初中政治中考重點(diǎn)

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《初中政治中考重點(diǎn)》的內(nèi)容，

具體內(nèi)容：對(duì)于重點(diǎn)知識(shí)的掌握，能夠讓你的學(xué)習(xí)成績更上一層臺(tái)階。下

面是我收集整理的以供大家學(xué)習(xí)。（一）我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，即為

理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)中感受到壓力是正常的。適.??

對(duì)于重點(diǎn)知識(shí)的掌握，能夠讓你的學(xué)習(xí)成績更上一層臺(tái)階。下面是我收

集整理的以供大家學(xué)習(xí)。

（一）

我們當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，即為理想的實(shí)現(xiàn)打基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)中感受到

壓力是正常的。適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過度的

考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利影響。我們要克服

過度的焦慮，從容對(duì)面對(duì)考試。

適度緊張的作用：

①使大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強(qiáng)，思維積極，

所有器官都在最佳狀態(tài)下運(yùn)作，有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率；

②有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。

過度緊張的影響有：

過度緊張的表現(xiàn)為焦急、渾身冒汗、心跳加劇、腦子一片空白、頭昏腦

脹等。

①使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思

維力和創(chuàng)造力全面下降;

②影響正常的學(xué)習(xí)、生活，可能會(huì)導(dǎo)致考試的失敗。

如何緩解學(xué)習(xí)壓力：

①明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。

②了解學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力。

緊張心理的調(diào)節(jié)方法有：

要善于調(diào)節(jié)、避免和克服過度緊張的心理。

①認(rèn)知調(diào)節(jié)法。要正確看待考試，正確估計(jì)考題的難度和自己的能力；

②積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極暗示，相信自己有能力做出

題目。

③深呼吸調(diào)整法；

④轉(zhuǎn)移注意力，不要總是想著考試；

⑤合理宣泄一下自己緊張的情緒。

導(dǎo)致考試焦慮的原因有哪些：

考試是對(duì)學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測(cè)手段。

①面臨的考試很重要，或者考試難度過大；

②他人考試是對(duì)學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測(cè)手段。超過了個(gè)人的實(shí)

際能力；

③僅以考試的成績來判斷個(gè)人的價(jià)值。

怎樣才能從容面對(duì)考試：

①要樹立正確的考試觀念。

②要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望。

③要增強(qiáng)自身實(shí)力。

（二）

做好自己該做的事，從身邊的小事做起，對(duì)我們的成長非常有益。當(dāng)我

們長達(dá)成人后，暮然回首會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的茁壯成長，正是由往日這一串真

誠美好的小事構(gòu)成的。

對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，需要良好的自我控制能力。有時(shí)候我們做錯(cuò)了事是

因?yàn)闊o知，有時(shí)候卻是明知故犯。我們需要努力做好事，避免做明知是壞

事的事，在各種環(huán)境中控制自己的言行，善于糾正自己的缺點(diǎn)。

對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)：

①每個(gè)人都有行動(dòng)的自由，但是自由必須以不損害他人的、集體的和社

會(huì)的權(quán)利和自由為前提。任何人在享有權(quán)利的同時(shí)，必須同時(shí)承擔(dān)相應(yīng)的

義務(wù)。作為公民，應(yīng)該為自己的行為承擔(dān)法律的、道德的責(zé)任。

②人人都應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，不承擔(dān)責(zé)任不僅會(huì)給自己帶來不利影

響，而且還會(huì)有損于他人和社會(huì)的利益，從而受到人們的譴責(zé)甚至法律的

懲罰。

③一個(gè)勇于承擔(dān)道德義務(wù)的人，會(huì)情不自禁去關(guān)愛別人，關(guān)心社會(huì)，以

天下為已任，甘于承擔(dān)重任，接受挑戰(zhàn)，從而用自己的行動(dòng)為人類文明的

發(fā)展添光增彩。

對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)：

①信守承諾

②自覺認(rèn)錯(cuò)

信守承諾的重要性。

①信守承諾是我國人民的傳統(tǒng)美德。

②既然作出了承諾，就要兌現(xiàn)承諾。兌現(xiàn)承諾遠(yuǎn)比作出承諾重要得多,

也要困難得多。無論多么困難，都要想方設(shè)法來兌現(xiàn)承諾，這樣才是一個(gè)

有誠信的人，一個(gè)值得信賴的人。

③信守承諾會(huì)獲得回報(bào)，守諾使你在困難的時(shí)候得到真正的幫助，在孤

獨(dú)的時(shí)候得到友情和溫暖;你誠實(shí)可靠的形象會(huì)使你獲得別人的信任，贏

得人們的尊重和社會(huì)的贊譽(yù);在踐諾的過程中，還會(huì)增強(qiáng)自信，使你的自

尊得到滿足，并有更多機(jī)會(huì)獲得成功。

行為與后果的關(guān)系：

①生活中人們都會(huì)做出一定的行為，人的行為有有意識(shí)和無意識(shí)之分，

有善良動(dòng)機(jī)下的行為和不道德行為之分，有合法行為和非法行為之分。

②在法律上，人的行為有作為和不作為兩種。不作為，是指行為人的義

務(wù)實(shí)施且可能實(shí)施而未實(shí)施的行為，其實(shí)質(zhì)就在于應(yīng)當(dāng)履行義務(wù)而不履

行。

③行為都會(huì)產(chǎn)生一定的后果。行為和后果具有一致性，有行為就會(huì)有后

果，某種后果一定是由某些行為引起的。有的行為會(huì)產(chǎn)生一個(gè)后果，而有

些行為則會(huì)產(chǎn)生多個(gè)的后果，甚至是連鎖的后果，有的后果是由一個(gè)行為

造成的，而有的后果是由多個(gè)行為造成的。

三思而后行：

①對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)，自我接納、自我調(diào)節(jié)、自我引

導(dǎo)與調(diào)控的過程。

②對(duì)自己行為負(fù)責(zé)，就必須在行動(dòng)前，對(duì)行為進(jìn)行選擇。

③對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，要重視行為中的及時(shí)調(diào)控。

④對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，集中體現(xiàn)在對(duì)行為后果的自省及自覺承擔(dān)應(yīng)負(fù)的

責(zé)任上。

怎樣學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)：

①要對(duì)自己行為的后果做出正確的判斷。

②要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，增強(qiáng)法制觀念，努力提高自己的判斷能力。

③在做一件事前，預(yù)先對(duì)其可能產(chǎn)生的后果做出正確的判斷，盡量避免

因做錯(cuò)事而給自己、他人和社會(huì)帶來損害。

我做事我負(fù)責(zé)：

①增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，承擔(dān)起自己的責(zé)任，做好自己應(yīng)該做的事。

②如果意識(shí)到自己的行為可能會(huì)對(duì)他人和社會(huì)帶來損害，就要控制自

己，堅(jiān)決不做。

③如果自己的錯(cuò)誤行為給他人或社會(huì)造成了損失，就要敢于承擔(dān)責(zé)任，

并及時(shí)改正。

（三）

潛能：通常是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。

潛能開發(fā)的本質(zhì)：把你天生的智慧潛能循循誘導(dǎo)出來，激活你已擁有的

知識(shí)和掌握新知識(shí)的能力。

發(fā)揮潛能的四大配合因素：

①找出自己的人生目的及終極目標(biāo)；

②涉及自我形象，即理想狀態(tài)下的形象；

③確定自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；

④找出人生的信念與策略。

為什么要發(fā)掘自我的潛能？

①自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。

②人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有

許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。

③發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。

發(fā)掘我們潛能的兩種方法？

①經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛

能。

②在心中想像出一個(gè)比自己更好的〃自我〃形象，激勵(lì)自己的斗志，釋放

自己的潛能。

③從小事做起，在實(shí)踐中激發(fā)潛能。

人身上的七種基本智能：

①語