第2頁共2頁2024年大學(xué)生心理健康演講稿參與了在線的心理健康教育課程，我深感其重要性。在小學(xué)階段，孩子們正經(jīng)歷身心的關(guān)鍵發(fā)展期，伴隨著生理和心理的變化，他們可能會面臨各種心理挑戰(zhàn)。因此，我們教師在傳授知識的同時，必須認(rèn)真履行起作為孩子們“心理輔導(dǎo)員”的角色。學(xué)習(xí)中，我理解到教師在心理健康教育中的核心作用。教師是學(xué)校心理健康教育的推動者和實(shí)踐者，除了需要深厚的學(xué)識和精湛的教學(xué)技巧，更需具備健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行，對學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響。一個心理健康、人格成熟的教師，能創(chuàng)造出和諧的課堂環(huán)境，使學(xué)生感到如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，人格不健全的教師可能會制造出緊張或壓抑的氛圍，使學(xué)生感到不安和困擾。因此，每位教師都應(yīng)從自我心理健康的視角出發(fā)，完善自身人格，提升個人魅力。同時，我也認(rèn)識到關(guān)注學(xué)生心理健康的重要性。中國古老的格言“三歲看大，七歲看老”，揭示了小學(xué)階段對學(xué)生一生心理健康的關(guān)鍵作用。學(xué)生的心理問題可能源于學(xué)校環(huán)境的單調(diào)、家庭環(huán)境的壓力，甚至是社會風(fēng)氣的影響。盡管我們無法完全消除這些外部因素，但我們可以引導(dǎo)家長采取科學(xué)的教育方法，我們能做的就是提升自我，以身作則。為了塑造學(xué)生的健康心理，教師必須不斷修養(yǎng)自我，增強(qiáng)人格魅力。我們的性格、氣質(zhì)、才能和道德品質(zhì)將無形中影響和塑造學(xué)生，真正成為他們的榜樣。同時，建立一個包括學(xué)校、家庭和社會的全面心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，共同致力于學(xué)生的心理健康發(fā)展，這是我們的責(zé)任和目標(biāo)。2024年大學(xué)生心理健康演講稿（二）在課堂上進(jìn)行互動交流，鼓勵我們公開表達(dá)個人見解。在我的記憶中，通常的課程主要依賴大腦，涉及持續(xù)的思考、問題解答和記憶，然而心理學(xué)課與眾不同，它似乎觸及了心靈的深處，其內(nèi)容大多與我們的內(nèi)心世界相關(guān)。我們以誠摯的態(tài)度參與這門課程，因?yàn)槲覀兛释钊?、更?zhǔn)確地了解自我。這便是心理學(xué)課給我?guī)淼捏w驗(yàn)，一種自我對話的反思，一種內(nèi)心的省察，同時也是心靈的慰藉。當(dāng)然，也有時它帶給我更多的是快樂和知識。在老師的引導(dǎo)下，課堂氛圍輕松愉快，相比于通常在宿舍消磨時光，我更愿意沉浸在這樣的學(xué)習(xí)中，這無疑比沉迷于電子設(shè)備更有價值。即使課程不那么愉快，也遠(yuǎn)比我在宿舍無所事事更有意義，因?yàn)榻邮苤R本身就是一項極其有價值的行為，只是我們時常在心理上產(chǎn)生抵觸，從而與之產(chǎn)生隔閡。我為曾經(jīng)因其他事務(wù)逃課而感到遺憾，現(xiàn)在也無法理解為何當(dāng)初會覺得心理學(xué)課枯燥乏味。我常常在未充分理解事物本質(zhì)時就倉促下判斷，這無疑會影響我對事物的評價，這是需要改正的傾向。在第一堂課上，老師引導(dǎo)我們相互認(rèn)識，學(xué)習(xí)如何自我介紹，我們還有幸見證了同學(xué)的示范。由于我較為內(nèi)向，當(dāng)同學(xué)被點(diǎn)名時，我暗自慶幸自己未被選中，老師選擇了坐在角落、較為低調(diào)的同學(xué)。課堂氣氛活躍，尤其是在同學(xué)們積極結(jié)識新朋友時。然而，講解理論知識的時刻則相對嚴(yán)肅。老師曾指出，存在一些心理困擾是正常的，很多同學(xué)愿意分享內(nèi)心困擾，尋求老師的幫助。我們應(yīng)學(xué)會自我?guī)椭ㄟ^自我暗示來解決問題。通過與老師、同學(xué)的交流，我們可以釋懷心中的困擾。我記得在高中時期，我曾經(jīng)歷過一段無端的沮喪期，不是學(xué)業(yè)壓力，而是一種莫名的失望感，仿佛在虛度光陰。當(dāng)時，我渴望盡快擺脫這種狀態(tài)，卻不知如何是好，也不愿向他人傾訴，因?yàn)閾?dān)心無法得到理解，反而會招致誤解。即便只是與朋友通電話，沒有提及自己的困擾，也足以讓我感到些許寬慰。我意識到，交流其實(shí)改變的是情緒，而非解決問題本身，當(dāng)情緒得到舒緩，困擾和痛苦也會隨之消散，而談話內(nèi)容并不局限于個人事務(wù)。然而，我發(fā)現(xiàn)這種自我調(diào)節(jié)的方法并不總是有效，有時會感到矛盾，竟然需要依靠這種方式來緩解情緒。同時，我也意識到隨著年齡的增長，心理問題似乎越來越多，這可能源于我過度思考的習(xí)慣。因此，當(dāng)老師告訴我們，大多數(shù)人都可能有這樣或那樣的心理問題，無論大小，我便不再過于憂慮。在一次課堂上，老師讓我們玩了一個游戲，寫下若干句“我是誰”的句子，起初我們都覺得這很難，但寫著寫著，我們發(fā)現(xiàn)寥寥數(shù)句根本無法描繪完整的自我，這引發(fā)了我對自我更深入的探索。我甚至在回宿舍后寫了一篇日志，題目就是“我是誰”，以此審視自己與理想中的自我之間的差距。我們常常會因?yàn)橥饨缬绊懚x內(nèi)心真實(shí)的自我，逐漸喪失原有的優(yōu)秀品質(zhì)，然后某一天突然發(fā)現(xiàn)自己變得陌生，繼而陷入自責(zé)。我覺得老師非常有創(chuàng)意，在我們寫作時，他已經(jīng)為我們準(zhǔn)備好了紙筆，有時需要上交，有時則可以保留。這門課程沒有任何壓力，讓我們自由地表達(dá)自我。青少年作為一個獨(dú)特的群體，既在逐步融入社會，又保持著孩子般的純真，難免會產(chǎn)生一些困惑和心理問題，因此心理健康教育成為我們不可或缺的一部分。入學(xué)初期，學(xué)校還組織了一次心理測試，以評估我們的心理健康狀況，這充分表明青少年心理健康教育的重要性。如今，越來越多的青少年做出令人費(fèi)解的行為，這在一定程度上反映出我們的心理和思想存在一些問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅對在校期間有益，進(jìn)入社會后，我們同樣需要這些技巧來調(diào)整心態(tài)。心理學(xué)課讓我收獲良多，我領(lǐng)悟到人間之愛的珍貴，學(xué)會了與人共處之道，我將把課堂所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，接受愛，回饋愛。讓我們在愛的引領(lǐng)下展翅高飛！在心理課上，我學(xué)到了許多知識，雖然沒有勇氣在課堂上發(fā)言以鍛煉膽量，但我已意識到自身的不足，并決心改正