[名校聯(lián)盟]吉林省東遼縣第一高級中學高中體育《中學快速跑》教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容是《中學快速跑》。本節(jié)課的教學內容與學生已有知識的聯(lián)系主要體現(xiàn)在學生已經掌握了基本的跑步姿勢和跑步技巧，對于快速跑的要求和技巧有一定的了解。在本次課程中，我們將進一步深入講解快速跑的技術要領，讓學生在實踐中掌握快速跑的技巧，提高他們的跑步速度和競技水平。同時，本節(jié)課還將結合學生的實際情況，針對他們在快速跑中常見的問題進行針對性的訓練和指導，幫助他們克服這些困難，提高他們的快速跑能力。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要是培養(yǎng)學生的體育學科核心素養(yǎng)，包括運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過講解和練習快速跑的技術要領，讓學生能夠熟練掌握快速跑的技巧，提高他們的跑步速度和競技水平。在健康行為方面，通過合理的訓練和指導，培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢和習慣，避免運動損傷，同時培養(yǎng)他們堅持鍛煉、積極向上的健康態(tài)度。在體育品德方面，通過團隊協(xié)作和競技比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作精神、競爭意識和公平正義的體育品德。通過本節(jié)課的學習，使學生在運動能力、健康行為和體育品德等方面得到全面提升。三、教學難點與重點1.教學重點：

（1）快速跑的技術要領：本節(jié)課的核心內容是讓學生熟練掌握快速跑的技術要領，包括起跑、起跑后的加速、最大速度保持、沖刺等階段。

（2）動作規(guī)范與改進：重點在于讓學生在實踐中正確執(zhí)行快速跑的動作，教師需針對學生的動作進行逐一講解和指導，確保學生動作規(guī)范。

（3）訓練方法的選擇與應用：根據(jù)學生的實際情況，選擇合適的訓練方法，如分組練習、競技比賽等，以提高學生的快速跑能力。

2.教學難點：

（1）快速跑技術要領的掌握：學生在實踐中往往難以把握快速跑的技術細節(jié)，如起跑后的加速、最大速度保持等，需要教師耐心指導，讓學生在反復練習中逐漸掌握。

（2）動作規(guī)范性的提高：學生在快速跑過程中，往往存在動作不規(guī)范的問題，如跑姿不正確、步頻不穩(wěn)定等，教師需針對性地進行糾錯和指導。

（3）訓練方法的運用與調整：針對不同學生的特點和需求，教師需靈活運用各種訓練方法，并在實踐中不斷調整，以幫助學生更好地提高快速跑能力。

（4）學生體能與技術相結合：在教學過程中，如何將學生的體能訓練與技術訓練有效結合，提高學生的快速跑能力，是本節(jié)課的一個難點。

（5）學生心理素質的培養(yǎng)：在競技比賽中，學生如何克服心理壓力，保持良好的心態(tài)，發(fā)揮出自己的實際水平，是另一個教學難點。

針對以上重點和難點，教師應采取有針對性的教學方法，如分組練習、示范講解、競技比賽等，以幫助學生更好地掌握快速跑的技術要領，提高他們的快速跑能力。同時，教師還需關注學生的心理素質培養(yǎng)，幫助他們在競技比賽中克服壓力，發(fā)揮出自己的最佳水平。四、教學資源1.軟硬件資源：

-標準跑道

-計時器

-標志物（如錐形桶）

-測量工具（如卷尺）

-音響設備

-投影儀

2.課程平臺：

-學校體育課程管理系統(tǒng)

-教學課件

3.信息化資源：

-教學視頻（快速跑技巧演示）

-教學圖片（跑步姿勢示例）

-在線體育教學資源庫

4.教學手段：

-示范講解

-分組練習

-競技比賽

-實時反饋與評價

-電子計時與排名五、教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解快速跑的學習內容，標記出有疑問或不懂的地方。

設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習快速跑內容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確快速跑教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保快速跑教學過程的順利進行。

設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習快速跑的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入快速跑學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的快速跑內容，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為快速跑新課學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解快速跑知識點，結合實例幫助學生理解。

突出重點，強調難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞快速跑問題展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設計實踐活動或實驗，讓學生在實踐中體驗快速跑知識的應用，提高實踐能力。

在快速跑新課呈現(xiàn)結束后，對知識點進行梳理和總結。

強調重點和難點，幫助學生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對快速跑知識的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決快速跑問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與快速跑內容相關的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結合快速跑內容，引導學生思考學科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習快速跑的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的快速跑內容，強調重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的快速跑內容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質量。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-優(yōu)秀運動員快速跑技術分析視頻

-快速跑訓練方法與技巧專業(yè)文章

-國際田徑比賽精彩瞬間集錦

-跑步姿勢與生物力學相關研究論文

-國內外快速跑教學研討會論文集

-快速跑鍛煉與健康效益科普文章

-跑步訓練軟件和應用程序

2.拓展建議：

-學生可以在家中觀看優(yōu)秀運動員快速跑技術分析視頻，了解專業(yè)選手的技術特點和比賽策略。

-閱讀快速跑訓練方法與技巧專業(yè)文章，學習不同訓練方法的應用和實踐經驗。

-觀看國際田徑比賽精彩瞬間集錦，激發(fā)學生對快速跑運動的興趣和熱情。

-通過閱讀跑步姿勢與生物力學相關研究論文，了解科學跑步姿勢的重要性，糾正自身跑步姿勢中的錯誤。

-查閱國內外快速跑教學研討會論文集，了解快速跑教學的最新研究成果和教學方法。

-推薦學生使用跑步訓練軟件和應用程序，輔助進行快速跑訓練，提高訓練效果和效率。七、板書設計1.目的明確：板書設計應緊扣快速跑的教學內容，突出重點，準確精煉，概括性強。通過板書設計，使學生能夠清晰地理解和掌握快速跑的技術要領和訓練方法。

2.結構清晰：板書設計應具有條理分明、層次清晰的特點，能夠引導學生系統(tǒng)地學習和思考。通過合理的布局和分類，將快速跑的知識點進行有機地組織，使學生能夠有序地掌握和運用。

3.簡潔明了：板書設計應簡潔明了，避免冗長的文字和復雜的圖表。通過簡練的文字和圖形，突出快速跑的關鍵技術和訓練要點，幫助學生快速把握和記憶。

4.藝術性和趣味性：板書設計應具有一定的藝術性和趣味性，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性?？梢酝ㄟ^色彩、線條、圖標等元素的應用，使板書更具吸引力和生動性，增強學生的學習體驗。

具體的板書設計示例：

標題：快速跑技術要領

-起跑：蹲踞式起跑姿勢，用力擺臂，快速反應

-起跑后的加速：前傾姿勢，步頻加快，身體前移

-最大速度保持：均勻呼吸，節(jié)奏穩(wěn)定，姿勢正確

-沖刺：全力以赴，奮力沖線，呼吸調整

標題：快速跑訓練方法

-間歇訓練法：高強度間歇跑，提高速度和耐力

-梯度訓練法：逐步增加速度和距離，提升跑步水平

-組合訓練法：結合不同的跑步動作，提高綜合能力

-反應訓練法：提高快速反應和啟動能力八、課堂1.課堂評價：

（1）提問：教師通過提問了解學生對快速跑技術要領的掌握情況，如起跑、加速、保持最大速度和沖刺等。針對學生的回答，教師應及時給予反饋，對正確的回答給予肯定，對錯誤的理解進行糾正和指導。

（2）觀察：教師在課堂中觀察學生的動作執(zhí)行情況，及時發(fā)現(xiàn)并糾正學生動作中的錯誤。通過示范和講解，幫助學生掌握正確的快速跑動作。

（3）測試：教師通過組織快速跑比賽或測試，評估學生的跑步速度和競技水平。根據(jù)測試結果，教師可以對學生的快速跑能力進行評估，并針對性地進行訓練和指導。

2.作業(yè)評價：

（1）作業(yè)完成情況：教師對學生的作業(yè)完成情況進行評估，檢查學生對快速跑知識點的理解和掌握程度。對于作業(yè)中的錯誤，教師應及時指出并給予正確的解答，幫助學生鞏固所學知識。

（2）作業(yè)質量：教師對學生的作業(yè)質量進行評價，包括書寫整潔、答題準確等方面。對優(yōu)秀的作業(yè)，教師應給予表揚和鼓勵，激發(fā)學生的學習積極性。

（3）作業(yè)反饋：教師應及時向學生反饋作業(yè)評價結果，指出學生的優(yōu)點和不足，鼓勵學生繼續(xù)努力。通過與學生的交流和指導，幫助學生改進作業(yè)質量，提高學習效果。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入趣味性元素：在快速跑教學中，通過引入游戲和競賽等趣味性元素，提高學生的學習興趣和參與度。

2.運用信息技術：運用多媒體和信息技術手段，如視頻演示、動畫模擬等，直觀地展示快速跑的技術要領和訓練方法。

3.個性化教學：根據(jù)學生的個體差異，制定個性化的教學計劃和訓練方案，滿足不同學生的學習需求。

（二）存在主要問題

1.教學管理：課堂管理不夠嚴格，學生注意力分散，影響教學效果。

2.教學組織：課堂組織不夠緊湊，教學環(huán)節(jié)銜接不夠順暢，導致教學時間利用率不高。

3.教學方法：教學方法單一，過分依賴講解和示范，缺乏互動和探究環(huán)節(jié)，影響學生的積極性和參與度。

（三）改進措施

1.加強課堂管理：制定明確的課堂紀律和規(guī)定，提高學生的自律性，確保課堂教學的順利進行。