輕松時(shí)刻—大家一起做個(gè)小游戲給大家3分鐘時(shí)間，在班里尋找和自己指紋紋路一模一樣的人。要求：遵守規(guī)則，不能混亂，否則停止游戲。時(shí)間到大家找到和自己指紋紋路一模一樣的人了嗎？沒有找到一模一樣的，只是看到類似的指紋。世界上沒有一模一樣的指紋。指紋一旦形成，終生不會(huì)改變。即使手指被劃傷，指紋仍然不變。指紋具有唯一性外，還具有遺傳性和不變性。尚未發(fā)現(xiàn)有不同的人擁有相同的指紋，所以每個(gè)人的指紋也是不一樣的。如同世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二，我們要成為更好的自己，加油！做更好的自己2.2做更好的自己第一單元少年有夢第二課正確認(rèn)識自我1.為什么要做更好的自己？2.如何欣賞和接納自己？3.如何做更好的自己？學(xué)習(xí)目標(biāo)我們每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。1.為什么要做更好的自己？團(tuán)體活動(dòng)—優(yōu)點(diǎn)大轟炸閃光卡—我最美要求：在剛才發(fā)的小卡片上寫下你的優(yōu)點(diǎn)，記住只寫優(yōu)點(diǎn)，要實(shí)事求是的寫，寫的越多越好！時(shí)間：2分鐘組內(nèi)優(yōu)點(diǎn)轟炸要求：全班分為三大組，每組選擇其中一名成員進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，每個(gè)人必須說出一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)不要重復(fù)或類似，不能進(jìn)行諷刺和人身攻擊。啟動(dòng)計(jì)時(shí)器時(shí)間到！12369時(shí)間：5分鐘要求：全班分為三大組，每組選擇其中一名成員進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，每個(gè)人必須說出一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)不要重復(fù)或類似，不能進(jìn)行諷刺和人身攻擊。優(yōu)點(diǎn)大轟炸通過這個(gè)小活動(dòng)，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上會(huì)有很多自己看不到的優(yōu)點(diǎn)，希望大家正確認(rèn)識自己，看到自己身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己，也要學(xué)會(huì)正確贊美別人呦?、賹W(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵(lì)自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。2.如何欣賞自己？雖然我們身上優(yōu)點(diǎn)很多，但是為了讓自己變得更優(yōu)秀，還要接納自己身上的缺點(diǎn)，努力改正，做更好的自己！紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色，同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前。

如果你把目光轉(zhuǎn)移大半到快樂之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。全面地看待優(yōu)缺點(diǎn)活動(dòng)———我這個(gè)人最令自己不滿意的地方是？你是否可以接納自己滿意或不滿意的地方？

優(yōu)點(diǎn)現(xiàn)在滿意的部分不滿意的部分缺點(diǎn)接納過去接納自己，需要接納自己的全部?；顒?dòng)———我這個(gè)人那對于自己不滿意的地方，我們需要什么心態(tài)去面對呢？潘長江自嘲自己的身高：“濃縮的都是精華。”葛優(yōu)曾被評為“影帝”，有人說葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)卻自嘲地說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛?！贝蠹艺J(rèn)識這兩個(gè)人嗎樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。2.如何接納自己？①學(xué)會(huì)接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納缺點(diǎn)，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的缺點(diǎn)和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。如何做更好的自己呢？如果蘇炳添去當(dāng)游泳運(yùn)動(dòng)員如果孫楊去當(dāng)田徑運(yùn)動(dòng)員假如·······思考：你認(rèn)為這些人重新?lián)Q領(lǐng)域，會(huì)有之前的好嗎？為什么？①不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。3.如何做更好的自己改正缺點(diǎn)的方法！通過自我反思和他人的評價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。01具體描述自己的缺點(diǎn)。02從最容易改正的缺點(diǎn)開始03及時(shí)肯定或共勉自己為改正缺點(diǎn)所作的的努力。04請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。05在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾06運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。07一分鐘可以鼓掌多少次？請大家嘗試人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多只用了1%--10%5億本100倍40種語言12個(gè)博士學(xué)位人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹沒在水面之下容易被我們忽視。潛能就是被淹沒在水面之下的部分。我們要相信自己，更好地激發(fā)自己的潛能。相關(guān)鏈接潛能是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，每個(gè)人都可能具有不同的潛能。提到擰螺絲、綁鋼筋吊運(yùn)超700斤混凝土墻你腦海里第一個(gè)想到的畫面是不是一個(gè)肌肉壯碩的男性？提到擰螺絲、綁鋼筋吊運(yùn)超700斤混凝土墻你腦海里第一個(gè)想到的畫面是不是一個(gè)肌肉壯碩的男性？其實(shí)是一位瘦小的05后女生張鏸文以實(shí)際行動(dòng)證明了“刻板印象不應(yīng)該成為限制或判斷一個(gè)人能力的標(biāo)準(zhǔn)”?！安辉O(shè)限”的人生能有多精彩？這個(gè)敢想敢做的05后女孩用實(shí)力證明了自己。24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺，經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識161個(gè)漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。她從小就對漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。（2）通過參與多方面的活動(dòng)，了解國家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。（3）通過與他人合作，不斷提升自己的能力。（1）可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。挑戰(zhàn)不可能—中國驕傲③不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動(dòng)，了解國家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。3.如何做更好的自己①要學(xué)會(huì)欣賞和接納自己。②不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。③我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。④需要不斷激發(fā)自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。3.如何做更好的自己認(rèn)識自己是一個(gè)過程。隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為最好的自己