流產(chǎn)后注意事項(xiàng)和飲食斐裳愛(ài)流產(chǎn)專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)團(tuán)隊(duì)單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容無(wú)論是自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)，流產(chǎn)后子宮、卵巢等生殖器管要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)修復(fù)。在此期間流產(chǎn)女性要特別注意一些禁忌和飲食上的調(diào)養(yǎng)。那么流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些？如何飲食保養(yǎng)更快恢復(fù)身體呢？斐裳愛(ài)流產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)為你一一解答。

一、流產(chǎn)后注意事項(xiàng)：

（1）流產(chǎn)術(shù)后要臥床休息1～2天，注意觀察陰道流血及腹痛情況。如出現(xiàn)陰道流血增多或陰道流血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、腹痛、發(fā)熱等情況速到正規(guī)醫(yī)院就診。

（2）流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止房事及盆浴，注意會(huì)陰清潔，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生墊，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清潔劑，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

（3）術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)

單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容（4）根據(jù)流產(chǎn)原因不同，對(duì)婦女的情緒及心理的調(diào)適與支持都很重要，家人要在關(guān)注她們生活、飲食、起居的同時(shí)，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。

（5）如陰道流血干凈后無(wú)發(fā)熱及其他不適的，可按中醫(yī)臟腑、氣血、寒熱虛實(shí)進(jìn)行辨證，采用食療或藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

（6）流產(chǎn)后要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕。二、流產(chǎn)后飲食保養(yǎng)：

（1）流產(chǎn)后注意事項(xiàng)要在飲食上注意多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆類(lèi)，奶類(lèi)，進(jìn)食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補(bǔ)充造血原料，但不能夠吃辛辣、刺激、生冷食物。

（2）要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，斐裳愛(ài)流產(chǎn)專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)后會(huì)引起少量出血，這樣身體會(huì)受到一定的傷害，因此，人工流產(chǎn)后一定要補(bǔ)充足夠的含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、奶或豆制品等。

三、流產(chǎn)后飲食禁忌：

（1）不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。（2）少吃燥熱動(dòng)火食物，如韭菜、榨菜、雪里紅、香菜、羊肉等食物。單擊此處添加大標(biāo)題內(nèi)容（3）忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。（4）忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。專(zhuān)家指出，做流產(chǎn)對(duì)女性的身體和身心都造成了很大的傷害，尤其是第一胎做流產(chǎn)的女性朋友，如果不注意休息和調(diào)養(yǎng)，很可能會(huì)影響以后的生活，所以