授課時(shí)間：月日授課地點(diǎn)：籃球館周次：1難點(diǎn)重點(diǎn)：正面下手發(fā)球的協(xié)調(diào)用力教材1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)2、正面下手發(fā)球3、身體訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)1、基本掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)與基本移動(dòng)步伐的要領(lǐng)2、了解排球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)練習(xí)的特點(diǎn)，提高專項(xiàng)身體素質(zhì)課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。2、游戲活動(dòng)：（1）躲閃拍球。（2）運(yùn)球躲閃拍球?qū)W習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)的種類：稍蹲、半蹲、低蹲。2、移動(dòng)的種類：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、綜合步。準(zhǔn)備姿勢(shì)：1、稍蹲：主要用于二傳、扣球、接高發(fā)球、處理球一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要求。一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、動(dòng)作的講解要遵從從下至上的原則，腳→膝→身體重心→上體→手臂→頭4、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ游戲方法：每人抱一球，當(dāng)聽(tīng)到哨音后進(jìn)行躲閃的同時(shí)，去拍別人的球，被拍到次數(shù)少，而拍到他人次數(shù)多者為勝。要求：不能出場(chǎng)地，不能推、拉、拖。一、練習(xí)形式：××××××Δ××××××1、準(zhǔn)備姿勢(shì)的徒手練習(xí)方法（1）學(xué)生試做準(zhǔn)備姿勢(shì)，教師巡回檢查糾正動(dòng)作。旨在建立初步概念，體會(huì)完整動(dòng)作。（2）全班學(xué)生分成兩排面對(duì)面站立，一排做動(dòng)作，另一排糾正對(duì)方錯(cuò)誤動(dòng)作，兩排互教互學(xué)。（3）全班學(xué)生看教師信號(hào)做動(dòng)作。5`15`15`基本部分90`結(jié)束部分10`2、半蹲：用于接發(fā)球、傳球、攔網(wǎng)、短距離移動(dòng)、防守低球3、低蹲：用于后排防守、前場(chǎng)保護(hù)、接低遠(yuǎn)球、倒地動(dòng)作等二、移動(dòng)：1、并步2、滑步3、交叉步4、跨步5、跑步6、綜合步三、正面下手傳球1、動(dòng)作特點(diǎn)：動(dòng)作簡(jiǎn)單，易掌握，準(zhǔn)確性大；攻擊性不強(qiáng)；有利于接發(fā)球練習(xí)和教學(xué)比賽使用2、動(dòng)作方法：(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)(2)拋球(3)擊球四、身體素質(zhì)訓(xùn)練1、指臥撐20×32、收腹跳20×33、六級(jí)蛙跳3×6一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、口令組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤1、正面下手發(fā)球一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題2、移動(dòng)的徒手練習(xí)方法（1）學(xué)生徒手試做各種移動(dòng)步法，體會(huì)完整動(dòng)作。（2）全班學(xué)生由半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，根據(jù)教師手勢(shì)做各種步法的左右快速移動(dòng)。要求防止身體重心起伏跳動(dòng)，移動(dòng)后保持好準(zhǔn)備姿勢(shì)。（3）3－4人一組，站在端線后，先做原地快速小步跑，聽(tīng)到教師口令后，快速起動(dòng)沖刺跑過(guò)6m或跑過(guò)中線。3、結(jié)合球的練習(xí)方法（1）兩人一組，相距2－3m，做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，一人向前、后、左、右拋球，另一人移動(dòng)后把球接住再拋回，連續(xù)進(jìn)行一定次數(shù)后兩人交換。（2）兩人一組，相距4－5m，一人向前、后、左、右拋球，另一人移動(dòng)對(duì)準(zhǔn)球后用頭將球頂回。規(guī)定完成若干次后互換。（3）學(xué)生面向教師站立，教師將球拋到學(xué)生身前、身后或身體兩側(cè)，學(xué)生快速向前或轉(zhuǎn)身改變方向移動(dòng)去接球。（4）學(xué)生面向教師站立，教師將球從學(xué)生胯下滾出，要求學(xué)生快速起動(dòng)后在規(guī)定區(qū)域內(nèi)將球停住。二、要求：1、態(tài)度認(rèn)真2、動(dòng)作幅度大3、動(dòng)作用力到位一、下手發(fā)球技術(shù)徒手模仿練習(xí)（1）全班學(xué)生徒手模仿發(fā)球揮臂動(dòng)作和拋球動(dòng)作，體會(huì)發(fā)球用力順序和揮臂的軌跡，掌握正確的揮臂方向和速度。（2）徒手做拋球揮臂擊球動(dòng)作練習(xí)：即做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，左手前上置于擊球點(diǎn)位置，右手做揮臂擊球練習(xí)（擊在左手掌上），體會(huì)擊球手法和擊球部位，練習(xí)拋球、揮臂、擊球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球40`20`15`10`授課時(shí)間：3月19日授課地點(diǎn)：籃球館周次：2難點(diǎn)重點(diǎn)：體會(huì)傳球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，身體協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作和傳球的手型教材1、正面?zhèn)髑?、助跑起跳教學(xué)目標(biāo)1、繼續(xù)提高準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步伐的動(dòng)作2、基本掌握正面?zhèn)髑虻膭?dòng)作方法課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)1、稍蹲2、半蹲3、低蹲二、移動(dòng)：1、并步2、滑步3、交叉步4、跨步5、跑步6、綜合步一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要求一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、動(dòng)作的講解要遵從從下至上的原則，腳→膝→身體重心→上體→手臂→頭4、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：××××××Δ××××××1、準(zhǔn)備姿勢(shì)的徒手練習(xí)（1）全班學(xué)生分成兩排面對(duì)面站立，一排做動(dòng)作，另一排糾正對(duì)方錯(cuò)誤動(dòng)作，兩排互教互學(xué)。（2）全班學(xué)生看教師信號(hào)做動(dòng)作。2、移動(dòng)的徒手練習(xí)3、結(jié)合球的練習(xí)二、要求：1、態(tài)度認(rèn)真2、動(dòng)作幅度大3、動(dòng)作用力到位5`15`25`基本部分90`結(jié)束部分10`二、學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)動(dòng)作：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)2、擊球點(diǎn)3、傳球手型4、擊球用力5、技術(shù)要領(lǐng)：蹬地伸臂對(duì)正球，額前上方迎擊球；觸球手型呈半球，指腕緩沖反彈球。三、助跑單腳起跳助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步邁；后步跨上猛蹬地，兩臂配合向上擺；一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、口令組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤5、個(gè)別指導(dǎo)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)方法（1）徒手模仿練習(xí)①原地模仿練習(xí)．徒豐做傳球準(zhǔn)備姿勢(shì)，聽(tīng)教師的口令依次做蹬地、展體。伸臂擊球動(dòng)作練習(xí)。②原地傳球模仿練習(xí)③兩人一組，一人做好傳球的手型持球于臉前上方，另一人用手扶住球，持球者以傳球動(dòng)作向前上方伸展，體會(huì)身體和手臂的協(xié)調(diào)用力。要求另一人糾正持球者的手型及身體動(dòng)作。（2）原地傳球練習(xí)①每人一球，自己向額上方拋球：做好傳球手型在擊球點(diǎn)位置將下落的球接住，然后自我檢查手型。②原地自傳球練習(xí)：要求把球傳向頭上正上方，傳球高度離手1～1.5m。連續(xù)傳30次為一組。③對(duì)墻自傳球練習(xí)：要求距離墻50cm左右連續(xù)對(duì)墻自傳球，體會(huì)正確的手型和手指手腕用力的肌肉感覺(jué)。（3）移動(dòng)傳球練習(xí)①每人一球行進(jìn)間自傳球練習(xí)：要求傳球手型正確，移動(dòng)迅速，保持正面?zhèn)髑?。②兩人一組，一拋一傳球練習(xí)：要求拋者向左、右、前、后拋球，傳球者根據(jù)來(lái)球快速移動(dòng)傳球。③兩人兩球一組，一人先后拋兩球，另一從先后傳兩球，可先傳雙手拋輕球，然后過(guò)渡到傳單手肩上拋重一點(diǎn)的球，若干次數(shù)后交換。一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球55`10`10`授課時(shí)間：3月26日授課地點(diǎn)：籃球館周次：3難點(diǎn)重點(diǎn)：體會(huì)正確的擊球點(diǎn)、手型及手臂用力時(shí)的肌肉感覺(jué)。教材1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球2、復(fù)習(xí)正面?zhèn)髑蚪虒W(xué)目標(biāo)1、改進(jìn)排球準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)和正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)，使大部分同學(xué)能熟練地掌握傳球技術(shù)。2、通過(guò)學(xué)習(xí)正面雙手墊球，使學(xué)生基本掌握墊球動(dòng)作為以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。3、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練能力和團(tuán)結(jié)互助、積極競(jìng)爭(zhēng)以及刻苦學(xué)習(xí)的精神。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)、正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)1、徒手練習(xí)2、結(jié)合球的練習(xí)技術(shù)動(dòng)作：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)2、擊球點(diǎn)3、傳球手型一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要求一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、全班集體進(jìn)行2、兩人一組進(jìn)行有球練習(xí)二、要求：1、積極移動(dòng)，動(dòng)作規(guī)范到位2、相互糾正1、原地傳球練習(xí)①每人一球，自己向額上方拋球：做好傳球手型在擊球點(diǎn)位置將下落的球接住，然后自我檢查手型。②原地自傳球練習(xí)：要求把球傳向頭上正上方，傳球高度離手1～1.5m。連續(xù)傳30次為一組。③對(duì)墻自傳球練習(xí)：要求距離墻50cm左右連續(xù)對(duì)墻自傳球，體會(huì)正確的手型和手指手腕用力的肌肉感覺(jué)。5`15`25`基本部分90`結(jié)束部分10`4、擊球用力5、技術(shù)要領(lǐng)：蹬地伸臂對(duì)正球，額前上方迎擊球；觸球手型呈半球，指腕緩沖反彈球。三、學(xué)習(xí)正面雙手墊球1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：2、手型3、墊球動(dòng)作4、擊球點(diǎn)與部位5、球觸手臂部位6、擊球后動(dòng)作四、助跑起跳助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步邁；后步跨上猛蹬地，兩臂配合向上擺；一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、組織：集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、口令組織練習(xí)組織練習(xí)順序徒手試做→擊固定球練習(xí)→墊拋球練習(xí)→移動(dòng)墊球練習(xí)→接發(fā)球練習(xí)→接扣球練習(xí)→結(jié)合教學(xué)比賽及各種串連練習(xí)。4、糾正錯(cuò)誤5、個(gè)別指導(dǎo)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題2、移動(dòng)傳球練習(xí)①每人一球行進(jìn)間自傳球練習(xí)：要求傳球手型正確，移動(dòng)迅速，保持正面?zhèn)髑?。②兩人一組，一拋一傳球練習(xí)：要求拋者向左、右、前、后拋球，傳球者根據(jù)來(lái)球快速移動(dòng)傳球。③兩人兩球一組，一人先后拋兩球，另一從先后傳兩球，可先傳雙手拋輕球，然后過(guò)渡到傳單手肩上拋重一點(diǎn)的球，若干次數(shù)后交換。1)、徒手模仿練習(xí)（1）兩手疊掌或抱拳互握的墊球手型練習(xí)：要求前臂夾緊并伸直，形成墊擊平面，教師及時(shí)檢查。（2）原地與移動(dòng)的徒手墊球動(dòng)作練習(xí)2)、結(jié)合球的練習(xí)（1）擊固定球練習(xí)：兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊動(dòng)作。（2）墊拋球練習(xí)：兩人或三人一組，相距4m，一拋一墊或一拋二墊。（3）轉(zhuǎn)換方向墊球練習(xí)：三人一組成三角形，一人拋球，一人變換方向墊球，另一人接球或傳球給拋球者，循環(huán)往復(fù)。3)、結(jié)合移動(dòng)的墊球練習(xí)（1）移動(dòng)自墊球練習(xí)：每人一球，向左、向右。向前、向后移動(dòng)墊球。（2）兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動(dòng)墊球。（3）三人一組跑動(dòng)墊球或4人一組三角移動(dòng)墊球。一、練習(xí)形式：全班分成兩組進(jìn)行助跑起跳練習(xí)，助跑起跳摸籃板。二、要求：認(rèn)真、充分一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球50`15`10`10組授課時(shí)間：4月2日授課地點(diǎn)：籃球館周次：4難點(diǎn)重點(diǎn)：體會(huì)觸球手型，擊球點(diǎn)位置和身體協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及傳球用力的全過(guò)程教材1、復(fù)習(xí)傳墊球2、側(cè)墊球3、正面上手發(fā)球教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)排球正面上手傳球及正面雙手墊球技術(shù)2、學(xué)習(xí)排球側(cè)墊球和正面上手發(fā)球的動(dòng)作方法，達(dá)到使學(xué)生基本掌握技術(shù)并激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)正面雙手傳、墊球技術(shù)1、徒手練習(xí)2、結(jié)合球的練習(xí)二、學(xué)習(xí)側(cè)墊球技術(shù)動(dòng)作：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和迎球動(dòng)作2、擊球點(diǎn)3、傳球手型一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要求一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、全班集體進(jìn)行2、兩人一組進(jìn)行有球練習(xí)二、要求：1、積極移動(dòng)，動(dòng)作規(guī)范到位2、相互糾正一、練習(xí)方法1.每人一球，自拋背傳球練習(xí)；要求將球拋到頭上，兩手腕后仰，掌心向上，依靠瞪腿，展體，抬臂，伸肘動(dòng)作把球傳向后上方。2.三人一組，各相距3米，兩邊人拋球或傳球，中間人背傳球。要求同上。5`15`30`20`基本部分90`結(jié)束部分10`4、擊球用力5、技術(shù)要領(lǐng)：背傳：上體稍直臂上抬，掌心向上碗后仰；背部對(duì)正目標(biāo)處，協(xié)調(diào)傳球后上方。側(cè)傳：異側(cè)手臂動(dòng)作幅度大些，伸展的速度快些，以雙臂和上體側(cè)屈的協(xié)調(diào)動(dòng)作將球傳出。三、兩步助跑和揮臂扣球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)：助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步邁；后步跨上猛蹬地，兩臂配合向上擺；腰腹發(fā)力應(yīng)領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭；擊球保持最高點(diǎn)，全掌包球擊上旋。一、身體素質(zhì)練習(xí)1、原地起跳摸籃板15次2、兔蹦9米一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)形式：1.全班分成若干組進(jìn)行助跑起跳練習(xí)，助跑起跳摸籃板。2.徒手做拋球揮臂擊球動(dòng)作練習(xí)：即做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，左手前上置于擊球點(diǎn)位置，右手做揮臂擊球練習(xí)（擊在左手掌上），體會(huì)擊球手法和擊球部位，練習(xí)拋球、揮臂、擊球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。3.全班學(xué)生在三米線后進(jìn)行兩步助跑起跳結(jié)合空中揮臂扣球動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)起跳的節(jié)奏，用力順序和揮臂的軌跡，掌握正確的助跑步法和揮臂擊球動(dòng)作一、練習(xí)形式：××××××××××××二、要求：認(rèn)真、充分一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球25`15`10`授課時(shí)間：4月9日授課地點(diǎn)：籃球館周次：5難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑起跳的時(shí)機(jī)和起跳點(diǎn)的控制教材1、復(fù)習(xí)傳墊球2、四號(hào)位扣球教學(xué)目標(biāo)1、繼續(xù)復(fù)習(xí)排球正面上手傳球及正面雙手墊球技術(shù)2、學(xué)習(xí)排球正面扣球的動(dòng)作方法，達(dá)到使學(xué)生基本掌握技術(shù)并激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)正面雙手傳、墊球技術(shù)1、徒手練習(xí)2、結(jié)合球的練習(xí)3、傳墊球結(jié)合進(jìn)行練習(xí)二、二傳及二傳的調(diào)整球1、順網(wǎng)正面二傳2、調(diào)整二傳一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要求一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、全班集體進(jìn)行2、兩人一組進(jìn)行有球練習(xí)二、要求：1、積極移動(dòng)，動(dòng)作規(guī)范到位2、相互糾正一、練習(xí)方法1、全班分成兩組在網(wǎng)兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)，兩人一球。5`15`30`20`基本部分90`結(jié)束部分10`三、四號(hào)位正面扣球技術(shù)要領(lǐng)：助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步邁；后步跨上猛蹬地，兩臂配合向上擺；腰腹發(fā)力應(yīng)領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭；擊球保持最高點(diǎn)，全掌包球擊上旋。1、復(fù)習(xí)正面扣球技術(shù)的助跑、起跳2完整扣球練習(xí)、四、身體素質(zhì)練習(xí)1、原地起跳摸籃板15次2、兔蹦9米一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)形式：全班學(xué)生在三米線后進(jìn)行兩步助跑起跳結(jié)合空中揮臂扣球動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)起跳的節(jié)奏，用力順序和揮臂的軌跡，掌握正確的助跑步法和揮臂擊球動(dòng)作二、要求：動(dòng)作連貫，鞭打動(dòng)作充分一、扣球練習(xí)方法：（1）助跑起跳扣固定球練習(xí)：教師在網(wǎng)前高凳上，手托球，學(xué)生依次扣高出網(wǎng)口的球。（2）扣拋球練習(xí)：兩人或多人一組，人站在距墻5m處拋球，另一人或多人依次對(duì)墻扣拋球。在低網(wǎng)前的一拋一扣練習(xí)，或在網(wǎng)前輪流扣教師的拋球練習(xí)，要求拋球距離有近到遠(yuǎn)，弧度由低到高，扣球者好起跳點(diǎn)，保持好擊球點(diǎn)，揮臂擊球手法正確。（3）4號(hào)位扣球練習(xí)：扣球者每人一球，先將球傳給3號(hào)位，再由3號(hào)位把球順網(wǎng)拋或傳給4號(hào)位，扣球者上步助跑起跳扣球，要求掌握好上步起跳時(shí)機(jī)，在空中保持好人與球網(wǎng)的位置關(guān)系。（4）結(jié)合一傳的扣球練習(xí)：接對(duì)方發(fā)的輕球，墊給3號(hào)位二二傳，然后二傳把球傳向4號(hào)位，由4號(hào)位助跑起跳扣球壯。要求中等力量扣球，注意正確的揮臂擊球手法，選好擊球點(diǎn)，防止手觸網(wǎng)或過(guò)中線犯規(guī)。一、練習(xí)形式：××××××××××××二、要求：認(rèn)真、充分一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球35`15`10`授課時(shí)間：4月16日授課地點(diǎn)：籃球館周次：6難點(diǎn)重點(diǎn)：各項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用教材1、傳墊球2、正面扣球3、正面上手發(fā)球教學(xué)目標(biāo)通過(guò)重點(diǎn)復(fù)習(xí)、鞏固排球的技術(shù)，達(dá)到使學(xué)生基本掌握傳、墊、發(fā)、扣球技術(shù)的目的并調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑2、游戲活動(dòng)：線上追人游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)、迅速移動(dòng)的素質(zhì)。一、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)二、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固傳墊球技術(shù)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、方法：挑選一人為追者，其他人必須站在排球場(chǎng)地的各條線上，包括邊、中、端線，而且只許在線上跑，如果20鈔內(nèi)追不到人則罰5個(gè)俯臥撐，換人進(jìn)行。要求：必須沿線跑不能出場(chǎng)地。一、組織：四路橫隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查，糾正錯(cuò)誤一、組織：四路橫隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查，糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ 二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)方法1、學(xué)生面向教師站立，教師將球拋到學(xué)生身前、身后或身體兩側(cè)，學(xué)生快速向前或轉(zhuǎn)身改變方向移動(dòng)去接球。2、學(xué)生面向教師站立，教師將球從學(xué)生胯下滾出，要求學(xué)生快速起動(dòng)后在規(guī)定區(qū)域內(nèi)將球停住。一、練習(xí)形式：1、對(duì)墻墊球練習(xí)：學(xué)生每人一球，距墻2m處連續(xù)對(duì)墻自墊。要求墊擊手型，墊擊點(diǎn)和墊擊部位正確，用力協(xié)調(diào)，控制球能力強(qiáng)。2、轉(zhuǎn)換方向墊球練習(xí)：三人一組成三角形，一人拋球，一人變換方向墊球，另一人接球或傳球給拋球者，循環(huán)往復(fù)。5`15`10`35`基本部分90`結(jié)束部分10`三、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固扣球技術(shù)四、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固上手發(fā)球技術(shù)一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查、糾正錯(cuò)誤一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)形式：1、扣拋球練習(xí)：兩人或多人一組，人站在距墻5m處拋球，另一人或多人依次對(duì)墻扣拋球。在低網(wǎng)前的一拋一扣練習(xí)，或在網(wǎng)前輪流扣教師的拋球練習(xí)，要求拋球距離有近到遠(yuǎn)，弧度由低到高，扣球者好起跳點(diǎn)，保持好擊球點(diǎn)，揮臂擊球手法正確。2、4號(hào)位扣球練習(xí)：扣球者每人一球，先將球傳給3號(hào)位，再由3號(hào)位把球順網(wǎng)拋或傳給4號(hào)位，扣球者上步助跑起跳扣球，要求掌握好上步起跳時(shí)機(jī)，在空中保持好人與球網(wǎng)的位置關(guān)系。二、要求：認(rèn)真、充分一、練習(xí)方法：1、鞏固發(fā)球練習(xí)：三人一組，發(fā)球與接發(fā)球者相距12m左右，另一人站在接發(fā)球者右前方做二傳，三人規(guī)定次數(shù)與組數(shù)交換。2、發(fā)球準(zhǔn)確性練習(xí)：可將對(duì)方場(chǎng)地劃分成左右或前后部分；或規(guī)定區(qū)域，進(jìn)行點(diǎn)線（直線、斜線）結(jié)合的練習(xí)。3、發(fā)球攻擊性練習(xí)：在準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)上，降低發(fā)出球的弧度，加快發(fā)球速度，發(fā)力量重、飄度大，或向場(chǎng)地的“三角區(qū)”，1、5號(hào)邊角處的發(fā)球練習(xí)。一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球30`15`10`授課時(shí)間：4月23日授課地點(diǎn)：籃球館周次：7難點(diǎn)重點(diǎn)：攔網(wǎng)起跳的時(shí)機(jī)和手型教材1、傳墊球2、正面扣球3、攔網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)重點(diǎn)復(fù)習(xí)、鞏固排球的技術(shù)，達(dá)到使學(xué)生基本掌握傳、墊、發(fā)、扣球技術(shù)的目的并調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)二、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固傳墊球技術(shù)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要一、組織：四路橫隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查，糾正錯(cuò)誤一、組織：四路橫隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查，糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)方法1、學(xué)生面向教師站立，教師將球拋到學(xué)生身前、身后或身體兩側(cè)，學(xué)生快速向前或轉(zhuǎn)身改變方向移動(dòng)去接球。2、學(xué)生面向教師站立，教師將球從學(xué)生胯下滾出，要求學(xué)生快速起動(dòng)后在規(guī)定區(qū)域內(nèi)將球停住。一、練習(xí)形式：1、對(duì)墻墊球練習(xí)：學(xué)生每人一球，距墻2m處連續(xù)對(duì)墻自墊。要求墊擊手型，墊擊點(diǎn)和墊擊部位正確，用力協(xié)調(diào)，控制球能力強(qiáng)。2、轉(zhuǎn)換方向墊球練習(xí)：三人一組成三角形，一人拋球，一人變換方向墊球，另一人接球或傳球給拋球者，循環(huán)往復(fù)。5`15`10`30`基本部分90`結(jié)束部分10`三、繼續(xù)鞏固4號(hào)位扣球四、學(xué)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)單人攔網(wǎng)技術(shù)要領(lǐng)：取位對(duì)準(zhǔn)球，起跳要及時(shí)，看清動(dòng)作攔路線。手臂伸過(guò)網(wǎng)，兩手接近球，球觸手掌壓手腕。動(dòng)作方法：準(zhǔn)備姿勢(shì)移動(dòng)起跳空中動(dòng)作落地雙人攔網(wǎng)五、復(fù)習(xí)鞏固提高發(fā)球技術(shù)一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查、糾正錯(cuò)誤一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)方法：1、分兩側(cè)進(jìn)行扣球練習(xí)，由傳球較好輪流練習(xí)順網(wǎng)二傳。一、練習(xí)方法：1、徒手模仿練習(xí)：原地徒手練習(xí)攔網(wǎng)手型。要求兩腳平行站立，兩臂上舉伸直，兩手間距約20cm；十指自然張開(kāi)。2、隔網(wǎng)盯人移動(dòng)攔網(wǎng)練習(xí)：兩人一組隔網(wǎng)相對(duì)，其中一人主動(dòng)向左右移動(dòng)起跳攔網(wǎng)，另一人盯住對(duì)方，并及時(shí)移動(dòng)起跳在網(wǎng)上與對(duì)方雙手擊掌。要求平行網(wǎng)移動(dòng)，防止觸網(wǎng)，移動(dòng)由慢到快，保持好人與網(wǎng)的合理位置關(guān)系。3、攔固定線路的扣球：教師或指定學(xué)生在高臺(tái)上扣球，固定扣直線或扣斜線球，讓學(xué)生依次輪流助跑起跳攔網(wǎng)。要求學(xué)生區(qū)別攔直線球和攔斜線球在取位和攔網(wǎng)手型上的異同。一、練習(xí)方法：先練習(xí)側(cè)面下手發(fā)球，再練習(xí)正面下手發(fā)球，最后練習(xí)正面上手發(fā)球。1、發(fā)球準(zhǔn)確性練習(xí)：可將對(duì)方場(chǎng)地劃分成左右或前后部分；或規(guī)定區(qū)域，進(jìn)行點(diǎn)線（直線、斜線）結(jié)合的練習(xí)。3、發(fā)球攻擊性練習(xí)：在準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)上，降低發(fā)出球的弧度，加快發(fā)球速度，發(fā)力量重、飄度大，或向場(chǎng)地的“三角區(qū)”，1、5號(hào)邊角處的發(fā)球練習(xí)。一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球20`20`10`10`授授課時(shí)間：4月30日授課地點(diǎn)：籃球館周次：8難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑起跳的時(shí)機(jī)和起跳點(diǎn)的控制教材1、傳墊球2、正面扣球教學(xué)目標(biāo)通過(guò)繼續(xù)復(fù)習(xí)排球正面上手發(fā)球及傳墊球技術(shù)，學(xué)習(xí)排球的三號(hào)位扣半高球球技術(shù)的空中擊球動(dòng)作、手法及落地技術(shù)，達(dá)到使學(xué)生基本掌握技術(shù)的目的并激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)正面雙手傳、墊球技術(shù)1、結(jié)合球的練習(xí)2、打墊傳結(jié)合進(jìn)行練習(xí)二、學(xué)習(xí)背傳球技術(shù)要領(lǐng)：上體稍直臂上抬，掌心向上碗后仰；背部對(duì)正目標(biāo)處，協(xié)調(diào)傳球后上方。一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要求一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、全班集體進(jìn)行2、兩人一組進(jìn)行有球練習(xí)二、要求：1、積極移動(dòng)，動(dòng)作規(guī)范到位2、相互糾正3、在接扣球時(shí)重心要降低，根據(jù)來(lái)球力量大小發(fā)力一、練習(xí)方法1、兩人一組一球，持球人自拋?zhàn)詡?，后面接到球的人在同樣的方法傳過(guò)去，交替進(jìn)行。2、三人一組一球，傳球人在中間向兩側(cè)傳球，兩側(cè)的人把球在墊或傳回中間人，連續(xù)進(jìn)行背傳練習(xí)。二、要求：雙手同時(shí)發(fā)力全身協(xié)調(diào)用力5`15`25`基本部分90`結(jié)束部分10`三、繼續(xù)鞏固4號(hào)位扣球，學(xué)習(xí)三號(hào)位扣半高球四、復(fù)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)五、復(fù)習(xí)鞏固提高發(fā)球技術(shù)一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：同上二、教法與步驟：1、講解示范2、提出要求3、組織練習(xí)4、糾正錯(cuò)誤一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)方法：1、分兩側(cè)進(jìn)行扣球練習(xí)，由傳球較好輪流練習(xí)順網(wǎng)二傳。一、練習(xí)方法：1、攔固定線路的扣球：教師或指定學(xué)生在高臺(tái)上扣球，固定扣直線或扣斜線球，讓學(xué)生依次輪流助跑起跳攔網(wǎng)。要求學(xué)生區(qū)別攔直線球和攔斜線球在取位和攔網(wǎng)手型上的異同。一、練習(xí)方法：先練習(xí)側(cè)面下手發(fā)球，再練習(xí)正面下手發(fā)球，最后練習(xí)正面上手發(fā)球。1、發(fā)球準(zhǔn)確性練習(xí)：可將對(duì)方場(chǎng)地劃分成左右或前后部分；或規(guī)定區(qū)域，進(jìn)行點(diǎn)線（直線、斜線）結(jié)合的練習(xí)。3、發(fā)球攻擊性練習(xí)：在準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)上，降低發(fā)出球的弧度，加快發(fā)球速度，發(fā)力量重、飄度大，或向場(chǎng)地的“三角區(qū)”，1、5號(hào)邊角處的發(fā)球練習(xí)。一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球30`20`15`10`授課時(shí)間：5月9日授課地點(diǎn)：籃球館周次：9難點(diǎn)重點(diǎn)：攔網(wǎng)起跳的時(shí)機(jī)和手型教材1、傳墊球2、正面扣球3、攔網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)重點(diǎn)復(fù)習(xí)、鞏固排球的技術(shù)，達(dá)到使學(xué)生基本掌握傳、墊、發(fā)、扣球技術(shù)的目的并調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。一、復(fù)習(xí)、糾正、鞏固準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)技術(shù)二、打墊傳練習(xí)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、講解游戲方法及要一、組織：四路橫隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查，糾正錯(cuò)誤一、組織：四路橫隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查，糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)方法1、學(xué)生面向教師站立，教師將球拋到學(xué)生身前、身后或身體兩側(cè)，學(xué)生快速向前或轉(zhuǎn)身改變方向移動(dòng)去接球。2、學(xué)生面向教師站立，教師將球從學(xué)生胯下滾出，要求學(xué)生快速起動(dòng)后在規(guī)定區(qū)域內(nèi)將球停住。一、練習(xí)形式：1、兩人一組一球，相距4~5米進(jìn)行打墊傳練習(xí)。要求：盡量做到墊一次，傳一次，扣一次5`15`10`30`基本部分90`結(jié)束部分10`三、繼續(xù)鞏固4號(hào)位扣球和三號(hào)位扣快球四、復(fù)習(xí)攔網(wǎng)技術(shù)五、復(fù)習(xí)鞏固提高發(fā)球技術(shù)1、接大力發(fā)球：接這種球時(shí)，要對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，迅速降低身體重心，手臂插入球下保持不動(dòng)，讓球自己彈起。如擊球點(diǎn)低時(shí)，也可用翹腕動(dòng)作擊球。2、接飄球：接這種球時(shí)，首先要判斷好來(lái)球落點(diǎn)，快速移動(dòng)取位，對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，主動(dòng)伸臂插入球下?lián)羟?。擊球時(shí)，要配合蹬地、提肩、送臂的全身協(xié)調(diào)力量將球擊出。一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干組二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、巡回檢查、糾正錯(cuò)誤一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)方法：1、分兩側(cè)進(jìn)行扣球練習(xí)，由傳球較好輪流練習(xí)順網(wǎng)二傳。一、練習(xí)方法：1、攔固定線路的扣球：教師或指定學(xué)生在高臺(tái)上扣球，固定扣直線或扣斜線球，讓學(xué)生依次輪流助跑起跳攔網(wǎng)。要求學(xué)生區(qū)別攔直線球和攔斜線球在取位和攔網(wǎng)手型上的異同。一、練習(xí)方法：先練習(xí)側(cè)面下手發(fā)球，再練習(xí)正面下手發(fā)球，最后練習(xí)正面上手發(fā)球。1、發(fā)球準(zhǔn)確性練習(xí)：可將對(duì)方場(chǎng)地劃分成左右或前后部分；或規(guī)定區(qū)域，進(jìn)行點(diǎn)線（直線、斜線）結(jié)合的練習(xí)。2、發(fā)球攻擊性練習(xí)：在準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)上，降低發(fā)出球的弧度，加快發(fā)球速度，發(fā)力量重、飄度大，或向場(chǎng)地的“三角區(qū)”，1、5號(hào)邊角處的發(fā)球練習(xí)。3、接發(fā)球練習(xí)：由教師發(fā)球，學(xué)生分成如干組，兩人一組進(jìn)行接發(fā)球練習(xí)。一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球20`20`10`10`授課時(shí)間：5月14日授課地點(diǎn)：籃球館周次：10難點(diǎn)重點(diǎn)：二傳在前排不同位置的換位教材排球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)糾正、改進(jìn)排球傳、墊、扣、發(fā)、攔基本技術(shù)，學(xué)習(xí)排球的基本戰(zhàn)術(shù)－－進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到使學(xué)生基本掌握進(jìn)攻陣型和簡(jiǎn)單的進(jìn)攻打法，并激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。2、排球游戲活動(dòng)：（1）傳球接力。（2）墊球接力。一、排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)練習(xí)1、傳球技術(shù)練習(xí)。2、墊球技術(shù)練習(xí)。3、打防技術(shù)練習(xí)。4、四號(hào)位扣球技術(shù)練習(xí)，二、學(xué)習(xí)排球基本戰(zhàn)術(shù)――陣容的配備。四.二配備五.一配備一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、游戲方法：全班按人數(shù)分成3－4組，人數(shù)均等，排頭每人持一球，跑動(dòng)中進(jìn)行自傳球，返回交給同伴，以用時(shí)少隊(duì)為勝。要求：球不能落地，落地要重新進(jìn)行。一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范請(qǐng)6名學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示2、提出要求并組織練習(xí)一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊1、四二配備陣容二傳二傳攻手攻手二傳攻手攻手2、五一配備陣容二傳主攻副攻二傳主攻副攻接應(yīng)副主主攻5`15`30`10`基本部分90`結(jié)束部分10`三、排球基本戰(zhàn)術(shù)1、進(jìn)攻陣型：分為“中二三”進(jìn)攻、“邊二三”進(jìn)攻、“插三二”進(jìn)攻三種進(jìn)攻陣型。采用“中一二”進(jìn)攻陣型時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：第一、當(dāng)二傳隊(duì)員輪換到4、2號(hào)位時(shí)，應(yīng)采取換位的方法，把二傳隊(duì)員換到3號(hào)位，以便于組織進(jìn)攻。第二、3號(hào)位二傳隊(duì)員如果向兩邊都采用正面?zhèn)髑驎r(shí)，可以居中站位；如果二傳隊(duì)員利用正面長(zhǎng)傳或背后短傳時(shí)，站位可偏近2號(hào)位區(qū)。2、“中一三二”接發(fā)球站位陣形，四、教學(xué)比賽一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范請(qǐng)6名學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示2、提出要求并組織練習(xí)3、組織練習(xí)順序徒手模仿進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)站位練習(xí)→結(jié)合球在簡(jiǎn)單條件下練習(xí)→結(jié)合球在復(fù)雜條件下練習(xí)→比賽條件下鞏固提高練習(xí)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、“中二三”進(jìn)攻陣型與接發(fā)球陣型二、比賽條件下鞏固提高練習(xí)：一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球50`10`授課時(shí)間：5月21日授課地點(diǎn)：籃球館周次：11難點(diǎn)重點(diǎn)：二傳在前排不同位置的換位教材排球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)糾正、改進(jìn)排球傳、墊、扣、發(fā)、攔基本技術(shù)，繼續(xù)提高排球進(jìn)攻基本戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到使學(xué)生較熟練的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的目的，并激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。2、排球游戲活動(dòng)：（1）傳球接力。（2）墊球接力。一、排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)練習(xí)1、傳球技術(shù)練習(xí)。2、墊球技術(shù)練習(xí)。3、打防技術(shù)練習(xí)。4、四號(hào)位扣球技術(shù)練習(xí)，一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、游戲方法：全班按人數(shù)分成3－4組，人數(shù)均等，排頭每人持一球，跑動(dòng)中進(jìn)行自傳球，返回交給同伴，以用時(shí)少隊(duì)為勝。要求：球不能落地，落地要重新進(jìn)行。一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、兩人一組一球，相距4~5米進(jìn)行打墊傳練習(xí)。2、分兩側(cè)進(jìn)行四號(hào)位扣球練習(xí)要求：盡量做到墊一次，傳一次，扣一次。四號(hào)位扣球時(shí)要注意起跳時(shí)機(jī)。5`15`30`基本部分90`結(jié)束部分10`二、排球基本戰(zhàn)術(shù)“邊二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)也是一種比較簡(jiǎn)單的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式。它與“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相同之處，都是前排只有兩名進(jìn)攻隊(duì)員，其不同之點(diǎn)是二傳隊(duì)員不是站在3號(hào)位，而是站在2、3號(hào)位之間，將球傳給3號(hào)位或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻。這種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)稱為“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)三、教學(xué)比賽一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范請(qǐng)6名學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示2、提出要求并組織練習(xí)3、組織練習(xí)順序徒手模仿進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)站位練習(xí)→結(jié)合球在簡(jiǎn)單條件下練習(xí)→結(jié)合球在復(fù)雜條件下練習(xí)→比賽條件下鞏固提高練習(xí)。一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、“邊二三”進(jìn)攻陣型①教師在6號(hào)位將球拋向2、3號(hào)位之間的二傳位置，2、3號(hào)俠之間的二傳隊(duì)員把球傳向4號(hào)位或3號(hào)位，分別由4號(hào)位或3號(hào)位的學(xué)生輪流扣4號(hào)位一般高球和3號(hào)位的半快還需練習(xí)，進(jìn)攻后互相交換位置。②學(xué)生分別站在4號(hào)位、3號(hào)位準(zhǔn)備扣球，由3號(hào)位隊(duì)員將球傳給2號(hào)位的二傳隊(duì)員，二傳隊(duì)員將球傳向4號(hào)位或3號(hào)位的進(jìn)攻隊(duì)員扣球。2、接發(fā)球條件下的有球練習(xí)①場(chǎng)上6名學(xué)生按“邊一三二”接發(fā)球站位，接起教師從發(fā)球區(qū)發(fā)來(lái)的上手球組織“邊一二”進(jìn)攻。②練習(xí)方法同上。發(fā)球一方增加攔網(wǎng)，給進(jìn)攻方增加網(wǎng)上難度。二、比賽條件下鞏固提高練習(xí)：一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球60`10`授課時(shí)間：5月28日授課地點(diǎn)：籃球館周次：12難點(diǎn)重點(diǎn)：對(duì)球的判斷并腳下積極的移動(dòng)教材排球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)糾正、改進(jìn)排球傳、墊、扣、發(fā)、攔基本技術(shù)，學(xué)習(xí)排球的基本戰(zhàn)術(shù)－－防守陣型，達(dá)到使學(xué)生基本掌握陣型的特點(diǎn)及跟進(jìn)方法，隊(duì)員間的職責(zé)及相互間的配合，并激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。2、排球游戲活動(dòng)：（1）傳球接力。（2）墊球接力。一、排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)練習(xí)1、傳球技術(shù)練習(xí)。2、墊球技術(shù)練習(xí)。3、打防技術(shù)練習(xí)。4、四號(hào)位扣球技術(shù)練習(xí)，二、裁判手勢(shì)及術(shù)語(yǔ)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、游戲方法：全班按人數(shù)分成3－4組，人數(shù)均等，排頭每人持一球，跑動(dòng)中進(jìn)行自傳球，返回交給同伴，以用時(shí)少隊(duì)為勝。要求：球不能落地，落地要重新進(jìn)行。一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、兩人一組一球，相距4~5米進(jìn)行打墊傳練習(xí)。2、分兩側(cè)進(jìn)行四號(hào)位扣球練習(xí)要求：盡量做到墊一次，傳一次，扣一次。四號(hào)位扣球時(shí)要注意起跳時(shí)機(jī)。5`15`30`基本部分90`結(jié)束部分10`三、防守戰(zhàn)術(shù)：1、接發(fā)球陣型“三二”站位如圖一“二一二”站位如圖二2、接扣球的防守陣型⑴單人攔網(wǎng)的防守戰(zhàn)術(shù)⑵雙人攔網(wǎng)的防守戰(zhàn)術(shù)雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)固定由6號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)保護(hù)、防吊球的防守形式，稱為“心跟進(jìn)”防守。雙人攔網(wǎng)“邊跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)就是由1或5號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)作保護(hù)的防守形式。前排不攔網(wǎng)的隊(duì)員要后撤參加防守，與后排三名隊(duì)員要形成面對(duì)進(jìn)攻點(diǎn)的弧形防守區(qū)。3、接攔回球的防守陣型4、接傳墊回球陣型站位四、教學(xué)比賽一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范請(qǐng)6名學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示2、提出要求并組織練習(xí)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、練習(xí)方法：426426515634625156圖一圖二二、要求：在練習(xí)過(guò)程中，跟進(jìn)保護(hù)的人，提前預(yù)判，移動(dòng)積極，跟進(jìn)及時(shí)。教學(xué)比賽：一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球60`10授課時(shí)間：6月4日授課地點(diǎn)：籃球館周次：13~15難點(diǎn)重點(diǎn)：技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際運(yùn)用教材教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)比賽條件下的技術(shù)應(yīng)用，達(dá)到使學(xué)生基本掌握傳、墊、發(fā)、扣球技術(shù)的目的并調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。2、排球游戲活動(dòng)：（1）傳球接力。（2）墊球接力。一、排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)練習(xí)1、傳球技術(shù)練習(xí)。2、墊球技術(shù)練習(xí)。3、打防技術(shù)練習(xí)。4、四號(hào)位扣球技術(shù)練習(xí)，一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、游戲方法：全班按人數(shù)分成3－4組，人數(shù)均等，排頭每人持一球，跑動(dòng)中進(jìn)行自傳球，返回交給同伴，以用時(shí)少隊(duì)為勝。要求：球不能落地，落地要重新進(jìn)行。一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、兩人一組一球相距4米，進(jìn)行傳墊球和打防的練習(xí)。2、三人一組一球進(jìn)行打防練習(xí)。3、分兩測(cè)進(jìn)行扣球練習(xí)二、要求：認(rèn)真糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，積極移動(dòng)接球。5`15`30`基本部分90`結(jié)束部分10`二、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)采用最新的排球競(jìng)賽規(guī)則一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干小組進(jìn)行對(duì)抗賽二、教法與步驟：1、講解基本的競(jìng)賽規(guī)則2、提出要求并組織比賽3、及時(shí)的提出問(wèn)題并進(jìn)行指導(dǎo)4、先由老師執(zhí)法比賽，后由學(xué)生進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、比賽形式二、要求：學(xué)生必須全身心投入到比賽和裁判實(shí)習(xí)中去，并且在比賽中認(rèn)真體會(huì)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用并加以熟練和提高一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球60`10授課時(shí)間：6月25日授課地點(diǎn)：籃球館周次：16難點(diǎn)重點(diǎn)：教材復(fù)習(xí)考試內(nèi)容教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)重點(diǎn)復(fù)習(xí)、鞏固排球的技術(shù)，達(dá)到使學(xué)生基本掌握傳、墊、發(fā)、扣球技術(shù)的目的并調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好的教學(xué)基礎(chǔ)。課的部分課的內(nèi)容組織與實(shí)施時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分20`基本部分90`一、課堂常規(guī)：1、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。2、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍繞場(chǎng)地慢跑,結(jié)合運(yùn)球及熟悉球性、球感的持球練習(xí)。2、排球游戲活動(dòng)：（1）傳球接力。（2）墊球接力。一、排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)練習(xí)1、傳球技術(shù)練習(xí)。2、墊球技術(shù)練習(xí)。3、打防技術(shù)練習(xí)。4、四號(hào)位扣球技術(shù)練習(xí)，一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出要求3、游戲方法：全班按人數(shù)分成3－4組，人數(shù)均等，排頭每人持一球，跑動(dòng)中進(jìn)行自傳球，返回交給同伴，以用時(shí)少隊(duì)為勝。要求：球不能落地，落地要重新進(jìn)行。一、組織：兩路縱隊(duì)二、教法與步驟：1、講解與示范2、提出要求并組織練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、明確本課的目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)三、要求：快、靜、齊一、練習(xí)形式：1、兩人一組一球相距4米，進(jìn)行傳墊球和打防的練習(xí)。2、三人一組一球進(jìn)行打防練習(xí)。3、分兩測(cè)進(jìn)行扣球練習(xí)二、要求：認(rèn)真糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，積極移動(dòng)接球。5`15`45`基本部分90`結(jié)束部分10`二、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)采用最新的排球競(jìng)賽規(guī)則一、放松二、小結(jié)總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)狀況三、安排學(xué)生回收器材一、組織：分成若干小組進(jìn)行對(duì)抗賽二、教法與步驟：1、講解基本的競(jìng)賽規(guī)則2、提出要求并組織比賽3、及時(shí)的提出問(wèn)題并進(jìn)行指導(dǎo)4、先由老師執(zhí)法比賽，后由學(xué)生進(jìn)行裁判實(shí)習(xí)一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法與步驟：1、口令指揮2、提出問(wèn)題一、比賽形式二、要求：學(xué)生必須全身心投入到比賽和裁判實(shí)習(xí)中去，并且在比賽中認(rèn)真體會(huì)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用并加以熟練和提高一、集合隊(duì)形：××××××××××××Δ二、學(xué)生收還球45`10`排球普修課教案排球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始於美國(guó)，可是對(duì)美國(guó)人來(lái)說(shuō)，直到最近排球才成為大眾化的運(yùn)動(dòng)。但在全球各地則排球早已廣受歡迎，可能只有足球的熱潮能勝過(guò)它。據(jù)統(tǒng)計(jì)全球有八億人口正熱衷於排球運(yùn)動(dòng)！1895年，美國(guó)麻州好立克鎮(zhèn)青年會(huì)的教師威廉摩根先生想要為他所教授的一個(gè)由商人所組成的班級(jí)創(chuàng)造一種結(jié)合了籃球、棒球、網(wǎng)球以及手球的游戲，而這種游戲必須避免像籃球那種肢體的接觸；於是他發(fā)明了排球volleyball，游戲在籃球場(chǎng)上攔一副網(wǎng)球網(wǎng)（約高1.98m），用籃球膽當(dāng)球，同網(wǎng)球一樣打來(lái)打去，與網(wǎng)球不同之處是球不能落地，球在哪一方落地一次就算哪一方失敗一次。這種游戲在當(dāng)時(shí)是作為人們的消閑活動(dòng)的。由于籃球膽太輕，在空中飄然不定，玩起來(lái)不方便，而用籃球來(lái)玩又太重太大，手玩不動(dòng)，球飛行太慢，因此，必須設(shè)計(jì)出一種輕而小的球。于是該市的司堡爾丁體育用品公司（SpauldingCompany）試作了圓周約為63.5-68.8公分，重量為9-12盎司（約255-346克）規(guī)格的球，試驗(yàn)結(jié)果表明效果非常理想，于是就決定采用這種球?，F(xiàn)在的國(guó)際比賽用球在制作工藝和原料方面雖有千百次的改進(jìn)，但球的規(guī)格還和第一代球差不多?！芭徘颉边@個(gè)國(guó)際通用的名字，是春田市（Springfield）一位叫霍爾斯特德的教授（H.T.Halstead）在1896年提出來(lái)的。最初的排球叫Mintonette(小網(wǎng)子)。由于排球要求在空中飛行，不能落地，所以他建議將Mintonette改為“Volleyball”（空中連續(xù)擊球的意思），此名稱更符合這種游戲的本意——球在空中飛來(lái)飛去。從此“Volleyball”（排球）——就成了國(guó)際通用，延續(xù)至今的專用名字。排球運(yùn)動(dòng)的傳播（一）排球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，發(fā)源地是春田市春田學(xué)院，該學(xué)院的基督教青年會(huì)是最早傳播排球運(yùn)動(dòng)的組織。教會(huì)中的干事和傳教士以及春田學(xué)院的學(xué)生是排球運(yùn)動(dòng)的初期傳播者。1900年，通過(guò)基督教青年會(huì)的傳播，加拿大成為第一個(gè)在美國(guó)以外的地方開(kāi)展排球活動(dòng)的國(guó)家。同年排球傳入亞洲的印度。1905年，中國(guó)和古巴也出現(xiàn)了排球活動(dòng)。1908年，春田學(xué)院的畢業(yè)生大森兵藏氏（日本人）在東京基督教青年會(huì)擔(dān)任體育主任時(shí)，向青年們介紹并指導(dǎo)了排球運(yùn)動(dòng)，為今天的日本排球運(yùn)動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。1910年，布朗（E.S.Brown）先生將排球運(yùn)動(dòng)介紹到了菲律賓。由于亞洲體育場(chǎng)館條件不如當(dāng)時(shí)的美國(guó)，因此布朗先生只介紹了在室外開(kāi)展六人以上的排球活動(dòng)，如：十六人換發(fā)球制的排球。這就是第一屆至第四屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)排球賽所采用的十六人制比賽的由來(lái)。1912年，排球運(yùn)動(dòng)傳入南美洲，始于烏拉圭。1913年，首屆亞洲國(guó)際排球比賽，即遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽在馬尼拉舉行。中國(guó)隊(duì)與菲律賓隊(duì)之間展開(kāi)了比賽。1914年-1918年，第一次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)軍隊(duì)將排球帶到了歐洲大陸和地中海沿岸：1914年傳入英國(guó)；1917年傳入法國(guó)；1918年開(kāi)始在意大利、南斯拉夫開(kāi)展；1919年傳入捷克斯洛伐克；1921年傳入波蘭，最初這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是在中學(xué)生中開(kāi)展的。1921年捷克斯洛伐克建立直全國(guó)排球協(xié)會(huì)，四年之后舉行了全國(guó)排球錦標(biāo)賽，共有18個(gè)隊(duì)參加。這充分顯示了該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在群眾中的廣泛基礎(chǔ)和普及程度。一、中國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的興起（1）19世紀(jì)末20世紀(jì)初，西方文化不斷地向中國(guó)滲透，作為文化現(xiàn)象的體育也不例外。西方不少的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐步在中國(guó)開(kāi)展起來(lái)，排球運(yùn)動(dòng)就是這些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一種。據(jù)一些體育史學(xué)家考證，排球運(yùn)動(dòng)是在1905年傳入中國(guó)的。排球運(yùn)動(dòng)剛傳入我國(guó)時(shí)，它的最初名字叫“隊(duì)球”。我國(guó)首先開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)是在華南、華東和華北地區(qū)。華南地區(qū)：1905年，排球運(yùn)動(dòng)首先在廣州南武中學(xué)和香港皇仁書(shū)院開(kāi)展。1913年遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽選手許民輝（廣東籍）積極推廣排球。將這項(xiàng)活動(dòng)向郊縣城鄉(xiāng)推廣。一年后，排球運(yùn)動(dòng)已成了廣東廣大青年農(nóng)民、職工都喜愛(ài)的活動(dòng)，該省幾十個(gè)縣廣泛開(kāi)展、組織競(jìng)賽，發(fā)展速度驚人。在這個(gè)基礎(chǔ)上涌現(xiàn)出了不少的著名排球運(yùn)動(dòng)員和著名排球隊(duì)，并組織起了體育協(xié)會(huì)——廣東排球聯(lián)合會(huì)。華東地區(qū)：上海是開(kāi)展排球運(yùn)動(dòng)比較早的城市之一。1908年，北美基督教青年會(huì)派遣愛(ài)克斯納（M·J·Exner）醫(yī)生來(lái)華擔(dān)任上?；浇糖嗄陼?huì)體育部主任，他在青年會(huì)體育訓(xùn)練班上講授和介紹了包括排球在內(nèi)的多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從1912年至1924年，基督教青年會(huì)通過(guò)舉辦體育干事訓(xùn)練班來(lái)推廣排球運(yùn)動(dòng)，12年間，先后培養(yǎng)了9批體育教師和干部，其中一部分人后來(lái)成了各地推廣排球運(yùn)動(dòng)的骨干。華東地區(qū)排球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展較好的地區(qū)，除上海外，還有地處祖國(guó)東南沿海的福建省。福州市基督教青年會(huì)干事潘竹孫是上?；浇糖嗄陼?huì)體育干事訓(xùn)練班學(xué)員。他將所學(xué)到的排球知識(shí)、技術(shù)和練習(xí)方法帶回了福建，為福建排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展打下了基礎(chǔ)。二、六人制排球的實(shí)行1900年-1910年，排球運(yùn)動(dòng)先后傳入亞洲的印度、中國(guó)、日本、菲律賓等國(guó)。由于當(dāng)時(shí)亞洲各國(guó)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館遠(yuǎn)不如美國(guó)，來(lái)亞洲的基督教青年會(huì)的體育干事們根據(jù)亞洲的具體情況，介紹、傳授了在室外開(kāi)展的十六人制排球。亞洲前三屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽都是采用的十六人制比賽。1919年第三屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)后，比賽規(guī)則有了較大的修改，將十六人制改為十二人制，場(chǎng)地由90×45英尺縮小為80×40英尺。1927年又將十二人制改為九人制。九人制排球一直延續(xù)到1949年。在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里，九人制排球一直流行于包括中國(guó)在內(nèi)的亞洲各國(guó)。在50年代，世界最高水平的排球賽都是采用六人制比賽。例如：在捷克斯洛伐克首都布拉格舉行的第一屆男子排球世界錦標(biāo)賽，世界青年聯(lián)歡節(jié)和世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)全都是采用六人制比賽。為了適應(yīng)國(guó)際比賽的需要，中國(guó)開(kāi)始學(xué)六人制排球技術(shù)和比賽規(guī)則。1950年7月，中華全國(guó)體育總會(huì)在北京清華大學(xué)舉辦了全國(guó)體育工作者暑假學(xué)習(xí)會(huì)。在學(xué)習(xí)會(huì)上，北京大學(xué)林啟武教授向全國(guó)體育工作者介紹了六人制排球比賽的規(guī)則與辦法。參加學(xué)習(xí)會(huì)的100多人經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)、領(lǐng)會(huì)對(duì)六人制排球產(chǎn)生了興趣，并且掌握了初步的知識(shí)。這些學(xué)習(xí)班學(xué)員都成了開(kāi)展六人制排球的“火種”。同年8月，虞積剛、閻維仁在《新體育》雜志上撰文，詳細(xì)介紹了六人制排球的比賽規(guī)則及簡(jiǎn)單的攻、防戰(zhàn)術(shù)。1951年5月，林啟武教授又撰文敘述了六人制排球的特點(diǎn)及打法。中國(guó)排球界在初步了解六人制排球的基礎(chǔ)上，立即把注意力集中在六人制排球與九人制排球的不同點(diǎn)上。由于兩者規(guī)則有很多不同，技術(shù)打法差異也很大，因而探討規(guī)則、研究技術(shù)成為這個(gè)階段各種學(xué)習(xí)活動(dòng)的中心內(nèi)容。這對(duì)中國(guó)當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)六人制排球以及從九人制排球過(guò)渡到六人制排球是不無(wú)作用的。排球界很快進(jìn)入了邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐的階段。五、發(fā)球革命和修改攔網(wǎng)規(guī)則（1）1957年，廣東男排根據(jù)排球比賽的對(duì)抗規(guī)律和本隊(duì)的具體條件，在當(dāng)時(shí)舉行的全國(guó)排球甲級(jí)聯(lián)賽中，大膽地運(yùn)用了勾手大力發(fā)球技術(shù)。在實(shí)踐中，他們通過(guò)系統(tǒng)的、嚴(yán)格的訓(xùn)練，摸索出一套運(yùn)用大力發(fā)球的規(guī)律。他們把發(fā)球與接發(fā)球的訓(xùn)練比例擴(kuò)大到整個(gè)技術(shù)訓(xùn)練的60%左右，使發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練有了數(shù)量上的保證，因而在比賽中發(fā)球得分多，一傳失誤少，一次進(jìn)攻占了很大的便宜。1957年廣東男排由全國(guó)前6名以外的隊(duì)，一躍而進(jìn)入了前3名，這在很大程度上就是靠的勾手大力發(fā)球。1958年全國(guó)甲級(jí)聯(lián)賽，廣東男排又由1957年的第三名上升到第二名，大力發(fā)球仍是他們致勝的“法寶”。在廣東隊(duì)的帶動(dòng)下，大力發(fā)球風(fēng)靡全國(guó)，不僅甲級(jí)隊(duì)普遍采用，乙級(jí)隊(duì)以及參加錦標(biāo)賽的各隊(duì)都開(kāi)始廣泛地運(yùn)用；不僅男子隊(duì)采用，女子隊(duì)也有不少隊(duì)員采用。這個(gè)時(shí)期來(lái)華訪問(wèn)的外國(guó)隊(duì)都嘗到了中國(guó)隊(duì)大力發(fā)球搶攻的苦頭，一場(chǎng)比賽他們的一傳要丟18分左右，最多的高達(dá)25分。當(dāng)大力發(fā)球技術(shù)還在方興未艾的時(shí)候，另一種攻擊性很強(qiáng)的發(fā)球——上手飄球技術(shù)也出現(xiàn)了。中國(guó)最早運(yùn)用這種新技術(shù)的是上?！凹t隊(duì)”（即上海體院競(jìng)技指導(dǎo)科隊(duì)）的龔俊平。當(dāng)時(shí)，上?！凹t隊(duì)”和上?！八{(lán)隊(duì)”都以大力發(fā)球見(jiàn)長(zhǎng)，而上海紅隊(duì)除采用大力發(fā)球之外，龔俊平的上手飄球也是紅隊(duì)得分的重要手段。當(dāng)時(shí)雖然還沒(méi)有人從理論上對(duì)這一技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和提煉，但在實(shí)踐中已經(jīng)感覺(jué)到了這種發(fā)球的威力?？傊?，大力發(fā)球和上手飄球的出現(xiàn)對(duì)中國(guó)排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)是一次推動(dòng)，或者說(shuō)是一種技術(shù)革命。它使排球各項(xiàng)技術(shù)間的發(fā)展出現(xiàn)了不平衡。重大的轉(zhuǎn)折（1）1972年4月，國(guó)家體委要求各省運(yùn)動(dòng)隊(duì)恢復(fù)正常的訓(xùn)練。排球界的一些老同志也從“五七”干校重新回到了排球工作崗位，他們又立即組織起有馬啟偉、張然、侯希臣、陸連康、曾遠(yuǎn)期等人參加的排球調(diào)研組，赴全國(guó)各賽區(qū)召開(kāi)座談會(huì)，了解情況，聽(tīng)取意見(jiàn)，醞釀改善措施，并撰寫(xiě)文稿，總結(jié)中國(guó)排球訓(xùn)練工作20年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，制訂翻身計(jì)劃。1972年11月，國(guó)家體委又貫徹了中央指示，提出了三大球要在三至五年間達(dá)到一般國(guó)際水平的要求。國(guó)家體委在王猛主任的帶領(lǐng)下，召開(kāi)了全國(guó)三大球訓(xùn)練工作會(huì)議。在這次會(huì)議上對(duì)排球作了三件大事，開(kāi)始了中國(guó)排球史上的重要轉(zhuǎn)折。第一件：系統(tǒng)地總結(jié)了新中國(guó)成立以來(lái)開(kāi)展六人排球20余年的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出了目前與世界先進(jìn)水平的差距，并明確了盡快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方向與措施。第二件：根據(jù)當(dāng)時(shí)世界排球的發(fā)展和中國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的狀況，修改并重新提出了“在技術(shù)全面的基礎(chǔ)上，以攻為主，積極防守，發(fā)展高度，加強(qiáng)配合，實(shí)現(xiàn)快、狠、活的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想”。并指出：技術(shù)全面是組織各種戰(zhàn)術(shù)，實(shí)現(xiàn)快速