水平三五年級(jí)跳躍大單元計(jì)劃跳躍教學(xué)內(nèi)容學(xué)科體育與健康實(shí)施年級(jí)五年級(jí)設(shè)計(jì)者課程內(nèi)容分類跳躍使用教材圓墊10個(gè)（數(shù)字墊）、落地墊8塊（大墊子）軟式跨欄10個(gè)、標(biāo)志桿20個(gè)大單元名稱水平三-五年級(jí)跳躍大單元計(jì)劃大單元課時(shí)181.主題名稱與概述：主題名稱：跳躍主題概述：本單元旨在使學(xué)生掌握五年級(jí)跳躍相關(guān)技能的正確姿勢，并在此基礎(chǔ)上提高其身體協(xié)調(diào)性、跳躍能力和速度控制能力。通過本單元的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解五年級(jí)所涉及的跳躍技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，并能在實(shí)踐中加以運(yùn)用。學(xué)情分析：本次授課對(duì)象為五年級(jí)學(xué)生，共40人。這個(gè)年齡段的學(xué)生活動(dòng)能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，思維敏捷，反應(yīng)快。隨著年齡的增長與認(rèn)知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互相合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待進(jìn)一步培養(yǎng)。3.大單元學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)能力：通過本單元的跳躍基本技術(shù)教學(xué)80%的學(xué)生能熟練掌握基本技術(shù)動(dòng)作，提高同學(xué)們的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的提高。2、健康行為：通過學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍基本技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍類技能的興趣，從而達(dá)到健身目的，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。3、體育品德：通過跳躍的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生在練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)合作、競爭意識(shí)和挑戰(zhàn)自我的精神，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。4.開放性學(xué)習(xí)環(huán)境：（1）物理環(huán)境：圓墊10個(gè)（數(shù)字墊）、落地墊8塊（大墊子）、軟式跨欄10個(gè)（2）人文環(huán)境：自主學(xué)練、小組合作、集體練習(xí)（3）虛擬環(huán)境：多媒體音樂、視頻教學(xué)過程（挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)任務(wù)/活動(dòng)）：單元教學(xué)過程課次學(xué)習(xí)主題技能學(xué)習(xí)目標(biāo)基本部分學(xué)練活動(dòng)比賽活動(dòng)1建立跨越式跳高的動(dòng)作概念，基本掌握助跑、起跳的動(dòng)作方法1、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高力量水平。2、克服對(duì)器械的畏懼，逐步形成勇于克服困難的品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊(duì)。1、學(xué)生體驗(yàn)用不同的方法越過障礙2、教師示范跨越式跳高的完整動(dòng)作找出跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)特征3、注重講解助跑和起跳的方法上步起跳練習(xí)。4、短距離助跑起跳摸高練習(xí)。體驗(yàn)助跑起跳越過橫桿的動(dòng)作學(xué)生分組比賽展示，教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生動(dòng)作完成度，根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分并指出問題2初步學(xué)會(huì)5-7步助跑方法，使學(xué)生能夠做到助跑和起跳的結(jié)合1、發(fā)展學(xué)生彈跳、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)2、培養(yǎng)勇敢、協(xié)作克服困難的精神1、教師講解示范丈量方法，2、復(fù)習(xí)上步起跳動(dòng)作。3、典型小組做示范，助跑起跳摸氣球練習(xí)。4、助跑幾步，單腳起跳，越過折墊學(xué)生分組比賽“體操之星”，組與組之間相互評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)，教師補(bǔ)充，評(píng)出名次3進(jìn)一步改進(jìn)起跳技術(shù)，體會(huì)過竿與落地動(dòng)作1、增強(qiáng)彈跳力和腿部肌肉力量2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)。原地運(yùn)球中體會(huì)單腳、雙腳依次跨過籃球短距離助跑起跳后的提膝靠胸過桿(皮筋)練習(xí)。3、變換橫桿(皮筋)角度的過桿動(dòng)作練習(xí)。4、中距離助跑，越過一定高度的橫桿。學(xué)生分組比賽，每組選出一名隊(duì)員做評(píng)委，小組展示后進(jìn)行評(píng)分并評(píng)出名次，教師補(bǔ)充。4通過組合練習(xí)體會(huì)跳高正確的動(dòng)作方法1、發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和彈跳力2、消除對(duì)障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心。能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待身體條件和運(yùn)動(dòng)能力的差異。1、教師講解練習(xí)內(nèi)容:(1)雙腳連續(xù)跳過折疊墊子(2)單腳起跳摸高練習(xí)(3)兩腿依次跨過跳動(dòng)的籃球(4)斜向助跑，兩腿依次越過皮筋2、學(xué)生分四組練習(xí)，按順時(shí)針依次輪換3、八個(gè)不同高度的皮筋，爭霸賽等學(xué)生分組比賽，教師指出問題，提出改善意見，讓優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示5跨越式跳高全套動(dòng)作的串聯(lián)1、發(fā)展學(xué)生下肢力量，培養(yǎng)上下肢協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，正視失敗的精神。1、助跑起跳擺腿練習(xí)。2、學(xué)生按能力分組練習(xí)。3、學(xué)生自己丈量步點(diǎn)中距離跨越式練習(xí)。4、請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生進(jìn)行展示，并相互評(píng)價(jià)。抽小組進(jìn)行測試，教師對(duì)集中問題進(jìn)行講解糾正，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生6跨越式跳高“體操之星”選拔培養(yǎng)學(xué)生比賽意識(shí)。通過對(duì)跨越式跳高的正確技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)評(píng)分。小組測試，打分制。7跨越式跳高“體操之星”評(píng)選培養(yǎng)學(xué)生比賽意識(shí)通過對(duì)跨越式跳高的正確技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)評(píng)分。對(duì)小組賽前3名學(xué)生進(jìn)行再次選拔評(píng)出本班“體操之星”8蹬踞式跳遠(yuǎn):踏跳后向前上方躍起落入沙坑1.讓學(xué)生知道起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提對(duì)提高跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度的作用。2.使學(xué)生學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的作用。3.發(fā)展學(xué)生的腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和克服困難的精神。1.分組進(jìn)行單足交換向前跳練習(xí)。2.利用跳箱蓋進(jìn)行擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋的練習(xí)。3.分組進(jìn)行助跑起跳、起跳后擺動(dòng)腿迅速向前上方擺起的練習(xí)。學(xué)生分組比賽展示，教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生動(dòng)作完成度，根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分并指出問題9蹬踞式跳遠(yuǎn):蹬地起跳，越過前面一定高度的橡皮筋(高20-40厘米)。1.學(xué)生能說出助跑幾步、一腳蹬地起跳、越過前面一定高度的橡皮筋的正確方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2.通過練習(xí)，學(xué)生能做到起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提。3.發(fā)展學(xué)生的跳躍能力增強(qiáng)腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)1.分散進(jìn)行跳短繩和單足交換向前跳練習(xí)。2.認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作。3.分組練習(xí)，助跑幾步蹬地起跳，越過20-40厘米高的橡皮筋。分組練習(xí)，助跑起跳屈膝上提，落入沙坑。學(xué)生分組比賽“體操之星”，組與組之間相互評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)，教師補(bǔ)充，評(píng)出名次10蹬踞式跳遠(yuǎn):學(xué)習(xí)快速助跑，在起跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。讓學(xué)生知道蹬踞式跳遠(yuǎn)助跑和起跳結(jié)合的動(dòng)作要領(lǐng)。讓學(xué)生體驗(yàn)快速助跑和準(zhǔn)確起跳結(jié)合的動(dòng)作，基本能在起跳區(qū)準(zhǔn)確踏跳。3發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取的精神。1.分組進(jìn)行15-20米快速跑的練習(xí)。2.認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作。3.分組做快速跑和準(zhǔn)確起跳相結(jié)合、在起跳區(qū)準(zhǔn)確踏跳練習(xí)。學(xué)生分組比賽，每組選出一名隊(duì)員做評(píng)委，小組展示后進(jìn)行評(píng)分并評(píng)出名次，教師補(bǔ)充。11蹬踞式跳遠(yuǎn)(起跳區(qū)寬30-5厘米)復(fù)習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確起跳。讓學(xué)生知道調(diào)整助跑點(diǎn)的方法。2.讓學(xué)生初步掌握快速助跑、準(zhǔn)確起跳的方法。發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量等素質(zhì)3.提高學(xué)生的跳躍能力。1.講解、示范，學(xué)生模仿、思考。2.設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3提出要求，進(jìn)行考核學(xué)生分組比賽，教師指出問題，提出改善意見，讓優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示12蹬踞式跳遠(yuǎn)(起跳區(qū)寬30-35厘米復(fù)習(xí)快速助跑、準(zhǔn)確起跳，并達(dá)到一定的遠(yuǎn)度。1.讓學(xué)生知道跑的速度與跳得遠(yuǎn)度之間的關(guān)系。2.學(xué)生初步掌握快速助跑、準(zhǔn)確起跳，并達(dá)到一定遠(yuǎn)度的技術(shù)。3.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量等素質(zhì)提高學(xué)生的跳躍能力。1、復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作2、教師示范行進(jìn)間運(yùn)球急起急停動(dòng)作要領(lǐng)和方法3、分小組自主練習(xí)4.教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論。5.分組比賽提供自我展示的平臺(tái)。抽小組進(jìn)行測試，教師對(duì)集中問題進(jìn)行講解糾正，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生13蹲踞式跳遠(yuǎn)“體操之星”選拔培養(yǎng)學(xué)生比賽意識(shí)。通過對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的正確技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)評(píng)分。小組測試，打分制。14蹲踞式跳遠(yuǎn)“體操之星”評(píng)選培養(yǎng)學(xué)生比賽意識(shí)通過對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的正確技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)評(píng)分。對(duì)小組賽前3名學(xué)生進(jìn)行再次選拔評(píng)出本班“體操之星”15發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的興趣，獲得各種跳躍的動(dòng)作體驗(yàn)，促進(jìn)跳躍能力的發(fā)展與提高助跑幾步，單腳起跳觸懸掛物利用踏板助跑起跳學(xué)生分組進(jìn)行比賽競技16發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的興趣，獲得各種跳躍的動(dòng)作體驗(yàn)，促進(jìn)跳躍能力的發(fā)展與提高跨越追拍橫掃千軍學(xué)生分組進(jìn)行比賽競技17發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的興趣，獲得各種跳躍的動(dòng)作體驗(yàn)，促進(jìn)跳躍能力的發(fā)展與提高單腳跳拍人游戲捕蝦蟹學(xué)生分組進(jìn)行比賽競技18發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的興趣，獲得各種跳躍的動(dòng)作體驗(yàn)，促進(jìn)跳躍能力的發(fā)展與提高快跳起來火車賽跑學(xué)生分組進(jìn)行比賽競技6.教學(xué)反思與改進(jìn)：及時(shí)反思教學(xué)中教師的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)得失與成敗加以改進(jìn)；學(xué)生在學(xué)練過程中所面臨的困難作為教師很難全部預(yù)測針對(duì)課堂出現(xiàn)的及時(shí)問題要具有針對(duì)性的解決，學(xué)生在學(xué)練過程中所面臨的困難作為教師很難全部預(yù)測。7.大單元作業(yè)設(shè)計(jì)：根據(jù)每課時(shí)結(jié)束后進(jìn)行針對(duì)性跳躍練習(xí)及身體素質(zhì)練習(xí)；將每課時(shí)所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到生活當(dāng)中，將正確動(dòng)作融入其中，形成正確的技術(shù)動(dòng)作并形成記憶。8.安全措施：1、注意課前熱身熱身是保障孩子們身體健康的緊要一環(huán)。應(yīng)當(dāng)讓孩子們?cè)诿看误w育課開始前進(jìn)行簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，例如頸部活動(dòng)、肩部活動(dòng)、腰部活動(dòng)、四肢活動(dòng)等。熱身運(yùn)動(dòng)可以削減孩子們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)前的不適感，同時(shí)防備運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、提高運(yùn)動(dòng)場地的安全等級(jí)運(yùn)動(dòng)場地的安全等級(jí)特別緊要。學(xué)校應(yīng)實(shí)行相應(yīng)的措施，確保場地干燥、平整、無障礙物、無不安全因素等。運(yùn)動(dòng)場地需要進(jìn)行定期檢查，以確保場地的安全等級(jí)始終達(dá)到要求。注意安全氛圍的營造在小學(xué)體育課中，老師應(yīng)當(dāng)營造一種安全氛圍，以此激發(fā)孩子們的積極性和參加性。例如，老師可以采納游戲的形式，讓孩子們參加其中，予以嘉獎(jiǎng)，提高孩子們的自信念和參加積極性，同時(shí)也削減孩子們?cè)诨顒?dòng)中的緊張與抵觸。供給必要的安全設(shè)施在體育課上，老師需要為孩子們供給必要的安全設(shè)施，例如防護(hù)用品（如護(hù)具、手套、護(hù)腕等）以及其他必要的安全設(shè)施（如緩沖墊、安全網(wǎng)等）。這些設(shè)施能夠有效地削減運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。小學(xué)體育（水平三）五年級(jí)跳躍-《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)間：2024年9月周次第4周單元名稱跳躍-蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)課時(shí)第1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容分析蹲踞式跳遠(yuǎn)教材是小學(xué)跳躍的重要教學(xué)內(nèi)容之一，它對(duì)于發(fā)展學(xué)生的跳躍、力量、靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，積極進(jìn)取，勇敢果斷的品質(zhì)，具有積極的促進(jìn)作用。五年級(jí)跳躍單元教學(xué)，不僅注重簡單的基本動(dòng)作的要求，對(duì)動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接也有一定的要求。本節(jié)課是第一次課，建立完整的動(dòng)作概念很重要，那么在進(jìn)行助跑時(shí)，要求學(xué)生只做3步或5步助跑，降低了對(duì)速度的要求。重點(diǎn)解決一腳有力起跳、起跳的問題。學(xué)情分析水平三學(xué)生有一定的跳躍基礎(chǔ)，身體的各方面能力也有一定的提升，他們?cè)谒揭?、二時(shí)已經(jīng)初步體驗(yàn)并能有所掌握跳躍的相關(guān)技能，在本大單元教學(xué)中蹲踞式跳遠(yuǎn)是新授課內(nèi)容?；谏鲜鰧W(xué)情，課中通過組織不同主題、不同形式、不同情境的項(xiàng)目化學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、勇于展示、團(tuán)隊(duì)合作、公平競爭的意識(shí)。（第1課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：能說出所學(xué)動(dòng)作名稱，知道跳躍的基礎(chǔ)知識(shí)。90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。2.健康行為：在學(xué)、練、賽中提升跳躍技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，享受跳躍帶來的樂趣。3.體育品德：在學(xué)練賽過程中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕困難，堅(jiān)持不懈的精神，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。重點(diǎn)一腳有力起跳、雙腳同時(shí)落地難點(diǎn)落地屈膝緩沖開放性學(xué)習(xí)環(huán)境（1）物理環(huán)境：圓墊10個(gè)（數(shù)字墊）、落地墊8塊（大墊子）軟式跨欄10個(gè)、展板4塊（2）人文環(huán)境：快樂和諧、進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍；崇尚競爭與挑戰(zhàn)，形成團(tuán)隊(duì)與集體榮譽(yù)感；提倡開放交流、創(chuàng)設(shè)平等合作、溝通的學(xué)習(xí)環(huán)境，有自主學(xué)練、小組合作。虛擬環(huán)境：多媒體音樂、情景設(shè)置教學(xué)過程課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形及要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好檢查著裝，安排見習(xí)生3.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)a.四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)b.四列橫隊(duì)變八路縱隊(duì)）4.行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形變換a.行進(jìn)間隊(duì)列變圓形b.行進(jìn)間隊(duì)列圓形變?nèi)切蝐.行進(jìn)間三角形變四列橫隊(duì)5.慢跑熱身繞草坪進(jìn)行圓形，蛇形、S行自由慢跑徒手操：重點(diǎn)活動(dòng)髖、膝、踝關(guān)節(jié)游戲：腳上剪刀石頭布2.蹲踞式跳遠(yuǎn)1.音樂整理放松小結(jié)、講評(píng)3.宣布下課集合做到快、靜、齊節(jié)奏準(zhǔn)確，飽滿師語言提示積極、愉快的練習(xí)4.師提示：安全運(yùn)動(dòng)5.師語言、哨音、手勢提示6.師領(lǐng)，語言提示師領(lǐng)語言提示腰繞環(huán)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)師示范講解游戲規(guī)則：左腳單腳跳兩次，雙腳落地做剪刀石頭布狀進(jìn)行雙人游戲（還是師生游戲？）師語言提示師巡回指導(dǎo)1.師設(shè)疑：生思考助跑怎么接起跳動(dòng)作？2.集合，師出示圖片，提出練習(xí)要求及安全事項(xiàng)。3.師示范講解：自然助跑，一腳蹬地踏跳身體騰空，雙腳落墊時(shí)，屈膝緩沖。4.利用小圓墊作為起跳區(qū)域進(jìn)行練習(xí)。（解決單腳起跳的問題）a.用一定高度的橫桿進(jìn)行練習(xí)（解決快速踏跳，雙腳同時(shí)落地的重點(diǎn)）b.加大落地墊距離進(jìn)行完整動(dòng)作（拓展練習(xí)、增加練習(xí)的難度）5.師巡回指導(dǎo)（及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題）6.師點(diǎn)評(píng)7.上肢支撐練習(xí)（機(jī)動(dòng)）1.師語言提示示范領(lǐng)做小結(jié)本課，與學(xué)生回顧本課學(xué)習(xí)情況布置課后作業(yè)（完成跳繩130個(gè)）1.生成四列橫隊(duì)集合2.學(xué)生愉快的進(jìn)行活動(dòng)3.生聽師指揮練習(xí)，師語言提示4.生聽師指揮，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變換5.生隨師進(jìn)行熱身慢跑活動(dòng)6.生隨師進(jìn)行徒手操練習(xí)1.生成四列橫隊(duì)集合2.生觀察師如何游戲3.生集體游戲1.生分成8小組，在組長帶領(lǐng)下自主體驗(yàn)助跑幾步接起跳動(dòng)作（3-5步）2.生觀察圖片上的動(dòng)作，讀兩遍動(dòng)作要領(lǐng)，大膽進(jìn)行第一次嘗試練習(xí)3.生認(rèn)真觀察：急行跳遠(yuǎn)的四個(gè)過程：助跑、起跳（單腳）、騰空、落地（雙腳）4.生助跑（3-5步