近10多年的醫(yī)學(xué)研究顯示，“腹型肥胖與心血管疾病有關(guān)”修身美顏SpaTips—遠(yuǎn)離“腹型肥胖”告別腹部贅肉測(cè)一測(cè)你的腰圍：腰圍平均值約６５公分（量腰最細(xì)部位）國(guó)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)：男性腰圍超過90厘米（2.7尺）女性腰圍超過80厘米（2.4尺）注意：如果達(dá)到以上腰圍，那么您需要關(guān)注心血管健康。高腰：于肚臍上1英寸（即人體腰圍最細(xì)處）沿量腰度即為高腰腰圍

中腰：齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍

中低腰:于肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。

“腹型肥胖”令荷爾蒙發(fā)生變化輕素失靈:負(fù)責(zé)指揮腦神經(jīng)控制胃,如失去正常功能,便感覺不到飽脹,繼面進(jìn)食過量血管緊張素分泌增多:致血管收縮,血壓增高脂聯(lián)素下降:引起胰島素功能失效,血糖增高腹型肥胖分類特點(diǎn)主要形成原因保養(yǎng)重點(diǎn)上腹、下腹肥胖側(cè)腰肥胖修身美顏SpaTips—遠(yuǎn)離“腹型肥胖”告別腹部贅肉·徹底清潔皮膚，使皮膚保持通暢呼吸；·定期去角質(zhì)，避免死皮堆積導(dǎo)致皮膚晦暗及無法吸收營(yíng)養(yǎng)；·使用緊膚、滋潤(rùn)類產(chǎn)品；·經(jīng)常按摩，加速血液循環(huán)，預(yù)防水分、毒素堆積；·如果要暴露在陽光下，定要使用適合的防曬產(chǎn)品；·適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)腹部線條感和緊實(shí)度；·改變不良的飲食習(xí)慣和姿勢(shì)?！じ共恐痉屎穸逊e，形成“游泳圈”狀態(tài)；·出現(xiàn)橙皮組織；·皮膚松弛，體重未增加，但腰圍變大；·腹部脂肪游離并分布不均勻，腹部呈凹凸不等肥胖狀態(tài)；·皮下纖維斷裂導(dǎo)致皮膚松弛，尺寸變大；·代謝、循環(huán)不良，導(dǎo)致水分、毒素堆積而出現(xiàn)局部肥胖；·腹部的肌肉力量相對(duì)不足，特別是女性；·長(zhǎng)期的不良飲食；·特殊時(shí)期（如懷孕、更年期、疾病等）·缺乏運(yùn)動(dòng)；修身美顏Spa腹部護(hù)理課程1、清潔/去角質(zhì)：使用磨砂浴露徹底清潔腹部肌膚，并使用溫水徹底清潔產(chǎn)品；2、精華導(dǎo)入：將美體緊致凝膠均勻涂抹于腹部肌膚，設(shè)定適宜的時(shí)間和模式5分鐘，按照相對(duì)應(yīng)的手法操作，結(jié)束后以濕紙巾擦試多余的凝膠；3、按摩：將美體緊膚乳均勻涂抹于腹部肌膚，按摩直至產(chǎn)品吸收；4、保養(yǎng)：后續(xù)的日常與周期保養(yǎng)修身美顏SpaTips—遠(yuǎn)離“腹型肥胖”告別腹部贅肉修身美顏SpaTips—遠(yuǎn)離“腹型肥胖”告別腹部贅肉修身美顏Spa腹部護(hù)理課程一、Spa美體導(dǎo)頭配合美體緊致凝膠的操作手法充分放松腹部；將美體緊致凝膠均勻涂抹于清潔后的腹部肌膚；腹部護(hù)理手法操作步驟：第一步：以肚臍為中心（避開肚臍）使用Spa在腹部以順時(shí)針打圈的方式進(jìn)行按摩，并推向腹股溝

，由此往復(fù)。

第二步：使用Spa，賦予肌膚一定牽引力，從后側(cè)腰往上腹部方向進(jìn)行推撥按摩，兩側(cè)分別進(jìn)行；

第三步：使用Spa由肚臍兩邊，由下向上推至胸骨（橫膈膜）打開至后腰，拉回腹股溝方向，重復(fù)操作手法。二、擦拭凈美體緊致凝膠；三、將美體緊膚乳涂抹在腹部，雙手同時(shí)按摩，手法同spa操作手法，按摩時(shí)間5分鐘左右：1、以肚臍為中心（避開肚臍）以打圈的方式進(jìn)行循環(huán)按摩，并推向腹股溝，由此往復(fù)。

2、側(cè)腰處采用柔捏式按摩。再?gòu)暮髠?cè)腰往上腹部方向進(jìn)行推撥，兩側(cè)分別進(jìn)行；3、雙手平放在肚臍旁向上推至胸骨（橫膈膜）打開至后腰拉回腹股溝方向；

四、按摩后身體可能出現(xiàn)熱或癢的現(xiàn)象，將保鮮膜包裹起來，1-2小時(shí)左右，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。重現(xiàn)青春容顏見證實(shí)錄打造靚影纖腿獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)品數(shù)量一等獎(jiǎng)180再生系列套裝1套活顏完美眼霜1瓶活顏彈力青春原液

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