2020-2021學(xué)年高中體育與健康人教版全一冊第七章第四節(jié)體操技巧-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級：課時：計(jì)劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自于2020-2021學(xué)年高中體育與健康人教版全一冊第七章第四節(jié)，主要教學(xué)體操技巧中的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該章節(jié)內(nèi)容旨在讓學(xué)生掌握單肩后滾翻的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，同時提高他們的平衡能力。

教學(xué)過程中，教師會引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、實(shí)踐和模仿，逐步掌握單肩后滾翻的動作技巧。學(xué)生將在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀摩和反饋，以提高動作質(zhì)量。在練習(xí)過程中，教師會重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的動作規(guī)范性和安全性，確保他們在掌握技能的同時，也能夠保護(hù)自己。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡這一體操技巧，學(xué)生將提高自己的運(yùn)動能力，鍛煉身體協(xié)調(diào)性和靈活性，同時增強(qiáng)平衡能力。在實(shí)踐過程中，學(xué)生還將培養(yǎng)良好的健康行為，學(xué)會如何保護(hù)自己，避免運(yùn)動傷害。此外，通過分組練習(xí)和互相反饋，學(xué)生將樹立團(tuán)隊(duì)合作的意識，提高體育品德。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。具體重點(diǎn)包括：

（1）單肩后滾翻的動作要領(lǐng)，如頭頸放松、雙臂自然伸直、背部挺直等。

（2）單膝跪撐平衡的姿勢調(diào)整，如如何保持身體穩(wěn)定、如何調(diào)整呼吸等。

（3）動作的連貫性和流暢性，如何順利過渡到單膝跪撐平衡，以及如何從單膝跪撐平衡恢復(fù)到起始姿勢。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)在于學(xué)生對單肩后滾翻動作的掌握，具體難點(diǎn)包括：

（1）動作起始階段的姿勢調(diào)整，如何正確地從站立姿勢開始，順利地完成單肩后滾翻。

（2）在滾動過程中，如何保持頭頸放松，避免緊張導(dǎo)致動作失誤。

（3）動作結(jié)束時，如何準(zhǔn)確地控制身體，順利地過渡到單膝跪撐平衡。

（4）在單膝跪撐平衡狀態(tài)下，如何調(diào)整姿勢，保持身體的穩(wěn)定性和平衡。

為幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，教師可采取以下教學(xué)方法：

（1）通過示范和講解，讓學(xué)生清晰地了解單肩后滾翻的動作要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴的幫助下，反復(fù)嘗試和調(diào)整動作。

（3）提供適當(dāng)?shù)钠鞑模珞w操墊，讓學(xué)生在練習(xí)過程中有所依托，增加安全感。

（4）鼓勵學(xué)生互相觀摩和反饋，以提高動作質(zhì)量。

（5）注重個體差異，針對不同學(xué)生的困難，給予個別指導(dǎo)和建議。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.示范教學(xué)法：教師通過親自示范單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作，讓學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行分組練習(xí)，鼓勵學(xué)生互相觀摩、交流和反饋，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和互相幫助的精神。

3.個別指導(dǎo)法：針對學(xué)生的個體差異，教師給予個別指導(dǎo)和建議，幫助學(xué)生克服自身的困難，提高動作質(zhì)量。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放體操技巧的動作視頻，讓學(xué)生更直觀地了解和模仿動作要領(lǐng)。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行動作分析，通過慢動作回放等方式，幫助學(xué)生更好地理解動作細(xì)節(jié)。

3.體操墊等器材：提供體操墊等器材，讓學(xué)生在練習(xí)過程中有所依托，增加安全感，提高動作的準(zhǔn)確性和安全性。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作要領(lǐng)，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解單肩后滾翻的動作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作要領(lǐng)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解單肩后滾翻的動作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，體驗(yàn)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解單肩后滾翻的動作要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解單肩后滾翻的動作要領(lǐng)，掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.動作技能提升：學(xué)生將能夠熟練掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧。他們將能夠正確地完成動作，并注意到動作的細(xì)節(jié)，如頭頸放松、雙臂自然伸直、背部挺直等。這將有助于提高他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.安全意識和自我保護(hù)能力增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中將了解到正確的動作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)，如如何避免運(yùn)動傷害等。他們將能夠在實(shí)踐中運(yùn)用這些知識，提高自己的安全意識和自我保護(hù)能力。

3.團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力培養(yǎng)：通過分組練習(xí)和互相反饋，學(xué)生將培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。他們將學(xué)會如何與他人合作，互相幫助，并能夠有效地溝通和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

4.自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)：通過課前自主探索和課后拓展應(yīng)用，學(xué)生將培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。他們將學(xué)會如何自主閱讀資料、思考問題，并能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思和總結(jié)。

5.健康行為養(yǎng)成：學(xué)生將通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的健康行為習(xí)慣。他們將學(xué)會如何保持正確的坐姿、站姿，如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，以促進(jìn)身體健康。

6.體育品德提升：通過學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作技巧，學(xué)生將培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)的體育品德。他們將學(xué)會如何面對困難和挫折，并能夠積極地克服并解決問題。七、板書設(shè)計(jì)①動作要領(lǐng)：頭頸放松、雙臂自然伸直、背部挺直、身體協(xié)調(diào)。

②安全要點(diǎn)：注意保護(hù)頭部、避免滾動過程中的身體碰撞、保持身體平衡。

③練習(xí)方法：分組練習(xí)、互相觀摩、及時反饋、個別指導(dǎo)。八、作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.動作技能練習(xí)：要求學(xué)生在家中進(jìn)行單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動作練習(xí)，并錄制視頻上傳至在線平臺，以便教師批改和反饋。

2.安全知識學(xué)習(xí)：要求學(xué)生在家中閱讀有關(guān)體操安全知識的文章或視頻，并寫下自己的心得體會。

3.學(xué)習(xí)報(bào)告：要求學(xué)生寫一篇學(xué)習(xí)報(bào)告，總結(jié)在本節(jié)課中學(xué)到的動作技巧和安全知識，以及自己的學(xué)習(xí)體會和感悟。

作業(yè)反饋：

1.動作技能練習(xí)：教師將認(rèn)真觀看學(xué)生上傳的視頻，并針對動作的準(zhǔn)確性、連貫性和流暢性等方面進(jìn)行批改和反饋。對于存在的問題，教師將給出具體的改進(jìn)建議，如調(diào)整動作幅度、注意頭部保護(hù)等。

2.安全知識學(xué)習(xí)：教師將對學(xué)生的心得體會進(jìn)行閱讀，并針對其中的理解偏差或遺漏進(jìn)行批改和反饋。教師將強(qiáng)調(diào)體操安全的重要性，并提醒學(xué)生在練習(xí)中注意保護(hù)自己。

3.學(xué)習(xí)報(bào)告：教師將對學(xué)生的學(xué)習(xí)報(bào)告進(jìn)行批改和反饋，對于報(bào)告中的優(yōu)點(diǎn)給予肯定，對于存在的問題給予指正和建議。教師將鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和運(yùn)動技能。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：有關(guān)體操技巧的書籍或文章，如《體操技巧入門》、《體操技巧進(jìn)階》等。

-視頻資源：有關(guān)體操技巧的視頻教程，如Bilibili、YouTube上的體操技巧教學(xué)視頻。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生利用課后時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，以加深對體操技巧的理解和掌握。

-教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學(xué)生應(yīng)積極閱讀相關(guān)書籍和