2024-2025學(xué)年高一體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析本節(jié)課的主題是“立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)”，針對(duì)2024-2025學(xué)年高一體育課程。課程內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn)的技巧與訓(xùn)練，旨在幫助學(xué)生掌握正確的跳躍姿勢(shì)，提高跳躍距離，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。本節(jié)課緊密結(jié)合課本內(nèi)容，通過(guò)實(shí)際操作和練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地理解和掌握立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)。教學(xué)設(shè)計(jì)注重實(shí)用性，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和體育水平，制定適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)和計(jì)劃，確保教學(xué)效果的有效性和針對(duì)性。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高體育素養(yǎng)，培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高他們的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。具體目標(biāo)包括：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提高學(xué)生的跳躍技巧和力量，使他們能夠熟練掌握并運(yùn)用正確的跳躍姿勢(shì)。

2.健康行為：通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)他們的身體健康，培養(yǎng)他們積極的生活方式。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手和裁判，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，塑造良好的體育道德品質(zhì)。

4.體育情感：通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，使他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)他們對(duì)體育的熱情。學(xué)情分析本節(jié)課的對(duì)象是2024-2025學(xué)年高一的學(xué)生，他們正處于青少年時(shí)期，身體和心理都在不斷發(fā)展。在體育方面，他們已經(jīng)具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力和基礎(chǔ)，對(duì)于一些基本的體育動(dòng)作和技巧有一定的了解和掌握。但是，他們的體育能力和技巧水平參差不齊，需要針對(duì)不同層次的學(xué)生進(jìn)行因材施教。

在知識(shí)方面，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)一些基本的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧，對(duì)于立定跳遠(yuǎn)的概念和基本動(dòng)作有一定的了解。但是，他們對(duì)于一些高級(jí)的技巧和訓(xùn)練方法可能還沒(méi)有完全掌握，需要通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)來(lái)進(jìn)一步深化他們的知識(shí)。

在能力方面，學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性有所不同，有的學(xué)生可能跳躍距離較短，有的學(xué)生可能動(dòng)作不夠規(guī)范。他們的力量和耐力也有所差異，需要通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練來(lái)提高他們的跳躍能力和身體素質(zhì)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的體育素質(zhì)和體能水平不同，有的學(xué)生可能身體素質(zhì)較好，有的學(xué)生可能體能較弱。他們的靈活性和敏捷性也有所不同，需要通過(guò)練習(xí)來(lái)提高他們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和參與程度不盡相同。有的學(xué)生可能對(duì)體育課程充滿(mǎn)熱情，積極參與練習(xí)，而有的學(xué)生可能對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不太感興趣，參與度較低。他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和遵守規(guī)則的能力也有所差異，需要通過(guò)教學(xué)來(lái)培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和紀(jì)律意識(shí)。

對(duì)于本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的不同層次和能力水平會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生一定的影響。針對(duì)這種情況，我將在教學(xué)過(guò)程中注重因材施教，針對(duì)不同層次的學(xué)生制定不同的教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃。對(duì)于知識(shí)方面，我將通過(guò)講解和示范，幫助學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)。對(duì)于能力方面，我將組織有針對(duì)性的訓(xùn)練和練習(xí)，提高學(xué)生的跳躍能力和身體素質(zhì)。對(duì)于素質(zhì)方面，我將通過(guò)多樣化的練習(xí)和訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，提高他們的體育素質(zhì)。對(duì)于行為習(xí)慣方面，我將注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與程度，引導(dǎo)他們積極參與練習(xí)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和紀(jì)律意識(shí)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材，包括體育課程標(biāo)準(zhǔn)和立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)指導(dǎo)書(shū)，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。這些資源可以幫助學(xué)生更直觀地理解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，通過(guò)視覺(jué)展示來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果涉及實(shí)驗(yàn)或?qū)嵺`操作，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性。例如，準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)的測(cè)量工具，如卷尺或跳遠(yuǎn)尺，以便學(xué)生能夠準(zhǔn)確地測(cè)量自己的跳躍距離。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)等。將教室布置成適合體育教學(xué)的環(huán)境，以便學(xué)生能夠更好地進(jìn)行練習(xí)和討論。

5.體育設(shè)施：確保教學(xué)場(chǎng)地具備適當(dāng)?shù)捏w育設(shè)施，如跳遠(yuǎn)沙坑、著陸墊等。這些設(shè)施是進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的基礎(chǔ)，能夠提供安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助學(xué)生更好地掌握跳躍技巧。

6.安全設(shè)備：準(zhǔn)備必要的安全設(shè)備，如護(hù)具、跌倒墊等，以防止學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中受傷。確保學(xué)生了解并遵守安全規(guī)范，提高他們?cè)诰毩?xí)中的安全保障。

7.教學(xué)工具：準(zhǔn)備教學(xué)所需的音響設(shè)備、擴(kuò)音器等工具，以便教師能夠清晰地傳達(dá)講解和指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠清楚地聽(tīng)到教學(xué)內(nèi)容。

8.反饋與評(píng)估工具：準(zhǔn)備用于學(xué)生反饋和評(píng)估的工具，如評(píng)價(jià)表、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等。這些工具可以幫助教師及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握情況，為教學(xué)調(diào)整提供依據(jù)。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保立定跳遠(yuǎn)教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為立定跳遠(yuǎn)新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞立定跳遠(yuǎn)問(wèn)題展開(kāi)討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在立定跳遠(yuǎn)新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決立定跳遠(yuǎn)問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類(lèi)似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識(shí)點(diǎn)梳理立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)重要的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅考驗(yàn)學(xué)生的身體素質(zhì)，還考驗(yàn)他們的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。以下是本節(jié)課需要重點(diǎn)梳理的知識(shí)點(diǎn)：

1.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：包括起跳姿勢(shì)、擺動(dòng)動(dòng)作、跳躍技巧和落地姿勢(shì)等，這些是學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中需要掌握的基本動(dòng)作。

2.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法：包括基本訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，這些是學(xué)生提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵。

3.立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則：包括比賽場(chǎng)地、比賽方式、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等，這些是學(xué)生參加比賽時(shí)需要了解的基本知識(shí)。

4.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃：如何制定訓(xùn)練計(jì)劃，如何安排訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度，這些是學(xué)生進(jìn)行自我訓(xùn)練的重要參考。

5.立定跳遠(yuǎn)的心理調(diào)控：如何調(diào)整比賽心態(tài)，如何應(yīng)對(duì)比賽中的壓力和挫折，這些是學(xué)生提高心理素質(zhì)的必要知識(shí)。

6.立定跳遠(yuǎn)的傷害預(yù)防：如何正確地避免在訓(xùn)練和比賽中受傷，如何進(jìn)行損傷恢復(fù)，這些是學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)需要關(guān)注的重要問(wèn)題。板書(shū)設(shè)計(jì)1.動(dòng)作要領(lǐng)：

①起跳姿勢(shì)：雙腳并攏，身體挺直，雙手自然下垂。

②擺動(dòng)動(dòng)作：雙臂前擺，與身體成90度，然后迅速擺動(dòng)。

③跳躍技巧：用力向前跳起，同時(shí)雙腳并攏，盡量跳遠(yuǎn)。

④落地姿勢(shì)：雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，身體向前傾。

2.訓(xùn)練方法：

①基本訓(xùn)練：重復(fù)練習(xí)起跳、擺動(dòng)、跳躍和落地動(dòng)作，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)。

②力量訓(xùn)練：進(jìn)行腳部力量訓(xùn)練，如跳繩、深蹲等。

③速度訓(xùn)練：進(jìn)行短跑訓(xùn)練，提高起跳和跳躍的速度。

④協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：進(jìn)行與其他運(yùn)動(dòng)的結(jié)合訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性。

3.比賽規(guī)則：

①比賽場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)跳遠(yuǎn)沙坑，寬度至少1.2米。

②比賽方式：?jiǎn)稳吮荣悾咳巳螜C(jī)會(huì)，取最好成績(jī)。

③評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)跳躍距離進(jìn)行評(píng)分，距離越遠(yuǎn)得分越高。

4.訓(xùn)練計(jì)劃：

①制定計(jì)劃：根據(jù)個(gè)人情況和訓(xùn)練目標(biāo)制定訓(xùn)練計(jì)劃。

②安排內(nèi)容：合理安排起跳、擺動(dòng)、跳躍和落地動(dòng)作的訓(xùn)練。

③安排強(qiáng)度：逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過(guò)度訓(xùn)練。

5.心理調(diào)控：

①調(diào)整心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信自己的能力。

②應(yīng)對(duì)壓力：學(xué)會(huì)放松，減輕比賽中的壓力。

③應(yīng)對(duì)挫折：遇到挫折時(shí)不氣餒，積極尋找改進(jìn)方法。

6.傷害預(yù)防：

①正確動(dòng)作：確保動(dòng)作正確，避免因錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致的受傷。

②熱身運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，提高肌肉的溫度和彈性。

③保護(hù)裝備：佩戴護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腕等。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

（1）閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的體育雜志、書(shū)籍或文章，了解立定跳遠(yuǎn)的歷史、著名運(yùn)動(dòng)員和比賽案例。

（2）視頻資源：建議學(xué)生觀看立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻、比賽視頻或運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練視頻，學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)選手的技巧和訓(xùn)練方法。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：鼓勵(lì)學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)體育教育網(wǎng)站、運(yùn)動(dòng)科學(xué)網(wǎng)站等，查找立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)資料和訓(xùn)練方法。

（4）實(shí)踐探索：建議學(xué)生參與立定跳遠(yuǎn)的實(shí)踐活動(dòng)，如加入學(xué)校的田徑隊(duì)、參加立定跳遠(yuǎn)比賽等，將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際操作中。

2.拓展要求：

（1）自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)