9作息有規(guī)律教學設(shè)計-2024-2025學年道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計思路本節(jié)課以一年級學生的生活實際為出發(fā)點，圍繞“作息有規(guī)律”這一主題，結(jié)合2024-2025學年道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版教材內(nèi)容，通過生動有趣的故事、游戲互動和小組討論等多種教學手段，引導學生認識規(guī)律作息的重要性，培養(yǎng)學生自覺遵守作息規(guī)律的良好習慣。課程設(shè)計注重實踐性、趣味性和互動性，以實現(xiàn)教學目標。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的健康觀念和生活自理能力。通過理解作息有規(guī)律的意義，學生將提升時間管理意識，增強自我管理能力，形成良好的生活習慣。同時，通過集體討論和個人反思，學生將發(fā)展合作溝通能力和批判性思維，為構(gòu)建和諧校園生活打下基礎(chǔ)。教學難點與重點1.教學重點

-理解作息規(guī)律的重要性：通過講解和舉例，使學生明白規(guī)律作息對身體健康和日常生活的影響，如保證充足的睡眠時間對生長發(fā)育的作用。

-掌握制定作息計劃的方法：教會學生如何根據(jù)實際情況制定合理的作息時間表，例如，指導學生如何安排早睡早起、合理飲食和休息時間。

-培養(yǎng)遵守作息規(guī)律的自覺性：通過課堂討論和家庭作業(yè)，鼓勵學生在日常生活中自覺遵守作息計劃，形成良好的生活習慣。

2.教學難點

-理解睡眠對健康的影響：學生可能難以理解睡眠與身體健康的直接聯(lián)系，需要通過具體的生理機制和實例來解釋，如缺乏睡眠可能導致注意力不集中、免疫力下降等。

-制定個性化作息計劃：學生可能在制定適合自己的作息計劃時遇到困難，教師需要通過示例和指導，幫助學生考慮個人生活習慣、家庭環(huán)境等因素，如如何調(diào)整作息適應學校作息時間。

-持之以恒遵守作息規(guī)律：學生可能難以堅持遵守作息計劃，需要通過鼓勵、監(jiān)督和反饋等方式，幫助學生克服困難，如設(shè)立班級作息監(jiān)督小組，定期檢查和反饋學生的作息情況。教學資源準備1.教材：確保每位學生配備《道德與法治一年級上冊統(tǒng)編版》教材，以便于跟隨課程進度學習。

2.輔助材料：準備與作息規(guī)律相關(guān)的卡通圖片、健康作息時間表樣本，以及動畫視頻資料，用于直觀展示教學內(nèi)容。

3.實驗器材：無需特殊實驗器材。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，每組配備計時器，用于模擬作息時間管理活動。教學過程設(shè)計1.導入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于早晨起床、上學準備的小視頻，讓學生觀察視頻中的人物是否遵守作息規(guī)律。

-提出問題：請學生分享視頻中的小朋友做得好的地方和不好的地方，引導學生思考作息規(guī)律對一天生活的影響。

2.講授新課（用時15分鐘）

-知識講解：介紹作息規(guī)律的定義，解釋規(guī)律作息對身體健康、學習效率的重要性。

-舉例說明：通過實例講解，如小明因為規(guī)律作息而變得精力充沛，小華因為不規(guī)律作息而經(jīng)常生病。

-小組討論：將學生分成小組，討論各自家庭中的作息規(guī)律，分享遵守作息規(guī)律的心得體會。

3.鞏固練習（用時10分鐘）

-練習制定作息計劃：教師提供一份空白作息時間表，指導學生根據(jù)自身情況制定一份合理的作息計劃。

-分享展示：學生將制定的作息計劃展示給全班同學，大家共同討論并提出改進意見。

4.課堂提問與師生互動（用時10分鐘）

-提問環(huán)節(jié)：教師提問學生關(guān)于作息規(guī)律的知識點，如“為什么晚上要早睡？”“不規(guī)律作息會有哪些危害？”

-師生互動：學生回答問題后，教師給予積極反饋，并引導學生進一步思考如何克服遵守作息規(guī)律的困難。

-小組互動：學生以小組為單位，討論并分享自己遵守作息規(guī)律的策略，教師巡回指導并給予建議。

5.創(chuàng)新環(huán)節(jié)——作息挑戰(zhàn)賽（用時5分鐘）

-教師宣布舉行“作息挑戰(zhàn)賽”，學生以小組為單位，制定并遵守一周的作息計劃。

-教師提供評價標準，如遵守作息計劃的次數(shù)、作息計劃的合理性等。

-學生在一周內(nèi)記錄并分享自己的作息情況，最后評選出“最佳作息小組”。

6.總結(jié)與布置作業(yè)（用時5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)作息規(guī)律對健康和學習的重要性。

-布置作業(yè)：學生撰寫一篇關(guān)于自己遵守作息規(guī)律的心得體會，下周分享給全班同學。

整個教學過程注重學生的參與和互動，通過多種形式的活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中掌握作息規(guī)律的相關(guān)知識，并培養(yǎng)良好的生活習慣。教學資源拓展1.拓展資源

-相關(guān)書籍：《健康生活指南》、《兒童健康作息手冊》等，這些書籍提供了更多關(guān)于兒童作息習慣養(yǎng)成的知識和建議。

-科普文章：介紹人體生物鐘、睡眠與記憶等科學知識的科普文章，幫助學生理解作息規(guī)律的科學依據(jù)。

-視頻資源：關(guān)于兒童睡眠重要性、如何建立良好作息習慣的教育視頻，以及優(yōu)秀兒童作息習慣案例分享。

-家庭活動：設(shè)計一系列家庭作息相關(guān)的互動活動，如家庭作息計劃制定比賽、作息日記分享等，增強家庭與學校教育的互動。

2.拓展建議

-閱讀延伸：鼓勵學生在課后閱讀相關(guān)書籍和科普文章，了解作息規(guī)律背后的科學知識，增進對規(guī)律作息的理解。

-觀看視頻：安排學生在家里觀看教育視頻，通過視覺和聽覺的結(jié)合，更直觀地了解良好作息習慣的重要性。

-家庭實踐：學生與家長一起參與家庭作息活動，共同制定家庭作息計劃，記錄并分享實踐過程中的心得體會。

-社會實踐：鼓勵學生參加社區(qū)組織的健康生活實踐活動，如睡眠健康講座、作息習慣分享會等，拓寬視野。

-自主探究：學生可以自主查找資料，了解不同年齡段人群的作息規(guī)律特點，以及特殊情況下如何調(diào)整作息計劃。

-互動交流：組織學生之間的互動交流活動，分享各自在遵守作息規(guī)律中的成功經(jīng)驗和遇到的問題，共同探討解決方案。

-創(chuàng)意表達：鼓勵學生通過繪畫、寫作等方式表達對作息規(guī)律的認識，培養(yǎng)創(chuàng)造力和表達能力。

-定期反饋：學生定期向教師反饋自己的作息情況，教師提供針對性的指導和幫助，形成良好的反饋機制。重點題型整理題型一：案例分析題

題目：小明的作息時間表

內(nèi)容：小明每天晚上9點上床睡覺，早上6點半起床，但他發(fā)現(xiàn)周末晚上經(jīng)常玩到11點才睡覺。請分析小明周末作息時間對他的影響，并提出建議。

答案：小明周末晚睡會影響他的生物鐘，導致周一早上起床困難，影響學習和生活。建議小明周末也應盡量保持規(guī)律的作息時間，避免晚上過晚睡覺。

題型二：論述題

題目：論述作息規(guī)律對小學生健康成長的重要性。

答案：作息規(guī)律對小學生健康成長至關(guān)重要。規(guī)律作息有助于保證充足的睡眠，促進身體發(fā)育；提高學習效率，增強記憶力；培養(yǎng)良好的生活習慣，增強體質(zhì)。因此，小學生應養(yǎng)成良好的作息習慣。

題型三：實踐題

題目：設(shè)計一份適合小學生的作息時間表。

答案：一份適合小學生的作息時間表應包括以下內(nèi)容：晚上9點上床睡覺，早上6點半起床；合理安排學習、運動、休息和娛樂時間；保證每天至少1小時的戶外活動時間；合理安排飲食，不暴飲暴食。

題型四：問答題

題目：如何克服晚上玩手機導致晚睡的問題？

答案：克服晚上玩手機導致晚睡的問題，可以采取以下措施：制定明確的作息時間表，規(guī)定晚上手機使用時間；晚上進行放松活動，如閱讀、聽音樂等；家長監(jiān)督，提醒孩子按時休息；逐漸減少手機使用時間，培養(yǎng)其他興趣愛好。

題型五：情境模擬題

題目：你是小明的朋友，發(fā)現(xiàn)他晚上經(jīng)常玩到很晚才睡覺，你應該如何勸說他改變作息習慣？

答案：我會以關(guān)心的態(tài)度告訴小明，晚睡對他的身體健康和學習成績都有不良影響，建議他調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠。我還會和他分享規(guī)律作息的好處，以及一些調(diào)整作息的方法，如制定作息計劃、減少晚上玩手機的時間等。通過朋友間的互相監(jiān)督和支持，幫助他養(yǎng)成良好的作息習慣。教學反思與改進在完成“9作息有規(guī)律”這一課的教學后，我通過觀察學生的反應、作業(yè)完成情況以及課堂參與度，進行了以下反思：

首先，我發(fā)現(xiàn)學生們對于作息規(guī)律的概念有了基本的理解，但在實際應用中，仍有部分學生難以將理論知識轉(zhuǎn)化為個人習慣。在課堂討論中，雖然學生們能夠分享自己的作息時間表，但細節(jié)上的執(zhí)行和堅持仍需加強。

為了評估教學效果并識別需要改進的地方，我設(shè)計了以下反思活動：

1.學生自我評價：讓學生們撰寫一篇關(guān)于自己遵守作息規(guī)律的心得體會，通過自我反思，了解自己在遵守作息規(guī)律方面的進步和不足。

2.家長反饋：通過家長會的形式，收集家長對孩子作息習慣的看法，以及家長在幫助孩子養(yǎng)成良好作息習慣中的困惑和需求。

3.教學觀察：在課堂上，我特別關(guān)注那些在討論中表現(xiàn)出對作息規(guī)律理解不足的學生，觀察他們在日常生活中的實際表現(xiàn)。

基于以上反思活動，我制定了以下改進措施，并計劃在未來的教學中實施：

-強化實踐環(huán)節(jié)：在課堂上增加更多關(guān)于如何制定和遵守作息計劃的實踐活動，例如，通過角色扮演的方式模擬一天的生活，讓學生在實踐中學會管理時間。

-提供個性化指導：針對不同學生的實際情況，提供個性化的作息計劃指導，幫助學生解決在遵守作息規(guī)律中遇到的具體問題。

-家校合作：加強與家長的溝通，共同關(guān)注學生的作息習慣，鼓勵家長在家中監(jiān)督并支持孩子遵守作息計劃。

-定期復習與反饋：在課程結(jié)束后，定期復習作息規(guī)律的相關(guān)知識，并通過學生自我評價和家長反饋，了解學生在家的實際表現(xiàn)，及時給予反饋和指導。

-創(chuàng)新教學方法：嘗試使用更多創(chuàng)新的教學方法，如制作作息主題的小游戲或動畫，以增加學生的學習興趣和參與度。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學習了“作息有規(guī)律”這一重要內(nèi)容。通過討論和實例分析，我們了解了規(guī)律作息對身體健康和學習效率的重要性。我們學習了如何制定合理的作息計劃，并討論了如何克服遵守作息規(guī)律的困難。同學們積極參與，分享了自己的作息時間和經(jīng)驗，也提出了一些問題和想法。希望大家能夠?qū)⑦@些知識應用到日常生活中，養(yǎng)成良好的作息習慣，促進身心健康。

當堂檢測：

為了檢驗大家對“作息有規(guī)律”這一內(nèi)容的理解和掌握，我們將進行以下檢測：

1.口頭提問：

-請一位同學復述一下規(guī)律作息對健康的好處。

-請另一位同學分享一下自己制定的作息計劃，并說明理由。

2.實踐操作：

-分組討論：每組根據(jù)本節(jié)課所學內(nèi)容，為一位虛擬的小學生設(shè)計一份合理的作息時間表。

-每組選一位代表，向全班展示并解釋你們制定的作息時間表。

3.寫作練習：

-請每位同學在作業(yè)