④背肌方法：學(xué)生通過(guò)觀察“加油指南書”的動(dòng)作要領(lǐng)、循環(huán)進(jìn)行上面四項(xiàng)練習(xí)，以音樂(lè)背景切換為信號(hào)進(jìn)行下一項(xiàng)練習(xí)，2min/輪1.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2.教師示范動(dòng)作3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4.巡視指導(dǎo)和糾正5.集體糾錯(cuò)6.組織優(yōu)生展示和互評(píng)1.教師講解和示范競(jìng)賽規(guī)則2.指導(dǎo)學(xué)生按要求分組進(jìn)行競(jìng)賽3.強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則1.在練習(xí)中講解各個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)。2.分四個(gè)小組，循環(huán)進(jìn)行3.巡視指導(dǎo)、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求，點(diǎn)評(píng)激勵(lì)1.仔細(xì)聽講動(dòng)作講解2.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范3.認(rèn)真模仿練習(xí)4.分組練習(xí)5.按教師要求糾正動(dòng)作6.認(rèn)真觀看優(yōu)生動(dòng)作展示1.仔細(xì)聽講游戲規(guī)則2.按要求參與競(jìng)賽3.遵守規(guī)則，尊重比賽1.明確循環(huán)練習(xí)的內(nèi)容方法。2.探究、了解各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)。3.注重團(tuán)隊(duì)合作，指導(dǎo)同伴完成練習(xí)動(dòng)作！組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：隊(duì)伍整齊，紀(jì)律嚴(yán)明練習(xí)精神面貌強(qiáng)同學(xué)之間互助組織隊(duì)形????????????????????????組織形式：小組練習(xí)?????????????????????????結(jié)束部分放松師生互相總結(jié)布置課后練習(xí)作業(yè)回收器材師生再見教師帶領(lǐng)學(xué)生放松引導(dǎo)學(xué)生互相總結(jié)布置課后練習(xí)組織學(xué)生回收器材下課認(rèn)真放松練習(xí)跟隨總結(jié)記住課后練習(xí)積極認(rèn)真回收器材向老師再見?????????????????????????????教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷生理負(fù)荷時(shí)間平均心率：140±5次/分鐘生理負(fù)荷時(shí)間群體密度：≥75%個(gè)體密度：≥50%場(chǎng)地器材空?qǐng)龅匾粔K、體操墊若干塊體育與健康五年級(jí)下冊(cè)教學(xué)進(jìn)度表周次課次教材內(nèi)容周次課次教材內(nèi)容一1常規(guī)教育：室內(nèi)游戲：九25籃球原地單手肩上投籃2跑：50米快速跑游戲：“角力”26小籃球：行進(jìn)間體前變向運(yùn)球3耐久跑游戲27小籃球：多種形式嘗試投籃游戲：積分賽二4跑：“8”字跑游戲：“健康蘑菇”十28小足球：移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球51000~1200米自然地形跑29腳背外側(cè)傳球。6接力跑、傳接棒301.小足球—運(yùn)球與射門2.游戲：射門比賽—黃金搭檔三7跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)游戲：“齊心協(xié)力，智勇闖關(guān)”十一31小足球：腳內(nèi)側(cè)撥球變向過(guò)人游戲：喊數(shù)抱團(tuán)8跨越式跳高321.軟式排球：正面雙手墊球2.游戲：“墊球接力”9雙手從頭后向前擲實(shí)心球33軟排正面下手發(fā)球四10原地雙手頭上前拋實(shí)心球游戲：“接力賽跑”十二34復(fù)習(xí)全民乒乓球操學(xué)習(xí)反手攻球11投擲：投準(zhǔn)游戲35正手發(fā)球正手攻球12跳繩——編花跳36學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)五13穿梭跳長(zhǎng)繩與發(fā)展體能十三37武術(shù)：五步拳（1-4）14跳繩：花樣跳繩381.武術(shù)：五步拳151.體操—自由體操組合動(dòng)作：踢腿—府撐—交替支撐—跳轉(zhuǎn)1802.游戲：“跨越小墊子”障礙接力跑391.少年拳：第一套1-4動(dòng)作2.游戲：“播種與收獲”六16原地前滾翻游戲：滾物接力，抗洪小英雄十四401.速度體能游戲17技巧：前滾翻41靈敏性練習(xí)與游戲18側(cè)手翻“鉆山洞”游戲42體能課：腿部力量訓(xùn)練七19分腿騰躍十五43發(fā)展平衡能力練習(xí)20低單杠：?jiǎn)螔煜掖箶[動(dòng)44劈叉--橫叉、豎叉21山羊分腿騰躍：助