人教版體育與健康-6.4實(shí)心球多種投擲方法的練習(xí)-教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教版《體育與健康》教材為依據(jù)，針對(duì)六年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，以實(shí)心球多種投擲方法的練習(xí)為主要內(nèi)容。通過生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的投擲技巧和團(tuán)隊(duì)合作精神。課程設(shè)計(jì)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過分層教學(xué)、小組合作等方式，使學(xué)生掌握實(shí)心球的基本投擲方法，提高投擲能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)良好體育素養(yǎng)的目的。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)聚焦于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。運(yùn)動(dòng)能力方面，通過實(shí)心球投擲練習(xí)，提升學(xué)生的投擲技巧和身體協(xié)調(diào)性。健康行為方面，強(qiáng)調(diào)正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和自我保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。體育品德方面，注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生在競(jìng)賽與合作中學(xué)會(huì)遵守規(guī)則、尊重他人、公平競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過基本的實(shí)心球投擲動(dòng)作，如肩上投、胸前投等。

-學(xué)生了解基本的運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和投擲時(shí)的姿勢(shì)要求。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出較高的興趣，喜歡通過競(jìng)賽形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

-學(xué)生的投擲能力存在個(gè)體差異，部分學(xué)生動(dòng)作較為熟練，部分學(xué)生還需加強(qiáng)。

-學(xué)生偏好互動(dòng)性強(qiáng)、實(shí)踐性強(qiáng)的學(xué)習(xí)方式，喜歡在游戲中學(xué)習(xí)技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生在掌握正確的投擲技巧時(shí)可能遇到動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量控制不佳等問題。

-部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w素質(zhì)差異，難以達(dá)到投擲動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)要求。

-在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)賽中，學(xué)生可能面臨溝通協(xié)調(diào)、合作策略等方面的挑戰(zhàn)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.采用示范法，教師親身演示正確的實(shí)心球投擲動(dòng)作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

2.運(yùn)用分組合作法，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互練習(xí)、討論，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.實(shí)施游戲教學(xué)法，通過投擲游戲增加課程的趣味性，提高學(xué)生的參與度。

教學(xué)手段：

1.利用多媒體播放實(shí)心球投擲技術(shù)的教學(xué)視頻，幫助學(xué)生形象理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.使用教學(xué)軟件設(shè)計(jì)投擲動(dòng)作的交互式教學(xué)，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中練習(xí)。

3.配合使用智能穿戴設(shè)備，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)投擲動(dòng)作。教學(xué)過程一、課堂導(dǎo)入

1.同學(xué)們，大家好！今天我們來(lái)學(xué)習(xí)實(shí)心球的多種投擲方法。首先，我想請(qǐng)大家回憶一下，我們?cè)谥暗恼n程中學(xué)習(xí)了哪些實(shí)心球的投擲動(dòng)作？（學(xué)生回答：肩上投、胸前投等）

2.很好！那么今天我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)更多有趣的投擲方法，并提高我們的投擲技巧。請(qǐng)大家準(zhǔn)備好，我們現(xiàn)在開始上課。

二、技術(shù)講解與示范

1.首先，我要給大家講解一種新的投擲方法——背后投。請(qǐng)同學(xué)們注意觀察我的動(dòng)作。（教師示范背后投動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)）

-站立姿勢(shì)：兩腳前后開立，身體重心放在后腿上。

-持球方式：用雙手持球，手臂伸直，球在身體后方。

-投擲動(dòng)作：向后擺動(dòng)，利用腰腹力量將球投出。

2.現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們模仿我的動(dòng)作，一起練習(xí)背后投。（學(xué)生跟隨教師示范，練習(xí)背后投動(dòng)作）

3.接下來(lái)，我要給大家講解另一種投擲方法——低手投。請(qǐng)同學(xué)們注意觀察我的動(dòng)作。（教師示范低手投動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)）

-站立姿勢(shì)：兩腳平行開立，身體略微前傾。

-持球方式：用單手或雙手持球，手臂彎曲，球在身體前方。

-投擲動(dòng)作：向前擺動(dòng)，利用手腕力量將球投出。

4.現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們模仿我的動(dòng)作，一起練習(xí)低手投。（學(xué)生跟隨教師示范，練習(xí)低手投動(dòng)作）

三、分組練習(xí)與指導(dǎo)

1.現(xiàn)在，我們將進(jìn)行分組練習(xí)。請(qǐng)同學(xué)們分成若干小組，每組輪流練習(xí)背后投和低手投。每個(gè)同學(xué)都要嘗試兩種投擲方法，并注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作，相互學(xué)習(xí)、交流。

2.在練習(xí)過程中，我會(huì)巡回指導(dǎo)，針對(duì)每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

-動(dòng)作要領(lǐng)：確保投擲動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性，注意力量和角度的控制。

-安全意識(shí)：投擲時(shí)要注意周圍同學(xué)的安全，避免發(fā)生意外。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在小組內(nèi)相互鼓勵(lì)、支持，共同提高投擲技巧。

3.練習(xí)一段時(shí)間后，請(qǐng)各小組匯報(bào)練習(xí)成果，分享自己在練習(xí)中的收獲和感受。

四、投擲比賽與評(píng)價(jià)

1.現(xiàn)在，我們將進(jìn)行一場(chǎng)投擲比賽。請(qǐng)同學(xué)們分成兩個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍輪流進(jìn)行投擲，看哪個(gè)隊(duì)伍的投擲成績(jī)更好。

2.在比賽過程中，請(qǐng)同學(xué)們遵守比賽規(guī)則，保持公平競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。同時(shí)，也要注意安全，確保投擲時(shí)的安全距離。

3.比賽結(jié)束后，我會(huì)對(duì)每個(gè)同學(xué)的投擲成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，并給出建議和指導(dǎo)。同時(shí)，也會(huì)評(píng)選出最佳投擲手，給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。

五、總結(jié)與反思

1.同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了幾種新的實(shí)心球投擲方法，也提高了自己的投擲技巧。請(qǐng)大家回顧一下，自己在今天的課程中有什么收獲？

2.在投擲練習(xí)中，你遇到了哪些困難？是如何克服的？

3.你認(rèn)為團(tuán)隊(duì)合作在投擲練習(xí)中起到了什么作用？

4.最后，我想請(qǐng)大家分享一下，在今天的課程中，你最喜歡哪種投擲方法？為什么？

六、課后作業(yè)與延伸

1.今天的課后作業(yè)是：回家后，向家人展示你今天學(xué)習(xí)的實(shí)心球投擲方法，并嘗試教他們?nèi)绾瓮稊S。

2.下節(jié)課，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)實(shí)心球的投擲技巧，包括旋轉(zhuǎn)投和跳投等。希望大家能在課后預(yù)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。

同學(xué)們，今天的課程就到這里，希望大家在課后能夠繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的投擲技巧。下節(jié)課，我們?cè)僖?！知識(shí)點(diǎn)梳理1.實(shí)心球的基本概念與分類

-實(shí)心球是一種用于鍛煉身體和進(jìn)行體育比賽的器材，通常由橡膠或合成材料制成，內(nèi)部填充物為沙子、水泥等。

-根據(jù)重量和用途，實(shí)心球可分為不同的類型，如訓(xùn)練用球、比賽用球等。

2.實(shí)心球投擲的基本技術(shù)

-肩上投：以肩為軸，將實(shí)心球投出。要點(diǎn)包括站位、持球、擺臂、用力順序等。

-胸前投：將實(shí)心球從胸前投出。要點(diǎn)包括站位、持球、擺臂、用力順序等。

-背后投：從身體背后將實(shí)心球投出。要點(diǎn)包括站位、持球、擺臂、用力順序等。

-低手投：從身體低位將實(shí)心球投出。要點(diǎn)包括站位、持球、擺臂、用力順序等。

3.實(shí)心球投擲的動(dòng)作要領(lǐng)

-站立姿勢(shì)：兩腳分開，與肩同寬，身體重心在兩腳之間。

-持球方式：根據(jù)不同的投擲方法，采用單手或雙手持球。

-擺臂動(dòng)作：根據(jù)不同的投擲方法，進(jìn)行相應(yīng)的擺臂動(dòng)作。

-用力順序：從腳開始，逐步傳遞到腰、肩、臂，最后通過手腕將實(shí)心球投出。

4.實(shí)心球投擲的訓(xùn)練方法

-技術(shù)訓(xùn)練：通過反復(fù)練習(xí)，掌握不同投擲方法的動(dòng)作要領(lǐng)。

-力量訓(xùn)練：通過舉重、俯臥撐等力量訓(xùn)練，增強(qiáng)投擲時(shí)的力量。

-柔韌性訓(xùn)練：通過拉伸、瑜伽等柔韌性訓(xùn)練，提高投擲時(shí)的靈活性和協(xié)調(diào)性。

5.實(shí)心球投擲的安全注意事項(xiàng)

-投擲前要檢查周圍環(huán)境，確保安全距離。

-投擲時(shí)要注意姿勢(shì)正確，避免因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致受傷。

-投擲后要適時(shí)放松，避免肌肉緊張和疲勞。

6.實(shí)心球投擲的教學(xué)策略

-分層次教學(xué)：針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

-示范教學(xué)：教師親自示范，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)正確的投擲動(dòng)作。

-小組合作教學(xué)：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

7.實(shí)心球投擲的競(jìng)賽規(guī)則

-比賽場(chǎng)地：根據(jù)比賽類型，設(shè)置相應(yīng)的比賽場(chǎng)地。

-投擲次數(shù)：規(guī)定每位選手的投擲次數(shù)，通常為三次。

-成績(jī)計(jì)算：以選手的最佳成績(jī)作為最終成績(jī)，進(jìn)行比較和排名。

8.實(shí)心球投擲的裁判方法

-裁判員：比賽過程中，裁判員負(fù)責(zé)監(jiān)督選手的投擲動(dòng)作和測(cè)量成績(jī)。

-成績(jī)記錄：裁判員需準(zhǔn)確記錄每位選手的投擲成績(jī)，確保公平公正。

9.實(shí)心球投擲的賽事組織

-賽事籌備：包括場(chǎng)地布置、器材準(zhǔn)備、裁判員培訓(xùn)等。

-賽事進(jìn)行：確保比賽按照既定規(guī)則順利進(jìn)行。

-賽事結(jié)束：公布比賽成績(jī)，對(duì)獲獎(jiǎng)選手進(jìn)行表彰。

10.實(shí)心球投擲的普及與推廣

-在學(xué)校體育課程中，加強(qiáng)實(shí)心球投擲的教學(xué)和實(shí)踐。

-舉辦各級(jí)別的實(shí)心球比賽，提高學(xué)生參與度和競(jìng)技水平。

-加強(qiáng)與社會(huì)體育組織的合作，推廣實(shí)心球運(yùn)動(dòng)在社會(huì)中的普及。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了將投擲動(dòng)作與技術(shù)講解相結(jié)合的方式，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐的同時(shí)，能夠更加深刻地理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.引入了團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽環(huán)節(jié)，通過分組對(duì)抗的形式，激發(fā)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3.利用現(xiàn)代教育技術(shù)，如視頻回放和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析，幫助學(xué)生直觀地看到自己的投擲動(dòng)作，并針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，課堂紀(jì)律控制不夠嚴(yán)格，部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意力不集中，影響了教學(xué)效果。

2.在教學(xué)組織方面，分組練習(xí)時(shí)，各小組之間的互動(dòng)和交流不夠充分，導(dǎo)致學(xué)生之間的學(xué)習(xí)成果分享不足。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)過于注重結(jié)果，忽視了過程評(píng)價(jià)，未能充分激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，明確課堂規(guī)則，對(duì)于違反紀(jì)律的行為及時(shí)進(jìn)行糾正，確保教學(xué)活動(dòng)的有序進(jìn)行。

2.優(yōu)化分組練習(xí)的組織形式，鼓勵(lì)小組之間的互動(dòng)和交流，通過小組分享會(huì)等形式，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

3.完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，不僅關(guān)注學(xué)生的投擲成績(jī)，更注重學(xué)生在練習(xí)過程中的態(tài)度、進(jìn)步和合作精神，通過多元化的評(píng)價(jià)方式，激勵(lì)學(xué)生的全面發(fā)展。

在未來(lái)的教學(xué)中，我將繼續(xù)探索和實(shí)踐更多有效的教學(xué)方法，同時(shí)，也會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋和教學(xué)效果，不斷調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)策略，努力提升教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生在體育課程中收獲更多的健康和快樂。內(nèi)容邏輯關(guān)系①實(shí)心球投擲技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：實(shí)心球的多種投擲方法（肩上投、胸前投、背后投、低手投等）

-重點(diǎn)詞：投擲姿勢(shì)、用力順序、動(dòng)作協(xié)調(diào)

-重點(diǎn)句：通過反復(fù)練習(xí)，掌握正確的投擲姿勢(shì)和用