人教版 《 體育與健康》全一冊武術長拳校本教程課件_第1頁
人教版 《 體育與健康》全一冊武術長拳校本教程課件_第2頁
人教版 《 體育與健康》全一冊武術長拳校本教程課件_第3頁
人教版 《 體育與健康》全一冊武術長拳校本教程課件_第4頁
人教版 《 體育與健康》全一冊武術長拳校本教程課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩18頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

付費下載

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

長拳目錄CONTENTSPART01/武術段位長拳的意義PART02/武術段位長拳的背景PART03/長拳一段單練套路介紹PART04/長拳一段對打套路介紹PART01武術段位長拳的意義武術是中華民族的優(yōu)秀文化之一，是體現(xiàn)民族精神的傳統(tǒng)體育項目；武術是中華民族的瑰寶，中華功夫博大精深，在海內外有深遠的影響；武術教學作為中學體育課的一個重要組成部分，對培養(yǎng)學生的民族精神有著重要的作用；從古至今，習練武術的目的不僅僅是為了強身健體，自衛(wèi)防身，更重要的是修養(yǎng)心性，培養(yǎng)民族精神。PART02武術段位長拳的背景近年、中宣部、教育部頒發(fā)了《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》，綱要中明確規(guī)定“體育課應適量增加中國武術等內容”，強調武術不僅僅具有體育課中其他項目共有的增進健康、提高運動能力等作用，還有著其他體育項目不可替代的傳承民族文化、培育和弘揚中華民族精神的作用。為加強青少年武術教育，推動學校武術教育的改革與發(fā)展，我校將武術段位——長拳作為我校武術教學的內容之一。PART03長拳一段單練套路介紹動作名稱預備式：并步直立第一小節(jié)第二小節(jié)1起勢8馬步格擋2弓步?jīng)_拳9弓步?jīng)_拳3馬步格擋10弓步雙架掌4弓步劈掌11提膝勾手5抱拳彈踢12弓步閃身6雙峰貫耳13虛步護身掌7虛步護身掌14收勢動作圖解PART04長拳一段對打套路介紹動作名稱預備勢:并步直立甲乙1起勢起勢2弓步?jīng)_拳馬步格擋3馬步格擋弓步?jīng)_拳4弓步劈掌弓步雙架掌5抱拳彈踢提膝勾手6雙峰貫耳弓步閃身7虛步護身掌虛步護身掌8收勢收勢動作圖解甲乙并步直立動作圖解甲乙起勢動作圖解甲乙起勢動作圖解甲弓步?jīng)_拳、乙馬步格擋動作圖解乙弓步?jīng)_拳、甲馬步格擋動作圖解甲弓步劈掌、乙弓步雙架掌動作圖解甲抱拳彈踢、乙提膝勾手動作圖解甲雙峰貫耳、乙弓步閃身動作圖解甲乙虛步護身掌動作圖

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論