站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁呼倫貝爾學(xué)院《體育科研》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會(huì)：A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定2、進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，以下哪種呼吸方法是常見且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是3、在高爾夫球比賽中，如果球進(jìn)入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種4、在健身過程中，以下哪種食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的飲料B.富含蛋白質(zhì)的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜5、在田徑比賽的400米賽跑中，運(yùn)動(dòng)員在什么時(shí)候可以并道？A.起跑后即可并道B.跑完第一個(gè)彎道后C.跑完200米后D.全程分道跑，不能并道6、在戶外運(yùn)動(dòng)中，遇到雷雨天氣時(shí)，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？A.盡快躲在大樹下避雷。B.遠(yuǎn)離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動(dòng)，盡快返回室內(nèi)。7、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定8、在田徑跳遠(yuǎn)比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為試跳失敗？（）A.起跳時(shí)腳尖踩線B.落地后向后走出沙坑C.助跑過程中停頓D.起跳時(shí)身體未充分展開9、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，裁判員應(yīng)該如何處理？A.立即停止比賽，讓球員接受治療B.比賽繼續(xù)進(jìn)行，直到死球狀態(tài)再處理C.由受傷球員自己決定是否繼續(xù)比賽D.視受傷的嚴(yán)重程度決定是否暫停比賽10、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動(dòng)作較為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.啞鈴飛鳥D.引體向上11、對(duì)于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果較好？A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長(zhǎng)時(shí)間的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運(yùn)動(dòng)12、對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員來說，以下哪項(xiàng)不是提高體能的有效訓(xùn)練方法？（）A.長(zhǎng)時(shí)間的有氧跑步B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.頻繁的實(shí)戰(zhàn)比賽D.過度的睡眠休息13、長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽光下游泳14、在排球比賽中，如果球在網(wǎng)上雙方隊(duì)員同時(shí)擊球，應(yīng)該如何判罰？A.判雙方犯規(guī)，重新發(fā)球B.判球落在先擊球一方C.判球落在后擊球一方D.由裁判根據(jù)情況決定15、進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了預(yù)防高原反應(yīng)，提前應(yīng)該做好以下哪些準(zhǔn)備？A.加強(qiáng)體能訓(xùn)練B.提前服用抗高原反應(yīng)的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區(qū)的停留時(shí)間16、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)心肺耐力和腿部力量都有較好效果？A.登山B.攀巖C.攀巖D.武術(shù)17、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，如何避免與其他滑雪者發(fā)生碰撞？A.控制速度B.保持距離C.注意觀察D.以上都是18、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會(huì)有什么后果？A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對(duì)方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)19、在瑜伽的樹式中，如何保持身體的平衡？（）A.目光看向一側(cè)B.雙腳用力踩地C.重心放在支撐腳上D.快速呼吸20、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢(shì)，正確的是：鉛球投擲姿勢(shì)有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢(shì)更適合力量較大的運(yùn)動(dòng)員？A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個(gè)人習(xí)慣二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、對(duì)于患有高血壓的人來說，適當(dāng)?shù)奶珮O拳運(yùn)動(dòng)有助于控制血壓，但劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)可能會(huì)有危險(xiǎn)，這種說法對(duì)不對(duì)？（）2、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻方球員投籃時(shí)，防守方球員打手犯規(guī)，投籃命中應(yīng)加罰一次。（）3、在武術(shù)的對(duì)練項(xiàng)目中，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)控制動(dòng)作力度，避免造成對(duì)方受傷，這個(gè)要求合理嗎？（）4、在力量訓(xùn)練過程中，每組動(dòng)作之間休息時(shí)間越短，訓(xùn)練效果就會(huì)越好。（）5、籃球比賽中，隊(duì)員在比賽中故意將球投入自己隊(duì)的籃筐，應(yīng)判對(duì)方得分，這種判罰正確嗎？（）6、在羽毛球比賽中，如果球在比賽中掛在了網(wǎng)上，一段時(shí)間后才掉落到一方場(chǎng)地內(nèi)，應(yīng)判為該球無效。這種判罰是否恰當(dāng)？（）7、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人，選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。（）8、在田徑的馬拉松比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在補(bǔ)給站休息很長(zhǎng)時(shí)間。（）9、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中辱罵裁判，應(yīng)被直接判負(fù)，這種判定合理嗎？（）10、在武術(shù)比賽中，使用禁止的攻擊動(dòng)作會(huì)被取消比賽資格，這個(gè)規(guī)定合理嗎？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）籃球比賽中，如何通過擋拆戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)？請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明擋拆的動(dòng)作和配合要點(diǎn)。2、（本題10分）談?wù)劷∶啦龠\(yùn)動(dòng)員的飲食營(yíng)養(yǎng)需求，如何合理搭配膳食來滿足訓(xùn)練和比賽的能量消耗。3、（本題10分）探討在輪滑運(yùn)動(dòng)中，如何掌握平衡技巧和剎車方法，確保安全滑行？4、（本題10分）體育舞蹈中的服