自立自強規(guī)范開局標題數(shù)字等都可以通過點擊和重新輸入進行更改，頂部“開始”面板中可以對字體、字號、顏色、行距等進行修改關于規(guī)范：河北衡水中學

學生的做法1、三餐時間一律按班級規(guī)定時間進班；2、早晨一律按規(guī)定快速起床、洗漱，午休在1點40醒來洗臉準備上課，以最后離開餐廳、寢室為恥；3、行走坐臥隨身都帶著書、本子、卡片；4、“四候＂，即候覺、候飯、候操、候廁，在等候的短暫時間內，也識記背誦。比如候操時5000多人都在高聲讀背，場面震撼人心5.“四個零”，即課上零走神、課間零打鬧、自習零抬頭、個人零違紀。江蘇洋思中學哪段書當天不會背、哪道題沒做完，是堅決不允許吃飯和睡覺的。遼寧盤錦中學(即教育家魏書生教書的學校)每個學生每天必須寫800字以上的日記或其它文字。一句話，名校都是苦干出來的。每日三問我來高中干什么？我今天學會了哪些知識？今天的我有比昨天進步嗎？第一個到教室第一個背書作業(yè)第一名總成績第一名單科第一名.........要做就做最好，要爭就爭第一破窗理論（效應）

此理論認為環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。一幢有少許破窗的建筑為例，如果那些窗不被修理好，可能將會有破壞者破壞更多的窗戶。最終他們甚至會闖入建筑內，如果發(fā)現(xiàn)無人居住，也許就在那里定居或者縱火。一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有被清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟、不堪入目的東西；一條人行道有些許紙屑，不久后就會有更多垃圾，最終人們會視若理所當然地將垃圾順手丟棄在地上。這個現(xiàn)象，就是犯罪心理學中的破窗效應。無規(guī)矩不成方圓，無規(guī)范不成管理寢室篇1、寢室紀律：熄燈息聲不走動，按規(guī)定時間起床，不在寢室亂吃食品2、衛(wèi)生標準：干凈整潔，物品擺放整齊，柜門關好，東西擺放整潔餐廳篇1、按規(guī)定時間吃飯，不提前跑出教室。2、有序排隊，不插隊，不嬉戲打鬧，排隊期間可以看口袋本，單詞本。3、就餐過程中，男女生不得面對面就坐。4、就餐結束以后，收拾好用餐地點的衛(wèi)生，餐具送到指定位置，不多拿筷子，注意用餐文明，體現(xiàn)扶高學生形象。5、就餐必須在餐廳內進行，不把食物帶出餐廳，進入教學樓。教室篇1、桌凳擺放整齊，桌面整潔，不放水杯和其他雜物2、班級衛(wèi)生死角經常檢查收拾，注意教室通風3、教師講臺、圖書柜物品規(guī)范擺放，上課前擦干凈黑板4、下課后不追逐打鬧，辦完雜事后回到座位準備好下節(jié)課需要的書本，班級氛圍積極向上，不抱怨不說臟話。5、行為規(guī)范

1、尊敬師長，見到老師要主動點頭問好，不給老師起綽號，不議論老師，不抱怨。2、舉止文明大方，全天穿校服。男生不留長發(fā)（前不遮眉，后不圍領，側不壓耳）。女生不染發(fā)不燙發(fā)，不披頭散發(fā)，不戴首飾，不化妝，做到衣著整潔，端莊得體。行為規(guī)范3、遵守公共秩序，上操、升旗及集合時做到快、靜、齊。聽從安排，嚴守紀律保持良好扶高學子形象。就餐時自覺排隊，不插隊或故意擁擠，且要保持安靜，就餐要快，來往途中要奔跑。4、不隨地吐痰，不亂丟垃圾，養(yǎng)成隨手撿拾地面上廢紙的習慣，共同維護校園環(huán)境整潔。鈴聲就是命令，令行禁止6、一日常規(guī)出寢室時間：5：50要求：1、按時起床，不提前，不拖后腿2、整理好寢室，跑步到教室早讀：5：58--7：10要求：1、按時完成當天的早讀任務2、讀書時手、腦、口并用3、高聲、快速、清晰讀書早飯：7：10--7：30要求：快速、文明、有序、安全吃飯充饑，讀書增智?讀書姿勢?站姿:立正站立，雙臂前舉，雙肘自然下垂，雙手拿背誦材料兩邊中間位置,材料與眼的距離約30厘米，兩眼平視或仰視操讀材料。?朗讀:用普通話，聲音洪亮吐字清晰下課：要求：1、認真總結反思上節(jié)課內容，必要時可以利用下課時間去問老師問題，提前準備好下節(jié)課材料。課前三分鐘進行課前一題。2、下課期間教室內也要保持相對安靜3、下課期間教室禁止喧嘩午飯：12：10--12：30午休：13：00--13：40要求：絕對安靜，不走動，不接水，不去衛(wèi)生間人生充滿期待，奮斗改變未來討論課：21：30--21：50要求：起立、聚首、積極高效討論晚飯后：17：50到齊晚寢熄燈：22：20要求：準時、安靜，禁止走動、說話。自習課：不得隨意外出課代表、值日班長、組長做好監(jiān)督。一萬年太久，只爭朝夕晚誦：21:50---22：04討論課規(guī)范1、小組長組織好本組成員進行討論，討論時起立2、討論課期間不做雜事、不閑聊、不嬉笑打鬧、不出教室3、討論在本小組范圍內，不竄組。跑操規(guī)范1、集合要快、靜、齊、全。2、跑操前整理好衣服、鞋帶，站隊后不閑聊、不嬉笑打鬧3、第一排的同學控制好速度，和前面班級保持好距離。注意保持橫豎排面整齊。4、喊口號聲音要大、齊；宣誓時手伸直舉高，聲音洪亮。5、跑操結束后認真總結反思。跑向健康，跑向未來升國旗規(guī)范升旗準備：1.下周一全校升國旗，課前唱國歌，聲音洪亮2.今天晚上務必吃晚飯，防止明天早上低血糖3.升國旗集合前，每人檢查校服，穿戴整齊3.熄滅教室燈，迅速下樓4.到操場找到所在班級，迅速站好，拿出口袋本5.升旗時，全體師生肅立，雙手中指貼于褲縫，大聲唱國歌6.升旗結束后，手高高舉起，激情宣誓。積累本規(guī)范7、紀律要求1、嚴格遵守學校安全九不準2、上課、自習課不準說話，有問題等到下課或討論課再解決3、上課期間不準做與學習無關的事情（喝水、梳頭、看雜書、照鏡子、吃東西等）4、