五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第一周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、期始教育2、體育基礎(chǔ)目標(biāo)使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)宣布本課內(nèi)容1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容1、學(xué)生認(rèn)真聽講。ooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxx15弱基本部分一、體育鍛煉對(duì)身體的作用1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能二、怎樣科學(xué)鍛煉身體1、教師講解、回答問題。2、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維學(xué)生認(rèn)真聽，并可以提問ooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxx11130中中結(jié)束部分總結(jié)下課1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。2、師生再見。1、學(xué)生認(rèn)真聽。2、師生再見。15弱場地設(shè)計(jì)與器材教室教后記學(xué)生對(duì)理論課的認(rèn)識(shí)不夠深。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第一周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、支撐跳躍2、游戲：攻關(guān)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）ooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxx2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1128小基本部分一、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐：重點(diǎn)：跳上成蹲撐。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。二、游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。二、游戲：1、

教師講解游戲要求和規(guī)則。2、

教師做正確示范。3、

學(xué)生練習(xí)比賽。4、

教師做正確評(píng)定勝負(fù)1、

學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、

學(xué)生集體練習(xí)。ooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxx3、

學(xué)生分組練習(xí)。二、游戲：1、

學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、

注意觀察教師的示范。3、

學(xué)生練習(xí)比賽。4、

分組比賽。3/42/31710中中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。15小場地設(shè)計(jì)與器材大繩4條跳箱2套教后記五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第二周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、支撐跳躍友2、游戲：攻關(guān)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）ooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxx2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1128小基本部分一、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下：重點(diǎn)：落地要緩沖。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。二、游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。二、游戲：1、

教師講解游戲要求和規(guī)則。2、

教師做正確示范。3、

學(xué)生練習(xí)比賽。4、

教師做正確評(píng)定勝負(fù)1、

學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、

學(xué)生集體練習(xí)。ooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxx3、

學(xué)生分組練習(xí)。二、游戲：1、

學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、

注意觀察教師的示范。3、

學(xué)生練習(xí)比賽。4、

分組比賽。OXOXXXOOXXOOXOXX3/42/31710中中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。15小場地設(shè)計(jì)與器材大繩4條跳箱2套教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第二周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、山羊分腿騰越：助跑、踏跳2、游戲：螞蟻搬家場地3學(xué)習(xí)武術(shù)操目標(biāo)1、初步掌握山羊分腿騰越助跑、踏跳的技術(shù)動(dòng)作及要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生相互信任、相互幫助、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)和克服困難的信心和勇氣。體驗(yàn)主動(dòng)參與和獲得成功的樂趣。3、發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的上肢、肩帶和下肢肌肉群的爆發(fā)力。4、初步了解分腿騰越是由助跑、踏跳、支撐、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成以及山羊分腿騰越動(dòng)作方法。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、山羊分腿騰越：助跑、踏跳重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳準(zhǔn)確有力。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，迅速而有力的起跳。二、游戲：螞蟻搬家場地一、山羊分腿騰越：1講解示范動(dòng)作。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。二、游戲：1、

教師講解游戲要求和規(guī)則。2、

教師做正確示范。3、

學(xué)生練習(xí)比賽。4、

教師做正確評(píng)定勝負(fù)1、俯臥蹬地后擺推手成分腿屈體立撐；2、助跑踏跳練習(xí)；3、支撐提臀練習(xí)；4、助跑踏跳成騎撐5、了解分腿騰越山羊的完整技術(shù)6、學(xué)生練習(xí)要求：分腿腳面繃直1次□☆☆□☆☆

□★★★□★★★二、游戲：1、

學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、

注意觀察教師的示范。3、

學(xué)生練習(xí)比賽。23352228中大結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課

1、音樂伴奏。2、歡快輕松。★★★★★★3、向老師再見★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△15小場地設(shè)計(jì)與器材錄音機(jī)1踏跳板4踏跳墊8軟排球8教后記80%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第三周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、分腿騰越山羊2、游戲：“摸高”3武術(shù)操的學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過體會(huì)和初步掌握學(xué)會(huì)分腿騰越山羊的技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生樂于嘗試、樂于實(shí)踐，頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。并在活動(dòng)中敢于展示自我，與同伴合作完成練習(xí)。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。2、師生問好、檢查服裝。3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、自編操（伴音樂）1、教師檢查服裝2‘向?qū)W生問好3、、講解課堂要求和任務(wù)，道入教學(xué)內(nèi)容。二、自編操1、講解做操要求。2、教師領(lǐng)做。1、聽從指揮注意力集中。2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，了解學(xué)習(xí)內(nèi)容二、自編操1、

注意力集中。2、

按音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。3、動(dòng)作到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△1135小中基本部分一、輔助練習(xí)1、單踩雙踏2、原地分并腿跳3、俯撐分腿跳二、復(fù)習(xí)踏跳支撐提臀練習(xí)支撐分腿練習(xí)三、分腿騰越山羊的動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)。動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。四、游戲“跳二羊”接力一、輔助練習(xí)1、強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)、活動(dòng)中的安全。2、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。二、復(fù)習(xí)踏跳1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、語言激勵(lì)三、學(xué)習(xí)分腿騰越山羊1、講解示范2、語言激勵(lì)。3、講解保護(hù)與幫助。4、參與學(xué)生活動(dòng)。5、示范引導(dǎo)。6、鼓勵(lì)表揚(yáng)。7、展示點(diǎn)評(píng)。四、游戲“跳二羊”接力1、講解示范2、強(qiáng)調(diào)在游戲中的安全3、語言激勵(lì)4、鼓勵(lì)表揚(yáng)游戲規(guī)則：學(xué)生分成四組進(jìn)行。從起跑線開始，連續(xù)跳過兩個(gè)“人羊”后返回?fù)粽?，下個(gè)同學(xué)同第一個(gè)同學(xué)一樣，直到最后一個(gè)同學(xué)。先完成的組為勝利者。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△二、復(fù)習(xí)踏跳1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生分組練習(xí)。□□□△☆★☆☆★☆☆★★三、學(xué)習(xí)分腿騰越山羊1、分腿騰越山羊完整技術(shù)練習(xí)；2、按學(xué)生能力進(jìn)行分組練習(xí)，3、按分山羊的低、高進(jìn)行分組；□☆☆□☆☆□★★★□★★★△四、游戲“跳二羊”接力1、參與游戲2、展現(xiàn)自我-☆☆--■-■☆☆--■--■★★--■-■★★-■--■-中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課

1、音樂伴奏。2、歡快輕松。3、向老師再見★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△17小場地設(shè)計(jì)與器材山羊4個(gè)、墊子若干、錄音機(jī)一臺(tái)教后記95%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第三周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、雙杠：前擺挺身下2、游戲：趣味性接力賽，目標(biāo)1、讓學(xué)生了解前擺挺身下的基本知識(shí)。2、通過學(xué)習(xí)，分層教學(xué)，有96%的學(xué)生基本能掌握動(dòng)作技能。3、引導(dǎo)學(xué)生善于思考、觀察、模仿、團(tuán)結(jié)互助、勇敢頑強(qiáng)的進(jìn)取精神。4、激發(fā)情感意識(shí)，積極思維和勇于創(chuàng)新的精神。5、提高上肢、肩帶、腹背肌肉的力量，發(fā)展靈敏素質(zhì)和控制身體的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、雙杠：前擺挺身下重點(diǎn)：前擺送髖，腿出杠面時(shí)推手移重心。難點(diǎn)：擺到垂直部位時(shí)腿部發(fā)力。二、趣味性接力賽1、示范講解，指出重難點(diǎn)。2、學(xué)生練習(xí)。3、再次講解與示范。4、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：1、迅速轉(zhuǎn)髖，兩腿盡量分開、繃直，緊張做好后手掌放松。2、體會(huì)轉(zhuǎn)髖，轉(zhuǎn)體動(dòng)作，積極支撐，自我保護(hù)為主。3、以肩為軸前擺后超出杠面。4、熟記動(dòng)作要點(diǎn)，加深領(lǐng)會(huì)，在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作。二、趣味性接力賽1、講解示范2、強(qiáng)調(diào)游戲中的安全3、語言激勵(lì)4、鼓勵(lì)表揚(yáng)組織：成四列橫隊(duì)，分四組進(jìn)行教學(xué)。（如上圖）保護(hù)與幫助：站在練習(xí)者體轉(zhuǎn)方向的異側(cè)，用一手扶學(xué)生支撐臂，另一手托其右腿。1、地上俯撐，雙腿剪絞轉(zhuǎn)體180度，成仰撐。2、兩臂伸直以肩關(guān)節(jié)為軸做前擺后擺練習(xí)。3、杠端支撐，左右轉(zhuǎn)體練習(xí)。4、杠端支撐擺動(dòng)后擺挺身下。5、在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作。6、獨(dú)立完成動(dòng)作。二、趣味性接力賽1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2、分組練習(xí)。**********3、組織：******************************13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏。★★★★★★2、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材雙杠2副；大海棉8張教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第四周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1.俯撐成分腿立撐2.放松跑目標(biāo)1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分1.開課式。2·隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；静糠忠?、俯撐成分腿立撐二、放松跑動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。一、俯撐成分腿立撐(1)動(dòng)作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。(2)教師講解示范。(3)教師分別輔導(dǎo)。二、放松跑(1)教師講解示范。(2)教師分別輔導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、練習(xí)方法:分組練習(xí)。二、放松跑練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。結(jié)束部分場地設(shè)計(jì)與器材教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第四周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、彎道跑2、游戲：踢毽比多目標(biāo)1、經(jīng)過親身體驗(yàn)，95%以上同學(xué)學(xué)會(huì)彎道跑的技術(shù)。并能在實(shí)踐中學(xué)會(huì)運(yùn)用。2、在學(xué)習(xí)中學(xué)生獲得積極參與運(yùn)動(dòng)意識(shí)，積極發(fā)展思維。3、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，愉快學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分二、彎道跑上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜。擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。腿：右腿前擺膝稍向內(nèi).左腿前擺膝稍向外。腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。三、游戲：踢毽比多1、組織學(xué)生直線跑2、組織學(xué)生分組自主練習(xí)弧形跑3、和學(xué)生一起討論，并引導(dǎo)學(xué)生說出彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)4、組織學(xué)生擺臂練習(xí)5、組織學(xué)生進(jìn)行完整的彎道跑練習(xí)6、集體評(píng)價(jià)重點(diǎn)：基本掌握彎道跑技術(shù)難點(diǎn)：克服離心力，積極保持身體平衡。7、教師講解游戲規(guī)則；8、分組比賽。1、依次練習(xí)直線快速跑2、小組長帶隊(duì)在規(guī)定場地練習(xí)：速度逐漸加快××××O××××O××××O××××O3、積極參與討論

4、擺臂練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

5、按要求練習(xí)弧線跑

6、認(rèn)真練習(xí)7、按規(guī)則進(jìn)行比賽8、聽取評(píng)價(jià)

13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材足球場毽球若干90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第五周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、

站立式起跑2、

游戲：投籃比準(zhǔn)目標(biāo)1、

通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能了解站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并學(xué)會(huì)游戲的方法。2、

大部分學(xué)生能初步掌握站立式起跑技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)、提高反應(yīng)能力。3、

培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，樂觀自信的性格品質(zhì)。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、

站立式起跑要領(lǐng)：兩腿前后開立，彎曲重心前移，異側(cè)手腳在前后。重點(diǎn)：異側(cè)手腳，重心前提。難點(diǎn)：反應(yīng)迅速蹬地有力。游戲：投籃比準(zhǔn)規(guī)則：分四組投擲紙球到桶里，投中最多的組為勝。1、游戲：喜洋洋與灰太狼導(dǎo)入2、專項(xiàng)練習(xí)3、示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)4、指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生示范5、分組巡回指導(dǎo)6、口令指揮各組展示7、個(gè)別展示評(píng)價(jià)8、小結(jié)要求：反應(yīng)迅速，擺臂協(xié)調(diào)，蹬地有力。2、

游戲：1、情景導(dǎo)入，講解示范游戲方法2、分組，指揮游戲。3、小結(jié)要求：按規(guī)則游戲，注意順序。1、做游戲，思考問題2、按要求練習(xí)******************▲******************3、按提示要求做動(dòng)作4、認(rèn)真聽看5、學(xué)生個(gè)別示范6、聽口令分解練習(xí)7、分組練習(xí)8、各組展示（跑出十幾米）9、展示，聽評(píng)價(jià)小結(jié)2、

游戲：1、聽講解看示范2、分組練習(xí)3、分組比賽4、聽小結(jié)13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材籃球30個(gè)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第五周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、快速跑2、合作游戲：火車奔跑目標(biāo)1、通過教學(xué)，理解快速反應(yīng)能力是提高起跑速度的關(guān)鍵并掌握多種方式快速跑2、樂于參加體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)情緒飽滿，在集體活動(dòng)中勇于表現(xiàn)自我3學(xué)會(huì)與他人合作共同完成任務(wù)，敢于創(chuàng)新并在探索學(xué)練中獲得運(yùn)動(dòng)樂趣和成功愉悅順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、快速跑1、蹲距式起跑2、單人博物追擊3、雙人合作跑4、多人合作四、合作游戲：火車奔跑1、誘導(dǎo)輔助練習(xí)2、

教師啟發(fā)學(xué)生并示范講解動(dòng)作要領(lǐng)3、教師講解原則和要求4、巡回指導(dǎo)，語言提示5、組織討論出特殊形式的快速跑方法，積極評(píng)價(jià)6、教師選擇幾種方式，組織學(xué)生進(jìn)行比賽7、教師總結(jié)評(píng)價(jià)四、合作游戲：1、教師介紹游戲方法和規(guī)則2、教師組織學(xué)生比賽3、教師積極參與，鼓勵(lì)1、學(xué)生自選起跑姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)2、學(xué)生認(rèn)真觀察模仿，積極思考討論問題3、學(xué)生設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，自由分組分散練習(xí)4、分組協(xié)作，積極討論特殊方式快速的方法及要點(diǎn)、5、學(xué)生主動(dòng)參與，樂于接受教師指導(dǎo)6、各組匯報(bào)表演，學(xué)生勇于展現(xiàn)自我隊(duì)形同心圓立四、合作游戲：1、學(xué)生聽口令分組進(jìn)行比賽，學(xué)生自評(píng)互評(píng)2、分組協(xié)作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神隊(duì)形八路縱隊(duì)13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏。★★★★★2、歡快輕松?！铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材軟式排球16個(gè)，籃球場2快，跳繩20根，呼拉圈8個(gè)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第六周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、途中跑技術(shù)；2、游戲：聽信號(hào)變向跑20米目標(biāo)了解跑的技術(shù)原理，初步建立短跑完整技術(shù)概念.發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度和快速反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拚搏的精神。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、講解短跑途中跑的技術(shù)重點(diǎn)：跑的專門練習(xí)和短跑途中跑技術(shù)學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作和下肢蹬與擺動(dòng)1.原地?cái)[臂技術(shù)練習(xí)2、途中跑的技術(shù)練習(xí)。四、游戲：聽信號(hào)變向跑20米1．示范、講解技術(shù)要領(lǐng)及要求。2．學(xué)生練習(xí)。3．集中講解與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。4、教師評(píng)價(jià)。途中跑的技術(shù)要點(diǎn)：途中跑的技術(shù)包括后蹬與前擺、騰空、著地與緩沖等動(dòng)作。當(dāng)身體重心移過支點(diǎn)垂直面時(shí)就進(jìn)入了蹬地腿的后蹬與擺動(dòng)腿的前擺。擺動(dòng)腿前擺動(dòng)作由大腿肌群發(fā)力開始加速。從支撐腿蹬離地面至擺動(dòng)腿著地為騰空。當(dāng)擺動(dòng)腿的前腳掌著地的瞬間，即開始了著地緩沖動(dòng)作。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2、從中速跑開始，到30米處加速，加速10米后進(jìn)行慣性跑。3、體會(huì)慣性跑時(shí)的擺臂、擺腿技術(shù)。4、注意跑進(jìn)過程步長的發(fā)揮。5、學(xué)生練習(xí)。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲四、游戲：1.教師講解游戲規(guī)則：背對(duì)跑進(jìn)方向慢跑，當(dāng)聽到信號(hào)后快速轉(zhuǎn)身跑。2.注意力要集中，聽到信號(hào)后要快速轉(zhuǎn)身。3.加強(qiáng)擺臂、兩腿節(jié)奏要快。4.上下肢協(xié)調(diào)配合。13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松。★★★★★★3、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材小紅旗4面教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第六周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、50米快速跑

2、游戲：傳遞實(shí)心球目標(biāo)1、能熟悉站立式起跑的口令，能熟悉傳遞實(shí)心球的速度。2、

能按口令做站立式起跑，跑時(shí)上體正直，稍向前傾，跑成直線，保持快速?zèng)_過終點(diǎn)。3、能認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，互幫互學(xué)，聽從教師的指揮。4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中上。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、復(fù)習(xí)站立式起跑：重點(diǎn)提示反應(yīng)迅速、姿勢(shì)正確、不過早抬起身體三個(gè)方面。起跑后要加速跑至10-15米處再放松跑后返回。1、分組做50米中速跑2、追逐跑比賽,。四、游戲：傳遞實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)：掌握手遞手傳接球的技術(shù)。1．示范、講解技術(shù)要領(lǐng)及要求。2．集中講解與個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。3、教師評(píng)價(jià)。重點(diǎn)：提示反應(yīng)迅速、姿勢(shì)正確、不過早抬起身體三個(gè)方面。難點(diǎn)：跑的動(dòng)作要正確和放松1、組織站立式起跑練習(xí)，起跑后要加速跑至10～15米處再放松跑后返回。2、分組做50米中速跑，強(qiáng)調(diào)跑的動(dòng)作要正確和放松，不要緊張，快到重點(diǎn)時(shí)用全力快速?zèng)_過終點(diǎn)線，然后再放松。3、組織追逐跑比賽,目的是練習(xí)和鞏固起跑技術(shù),激勵(lì)學(xué)生起跑后很快發(fā)揮最高跑速。○○○○○○○○○○

四、游戲：傳遞實(shí)心球1、隨教師練習(xí)，活動(dòng)開關(guān)節(jié)。2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)。3、各組進(jìn)行比賽。13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏。★★★★★★2、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材實(shí)心球4個(gè)籮筐4個(gè)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第七周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、投擲;上步投擲壘球2、游戲：通過障礙目標(biāo)1、學(xué)生在練習(xí)上步投擲壘球中學(xué)會(huì)快速有力的揮臂擲出動(dòng)作，初步掌握與了解動(dòng)作的概念。2、初步了解動(dòng)作方法與要領(lǐng)，學(xué)會(huì)上步出手快速要領(lǐng)，體會(huì)出手快速、揮臂有力，動(dòng)作連貫的方法。3、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)和合作精神，增強(qiáng)學(xué)生自主練習(xí)的意識(shí)，提高學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的積極性。4、提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情與積極鍛煉身體的習(xí)慣，課堂營造團(tuán)結(jié)、合作、探究的良好學(xué)習(xí)氛圍。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、學(xué)習(xí)上步投擲壘球1、原地投擲輕物練習(xí)。2、做蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂練習(xí)。3、上步的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，出手快速的投擲動(dòng)作。4、再次分散做上步投擲練習(xí)。四、游戲：通過障礙1、教師講解示范正確的投擲動(dòng)作的方法。方法：面對(duì)目標(biāo)，兩腳前后開立，單手持壘球屈肘與肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼睛看前面的投擲方向。2、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行投擲的探究性練習(xí)。3、找學(xué)生示范。4、教師評(píng)價(jià)。四、游戲：通過障礙1、教師講解與示范游戲方法。2、教師分好小組，組織學(xué)生游戲練習(xí)。分成4個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)。探究投擲方法。學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)看動(dòng)作。學(xué)生示范。輕物練習(xí)，各種投擲姿勢(shì)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)并學(xué)習(xí)口訣散點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，模仿投擲技術(shù)，并能掌握動(dòng)作要領(lǐng)積極參與大膽展示，學(xué)生示范表演和評(píng)議。7、學(xué)生互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作四、游戲：通過障礙1、教師講解游戲的方法2、分成四組進(jìn)行練習(xí)活動(dòng)，老師和學(xué)生一起體驗(yàn)游戲13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材小沙包30個(gè)2、壘球50個(gè)3、羽毛球15個(gè)4、毽子15個(gè)5、錄音機(jī)1臺(tái)、6、記錄標(biāo)志一只。7、墊子30個(gè)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第七周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、自由玩乒乓球：拋、接、拍等2、游戲：瞄準(zhǔn)、接球目標(biāo)1、通過各項(xiàng)游戲、比賽，了解投擲和拋接物體的不同，在實(shí)踐中初步體會(huì)如何投的遠(yuǎn)、投的準(zhǔn)。2、能做出投擲的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。3、在游戲中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作學(xué)習(xí)的精神，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、自由玩乒乓球：拋、接、拍等二、兩人相互投擲乒乓球。三、游戲1：瞄準(zhǔn)練習(xí)2：瞄準(zhǔn)、接球3：瞄準(zhǔn)、球入桶4：接力比賽難點(diǎn)：快速協(xié)調(diào)向前上方擲出物體1：教師示范。2：學(xué)生兩人一組（自由組合）練習(xí)。3：教師巡回指導(dǎo)。4：選出幾名學(xué)生表演。重點(diǎn)：通過游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。1：教師示范。2：巡視指導(dǎo)。3：學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下瞄準(zhǔn)花環(huán)，依次把球投入環(huán)內(nèi)。4、在動(dòng)作熟練的情況下對(duì)面派一名學(xué)生用桶接球。5、掛一小桶把球投入桶內(nèi)。6、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下有序的進(jìn)行。1、學(xué)生之間由近到遠(yuǎn)合作練習(xí)，初步體會(huì)動(dòng)作。散點(diǎn)2、學(xué)生一定要站在標(biāo)志線外投?！痢痢痢?0××××00××××000××××0003、接完本組同學(xué)的球后交換一人，依次進(jìn)行。4、自由選擇的遠(yuǎn)近投入。三、游戲方法：20米的距離內(nèi)往返接力，學(xué)生把球放入桶內(nèi)，再回來拍第二人的手，第二人繼續(xù)，直至放完為止，先放完的組為優(yōu)勝。1：拍手以后學(xué)生才能出發(fā)。2：球放入桶內(nèi)才能還回?！痢痢痢?00××××000××××000××××00013/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材桶5個(gè)；乒乓球50只；呼拉圈8個(gè)。教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第八周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容一、投擲：擲輕物

二、游戲：換物賽跑目標(biāo)1、能了解投擲的基本動(dòng)作方法；2、能聽從指揮，遵守課堂紀(jì)律；3、能試做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作；4、發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)用力的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、投擲：擲輕投擲重點(diǎn)：能做出正確的投擲動(dòng)作；難點(diǎn)：做到肩上屈肘。二、游戲：換物賽跑一、投擲：擲輕投擲1、示范各種器材的握法，然后做投擲的示范動(dòng)作。2、在教學(xué)中要加強(qiáng)組織紀(jì)律性，規(guī)定好投擲及撿器材的信號(hào)。二、游戲：換物賽跑1、教師講解增加游戲難度，將距離延長或變換交換物，并示范2、組織學(xué)生練習(xí)，教師在一旁指導(dǎo)一、投擲：擲輕投擲1、組織學(xué)生徒手練習(xí)肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前，自然揮臂地動(dòng)作。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、持輕器材反復(fù)練習(xí)后，分組進(jìn)行投擲比賽。（散點(diǎn)）二、游戲：換物賽跑1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲方法，能在快速中完成換物動(dòng)作組2、比一比看那一組做的最好，讓學(xué)生在比賽中體會(huì)取得成功的喜悅13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材小沙包40個(gè)羽毛球40只教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第八周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容一、投擲：多種姿勢(shì)的投擲

二、韻律活動(dòng)和舞蹈：小碎步目標(biāo)1、能了解持輕物向高處和向遠(yuǎn)處投擲的方法；2、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)的習(xí)慣；3、能做出多種姿勢(shì)的投擲動(dòng)作4、發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、投擲：多種姿勢(shì)的投擲重點(diǎn)：掌握各種姿勢(shì)投擲動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)。難點(diǎn)：掌握向上投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。二、韻律活動(dòng)和舞蹈：小碎步一、投擲：多種姿勢(shì)的投擲1、組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)2、組織學(xué)生練習(xí)時(shí)要加強(qiáng)安全教育二、韻律活動(dòng)和舞蹈：小碎步1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法2、列舉幾種不同的小碎步，如開汽車、開飛機(jī)等，指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)一、投擲：多種姿勢(shì)的投擲1、讓學(xué)生分散做自拋和互拋各種輕物練習(xí)★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△2、啟發(fā)學(xué)生開動(dòng)腦筋，想象出各種投擲的姿勢(shì)，并組織學(xué)生自我學(xué)練（散點(diǎn)）二、韻律活動(dòng)和舞蹈：小碎步1、啟發(fā)學(xué)生的想象力，創(chuàng)編表現(xiàn)不同形象的小碎步（散點(diǎn)）2、播放一段活潑的音樂，鼓勵(lì)學(xué)生自我表（散點(diǎn)）13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏。★★★★★★2、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材小沙包40個(gè)錄音機(jī)一臺(tái)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第九周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容一、走和跑：30米快速跑

二、游戲：看誰投的遠(yuǎn)目標(biāo)1、在懂得自然快跑正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，了解快速跑的動(dòng)作要求。2、能認(rèn)真觀察，積極思考。3、能做出前腳掌著地的快速跑，通過觀察進(jìn)行比較、分析。4、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和快速跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、走和跑：30米快速跑重點(diǎn)：做出正確的快速跑動(dòng)作。難點(diǎn)：沿直線做快速跑。二、游戲：看誰投的遠(yuǎn)一、走和跑：30米快速跑1、教師示范前腳掌跑與全腳掌跑，讓學(xué)生說出那一各姿勢(shì)跑的快2、學(xué)生初學(xué)時(shí)動(dòng)作會(huì)走樣，距離不要太長，速度不宜太快，教師指導(dǎo)二、游戲：看誰投的遠(yuǎn)1、復(fù)習(xí)肩上投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，并講解、示范2、講解游戲方法和規(guī)則3、游戲場地應(yīng)注意各組投擲區(qū)的間隔，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況劃分一、走和跑：30米快速跑1、練習(xí)原地?cái)[臂到屈臂前后擺動(dòng)的前腳掌走：從自然快跑到快速跑2、組織分組30米快速跑比賽，看誰跑的最好。★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△二、游戲：看誰投的遠(yuǎn)1、組織學(xué)生分組練習(xí)游戲，游戲中請(qǐng)出投得最遠(yuǎn)的學(xué)生表演，并點(diǎn)評(píng)2、學(xué)生分組練習(xí)。（如上圖）13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材小旗4面小沙包40個(gè)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第九周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、投擲：投擲紙球；2、游戲：打擊活動(dòng)目標(biāo)；目標(biāo)1、掌握二腳前后站立投擲動(dòng)作的方法，并注意投擲的角度與方向。2、能聽從指揮，遵守課堂紀(jì)律；3、能試做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作；4、發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)用力的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、投擲：投擲紙球重難點(diǎn)：投擲的正確動(dòng)作和方法。四、游戲：打擊活動(dòng)目標(biāo)三、投擲：投擲紙球1.組織學(xué)生投擲隊(duì)形2.講解投擲方法要領(lǐng)3.組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，采用多形式多方法4.老師指導(dǎo)和糾錯(cuò)5.指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)四、游戲：打擊活動(dòng)目標(biāo)1.調(diào)動(dòng)好游戲隊(duì)形2.講解方法和示范3.組織學(xué)進(jìn)行游戲4.及時(shí)點(diǎn)評(píng)指出問題5.讓學(xué)生多參與活動(dòng)6.宣布結(jié)果和表揚(yáng)三、投擲：投擲紙球1.排成單向投擲隊(duì)形★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△2.認(rèn)真聽講仔細(xì)觀察3.進(jìn)行各種方法的投擲練習(xí)（散點(diǎn)）4.相互觀察相互幫助5.積極練習(xí)提高能力四、游戲：打擊活動(dòng)目標(biāo)1.按游戲要求站好隊(duì)2.注意聽講游戲方法3.在老師組織下開展游戲活動(dòng)（如上圖）4.更換方法進(jìn)行游戲5.及時(shí)評(píng)價(jià)和提高質(zhì)量13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏。★★★★★★2、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材1.紙球45個(gè)2.籃球二個(gè)3.呼拉圈22個(gè)4.錄音機(jī)一臺(tái)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第十周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1.五步拳（一）：提膝穿掌2.游戲：奧運(yùn)火炬接力目標(biāo)1.記住已學(xué)五步拳動(dòng)作名稱，能積極參與提膝穿掌的學(xué)習(xí)。2.進(jìn)一步復(fù)習(xí)已學(xué)五步拳動(dòng)作，能初步掌握提膝穿掌的動(dòng)作方法。3.練習(xí)中能夠互幫互學(xué)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、五步拳（一）：提膝穿掌重點(diǎn)：提膝穿掌的動(dòng)作方法。難點(diǎn)：提膝穿掌后保持重心平穩(wěn)二、游戲：奧運(yùn)火炬接力一、五步拳（一）：提膝穿掌1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)已學(xué)五步拳動(dòng)作。2、講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)。3、提出練習(xí)要求，并巡回指導(dǎo)。4、講解、示范“看看誰最快”練習(xí)，并組織學(xué)生練習(xí)。二、游戲：奧運(yùn)火炬接力1、講解、示范游戲的方法及規(guī)則2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)和比賽一、五步拳（一）：提膝穿掌1、復(fù)習(xí)已學(xué)五步拳動(dòng)作2、學(xué)習(xí)五步拳（一）：提膝穿掌。★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△要求：動(dòng)作干勁重心平穩(wěn)3、集體練習(xí)已學(xué)五步拳動(dòng)作4、進(jìn)行“看看誰最快”練習(xí)要求：老師任喊一動(dòng)作名稱，學(xué)生立即做出相應(yīng)動(dòng)作二、游戲：奧運(yùn)火炬接力1、認(rèn)真聽和看教師的講解和示范2、相互合作，力爭在游戲比賽中取勝13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏。★★★★★★2、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材籃球場錄音機(jī)一臺(tái)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第十周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、武術(shù)操，屈體懸垂，倒懸垂；2、綜合練習(xí)目標(biāo)1、能積極參與武術(shù)操，屈體懸垂，倒懸垂的學(xué)習(xí)。2.進(jìn)一步復(fù)習(xí)已學(xué)五步拳動(dòng)作，能初步掌握動(dòng)作方法。3.練習(xí)中能夠互幫互學(xué)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、復(fù)習(xí)武術(shù)操二、屈體懸垂——倒懸掛。重點(diǎn)：基本掌握屈體懸垂——倒懸垂動(dòng)作。難點(diǎn)：較熟練的完成教學(xué)動(dòng)作。三、綜合訓(xùn)練一、復(fù)習(xí)武術(shù)操1、教師提示幫助學(xué)生回憶動(dòng)作，教師領(lǐng)做，逐節(jié)練習(xí)。二、屈體懸垂——倒懸掛。1、教師先示范2、講解動(dòng)作，分解練習(xí)3、榜樣示范，糾正錯(cuò)誤三、綜合訓(xùn)練1、蛙跳3組2、折返跑2組3、原地高抬腿一、復(fù)習(xí)武術(shù)操二、屈體懸垂——倒懸掛。1、成體操隊(duì)形，認(rèn)真聽講?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢?、學(xué)生分組依次進(jìn)行練習(xí)主要放松臂、腿、腰部肌肉三、綜合訓(xùn)練1、教師講解動(dòng)作，分解示范。2、分組練習(xí)?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢?3/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材籃球場錄音機(jī)一臺(tái)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第十一周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、武術(shù)簡單套路2、游戲：看誰躲得快目標(biāo)1、通過本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。2、60﹪分同學(xué)能夠在教師帶領(lǐng)下做出簡單的武術(shù)基本動(dòng)作，20﹪的同學(xué)能夠獨(dú)自做出簡單的武術(shù)基本動(dòng)作。3、學(xué)習(xí)武術(shù)中的基本動(dòng)作，發(fā)展柔韌，速度，協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉，韌帶的伸展性，彈性以及關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度和靈活性；4、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生合作探究的能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型1、拳（1）沖拳（2）砸拳2、掌（1）推掌（2）砍掌3、步（1）馬步（2）仆步（3）側(cè)弓步二、新授基本組合動(dòng)作、1、砸拳2、望月平衡3、大躍步重點(diǎn)：力達(dá)拳面難點(diǎn)：身眼配合二、游戲看誰躲得快1、兩人一個(gè)球2、四人兩個(gè)球規(guī)則：1、教師發(fā)令后開始游戲。2、必須在限制線后投向?qū)Ψ健?、出線者為敗。4、被擊中者與投擲者交換位置一、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)動(dòng)作2、指導(dǎo)糾錯(cuò)3、教室講解示范新授動(dòng)作4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、糾錯(cuò)6、個(gè)別學(xué)生展示7、分組展示動(dòng)作8、教師小結(jié)二、新授基本組合動(dòng)作：1、教師簡述游戲方法、規(guī)則并示范；2、學(xué)生分組游戲；3、學(xué)生比賽，抓住時(shí)機(jī)滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)、誠信、勇敢的良好品質(zhì)；4、參加巡視

，并加入各組活動(dòng)中去5、游戲結(jié)束，進(jìn)行小結(jié)，一、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型：1、認(rèn)真聽講，積極在教師指導(dǎo)下進(jìn)行復(fù)習(xí)動(dòng)作2、看示范學(xué)動(dòng)作3、在教師口令下練習(xí)4、個(gè)別學(xué)生展示動(dòng)作5、分組展示動(dòng)作6、認(rèn)真小結(jié)組織：四例橫隊(duì)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○○○○○○○二、新授基本組合動(dòng)作：1、認(rèn)真聽老師講解。2、在老師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲隊(duì)形安排3、游戲中做到躲閃快速、轉(zhuǎn)身，下蹬、靈活。4、積極發(fā)言，認(rèn)真總結(jié)組織：籃球場三分線內(nèi)散點(diǎn)13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松。★★★★★★3、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材一個(gè)籃球場地軟排四個(gè)標(biāo)志用小體操墊16教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第十一周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、武術(shù)基木動(dòng)作(一)2、50米快速跑目標(biāo)1、學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。2、掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分一、武術(shù)基本動(dòng)作(一)彈踢沖拳:劫弓步拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。二、50米快速跑一、武術(shù)基本動(dòng)作(一)教師講解示范。2、老師指導(dǎo)和糾錯(cuò)3、指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)二、50米快速跑1、教師分解示范。2、動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。3、注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。一、武術(shù)基本動(dòng)作(一)1、教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?/p>

二、50米快速跑1、練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成1一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。13/43533522210小中大中結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、宣布下課1、示范。2、語言引導(dǎo)。3、總結(jié)：本課情況。4、宣布下課1、音樂伴奏?！铩铩铩铩铩?、歡快輕松?！铩铩铩铩铩?、向老師再見☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△13小場地設(shè)計(jì)與器材一個(gè)籃球場地錄音機(jī)一臺(tái)教后記90%的同學(xué)能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。五年級(jí)體育課教案（水平三）時(shí)間第十二周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、武術(shù)基木動(dòng)作(二)2、游戲:"8"字運(yùn)小足球目標(biāo)1、學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。2、通過"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、整隊(duì)、點(diǎn)名。2、教師宣布本課內(nèi)容3、教師帶做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講。（如下圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、聽從指揮注意力集中。3、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。1215小基本部分三、武術(shù)基本動(dòng)作(二)1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)