你若寬容世界便春暖花開國際寬容日學習活動國際容日寬11/16寬恕并不意味著忘卻或否定痛苦的事情曾經(jīng)發(fā)生過。寬恕是一種堅定的確信，即壞的事情再也不會毀掉你今天的生活，盡管它們可能曾經(jīng)毀掉了你的過去?！ダ椎隆ち_斯金目錄CONTENTS1國際寬容日INTERNATIONALDAYOFTOLERANCE2什么是寬容WHATISTOLERANCE3寬容的重要意義THEIMPORTANCEOFTOLERANCE4感激寬容愛GRATITUDE,TOLERANCE,ANDLOVE5寬容樹趣味活動TOLERANCETREEFUNACTIVITY國際寬容日01.[PARTONE]國際寬容日學習活動你若寬容世界便春暖花開1、國際寬容日。國際寬容日的由來指出寬容是一種道德情操和政治義務，是維護人權和民主的責任所在。同年11月16日,聯(lián)合國教科文組織28屆大會通過《寬容原則宣言》1995年，聯(lián)合國成立50周年之際，時任聯(lián)合國教科文組織總干事的費德里科·馬約爾以"寬容-全球安全不可或缺的要求"為題撰文宣布每年11月16日為"國際寬容日"。開展了一系列提倡寬容，以教育機關和一般群眾為對象的活動。這一系列活動是聯(lián)合國大會1993年宣布1995年為聯(lián)合國容忍年的后續(xù)行動，該容忍年是在教科文組織大會的倡議下宣布的1995年11月16日，教科文組織成員國曾通過《容忍原則宣言》和《容忍年后續(xù)行動計劃》。在聯(lián)合國教科文組織的倡議下，聯(lián)合國大會1993年決定將1995年定為"國際寬容年"。那年還形成了每年11月16日為"國際寬容日"的提案。國際影響如何？國際寬容日集中了世界的注意力，使之認識到寬容是和平、民主和可持續(xù)發(fā)展的一項基本條件。世界領導人在2000年通過《千年宣言》時就認識到了這一點，因此，他們將寬容作為二十一世紀國際關系必須建立其上的根本價值之一。國際寬容日如何誕生的？1、國際寬容日。國際寬容日世界領導人在2000年通過《千年宣言》時就認識到了這一點，因此，他們將寬容作為二十一世紀國際關系必須建立其上的根本價值之一。寬容并不是簡單指"容忍他人行為"，而是指承認他人的權利與自由，包容各國的理想與文化，不僅對自己負責，也要對他人負責。國際寬容日集中了世界的注意力，使之認識到寬容是和平、民主和可持續(xù)發(fā)展的一項基本條件。1、國際寬容日。什么是寬容02.[PARTTWO]國際寬容日學習活動你若寬容世界便春暖花開2、什么是寬容？寬容是把你的力量收回來。寬容是對你的感受負責。寬容與你的治愈有關，與傷害你的那個人無關。寬容是一種可以通過訓練獲得的技能，就像學習扔棒球一樣。寬容可以幫助你控制情緒。寬容能增進你的精神和身體健康。寬容是成為一個英雄，而非一個受害者。寬容是一種選擇。每個人都能學會寬容。寬容的重要意義03.[PARTTHREE]國際寬容日學習活動你若寬容世界便春暖花開3、寬容的重要意義。寬容的重要意義寬容的重要意義寬容自古以來也是中國人的處世之道，在

《論語·里仁》中，曾子對孔子“一以貫之”的“道”做出了這樣的總結(jié)。“

夫子之道，忠恕而已矣。”在當前這個沖突、暴力和不容忍行為激增的時代，我們亟需采取行動，學會寬容與寬恕尤為重要。12寬容的重要意義今天是國際寬容日，但寬容不應止于今天，而應當成為我們一種的日常操練。寬容的重要意義寬容也是一種能力，寬容需要學習，需要培養(yǎng)，更需要一套行之有效的方法。寬容的重要意義只有通過行動，才能真正走出過去的傷痛，重新獲得內(nèi)心的自由，而內(nèi)心的自由則是新的行動的動力。3、寬容的重要意義。寬容的重要意義在日常生活中，因為種種原因，憤怒、不滿的情緒經(jīng)常會包圍著我們。這些憤怒和不滿對我們產(chǎn)生了巨大的壓力，令我們開始喋喋不休的抱怨，抑或者冥思苦想，悶悶不樂，也可能一直無法走出痛苦的創(chuàng)傷，甚至感到怨恨。美國斯坦福大學咨詢心理學和健康心理學博士、寬恕研究項目的開創(chuàng)者和負責人弗雷德·羅斯金對此進行了大量的研究，證實了

心懷不滿對生活是毀滅性的，而寬恕有益人的身心健康，能夠幫助人從傷痛和創(chuàng)傷中恢復，積極地生活。3、寬容的重要意義。感激寬容愛04.[PARTFOUR]國際寬容日學習活動你若寬容世界便春暖花開世界上充滿了各種各樣美的事物，有待于我們?nèi)バ蕾p和發(fā)現(xiàn)。問題在于，我們應教會自己該如何去看寬恕和感激頻道提醒我們，即使我們受過傷害，我們也不必將注意力集中到那個傷害上愛和美的頻道提醒我們，我們每時每刻都可以選擇和決定我們看什么、聽什么和體驗什么。感激寬容愛4、感激寬容愛。感激寬容愛我們身上有一個東西是別人無法剝奪的，即我們把注意力放到什么上面。換句話說，我們獨自掌握著我們的遙控器。世界上充滿了這樣的英雄，他們將自己轉(zhuǎn)換到膽量或勇氣頻道，從而克服了困難。如果我們養(yǎng)成了觀看不滿頻道的習慣，請記住，任何習慣都是可以改變的。我們每個人都可以成為英雄，然后，其他人將在他們的電視上觀看我們的生活，并因此而受益。010302044、感激寬容愛。當你將頻道轉(zhuǎn)換至感激、愛、美或?qū)捤r，你也讓自己的身體得到了休息。1當你關注你的問題和不滿時，你的身體便處于壓力之下。你身體中的壓力性化學物質(zhì)開始活躍，你感到疲倦和崩潰。2你將自己的悲痛怪罪于冒犯者，感到無能為力。你實際上以這種方式把壓力反應所導致的損害累積起來了。34、感激寬容愛。寬容樹趣味活動05.[PARTFOUR]國際寬容日學習活動你若寬容世界便春暖花開5、寬容樹趣味活動。假如有一棵“寬容樹”，你想對他說些什么？生活中，對某人與某事總有些歉意或謝意，因為難以啟齒而不曾表達；也總有些讓自己不舒服的人與積壓于心的事，或遠或近，或是熟悉的人，甚至是自己。活動中，老師們鼓勵學生回溯、梳理過往記憶，讓同學們以匿名的方式

把需要寬容的內(nèi)容、感謝的話記錄在紙條上，裝進“悄悄話”瓶中，帶著善意、致意或歉意飄向?qū)Ψ?、飄向遠方?！澳玫叫〖垪l時，心情蠻復雜的，感覺要寫的東西太多了。自己要親手把心事埋了，蠻有趣的。這個事情埋在心里太久了，也不知道怎么開口，今天終于有個途徑可以去釋放了，