體利用率越高,即蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值越高,最高值為100。
63、答案:C本題解析:運動時間以每天30~60min,或每周150min以上為宜。
64、答案:D本題解析:成人體格測量的主要指標(biāo)有身高、體重、上臂圍、腰圍、臀圍和皮褶厚度等,其中以身高和體重最為重要,因為它綜合反映了蛋白質(zhì)、能量以及其他一些營養(yǎng)素的攝入、利用和儲備情況,反映了機體、肌肉、內(nèi)臟的發(fā)育和潛在能力。
65、答案:C本題解析:河豚魚的卵巢和肝臟毒性最強,其次為腎臟、血液、眼睛、鰓和皮膚。
66、答案:B本題解析:膳食結(jié)構(gòu)分為:1、動植物食物平衡的膳食結(jié)構(gòu)。日本人的膳食可以作為該類型的代表,2、以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)。膳食構(gòu)成以植物性食物為主,動物性食物為輔。3、以動物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu),這種膳食結(jié)構(gòu)是多數(shù)歐美發(fā)達(dá)國家的典型膳食結(jié)構(gòu),屬于營養(yǎng)過剩型的膳食。4、地中海膳食結(jié)構(gòu),該膳食結(jié)構(gòu)的特點是居住在地中海地區(qū)的居民所特有的,意大利、希臘可作為該種膳食結(jié)構(gòu)的代袁。
67、答案:D本題解析:學(xué)齡前兒童膳食中蛋白質(zhì)供能為總能量的14%~15%,其中來源于動物性食物的蛋白質(zhì)應(yīng)占50%。
68、答案:C本題解析:當(dāng)倉庫溫度在18~21℃、相對濕度在65%以上時,適于蟲卵孵化及害蟲繁殖。
69、答案:C本題解析:中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我國成年男子、輕體力勞動膳食能量推薦攝入量(RNI)1.03MJ/日(2400kCal/日)。
70、答案:C本題解析:每天應(yīng)吃豆類及豆制品50g。
71、答案:B本題解析:膳食中總α-TE=(1×mgα-生育酚)+(0.5×mgβ-生育酚)+(0.1×mgγ-生育酚)+(0.02×mgδ-生育酚)+(0.3×mgα-三烯生育酚)=(1×5mgα-TE)+(0.5×5mgβ-TE)+(0.1×5mgγ-TE)+(0.02×0mgδ-TE)+(0.3×0mgα-三烯生育酚)=8(mg)。
72、答案:A本題解析:當(dāng)人體缺乏維生素B2時,全血谷胱甘肽還原酶活力系數(shù)(AC)活力增高,補充維生素B2以后即下降,可以作為人體維生素B2缺乏的特異診斷方法。
73、答案:A本題解析:水產(chǎn)品中的汞主要以甲基汞形式存在。水產(chǎn)品中特別是魚、蝦、貝類食品中甲基汞污染對人體的危害最大。例如,日本的水俁病。
74、答案:B本題解析:鎂與鈣使神經(jīng)肌肉興奮和抑制作用相同,血中鎂或鈣過低,神經(jīng)肌肉興奮性均增高;反之則有鎮(zhèn)靜作用。但鎂和鈣又有拮抗作用。
75、答案:C本題解析:谷類碳水化合物含量最為豐富,主要集中在胚乳中,多數(shù)含量在70%以上。碳水化合物存在的主要形式為淀粉,以支鏈淀粉為主。
76、答案:C本題解析:一種輔食應(yīng)經(jīng)過5~7天的適應(yīng)期,再添加另一種食物,然后逐步擴大添加的輔食的品種。
77、答案:B本題解析:當(dāng)攝入氮和排出氮相等時為零氮平衡,健康成年人應(yīng)維持零氮平衡并富余5%。
78、答案:C本題解析:鎂缺乏可致神經(jīng)肌肉興奮性亢進(jìn),低鎂血癥患者可有房室性早搏、房顫以及室速與室顫,半數(shù)有血壓升高。鎂缺乏也可導(dǎo)致胰島素抵抗和骨質(zhì)疏松。
79、答案:D本題解析:維生素D很難通過乳腺進(jìn)入乳汁,并且人乳及牛乳中的維生素D含量均較低,從出生2周到1歲半之內(nèi)都應(yīng)添加維生素D,曬太陽可以補充維生素D。
80、答案:A本題解析:細(xì)胞是構(gòu)成人體的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。雖然細(xì)胞的大小和形態(tài)各異,但除極少數(shù)細(xì)胞(如紅細(xì)胞)外,均由細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)和細(xì)胞核三部分組成。
81、答案:D本題解析:玉米、面粉、小米、大米蛋白質(zhì)中賴氨酸含量較低,蛋氨酸相對較高;而大豆中的蛋白質(zhì)恰恰相反,混合食用時賴氨酸和蛋氨酸兩者可相互補充。
82、答案:A本題解析:乳類的營養(yǎng)素特點
83、答案:D本題解析:對于成人,白開水是最容易得到的飲品,而且是最佳選擇的飲品,既衛(wèi)生、方便,又經(jīng)濟實惠。
84、答案:A本題解析:根據(jù)各地所做的調(diào)查顯示,2005年全國吃鹽最多的仍然是保持了多年全國最“咸”的東北人,一天要吃18克鹽,北京人平均每天的食鹽攝入量是12.4克,上海人是12—13克。另據(jù)調(diào)查顯示,迄今為止,我國高血壓、腦卒中比例最高的仍然是東北地區(qū),北京人的高血壓病上升到25%,即每4個北京人中就有1人是高血壓病患者,而廣東的高血壓病發(fā)率則是全國最低的。世界衛(wèi)生組織每年都發(fā)出警告,每日食用超過6克食鹽會誘發(fā)心、腦、腎等多種疾病。根據(jù)廣東省鹽業(yè)總公司的調(diào)查,廣東全省食鹽銷量和城鄉(xiāng)家庭食鹽攝入量抽樣調(diào)查顯示,2005年全省人均食鹽量是2.9千克,平均每人每天的食鹽量接近8克,為全國人均食鹽攝入量最低的省份,反映廣東人的口味全國最“淡”。至于為什么廣東攝入鹽份最少,這是口味清淡,生活質(zhì)量較高的表現(xiàn),例如西餐??谖镀?、重的,北方人及南方少數(shù)民族口味都是如此。--這也是粵菜主要發(fā)源于近代的佐證。放眼全國,口味清淡者,唯有粵菜與江浙菜,這已經(jīng)脫離了古越的口味,升華為新的菜系。這兩地保留古越遺風(fēng)的精華是對甜食的偏愛,潮汕也是。據(jù)考證,古越族已掌握比較高超的制糖技術(shù)。因此在現(xiàn)代生活中,我們可以用酸甜味、糖醋味和芥末味、茄汁味替代常見的鮮咸味,可以減少食鹽的用量,這是廣東人飲食對現(xiàn)代健康觀的最大借鑒。
85、答案:B本題解析:節(jié)儉
86、答案:D本題解析:氨基酸模式是指某種蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的構(gòu)成比例。即根據(jù)蛋白質(zhì)中必需氨基酸含量,以含量最少的色氨酸為1計算出的其他氨基酸的相應(yīng)比值。
87、答案:D本題解析:膳食提供充足的能量和蛋白質(zhì)是基本的預(yù)防措施。還應(yīng)盡早進(jìn)行診斷,盡早治療原發(fā)病。
88、答案:C本題解析:人乳的脂肪數(shù)量和種類都比牛乳多,在能量上也高于牛乳。
89、答案:D本題解析:健康成年人每人每天的飲水量應(yīng)達(dá)到2000ml。
90、答案:D本題解析:水果中以鮮棗、草莓、桔子、獼猴桃中維生素C含量較多,其中,每100g上述水果中維生素C含量,獼猴桃含62mg,草莓含47mg,桔子含25mg。檸檬同樣是高維生素C含量的食物,每100g檸檬含維生素C約40mg。
91、答案:A本題解析:脂肪提供能量應(yīng)限制在總能量的25%~30%,油脂以植物油為主,保證有一定量動物脂肪的攝入,但飽和脂肪不超過1/3。
92、答案:C本題解析:孕期在8~31周時血漿容積增加量為50%~60%,紅細(xì)胞數(shù)量增加為20%~25%,出現(xiàn)了血液相對稀釋的現(xiàn)象,稱為孕期生理性貧血。
93、答案:A本題解析:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)占膳食總蛋白質(zhì)的一半以上。
94、答案:C本題解析:低脂肪是指:固體:≤3g/100g,液體:≤1.5g/100ml。
95、答案:C本題解析:蛋類蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體需要最接近,因此生物價也最高,達(dá)94%。
96、答案:D本題解析:從業(yè)人員應(yīng)該合理安排好自己的業(yè)余時間,多學(xué)習(xí)以不斷的充實自己,提高自己的職業(yè)技能和職業(yè)道德素養(yǎng),例如逛書店、參觀藝術(shù)展等。
97、答案:C本題解析:通常所說的血型是指紅細(xì)胞的血型,主要包括ABO血型系統(tǒng)和Rh血型系統(tǒng)。ABO血型系統(tǒng)可分為A型、B型、AB型和O型,Rh血型系統(tǒng)可分為Rh陽性和Rh陰性。
98、答案:B本題解析:食物中毒指攝八了含有生物性或化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食物,或把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食物攝入后出現(xiàn)的非傳染性疾病。
99、答案:B本題解析:兒童攝入過量鉛可影響其生長發(fā)育,導(dǎo)致智力低下。
100、答案:A本題解析:維生素C、某些單糖、有機酸以及動物肉類有促進(jìn)非血紅素鐵吸收的作用。
101、答案:正確本題解析:職業(yè)分類是以工作性質(zhì)的同一性為基本原則,對社會職業(yè)進(jìn)行的系統(tǒng)劃分與歸類。
102、答案:正確本題解析:維生素B2可激活維生素B6,參與色氨酸形成煙酸的過程。
103、答案:正確本題解析:DRIs,即膳食營養(yǎng)素參考攝入量,從膳食中攝入的能量達(dá)到能量推薦攝入量,就能夠維持機體的正常生理功能,長期低于這個攝入量將會對機體產(chǎn)生不利的影響。
104、答案:正確本題解析:低滲性脫水以電解質(zhì)流失為主,水的流失較少。
105、答案:正確本題解析:中國營養(yǎng)學(xué)會2000年提出的每日膳食硒的參考攝入量,18歲以上者RNI為50μg/d。
106、答案:錯誤本題解析:腰臀比(WHR)男性>0.9,女性>0.8,可診斷為中心性肥胖。
107、答案:正確本題解析:化學(xué)性消化的定義
108、答案:錯誤本題解析:膳食纖維是一種重要的非營養(yǎng)素,它是碳水化合物中的一類非淀粉多糖及寡糖等。
109、答案:錯誤本題解析:維生素A缺乏,皮膚會出現(xiàn)毛囊角化性丘疹。
110、答案:正確本題解析:USFA:不飽和脂肪酸;MUFA:單不飽和脂肪酸;PUFA:多不飽和脂肪酸。
111、答案:錯誤本題解析:谷類碳水化合物含量最為豐富,主要集中在胚乳中,多數(shù)含量在70%以上。
112、答案:錯誤本題解析:同時富含維生素C和胡蘿卜素的水果有:刺梨、番杏。覓食物成分速查排序。
113、答案:錯誤本題解析:“脫脂”是屬于屬性聲稱。
114、答案:錯誤本題解析:中毒原因的調(diào)查中通常以發(fā)生中毒的單位為起點。
115、答案:錯誤本題解析:蛋白質(zhì)供能為總能量的14%~15%,其中來源于動物性食物的蛋白質(zhì)應(yīng)占50%,包括1個雞蛋,約提供6.5g蛋白質(zhì),300mL牛奶約9g蛋白質(zhì),100g魚或瘦肉可提供17g蛋白質(zhì)。
116、答案:錯誤本題解析:制作酸奶用的是發(fā)酵處理技術(shù)。
117、答案:錯誤本題解析:我國營養(yǎng)缺乏病還很多,公共營養(yǎng)的工作重點仍以預(yù)防營養(yǎng)缺乏為主。
118、答案:錯誤本題解析:兒童青少年生長發(fā)育較快,體內(nèi)合成代謝旺盛,所需的能量和各種營養(yǎng)素的量相對比成人高,尤其是能量、蛋白質(zhì)、脂類、鈣、鋅和鐵等營養(yǎng)素。
119、答案:錯誤本題解析:魚類含有較多的多不飽和脂肪酸。
120、答案:正確本題解析:糖尿病的飲食:碳水化合物占總能量的55%~60%,脂肪占總能量的20%~25%,蛋白質(zhì)占總能量的15%,其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(包括大豆蛋白)不少于30%;經(jīng)常選用血糖生成指數(shù)較低的食物。
121、答案:本題解析:必要性體重增加是指孕期胎兒、胎盤、羊水、血漿容量以及乳腺和子宮的重量的增加。
122、答案:本題解析:(1)大豆中含有35%~45%的蛋白質(zhì),是植物性食品中含蛋白質(zhì)最多的食品。(2)大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成接近人體需要,且含有谷類蛋白質(zhì)較缺乏的賴氨酸。(3)大豆中所含的脂肪量為15%~20%,其中不飽和脂肪酸為85%,以亞油酸最多。由于大豆富含不飽和脂肪酸,所以是高血壓、動脈粥樣硬化等疾病患者的理想食物。(4)大豆中含25%~30%的糖類,多為低聚糖,是雙歧桿菌的增殖因子。(5)大豆中還含有豐富的鈣、硫胺素和核黃素。
123、答案:本題解析:當(dāng)前中國居民的膳食結(jié)構(gòu)仍以植物性食物為主,動物性食物為輔。但中國幅員遼闊,各地區(qū)、各民族以及城鄉(xiāng)之間的膳食構(gòu)成存在較大差異,富裕地區(qū)與貧困地區(qū)差別較大。而且隨著社會經(jīng)濟發(fā)展,我國居民膳食結(jié)構(gòu)向“富裕型”膳食結(jié)構(gòu)的方向轉(zhuǎn)變。我國居民膳食質(zhì)量明顯提高,城鄉(xiāng)居民能量及蛋白質(zhì)攝入得到基本滿足,肉、禽、蛋等動物性食物消費量明顯增加,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例上升。農(nóng)村居民膳食結(jié)構(gòu)趨向合理,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例上升,脂肪供能比上升,碳水化合物的供能比呈下降趨勢。存在的問題:我國居民膳食結(jié)構(gòu)不盡合理,居民營養(yǎng)與健康問題仍需予以高度關(guān)注。城市居民膳食結(jié)構(gòu)中,畜肉類及油脂消費過多,谷類食物消費偏低;脂肪攝取量大。奶和豆制品攝入過低仍是全國普遍存在的問題。鐵、維生素A等微量營養(yǎng)素仍是我國城鄉(xiāng)居民普遍存在的問題。全國城鄉(xiāng)鈣攝入量僅為每標(biāo)準(zhǔn)人日389mg,還達(dá)不到適宜攝入量的半數(shù)。
124、答案:本題解析:查表確定該孕中期婦女一日所需的總能量孕中期一日所需總能量為2300kcal1、查表并計算三大能量物質(zhì)需要量:列表顯示三大能量物質(zhì):蛋白質(zhì)80g,脂肪63.9g,碳水化合物351.2g,食物用量符合中國膳食寶塔。2、分配三餐比例為30%、40%、30%,則中餐占全天的40%。則中餐需要碳水化合物需要量351.2*40%=140.5g脂肪需要量63.9*40%=25.6g蛋白質(zhì)需要量80*40%=32g3、確定午餐主食為饅頭。查食物成分表:饅頭的碳水化合物含量為48.3%,蛋白質(zhì)含量為7.8%,則:饅頭需要量為140.5÷48.3%=290.9g饅頭的蛋白質(zhì)含量為290.9*7.8%=22.7g蛋白質(zhì)總需要量為32g,則副食還需提供蛋白質(zhì)量為32-22.7=9.3g4、副食定為香菇燉雞,雞的蛋白質(zhì)含量為19.3%則需要:草魚9.3÷19.3%=48.2g5、另一副食定為清炒菜心根據(jù)膳食寶塔需要菜心量為150g,新鮮香菇50g左右。6、確定食用油需要量。中餐總需要脂肪26g查表可知:饅頭脂肪含量為1%則共提供了290.9*1%=2.9g脂肪。雞的脂肪含量為9.4%則共提供了56*5.2%=4.5g所以還需要食用油26-2.9-4.5=18.6g7、綜合以上,午餐食譜初步確定為:饅頭290.9g;香菇燉雞(雞肉48.2g新鮮香菇50g);青菜一盤150g左右;蘋果一個150g,食用油18.6g。8、應(yīng)用實物交換法制定一周的食譜。9、食譜的復(fù)核計算:對食譜進(jìn)行復(fù)核計算,與目標(biāo)值在90%~110%之間。
125、答案:本題解析:正常人每日水的來源和排出為動態(tài)平衡狀態(tài),水的來源和排出量每日維持在2500毫升左右,體內(nèi)水的來源包括飲水約1200毫升、食物中含水約1000毫升、內(nèi)生水約300毫升三大部分。體內(nèi)水的排出以經(jīng)腎臟為主,約占60%,其次是經(jīng)肺、皮膚和糞便排出,總排出量約為2500毫升。體內(nèi)水的正常平衡受口渴中樞、垂體分泌的血管升壓素及腎臟的調(diào)節(jié)。
126、答案:本題解析:基礎(chǔ)代謝率(BMR)是指單位時間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝,一般是以每小時、每平方米體表面積所發(fā)散的熱量來表示(kJ/m2h或kcal/m2h)。
127、答案:本題解析:(1)工作準(zhǔn)備了解分析的目的和目標(biāo),查詢產(chǎn)品配方和原料檔案,選擇合適的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)和營養(yǎng)成分分析檢測標(biāo)準(zhǔn),確定要檢查的項目和方法。根據(jù)原料,預(yù)算產(chǎn)品營養(yǎng)成分。(2)工作程序①根據(jù)方便面衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),決定感官和理化指標(biāo)。②確定營養(yǎng)成分檢測項目。③確定送檢樣品和數(shù)量。④落實實驗室。⑤撰寫分析計劃和實施方案。分析計劃包括:產(chǎn)品名稱、分析目的、產(chǎn)品數(shù)量和批次、采樣地點、分析實驗室的資質(zhì)、采用的分析方法、經(jīng)費核算和完成時間。
128、答案:本題解析:(1)肌肉越發(fā)達(dá)者,活動能量消耗越多。(2)體重越重者,能量消耗越多。(3)勞動強度越大、持續(xù)時間越長,能量消耗越多。其中勞動強度是主要影響因素,而勞動強度主要涉及勞動時牽動的肌肉多少和負(fù)荷的大小。(4)與工作的熟練程度有關(guān),對工作熟練程度高者能量消耗較少。
129、答案:本題解析:(1)確定自己的食物需要。寶塔建議的每人每日各類食物適宜攝人量適用于一般健康成人,應(yīng)用時要根據(jù)個人年齡、性別、身高、體重、勞動強度、季節(jié)等適當(dāng)調(diào)整。平衡膳食寶塔建議的各類食物攝人量是一個平均值和比例,日常生活無需每天都樣樣照著“寶塔”推薦量吃。(2)同類互換,調(diào)配豐富多樣的膳食。應(yīng)用平衡膳食寶塔應(yīng)當(dāng)把營養(yǎng)與美味結(jié)合起來,按照同類互換、多種多樣的原則調(diào)配一日三餐。同類互換就是以糧換糧、以豆換豆、以肉換肉。多種多樣就是選用品種、形態(tài)、顏色、口感多樣的食物,變換烹調(diào)方法。(3)合理分配三餐食量。我國多數(shù)地區(qū)居民習(xí)慣于一天吃三餐。三餐食物量的分配及間隔時間應(yīng)與作息時間和勞動狀況相匹配。一般早、晚餐各占30%,午餐占40%為宜,特殊情況可適當(dāng)調(diào)整。(4)因地制宜充分利用當(dāng)?shù)刭Y源。我國幅員遼闊,各地的飲食習(xí)慣及物產(chǎn)不盡相同,只有因地制宜充分利用當(dāng)?shù)刭Y源才能有效地應(yīng)用平衡膳食寶塔。在某些情況下,由于地域、經(jīng)濟或物產(chǎn)所限無法采用同類互換時
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