體育與健康理論試題

填空題：

環(huán)境是________________________________________________

環(huán)境和組成和結(jié)構(gòu)

環(huán)境污染對人體健康的危害、、、O

學(xué)校衛(wèi)生包括_____、______、______、______。

傳染病是o

免疫力是。

傳染病流行的基本環(huán)節(jié)、、。

價值閾是O

減去等于運(yùn)動的_____。

人體缺少運(yùn)動的危害。

呼吸次是最好的。

體質(zhì)與身體健康水平的降低，運(yùn)動.，可引起體質(zhì)健康水平，表現(xiàn)為運(yùn)動

不足的種種癥狀。

康復(fù)是?

運(yùn)動處方的內(nèi)容、、、0

筒答題：

運(yùn)動保健的主要任務(wù)？

適宜運(yùn)動的健身作用？

運(yùn)動在康復(fù)過程中的作用？

體育與健康理論試題

一、判斷題。對的打“+”，錯的打“一”。（30分，每小題2分）

1、單守投籃持球應(yīng)該用指根的上部位觸球。（）

2、比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃較近，又無人防守的同伴。（）

3、進(jìn)入青春期后，女同學(xué)身體形態(tài)發(fā)生明顯變化，但男同學(xué)發(fā)生得變化不顯著。（）

4、田徑運(yùn)動能夠促進(jìn)青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能。（）

5,2004年雅典奧運(yùn)會110米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（）

6、正式的籃球比賽在場上的運(yùn)動員與排球比賽運(yùn)動員數(shù)目是一致的。（）

7、為了便于休息，建議學(xué)生躺在床上看書或邊走邊看。（）

8、中學(xué)生每天不得少于1個小時得課外活動時間。（）

9、睡眠姿勢，以右側(cè)和仰臥為好。（）

10、胃在人體腹空腔得左上部。（）

11、在人體內(nèi)，水份占人體重量地60%—70%。（）

12、青春期地年齡范圍一般指10—19歲。（）

13、一般認(rèn)為體重產(chǎn)過標(biāo)準(zhǔn)體重地20%為肥胖。（）

14、多看電視，對眼睛有利。（）

15＞中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動，有利于身體健康。（）

二、填空題（40分，每空2分）

1、中學(xué)生應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，看書時使眼書的距離保持在cm?？措娨?，每小時應(yīng)

休息分鐘，眼與屏幕要保持米。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，首先一日三餐，定時定量，和,少吃或不

吃,飯前便后要。

3、中學(xué)生每天應(yīng)睡小時，至少不少于小時，夏天還應(yīng)午睡至少1小時。

4、中學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成正確的、、o

5、常見的心理障礙有、、。

6、體育鍛煉要有和,預(yù)防常見運(yùn)動損傷。

7、決定跑速的重要因素是和。

三、簡答題。（40分，每小題20分）

1、造成近視眼的原因有那些？

2、歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動，為什么喜歡它？

參考答案

一、判斷題

1、+2、+3、——4、+5、+6、——7、-8、+

9、+10、+11、+12、+13、+14、—15、+

二、填空題

1、20至30155

2、不多吃不偏食三無食品洗手

3、108

4、生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，飲食習(xí)慣

5、自閉膽去|J

6、循序性科學(xué)性

7、步頻步速

三、簡答題。（略）

-、名詞：

體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)

習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組

成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途

徑。

健康：指個體在身體、心理和社會各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病

和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才

算的上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的主要手段。

新興運(yùn)動類項(xiàng)目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并

適合在學(xué)校開展的運(yùn)動項(xiàng)目。

運(yùn)動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。

體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身

體形態(tài)。

體能：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體

基本活動能力。

二、填空題：

1、體育鍛煉的六項(xiàng)原則：（自覺性）、（經(jīng)常性）、（個別性）、（全面性）、（漸

進(jìn)性）、（適量性）。

2、籃球場地的長為（28m）,寬為（15m）；排球場地的長為（18m）寬為（9m）,

3、現(xiàn)任國際奧委會主席（羅格）。

4、馬拉松全長（42.195公里）。

5、現(xiàn)代奧運(yùn)會于（1894）年由法國教育家（顧拜旦）發(fā)起成立。

6、人體所需營養(yǎng)素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白質(zhì)）、（維生素）、（無機(jī)鹽）

和（水）。

三、簡答題

1、簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)？

答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。

2、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目有哪些?

答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）

任選一項(xiàng)；6、握力、座位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任

選一項(xiàng)。

2、乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。

前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約

為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。

3、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？

答：在長跑時，由于有機(jī)體各器官