新學(xué)期不做“空心人”——行動勝于空談努力成就未來——努力拼搏奮斗2024秋季開學(xué)勵志主題班會目錄

01你是“空心人“嗎

03如何擺脫“空心人”

02你身邊有“空心人“嗎

04成為什么樣的人努力拼搏奮斗/行動勝于空談努力成就未來/“空心人”你是嗎努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-01世界上有兩種人:空想家和行動者空想家們善于談?wù)?、想象、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情;而行動者則是去做!行動者比空想家做得成功，是因為，行動者一貫采取持久的、有目的的行動，而空想家很少去著手行動，或是剛開始行動便很快懈怠了。行動者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是求學(xué)還是創(chuàng)業(yè)，寫書或者運動。而與此形成鮮明對比的便是空想家只會站到一邊，僅僅夢想過這些而已

01你是“空心人“嗎

01你是“空心人“嗎還是躺平擺爛?你是空想家還是行動者?新學(xué)期，你對自己充滿期待?/行動勝于空談努力成就未來/“空心人”你身邊有嗎努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-02

02你身邊有“空心人“嗎“空心人”空心人，并非字面意義上的沒有心臟，而是指那些內(nèi)心空虛、缺乏追求和信仰的人。他們不知道自己真正想要的是什么，不知道自己存在的意義和價值。他們像是無頭蒼蠅一樣四處亂撞，卻始終找不到屬于自己的方向。他們的內(nèi)心充滿了焦慮和恐懼，因為他們害怕被這個世界遺忘，害怕被邊緣化。

02你身邊有“空心人“嗎無所事事，張嘴“沒勁”，閉嘴“沒意思”中午才起床、凌晨才入睡。非常冷漠，沒有同情心情緒感知能力差，喜怒哀樂變化不大缺乏主見，沒有目標(biāo)自我價值感低010203040506“空心人”都有些什么表現(xiàn)？

02你身邊有“空心人“嗎每次放假回家，做的最自信的事情就是:拿了一堆書回家，以為自己會好好學(xué)習(xí)。結(jié)果拿回來的書又原封不動拿回去。07三餐飲食不規(guī)律，早餐移至中午，午餐移至下年或晚餐。然后夜里需要加夜宵。08睡眠之外，時時刻刻在刷屏，明知絕大多數(shù)信息無聊無趣，甚至扭曲、有害，仍止不住地去刷。09一旦手機離手，就會失魂落魄。信息的海量堆積不僅沒有帶來內(nèi)心的充實，反而總覺得內(nèi)心空蕩蕩的。10基本的精神狀態(tài)是:疲憊、孤獨、抑郁寡歡、情緒低落、興趣減退。11表現(xiàn)在行為上，不愿說話，不愿溝通交流，不愿出門，睡眠減少，且性情暴躁，常常躲在家里玩游戲，不愿與家人溝通交流，難以達(dá)成協(xié)議。12“空心人”都有些什么表現(xiàn)？/行動勝于空談努力成就未來/“空心人”如何擺脫努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-03

03如何擺脫“空心人”當(dāng)心的正能量越低，就會趨于空心，變得麻木，也會被人疏遠(yuǎn)，惡性循環(huán)，反之亦然。培養(yǎng)或者擁有一個或多個健康的興趣愛好；找一些溫暖開朗的朋友，互相取暖等。開源：不要對不必要的人或者事付出過多“能量”，學(xué)會拒絕。節(jié)流：（一）學(xué)會開源節(jié)流。

03如何擺脫“空心人”（二）自我管理，是一個人最了不起的才華。但這個能力，被很多人都忽略了。如何實現(xiàn)自我管理？“認(rèn)清自我”顯然是自我管理的第一步。你真正熱情在哪里？你想成為怎樣的人？你理想的生活是怎樣的？這三個最基本的問題，越早想明白越好。

03如何擺脫“空心人”（三）樹立目標(biāo)。很多同學(xué)成為空心人的原因就是沒有目標(biāo)，不知道自己該做什么，整日無所事事。解決這種問題的方法之一就是樹立一個明確的目標(biāo)?？梢韵葟暮唵蔚哪繕?biāo)開始，達(dá)成后再訂立更進(jìn)一步的目標(biāo)，從而一點點進(jìn)步。（四）培養(yǎng)愛好。培養(yǎng)或者擁有一個或多個健康的興趣愛好，學(xué)習(xí)之余多做一些自己喜歡的事，放松身心，使自己的生活變得充實。

03如何擺脫“空心人”（五）適當(dāng)社交。有時，和朋友傾訴內(nèi)心的想法有助于打開心結(jié)，宣泄壓力。有一些溫暖開朗的朋友，可以互相取暖，促進(jìn)友誼的升溫，使彼此更加熱愛生活。（六）合理溝通。在面對一些難以解決的問題或感到迷茫無助時,我們可以選擇向老師、父母敞開心扉，進(jìn)行溝通。父母老師作為長輩，有更加豐富的生活閱歷，可以給予我們一些建議，或許能幫助我們走出困境。（七）熱愛生活。平時多觀察身邊的人或事，發(fā)現(xiàn)生活的美，樹立熱愛生活的理念。

03如何擺脫“空心人”將外界干擾最小化過多的外界干擾會造成一個人精力的分散。當(dāng)我們精力有限的情況下只有集中精力做某些事才有可能取得應(yīng)有的效果。要有定力，學(xué)會專注做事，一次只做一件事不要盲從那些空耗生命的人不要有過多的交際而天天忙著交朋友、聊天、串門愛好興趣不能沒有，但不能太過寬泛要勇于說“不”，學(xué)會拒絕別人不合理的請求，將外界干擾最小化~/行動勝于空談努力成就未來/什么樣的人成為努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-04

04成為什么樣的人有所愛，最困難也最要緊有所愛，要求對求知、求真理有非同一般的執(zhí)著，有一種內(nèi)心的灼熱，有百折不撓的堅忍有所愛，要有固守社會良知正義、突破一己局限的家國情懷。有所愛，意味著獻(xiàn)身精神、一種信仰;有所愛，意味著可能需要放棄很多，也需要有深刻的自省能力時時喚醒自己成為什么樣的人？

04成為什么樣的人成為什么樣的人？有所愛要把求知、求學(xué)上的懷疑精神，與對生命價值的確認(rèn)和信仰的形成融為一體。有所愛要求把對科學(xué)的“冷眼”觀察、冷靜探索，與做人做事的古道熱腸融為一體。有所愛要求把探求真理的堅韌不拔，與生活中憐小憐弱、恤殘恤孤的生命柔情融為一體。擁有這樣一顆“有所愛”的心，讓靈魂充滿香氣，才不會空掉。我們才不致淪為一