3’1、慢跑3’2、徒手操（4×8拍）6’(7)仆步壓腿(8)全身運(yùn)動(dòng)12’▲▲▲2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)25’5’▲正▲▲▲▲▲上下顛球。4’（三）介紹基本步法：15’（四）學(xué)習(xí)正手高點(diǎn)擊高遠(yuǎn)球技術(shù)35’正▲▲正5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)課后小結(jié)課后小結(jié)3’▲▲▲▲部2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）5’5’▲課后小結(jié)課后小結(jié)課的課的目的任務(wù)場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材3’3’12’后退配合揮拍（左、右）25’▲教法1）示范▲▲▲▲▲5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）▲場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材3’3’▲12’教法112’▲▲25’25’▲▲▲▲5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）3’3’▲▲▲▲25’▲▲▲習(xí)習(xí)1010’▲5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材3’3’12’25’▲教法1）示范▲▲習(xí)▲▲5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）場(chǎng)地器材場(chǎng)地器材3’3’▲教法教法1）示范12’12’▲▲▲25’25’腕發(fā)力，由左下方向右上方做弧形揮拍，▲▲▲▲5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）12’25’▲教法1）示范▲▲▲▲結(jié)束部分結(jié)束部分5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）內(nèi)容：步法、正反手放球技術(shù)、正手3’一路縱隊(duì)繞羽毛球場(chǎng)地慢跑兩圈12’教法教法1）示范▲▲▲基本部分基本部分糾正：重點(diǎn)示范講解，強(qiáng)調(diào)放松、托球。25’▲▲（2）由近到遠(yuǎn)自拋擊球練習(xí)15-20’▲結(jié)束部分結(jié)束部分5’5’2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)內(nèi)容：步法、揮拍、正反手放、挑球3’12’12’▲▲教法1）示范▲基本部分▲基本部分在于：A：發(fā)力更充分，B：擊球點(diǎn)（2）一發(fā)一殺擊球練習(xí)15—20’▲部2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)4、下課（師生再見(jiàn)）5’5’▲3’12’12’▲▲基本部分基本部分教法1）示范在于：A：發(fā)力更充分，B：擊球點(diǎn)▲▲求求▲5’部2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)3’12’▲▲教法1）示范▲▲基本部分基本部分求▲5’5’部2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)3’12’▲▲教法1）示范▲▲▲基本部分基本部分25’25’▲5’5’部2、課后小結(jié)、宣布課后作業(yè)3’12’▲▲教法1）示范