體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇一」

我個人認為體育與健康的關(guān)系是手段與目的的關(guān)系，即以體育為手段，以健康

為目的。

體育鍛煉具有深厚的群眾基礎(chǔ)，是增進健康，增強體質(zhì)最有效的方法，并且能

夠起到防治疾病的作用。堅持科學(xué)的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效

果。

一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

1、促使人體健康發(fā)展

骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對

骨骼的血液供應(yīng)，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激

作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增

多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展

適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增

強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)

的機能。國外科學(xué)家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的

心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%,心臟容積縮小

10%o

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)

有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的

人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在

體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和

堅持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進

整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對

有機體內(nèi)部的各個方面的關(guān)系進行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好

的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會的能力

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力

有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強的基本原因有兩點：一是長期進行

體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承

受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種

外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。

2、促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且

在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第

一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識和習(xí)慣，以達到培養(yǎng)大學(xué)生

“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇二」

一、更新觀念，提高認識。

1、牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增強學(xué)生體質(zhì)，增進學(xué)

生健康為出發(fā)點，表達身體、心理、社會三維健康觀，實現(xiàn)運動參與、運動技能、

身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標。

2、新的課程標準，表達以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開展、學(xué)生

的實際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，

而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗的重組和重新理解的過程，在這

個過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動的接受知識，而是要積

極主動的進行知識建構(gòu)。通過自主的知識建構(gòu)活動，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等

得以發(fā)揮，情操得到陶冶，性格得到開展。

3、教學(xué)方法要創(chuàng)新，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教

學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強教

師對學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

4、改革評價體系，改變以往以期末考試成績?yōu)樽罱K成績的評價方式。采用學(xué)

生自評、小組互評、教師評、家長評相結(jié)合的評價體系。發(fā)揮評價促進學(xué)生開展、

教師提高和改良教學(xué)實踐的功能。

5、積極開發(fā)校本課程，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點的

教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長的統(tǒng)

一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)方案進行。

二、實踐過程。

1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個新班級后，從介紹教師希望到達的目標

入手，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī)，然后進行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體

育根底，最后制定學(xué)習(xí)目標。

2、制定教學(xué)方案。根據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，對照體育與健康新課程標準，確

定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。

3、初步確定評價方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健

康評價方案。例如：階段性考核，在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個新體育技能后，組織學(xué)生進行

考核，教師進行評分。

三、對新課程改革實踐后的一些體會。

1、課堂不再是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去的

體育教學(xué)中，教師牢牢的主宰著課堂，學(xué)生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉

悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上，你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出

現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體，一切教學(xué)活動都圍繞學(xué)生進行。學(xué)生在教師

的引導(dǎo)下，通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的積

極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)

的舞臺。

2、課堂不再是對學(xué)生進行訓(xùn)練的地方，而是引導(dǎo)學(xué)生開展的地方。把訓(xùn)練等

同于教學(xué)，把訓(xùn)練當成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這

種現(xiàn)象無視了學(xué)生的主觀能動性和個體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。

以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué)，新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。

3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)

習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識，是時代開展對

學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要注意

讓學(xué)生體會體育鍛煉的價值，牢固樹立終身體育的觀念。

四、新課程改革中遇到的一些問題:

1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)教學(xué)以主科為主，非主

科受重視程度不夠，領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號而已，很少落實到實處。例如：

參加各級各類培訓(xùn)，語文、數(shù)學(xué)、外語等課程經(jīng)常可以參加省級，國家級培訓(xùn)，而

體育學(xué)科等非主科以區(qū)級培訓(xùn)為主，就算有省級，國家級培訓(xùn)，也會以各種理由推

脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性，不利于體育學(xué)科的開展。

2、體育教師自身素質(zhì)提高的問題?，F(xiàn)在很多體育教師，尤其是年輕教師，不

注重體育學(xué)習(xí)，不肯花時間鉆研教材教法，體育教學(xué)水平停滯不前，不利于自身和

學(xué)科的開展。

3、以人為本，多鼓勵、多表揚這種氣氛培養(yǎng)出來的學(xué)生有許多優(yōu)點，同時不

可防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體

育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重而道遠。

4、體育器材、場地缺乏的問題?，F(xiàn)在許多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，體育器材

遠遠沒有到達教學(xué)的要求，而城市學(xué)校體育器材到達了教學(xué)要求，但是場地不夠，

無法用這些器材。例如：現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個班同時上課，學(xué)生占了

操場的大局部地方，進行投擲工程教學(xué)很難開展。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇三」

隨著新課標的頒布，“體育與健康”成為了熱點話題。這需要我們體育教師在

教學(xué)設(shè)計上更加細致、深入，讓學(xué)生得到身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育。借助

“新課標”引領(lǐng)，把體育課上出效果，讓孩子們充分動起來，把學(xué)生體質(zhì)體能提升

起來。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇四」

近日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標準（20xx年版）》。新課標

將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)

性文件，它的出現(xiàn)備受關(guān)注。作為一名一線和體育教師，對新課標進行了深入細致

的學(xué)習(xí)，我認為體育課有以下幾個問題急待解決。

第一，明確課堂運動負荷要求，讓學(xué)生充分地“動起來”，解決“不出汗”的

體育課和“學(xué)生體質(zhì)健康水平未見根本好轉(zhuǎn)”的問題。

20xx年版課標強調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中，每節(jié)課群體運動密度

應(yīng)不低于75%,個體運動密度致的學(xué)習(xí)，以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué)。應(yīng)不低于

50%,每節(jié)課應(yīng)達到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分

鐘；不僅專門設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、

補償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)，以保證每節(jié)實踐課具有足夠的運動負荷，讓

學(xué)生獲得充分的運動體驗，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀，提高學(xué)生的運動效

果，有效促進學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。

第二，以“教會、勤練、常賽”為抓手，建構(gòu)“學(xué)、練、賽”一體的課堂教學(xué)

體系，真正“教會”學(xué)生體育與健康知識和技能，摒棄“無運動量、無戰(zhàn)術(shù)、無比

賽”的“三無”體育課，解決“學(xué)生學(xué)了9年體育課，絕大多數(shù)學(xué)生未能掌握1項

運動技能”和“學(xué)生不喜歡上體育課”的問題。

20xx年版課標強調(diào)結(jié)構(gòu)化運動知識與技能的教學(xué)，要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情

境（如對抗練習(xí)、比賽或展示等）中學(xué)習(xí)知識與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意

愿和需求的基礎(chǔ)上，3-6年級從六類專項運動技能中各選擇至少1個運動項目，7-

8年級從六類專項運動技能的四類中各選擇1個運動項目，然后對每一個運動項目

實施完整、系統(tǒng)的大單元教學(xué)，9年級讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實際自主選擇運動項目進行

學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時學(xué)會1-2項運動技能，并能夠在比賽中得以運用。此

外，20xx年版課標強調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法，通過不同數(shù)量、

時間、形式、場景，以及個人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參

與熱情，使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué)、練、賽”環(huán)境中體驗運動的樂趣，讓學(xué)生愛上

體育與健康課，能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

第三，重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分，解決“學(xué)生未養(yǎng)成體育

鍛煉習(xí)慣”的問題。

20xx年版課標從課程目標、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評價等多方面強調(diào)要

幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強調(diào)發(fā)展

學(xué)生的體能練習(xí)、”運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用”“體育鍛煉意識與習(xí)慣”“健康知識

與技能的掌握和運用”等，幫助學(xué)生形成堅持鍛煉、終身健康所需的正確價值觀、

必備品格和關(guān)鍵能力，也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評價指標，如，水

平四球類運動的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定，”每學(xué)期通過現(xiàn)場或多種媒介觀看不少于8次所

學(xué)球類運動項目的比賽，并能夠?qū)δ硤龈咚奖荣愖龀龇治雠c評價”，以及“每周

運用所學(xué)球類運動技能進行3次（每次1小時左右）課外體育鍛煉”等，并通過布置

體育與健康家庭作業(yè)等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實踐活動。

新課標已經(jīng)出臺，但在實際工作中，落實是關(guān)鍵。在實施的過程中首先要快速

有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容，進

行有針對性的課程改革。對體育課的要求高了，相應(yīng)對我們體育老師的要求也在提

高。對于我們體育教師要加強學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以便更好的理解新課標的相關(guān)內(nèi)容和要

求，更好地開展學(xué)校體育工作，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運動技能，將賽事活動舉辦得

更加有趣這些都是亟待解決的問題。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇五」

新課程方案從有理想、有本領(lǐng)、有擔當三個方面，明確義務(wù)教育階段時代新人

培養(yǎng)的具體要求。作為一名體育教師如何清晰把握新課程標準理念、明確課程目

標、了解實施辦法，在體育教學(xué)實踐過程中落實培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)運動能力、

體育品德、健康行為，是需要我們接下來用心去解讀與思考的方面。下面我從大單

元教學(xué)學(xué)科評價兩個方面談一談個人見解。

強化素養(yǎng)本位的大單元教學(xué)意識

過去的單元教學(xué)設(shè)計我們往往過度聚焦于知識和技能教學(xué)，忽視學(xué)生發(fā)展。如

在以往籃球教學(xué)中會將“原地運球”作為一個單元進行教學(xué)，將原地運球單個技術(shù)

動作割裂分開分配到相應(yīng)的課時教學(xué)中。整個單元教學(xué)都圍繞原地運球單個技術(shù)動

作開展單元教學(xué)。在單元的課時計劃中圍繞籃球原地運球知識與技能的教學(xué)達成三

維目標。進行單一運動技能或把一個完整的運動項目割裂開來的教學(xué)方式難以培養(yǎng)

學(xué)生核心素養(yǎng)。核心素養(yǎng)是一個復(fù)雜的、高級的、人性化和社會化的綜合表現(xiàn)，素

養(yǎng)形成是不能依靠單一的知識點或某個課時就能實現(xiàn)的。體育學(xué)科素養(yǎng)形成需要學(xué)

生通過較長時間的學(xué)習(xí)，是在知識內(nèi)化、行為養(yǎng)成、品德修為基礎(chǔ)上逐漸形成的。

是學(xué)生在體育與健康活動和情境中體驗、探索、感悟和解決問題的結(jié)果。這就意味

著素養(yǎng)本位大單元教學(xué)應(yīng)當建立知識的“肌肉模型”，即打破碎片化學(xué)習(xí)，讓知識

從孤立零散走向關(guān)聯(lián)，從無序走向有序，通過結(jié)構(gòu)化統(tǒng)整使學(xué)習(xí)內(nèi)容聚類為“塊

狀”。清晰認識到每一個單元都是一個完整的學(xué)習(xí)事件或一段微課程，而不在是某

一個孤立的片面的缺乏聯(lián)系的單元教學(xué)。我們應(yīng)當摒棄以課時或知識點為單位的碎

片化設(shè)計，走向完整而相對獨立的學(xué)習(xí)歷程設(shè)計。

構(gòu)建學(xué)校特色評價體系，合理利用評價結(jié)果幫助學(xué)生改進學(xué)習(xí)

（一）積極探究，構(gòu)建學(xué)校特色評價體系

新課程標準鼓勵我們積極探索增值評價，健全綜合評價。崔允鄢教授認為一個

好的評價系統(tǒng)它能讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)目標是什么，將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么，清楚哪些

問題已經(jīng)解決，還有哪些未解決的問題，通過評價不斷修改學(xué)習(xí)問題最終達成目

標，學(xué)生清楚自己目標在哪里，自己努力的方向，從而知道自己的進步幅度，這能

很好的激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。新課標鼓勵教師們對評價的積極探究及專家對好評

價的定義呼吁我們應(yīng)當積極探究、構(gòu)建學(xué)校特色的體育與健康評價體系。

（二）合理利用評價結(jié)果，幫助學(xué)生改進學(xué)習(xí)

在過去教學(xué)中對評價運用主要在于課時或單元結(jié)束時進行總結(jié)性評價，而忽視

評價在課堂教學(xué)過程中的運用，導(dǎo)致出現(xiàn)評價滯后或不匹配等情況。在新課程標準

要我們合理利用評價結(jié)果，在課堂教學(xué)中教師充分發(fā)揮評價的反饋、導(dǎo)向、激勵和

改進功，采用口頭評價、記錄表呈現(xiàn)等不同方式，及時將評價結(jié)果反饋給學(xué)生幫助

學(xué)生改進學(xué)習(xí)。

作為一線教師，我們應(yīng)當清晰理解新課標的變化，強化素養(yǎng)本位的大單元教學(xué)

意識。同時在課堂教學(xué)上轉(zhuǎn)變教與學(xué)觀念，由‘以教為主'向'以學(xué)為主'進行轉(zhuǎn)

變。在評價運用上積極探究、構(gòu)建學(xué)校特色的體育與健康評價體系，合理利用評價

結(jié)果幫助學(xué)生改進學(xué)習(xí)。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇六」

本次新課標中課程理念部分新增了“教會、勤練、常賽”一體化的教學(xué)思想的

相關(guān)要求?；诖?，我進行了深度的思考。“學(xué)-練-賽”一體化教學(xué)，旨在指導(dǎo)學(xué)

生學(xué)會基本運動技能、體能和專項運動技能，提供更多時間讓學(xué)生進行充分練習(xí)，

參與形式多樣的展示與比賽，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，領(lǐng)悟體育的意義。

“教會”一一運動技能“教”起來，問題導(dǎo)向激思維

“教會”是“勤練”和“常賽”的基礎(chǔ)，“教”要遵循運動技能形成規(guī)律，循

序漸進、分層教學(xué)。不僅要幫助學(xué)生“學(xué)會”，還要指導(dǎo)學(xué)生“會學(xué)”。

因此，無論是一個單元還是一節(jié)課，做好單元問題設(shè)計和課時問題設(shè)計是至關(guān)

重要的。以《“8”字跳長繩》一課為例，通過搭建“入繩后的落位點在哪？”、

“你們還能想到哪些花樣跳長繩的創(chuàng)意？”等問題。以問題為導(dǎo)向，通過將問題鏈

滲透于課的各個環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在練中思、思中悟，充分體會和理解動作技能的要

點和細節(jié)，養(yǎng)成善于觀察習(xí)慣、理解自評和互評的標準，從而幫助他們在最近發(fā)展

區(qū)得到最大限度的發(fā)展。

“勤練”一一校內(nèi)校外“練”起來，掌握技能提素質(zhì)

“勤練”指根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，合理地設(shè)置練習(xí)內(nèi)容，同時科學(xué)把握練

習(xí)密度與運動強度，從而提高學(xué)生的運動效果?；凇扒诰殹钡膶嵤┎呗裕艺J為

應(yīng)當以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，重點在于強化“激趣”和引導(dǎo)“參與”。

基于“勤練”，我們可以從以下幾個方面做起。首先，精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。某

些技能的項目性質(zhì)本身就比較枯燥乏味，例如耐久跑項目，如果練習(xí)手段只是單一

的跑圈，學(xué)生很快就會產(chǎn)生厭倦心理了。若是我們采用圖形跑或者加入定向越野的

方式進行練習(xí)，學(xué)生在快樂的氛圍中不停地進行奔跑，他們的耐力素質(zhì)在無形間就

得到了提升；其次，做好分層式教學(xué)。每位學(xué)生的技能掌握情況參差不齊，我們要

關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對不同運動基礎(chǔ)的學(xué)生設(shè)立不同的目標，是每一位學(xué)生都

能得到一定程度的發(fā)展。最后，落實體能“課課練”。每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體

現(xiàn)多樣性、補償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)，循序漸進，逐步提高學(xué)生的體能

素質(zhì)。

“常賽”集體較量“賽”起來，以賽代練促成長

“常賽”要面向全體學(xué)生，根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容合理組織每堂課的教學(xué)比賽。

“常賽”中的“賽”并非只是正規(guī)高水平競賽。在課堂學(xué)習(xí)的過程中，教師就可以

針對學(xué)習(xí)的技術(shù)動作隨時安排比賽?；凇俺Ｙ悺钡膶嵤┎呗?，我認為可以體現(xiàn)在

如下幾個方面：

首先，要做到教學(xué)比賽常態(tài)化。將“賽”多角度多形式地貫穿于單元教學(xué)的每

一個課時之中；其次，校園比賽多樣化。根據(jù)不同的季節(jié)、不同的主題設(shè)置以班級

為單位的校園比賽，例如：“籃球嘉年華”、“跳繩賽”等；最后，線上競賽全員

化。結(jié)合“雙減”背景下小學(xué)開展校外一小時體育活動的文件精神，合理地利用節(jié)

假日、寒暑假時間不定期組織線上競賽，鼓勵全員參與，其中包含由學(xué)生個人參加

的''單項賽”以及學(xué)生和家長共同參與的“親子賽”。通過各類比賽，以賽促練，

掀起體育鍛煉的浪潮，使學(xué)生享受競爭所帶來的樂趣，從而更加牢固地掌握專項運

動技能。

學(xué)校體育是實現(xiàn)立德樹人、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程。而“教會、勤

練、常賽”是全面落實這項基礎(chǔ)性工程的重要手段。因此，我們應(yīng)當針對運動技能

的掌握與形成、學(xué)生體能素質(zhì)的發(fā)展與提升、練習(xí)手段的豐富與趣味等方面出發(fā)，

積極探索“教會、勤練、常賽”一體化系統(tǒng)性的教學(xué)思路與方式，幫助學(xué)生在體育

與健康學(xué)習(xí)與鍛煉之中“享受樂趣、增強體質(zhì)、錘煉意志、健全人格”，從而促進

每一位學(xué)生的健康成長。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇七」

《體育與健康》課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進學(xué)生的健康為主要

目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，也是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面、

和諧發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。它對原有的體育課程進行了深化改革，確立

了“健康第一”的指導(dǎo)思想，構(gòu)建了新的目標體系。它是體育教育教學(xué)理論的發(fā)

展，是中國學(xué)校體育現(xiàn)代化進程中的里程碑。在出去帶面試班的過程中，通過看，

聽，與學(xué)員交流，對于體育新課標有了以下幾點認識和見解：

教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，已逐漸被廣大體育教師所認同，無論在教學(xué)內(nèi)

容的選擇上，還是在教學(xué)方法的采用上，都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教

學(xué)過分關(guān)注學(xué)生的運動量，重視機械地練，忽視對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，這樣做將有損

于學(xué)生身心健康。

“興趣是學(xué)習(xí)的初始動機，也是有效學(xué)習(xí)的保障。學(xué)生有興趣參與的活動，一

定要給予熱情地支持和指導(dǎo)；反之，如果學(xué)生沒有興趣任何活動都會讓他們覺得乏

味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、主動、積極地進行體育課

程的學(xué)習(xí)。新課標的實施，給予了學(xué)校和教師更為廣闊的空間，可以重新建構(gòu)教學(xué)

內(nèi)容。在平時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，教師從學(xué)生的興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的教學(xué)

內(nèi)容，激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生自覺、主動、積極地進行體育課程的

學(xué)習(xí)。例如在跳高教學(xué)中，教師只要打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在教學(xué)場地和練習(xí)形式

上做些改變，把場地設(shè)計為“十”字型，分成四個場地，再進行有效的保護，就消

除了學(xué)生的膽怯心理。練習(xí)形式上要求學(xué)生，可以采用任何方式跳過橫竿或像皮

筋，這樣就吸引學(xué)生積極參與，充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性。

教學(xué)過程的轉(zhuǎn)變

在新課程改革實施中，使我真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和

教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計者；體育教師由教學(xué)的管理者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)

生發(fā)展的引導(dǎo)者、合作者，不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應(yīng)該是一

個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的，知道如何進行課程建設(shè)以及如何運用體育教學(xué)方法

去促進學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，使傳統(tǒng)意義上的教師的

“教”與學(xué)生的“學(xué)”將不斷讓位于師生互教互學(xué)、教學(xué)相長，彼此將形成一個

“學(xué)習(xí)共同體”，教學(xué)過程不只是忠實地執(zhí)行課程計劃的過程，也是師生共同開發(fā)

課程、豐富課程的過程。在體育課堂教學(xué)中，師生間的互動，學(xué)生可以上來做小老

師，喊口令，做示范；教師可以到學(xué)生中間，充當他們的一員。學(xué)生的主體地位正

在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的主人。當然，重視學(xué)生的主體地位，并不意味著“放

羊”，并不放棄教師的主導(dǎo)作用。關(guān)鍵的動作和要領(lǐng)需要教師的講解、示范，當然

可不必過分強調(diào)，盡可能給學(xué)生自主、合作、探究的時間和空間。

教學(xué)評價的轉(zhuǎn)變

傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生的評價重視認知的評價，忽視非認知的評價。在這種傳統(tǒng)評價

觀所指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)成功主要是學(xué)生智力的發(fā)展和進步，而忽視了學(xué)生其他方面的發(fā)

展，尤其是情感和意志的發(fā)展，忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志、習(xí)慣養(yǎng)成等方

面的教育。因此，作為教師，對學(xué)生的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，一

句表揚，掌聲和鼓勵等。比如，鼓勵學(xué)生“行不行，努力就行！”“好不好，進步

就好！”例如：在游戲教學(xué)時，給各組評選“最佳組織獎”“最佳合作獎”“最佳

創(chuàng)新獎”等，使學(xué)生有成就感，滿足感，提高了自信，也使學(xué)生體驗到成功帶來的

快樂。

新課程帶來了新變化，給予了體育課程改革的美好前景和希望，更加堅定了深

化體育課程改革的信心和決心。作為一名體育老師，應(yīng)更加努力，以飽滿的熱情，

高度的社會責任感和使命感，為體育與健康新課改盡一份力。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇八」

通過新課標中學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)課程對運動負荷的要求更加細致，有更強的可操作性。

同時明確了義務(wù)教育課程的核心素養(yǎng)。課程理念新增了落實“教會、勤練、常賽”

一體化的教學(xué)思想，這跟于素梅老師之前一直研究的學(xué)練賽評也很是貼切，所以并

不陌生。

科學(xué)負荷，野蠻體魄，鑄造強國之軀

明確課堂運動負荷要求，讓學(xué)生充分地“動起來”，解決“不出汗”的體育課

和“學(xué)生體質(zhì)健康水平未見根本好轉(zhuǎn)”的問題。20xx年版課標強調(diào)在義務(wù)教育體

育與健康課堂教學(xué)中，每節(jié)課群體運動密度應(yīng)不低于75%,個體運動密度致應(yīng)不低

于50%,每節(jié)課應(yīng)達到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次

/分鐘不僅專門設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、

補償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)，以保證每節(jié)實踐課具有足夠的運動負荷，讓

學(xué)生獲得充分的運動體驗，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀，提高學(xué)生的運動效

果，有效促進學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)，讓老師有了一個標準度范圍，更

加科學(xué)的進行教學(xué)。

積極探索、落實一體化教學(xué)

以“教會、勤練、常賽”為抓手，建構(gòu)“學(xué)、練、賽”一體的課堂教學(xué)體系，

真正“教會”學(xué)生體育與健康知識和技能，棄“無運動量、無戰(zhàn)術(shù)、無比賽”的

無”體育課，解決“學(xué)生學(xué)了9年，多數(shù)學(xué)生不能掌握1項運動技能”和“學(xué)生不

喜上體育課的問題。20xx年版課標強調(diào)結(jié)構(gòu)化運動知識與技能的教學(xué)，要求學(xué)生

側(cè)重在應(yīng)用的情境（如對抗練習(xí)、比賽或展示等）中學(xué)習(xí)知識與技能。提出在尊重不

同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上，3-6年級從六類專項運動技能中各選擇至少1

個運動項目，此外，20xx年版課標強調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法，

通過不同數(shù)量、時間、形式、場景，以及個人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué)、練、賽”環(huán)境中體驗運動的樂

趣，讓學(xué)生愛上體育與健康課，能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

綜合素質(zhì)提升，落地核心素養(yǎng)

重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分，解決“學(xué)生未養(yǎng)成體育鍛燒

慣”的問題。20xx年版課標從課程目標、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評價等多方

面強調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別

強調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí)、”運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用”“體育鍛煉意識與習(xí)

慣"''健康知識與技能的掌握和運用”等，幫助學(xué)生形成堅持鍛煉、終身健康所需

的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評

價指標，如，”每周運用所學(xué)球類運動技能進行3次（每次1小時左右）課外體育鍛

煉”等，并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉

和健康實踐活動。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇九」

一、體育教師如何轉(zhuǎn)變角色？

1、知識技能的傳授者變化

我想這方面的變化應(yīng)該做到四個轉(zhuǎn)變：由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變；由統(tǒng)一規(guī)格教

育向差異性教育轉(zhuǎn)變；由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變；由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變等。

2、教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者

教師在教學(xué)中要做到積極地旁觀；指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)策

略給學(xué)生心理支持；注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。

3、教師成為研究者參與者

教師不再是機械執(zhí)行者、法官和權(quán)威，而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴，幫助找研

究的起點，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實施與檢驗行動等。

二、如何創(chuàng)造條件讓學(xué)生有資源，有時間地進行體育學(xué)習(xí)？

1、發(fā)揮體育器材的多種功能

體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射

門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角

和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。

2、制作簡易器材

各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件。例如：用廢舊的

鐵鍬桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗

和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁

制作〃山羊〃，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。

3、改造場地器材，提高場地利用價值

可以把學(xué)校成人化的場地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動的場地器材，例如：

降低籃球架高度，降低排球網(wǎng)高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地

4、合理布局學(xué)校場地器材

學(xué)校場地器材的布局，應(yīng)當既要滿足教學(xué)的需要，還要滿足課外體育活動和校

內(nèi)比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學(xué)活動；既要確保安全，又要保證學(xué)生

有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。

5、合理使用場地器材

應(yīng)當根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學(xué)生能進行安全、適

宜的體育活動。學(xué)校要加強場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作，安全地、最大

限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作，合理地使用有限的

財力、物力，使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余時間對學(xué)生開

放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設(shè)計自然地形跑道等。

場地和器材解決了，我想時間就更不用說了，學(xué)生每天都有一小時的活動時

間，我想只要我們體育教師和學(xué)生們共同努力一定會讓學(xué)生“體質(zhì)健康”下滑的現(xiàn)

實得到根本改變的。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇十」

新課標的出臺給予了體育老師莫大的支持和肯定，給予了我們更加清晰、具體

的課程解讀和指引，提煉了核心素養(yǎng)的三個方面分別是運動能力、健康行為和體育

品德。教師要明確“教什么”“為什么教”“怎么教”，接下來，新課標的理論運

用到實踐才是體育老師最應(yīng)關(guān)注的問題。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇十一」

《體育與健康課程標準（20xx版）》將原來的三維目標，轉(zhuǎn)變成了培養(yǎng)核心

素養(yǎng)?！缎抡n標》更加注重對人的培養(yǎng)，在教學(xué)中落實立德樹人的根本任務(wù)，在學(xué)

習(xí)中形成正確的價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品

德等方面。從有理想、有本領(lǐng)、有擔當三個方面，培養(yǎng)時代新人。從《新課標》這

些要求當中，可以看出，對人的培養(yǎng)是重中之重，在體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生運

動能力的同時，形成健康行為，培養(yǎng)體育品德。以下是我的幾點學(xué)習(xí)心得：

提高運動能力

運動能力指的是學(xué)生在體育運動過程中表現(xiàn)出來的綜合能力。它包括體能狀

況、運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用、體育展示和比賽三個維度。

基本運動技能和體能是提高運動能力的基礎(chǔ)，在日常的教學(xué)過程中，應(yīng)該提高

基本運動技能和體能鍛煉的地位。在學(xué)生學(xué)習(xí)專項技能時，制約他們提高的因素很

大一部分是因為基本運動技能薄弱，移動性弱、平衡感差、身體不協(xié)調(diào)等等。我們

經(jīng)常在說的，擁有一個良好身體素質(zhì)的學(xué)生，他學(xué)什么運動技能都快，就是這個道

理。提高學(xué)生的基本運動技能和體能后，更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)更高難度的技能。

“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，既“教會、勤練、常賽”。

教會”指的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中，能知其然，知其所以然。技能的學(xué)習(xí)不只是停

留在表面，而是引導(dǎo)學(xué)生深度學(xué)習(xí)，學(xué)以致用。如：學(xué)習(xí)了滾翻動作，不只是要讓

學(xué)生滾的動作漂亮、圓滑，而是要讓學(xué)生知道滾翻的用處是來避免損傷，在摔倒時

可以用滾翻動作減輕損傷?！扒诰殹敝傅氖蔷毩?xí)的效度，如何練才能達到最好的效

果。首先保證學(xué)生的練習(xí)時間，練習(xí)密度。其次練習(xí)方法的有效性。最后讓學(xué)生有

運用所學(xué)技能的場景。“常賽”是檢驗技能習(xí)得的有效手段，是檢驗技能運用最好

的試煉場。傳統(tǒng)的比賽，組織形式較為繁瑣、暫用時間較長，在日常的教學(xué)當中如

何進行課課賽，是我們要去思考的。如：簡化規(guī)則、簡化組織形式、創(chuàng)新比賽方法

等。舉例：在學(xué)習(xí)原地運球中，老師為了讓學(xué)生不低頭看球，可以兩人一組面對面

運球，一手運球另一只手剪刀石頭布，時間一分鐘，輸?shù)耐瑢W(xué)給予小懲罰。這樣簡

潔的比賽形式，能夠檢驗學(xué)生運球的熟練度，不看球運球的熟練度。通過這種比賽

的形式，能大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也能檢驗學(xué)生技能掌握情況。通過

“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，提高學(xué)生的技能，發(fā)展學(xué)生體能等，最終達到提高運

動能力的目的。

形成健康行為

健康行為包括方方面面，有良好的的健康行為，學(xué)生才能安全運動，終身運

動，并擁有一個強壯的體魄。日常中我們更多是給學(xué)生傳授體育健康知識。如：什

么是健康的飲食，引導(dǎo)他們遠離垃圾食品，做到營養(yǎng)均衡。如：怎么樣安全的運

動，運動前的熱身、運動后的放松，運動后為何不能立即蹲下或者坐下，這會造成

什么危害。如：在教授滾翻動作時，結(jié)合視頻案例，讓學(xué)生了解滾翻在遇到危險時

怎么運用。如：發(fā)生運動損傷時，如何處理才能避免二次損傷。特別是如何規(guī)避風(fēng)

險，是現(xiàn)在學(xué)生比較缺乏的，這就需要我們在課堂中滲透，而不只是集中在某一兩

節(jié)課中。

培養(yǎng)體育品德

在“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)過程中，需要大量的合作與競爭，這就需要

學(xué)生擁有良好的與他人合作交往的能力。在獨立學(xué)習(xí)中，遇到困難失敗時，怎樣引

導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去面對，如何培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難，挑戰(zhàn)困難。在與他人合

作學(xué)習(xí)時，如何求同存異，互相幫助，互相學(xué)習(xí)，在遇到困難或者失敗時，能夠互

相激勵。在這個過程中，學(xué)會與人交往。在比賽中，如何面對失敗與勝利？比賽勝

利只是少數(shù)，失敗才是主旋律，怎么樣面對失敗，如何在失敗中學(xué)習(xí)，讓自己變得

更加強大，才是失敗帶給學(xué)生最大的收獲。

堅持“健康第一”教育理念，以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，重視育體與育心、

體育與健康教育相融合，充分體現(xiàn)體育的育人價值，引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全意識

及良好的生活方式，促進學(xué)生身心健康、體魄強健，全面發(fā)展。

體育與健康新課標培訓(xùn)心得體會「篇十二」

每