學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁邢臺學(xué)院

《形體訓(xùn)練》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、關(guān)于健美操比賽的評分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進(jìn)行。那么，對于表現(xiàn)力的評價，主要看？A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動2、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準(zhǔn)確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進(jìn)攻隊員、防守隊員和球的位置關(guān)系。那么，當(dāng)進(jìn)攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應(yīng)該？A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對3、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手接球，會受到什么判罰？（）A.間接任意球B.直接任意球C.點球D.黃牌警告4、在體育舞蹈比賽中，評判選手表現(xiàn)的主要依據(jù)包括？A.舞蹈技巧、節(jié)奏感、表現(xiàn)力B.服裝造型、妝容C.觀眾的歡呼聲D.比賽的時長5、對于想要增強(qiáng)腳踝力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作較為有效？A.踮腳尖B.深蹲C.仰臥起坐D.俯臥撐6、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會做出怎樣的判罰？A.對方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)7、在自行車比賽中，運(yùn)動員合理地運(yùn)用跟騎戰(zhàn)術(shù)，其主要目的是？A.節(jié)省體力B.阻擋對手C.便于觀察路況D.展示團(tuán)隊合作8、在田徑比賽的400米跑中，運(yùn)動員在哪個階段最容易出現(xiàn)極點現(xiàn)象？A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學(xué)體育考試選擇題：9、在田徑短跑項目中，起跑時以下哪個動作是違規(guī)的？（）A.聽到槍聲后迅速起跑B.起跑前身體前傾C.起跑時腳踩出起跑器D.起跑時有短暫的停頓10、進(jìn)行力量訓(xùn)練時，每組動作之間的休息時間一般為：A.30秒以內(nèi)B.30-60秒C.1-2分鐘D.2分鐘以上11、在射箭比賽中，運(yùn)動員的靶心得分是：A.10分B.9分C.8分D.7分12、在足球比賽中，角球直接進(jìn)球是否有效？（）A.有效B.無效C.視情況而定D.只有在決賽中有效13、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球14、進(jìn)行滑雪運(yùn)動時，如何避免與其他滑雪者發(fā)生碰撞？A.控制速度B.保持距離C.注意觀察D.以上都是15、在花樣滑冰比賽中，以下哪個因素對運(yùn)動員的得分影響較大：A.服裝的美觀程度B.音樂的選擇C.技術(shù)動作的難度和完成質(zhì)量D.觀眾的掌聲和歡呼聲16、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為技術(shù)犯規(guī)？A.球員對裁判的判罰表示不滿，大聲爭吵。B.球員在防守時打手犯規(guī)。C.球員在進(jìn)攻時走步。D.球員在比賽中故意將球踢出場外。17、對于足球運(yùn)動員來說，以下哪項不是提高體能的有效訓(xùn)練方法？（）A.長時間的有氧跑步B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.頻繁的實戰(zhàn)比賽D.過度的睡眠休息18、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告19、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網(wǎng)落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定20、對于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動項目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、想要通過瑜伽提高身體的靈活性，每天練習(xí)時間越長效果就越好。（）2、在網(wǎng)球比賽中，球落在邊線外但壓線，應(yīng)判為界內(nèi)球。（）3、在瑜伽的三角扭轉(zhuǎn)式中，身體扭轉(zhuǎn)的幅度越大越好。（）4、在游泳的自由泳接力比賽中，第一棒運(yùn)動員必須從出發(fā)臺出發(fā)。（）5、在戶外運(yùn)動中，如騎行，佩戴頭盔只是為了遵守交通規(guī)則，實際上對于保護(hù)頭部安全并沒有太大的作用。這種想法是否錯誤？（）6、在健身時，進(jìn)行杠鈴臥推，重量越大越能快速增長肌肉力量。（）7、在瑜伽的船式中，身體晃動是正?，F(xiàn)象，不需要刻意保持穩(wěn)定。（）8、進(jìn)行登山運(yùn)動時，不需要攜帶任何醫(yī)療急救用品。（）9、參加戶外運(yùn)動時，攜帶必要的通訊設(shè)備以便在緊急情況下與外界聯(lián)系是明智的做法，這種說法正確嗎？（）10、對于想要提高鉛球成績的人來說，增強(qiáng)上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的訓(xùn)練相對不重要。這種觀點是否正確？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）瑜伽練習(xí)中，如何通過體式的調(diào)整來緩解頸部和肩部的緊張與疲勞？2、（本題10分）解釋健身中的“RM”概念，以及如何根據(jù)RM值來制定合理的力量訓(xùn)練計劃。3、（本題10分）簡述羽毛球比賽中的高遠(yuǎn)球技術(shù)特點和訓(xùn)練方法，分析高遠(yuǎn)球在比賽中的作用。4、（本題10分）游泳運(yùn)動中，如何提高轉(zhuǎn)身