保護眼睛教案模板15篇保護眼睛優(yōu)秀教案

保護眼睛教案模板1

保護眼睛

教學(xué)目標(biāo)：眼睛是我們身體的重要器官。隨著幼兒年齡的增加，

看書、畫畫的機會日益增多，保護眼睛就顯得日益重要。本節(jié)課旨在

讓幼兒了解保護眼睛的重要性，掌握保護眼睛的基本知識，并在日常

生活中注意保護自己的眼睛。教學(xué)過程：

一、猜謎語

上邊毛下邊毛，中間有個黑葡萄

二、講故事------繪本《眼鏡公主》

從前布一個公主，她是胖國王和瘦皇后的女兒。最近他好像怪怪

的，先是把橘子當(dāng)做網(wǎng)球打，噴的大家一臉橘子汁。又把小羊當(dāng)小狗，

拿著骨頭喂羊吃。接著公主把7看成9,搭錯了公交車。上課時，又

把3看成8,惹得全班哈哈大笑。公主心里很難過，不知道要怎么辦。

皇后找了醫(yī)生來，醫(yī)生說：“公主可能有些近視，也有點散光喔！我

來幫她仔細檢查檢查?！睓z查后，醫(yī)生說：“還好，公主只是假性近視，

多讓眼睛休息就好了。不過，公主還有散光，得先戴眼鏡糾正一下」

公主試了半天，終于找到了一副自己喜歡的眼鏡。公主戴上了粉紅色

的小眼睛，哇！東西看的好清楚喲。大家笑著說：“我們的公主，是

個眼鏡公主！”公主很不習(xí)慣戴眼鏡，因為重重地眼鏡總是壓的鼻子

紅紅的。有時候，從冷氣房里出來，鏡片上都是霧氣。喝熱湯時，眼

鏡上一片水氣，什么都看不清楚。做運動的時候，怕眼鏡掉下來；游

泳時，根本不能戴眼鏡；下大雨時，真希望眼鏡片上有兩個小雨刷呢！

公主想讓眼睛變好，請大家一起來想辦法。廚師說：“讓我來煮一些

胡蘿卜、綠色蔬菜啊！這些蔬菜對公主的眼睛應(yīng)該有些幫助！”國王

說：“看書光線要充足，睡眠要足夠J皇后說：“還要多做戶外運動，

多看看遠的地方。”公主照著大家的建議做。過了一陣子，醫(yī)生說:

“公主進步很快，不必再戴眼鏡了，記得定時檢查視力哦！公主眼睛

變好了，東西全都看得很清楚，真是方便極了！

三、為什么會近視？

臟手揉眼睛、看書或看電視太疲勞、坐姿不端正、走路看書、強

光或弱光下看書，躺著看書等等。

四、如何才能預(yù)防近視

作息有規(guī)律，睡眠充足，營養(yǎng)均衡，講究衛(wèi)生，戶外運動，適時

看電腦ipad,正確的坐姿要端正。

五、正確的坐姿及握筆姿勢

讀書寫字要注意，身正肩平足落地，用心記好三個一，胸離桌子

是一拳，眼離書本是一尺，手離筆尖是一寸，光線充足要牢記。三個

一：筆離一寸，眼離一尺，胸離一拳

六、做眼保健操

回到中間停一下，眼球向左停5秒，回到中間停一下，眼球向上

停5秒，回到中間停一下，眼球向下停5秒，回到中間停一下，“冷

眨眼睛運動”一一用力閉上你的雙眼，再把眼睛一下子睜開！總結(jié):

小小眼睛很重要，人人都要保護好，多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端

正，背直頭高要做到，一拳一尺要牢記，走路乘車不看書，躺在床上

不看書，暗的地方要開燈，陽光底下不看書，用眼時間控制好，要讓

眼睛休息好，人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

保護眼睛教案模板2

保護眼睛

體育組鄒美菊

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、使學(xué)生認(rèn)識到眼睛是人體的重要器官。

2、使學(xué)生知道眼睛的重要性，知道怎樣保護眼睛，預(yù)防近視。

3、培養(yǎng)保護眼睛的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

1、猜謎語：

上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）

2、游戲：畫鼻子

3、談話：今天我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛方面的知識。（出示板書課

題：保護眼睛）。

（二）學(xué)習(xí)新課

1、師提問：小朋友們，我們的眼睛有什么作用？（觀察圖片，

說說你看到了些什么？舉手回答）

2、師邊出示圖片邊總結(jié)總結(jié)：眼睛是我們身體上最寶貴的東西，

我們做游戲、看書學(xué)習(xí)、工作都離不開它。

3、談話：如果眼睛有了病，就會看不清、甚至看不見東西了，

那將會很痛苦。眼睛會得什么?。?/p>

（1）講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像

正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教

室后排的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，必須戴眼鏡。

戴著眼鏡，許多活動都不方便。長大以后參加工作，格許多工種患近

視眼的人都不能做c（2）談話：近視眼是怎樣得的？（學(xué)生分組討論、

匯報。）（3）讓班上近視學(xué)生說說感受。（4）師總結(jié)并出示幻燈片。

4、我們怎樣預(yù)防近視？保護眼睛？（1）出示幾幅圖處，讓學(xué)

生判斷對與錯。

（2）師講解：寫字、看書時眼睛離書本太近，常躺在床上看書，

常走路、坐車看書，常在昏暗的光線下看?，長時間玩電子游戲或看

電視，都會得近視眼。我們班里哪位同學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要馬上改

正。

（3）出示兒歌：你拍一，我拍一，身體和桌子保一拳；你拍二，

我拍二，眼睛和書本保一尺；你拍三，我拍三，連續(xù)用眼要休息；你

拍四，我拍四，強弱光下不看書；你拍五，我拍五，躺在床上不看書；

你拍六，我拍六，走路乘車不看書。

5、師：除了預(yù)防近視能保護眼睛外，我們還要怎樣保護眼睛？（1）

師出示相關(guān)圖片，并適當(dāng)講解。（2）學(xué)生暢談自己保護眼睛的方法。

三、課堂小結(jié)C

保護眼睛教案模板3

保護眼睛

高樓大廈、萬里長城……所有的一切只有用什么才能看到？（眼睛）

如果眼睛保護不當(dāng)會有什么后果呢？（近視、感染、意外傷害……

學(xué)生說一種情況，師出示一張圖片。）

看了這幾張圖片，你有什么話想說？（必須要保護眼睛……）師：

保護眼睛首先我們要預(yù)防近視，究竟什么是近視呢？近視的原因是什

么？課前老師布置同學(xué)們收集了相關(guān)資料，現(xiàn)在誰來說一說？學(xué)生

根據(jù)課前收集的資料介紹什么是近視？近視的原因是什么？

1、什么是“近視眼”？（借助圖說明）

師：凡裸眼視力低于（對數(shù)視力表低于）稱為視力低下（視力不

良。）兒童青少年近視眼是由于眼睛對光的屈折力同眼軸長度不相適

應(yīng)造成的。

學(xué)生聯(lián)系生活說一說。師出示幻燈片，學(xué)生介紹中小學(xué)生近視最

新統(tǒng)計數(shù)據(jù)：小學(xué)生近視率達%,初中生為樂高中生為樂大學(xué)生為機

一些地方學(xué)生高考體檢不合格及專業(yè)限制的比例高達85%左右，其中

大多是因為近視造成的。

過渡：近視究竟會給我們帶來什么樣的危害呢？我覺得近視的小

朋友最有發(fā)言權(quán)？讓我們聽一聽他們怎么說？眼睛近視的同學(xué)發(fā)言。

師作補充說明：近視的危害：

由于現(xiàn)在學(xué)生近視的普遍性，多數(shù)人已習(xí)以為常，并沒有搞清其

危害性和程度，這里做一簡要介紹：

（1）、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)

量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。戴眼鏡的同學(xué)說一說有哪些不

便？

（2）、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。（3）、

升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。（4）、老年后因為花眼而必須配

兩副眼鏡。⑸、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。

⑹、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體

混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。

過渡：近視的危害這么多，看來預(yù)防近視的工作必須做好。那么

怎么預(yù)防近視呢？我想一定有同學(xué)知道，誰來給我們說一說？學(xué)生

大致介紹預(yù)防近視的方法。師補充說明預(yù)防近視的方法：是啊，保

持正確的讀書寫字姿勢是中小學(xué)生預(yù)防近視的主要方法，究竟怎樣的

讀寫姿勢是正確的呢？請同學(xué)們回想一下平時老師是怎么要求自己

的來說一說？

學(xué)生說一說，做一做。師出示圖片和兒歌來總結(jié)：讀書寫字要注

意：身正肩平足落地，用心記好三個“一”：胸離桌子是一拳，眼離

書本是一尺，手離筆尖足一寸。光線充足要牢記，眼睛近視遠離你。

讓我們看一看他們的讀書寫字姿勢對不對？為什么？學(xué)生同桌討論

后，指名回答。（2）、看電視保持正確的距離。

師：預(yù)防近視還要注意在看電視時人與電視的距離應(yīng)以屏幕對角

線長度的5-6倍遠為合適（師用尺子測量為學(xué)生演示合適的距離）；

電視機屏幕與眼睛最好平行或略低于眼睛；電視機的亮度要適中，不

能太亮或太暗。⑶、正確控制時間。近距離用眼的時間不宜過長，

無論是看書、看電視，還是用電腦每隔45?60分鐘要休息10?15

分鐘。休息時應(yīng)隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放

松。（4）、經(jīng)常做眼保健操、參加體育鍛煉。

眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字

的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。平日里還要加強體育

鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢犍子等。通過增強體質(zhì)來保護眼

睛。（5）、合理膳食.

師：維生素A、VB

2、VB1的缺乏也是形成近視的誘發(fā)因素，同學(xué)們你們知道哪些

食物中含有這些營養(yǎng)元素嗎？學(xué)生說一說。觀看圖片，了解對眼睛有

利的食物。

師：下面讓我們一起來系統(tǒng)地了解一下怎樣預(yù)防眼睛的近視。課

間休息：做一做跟眼睛有關(guān)的游戲。

4、保護眼睛還要注意衛(wèi)生。

學(xué)生說一說：平時自己或看到他人有哪些對眼睛有害的不衛(wèi)生的

行為？這樣做會有什么后果？讓學(xué)生說一說。

不要用臟手揉擦自己的眼睛，洗臉的毛巾要分開，不要與別人合

用。眼睛生病要及時就醫(yī)。

5、眼睛是心靈的窗戶，我們要像保護自己的生命一樣保護它的

安全。請大家看一組圖片。（對眼睛容易造成傷害的事物）各種眼外

傷包括炸藥和雷管等爆炸物使眼球受傷、學(xué)生玩的尺子、小刀等銳器

也容易弄傷眼睛、化學(xué)藥物、各種粒子輻射、微波眼外傷以及職業(yè)中

毒等。

6、聯(lián)系自己實際說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。

三、復(fù)習(xí)鞏固°

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護眼睛的重要性以及保護

眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識來教育這幾位同學(xué)嗎？

看圖說說存在的問題。

四、總結(jié)下課C

同學(xué)們你們是祖國的未來，只有擁有一雙明亮而健康的眼睛才能

更好地去學(xué)習(xí)，將來建設(shè)祖國。同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在開始時時刻刻注

意保護眼睛，長大后一定會像明星一樣擁有一雙美麗的大眼睛。

（三）布置作業(yè)

預(yù)防近視，保護視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的

坐姿、寫姿。

板書設(shè)計：

保護眼睛

保護眼睛教案模板4

《保護眼睛》教案

眼睛是人體的重要器官，也是非常容易生病、非常容易受到傷害

的器官。本課要使兒童從小就知道眼睛的重要性，知道怎樣保護眼睛、

預(yù)防近視。

本課分為兩部分。第一部分指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要性。課文中

有5幅插圖，分別表示人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂等方面都需要眼睛c這

5幅圖是：開車、做實驗、看電視、游戲、偵察兵偵察敵情。教師在

教學(xué)這部分內(nèi)容時，可以啟發(fā)學(xué)生充分討論，使學(xué)生認(rèn)識到眼睛是人

的寶貴器官。

第二部分指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識怎樣保護眼睛。保護眼睛需要從許多方面

來講，本課講了三方面的內(nèi)容，因此這部分課文分為三層：

第一層是預(yù)防近視，這是本課的重點。近視眼是兒童的常見病,

要保護好視力，就要以預(yù)防為主。課文首先以插圖說明了預(yù)防近視的

三種正確的做法：正確的讀書、寫字姿勢；學(xué)習(xí)時間不宜過長，中間

要適當(dāng)休息，向遠處眺望；課間要認(rèn)真做眼保健操。然后，課文又圖

示了四種不正確的做法：長時間玩游戲機，眼睛距電視屏幕太近；邊

走路邊看書；躺在床上看書；讀書、寫字眼睛距書本太近。這樣，課

文從正反兩方面向兒童介紹了在預(yù)防近視方面，應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該

怎樣做。

第二層是從衛(wèi)生的角度講保護眼睛，課文介紹的主要內(nèi)容是：每

天早晚洗臉，臉盆、毛巾應(yīng)當(dāng)專人專用，不要與家里其他人合用；不

要用臟手揉眼睛。

第三層是防止眼睛受到意外傷害。課文中的兩幅插圖分別表示:

點鞭炮時，如果眼睛不躲開就可能被炸傷；用棍棒打鬧，很容易扎傷

眼睛。

一、目的要求

1.使學(xué)生了解眼睛的重要性和保護眼睛的重要意義。

2.使學(xué)生知道保護眼睛預(yù)防近視的方法（應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該

怎樣做）。

3.培養(yǎng)保護眼睛的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

二、課前準(zhǔn)備

教師準(zhǔn)備：保護眼睛、預(yù)防近視的幻燈片。

三、教學(xué)過程導(dǎo)入新課

1.猜謎語：

上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。

2.談話：今天我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛衛(wèi)生方面的知識。

（板書課題）

學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的重要性

提問：眼睛有什么用？

學(xué)生分組討論C

匯報討論結(jié)果C

小結(jié)：(指導(dǎo)學(xué)生看書第36頁插圖)眼睛是我們身體上最寶貴的

東西，我們做游戲、看書學(xué)習(xí)、工作都離不開它。

2.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識怎樣保護眼睛

談話：如果眼睛有了病，就會看不清、甚至看不見東西了，那將

會很痛苦。誰知道眼睛會得什么?。课覀冊鯓宇A(yù)防眼病、保護眼睛？

(1)預(yù)防近視

講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常的

眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后排

的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，1必須戴眼鏡。戴

著眼鏡，許多活動都不方便。長大以后參加工作，有許多工種患近視

眼的人都不能做。

(如果班上有患近視的學(xué)生，可以請他們說一說感受)

談話：近視眼是怎樣得的？

學(xué)生分組討論c匯報。

出示幻燈片

提問：照圖說說，這些小朋友在做什么？這樣做對眼睛有壞處嗎？

講解：寫字、看書時眼睛離書本太近，常躺在床上看書，常走路、

坐車看書，常在昏暗的光線下看書，都會得近視眼。我們班里哪位同

學(xué)有這樣的壞習(xí)慣，要馬上改正。

出示幻燈片。

提問：照圖說說，這些小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？

講解：眼睛離書本的距離要適當(dāng)，大約一尺左右；連續(xù)看書的時

間不能太長，中間要休息一下，眼睛往遠處看；課間要認(rèn)真做眼保健

操。

提問：為了預(yù)防近視眼，我們應(yīng)該怎樣做，不應(yīng)該怎樣做？

(2)注意眼睛清潔衛(wèi)生

談話：眼睛還會因為不干凈得病。怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？

講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾，自己的臉盆，不要與

其他人合用，這樣可以防止傳染上眼病。另外，眼睛癢癢或進了沙子，

不要用手揉眼睛，要用干凈的手絹擦，這樣可以保持眼睛清潔，不得

砂眼等其他眼病。

（3）防止意外傷害

談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷。誰來說說,

眼睛怎么會受傷流血？

講解：有些同學(xué)平時愛打鬧，有的同學(xué)愛拿棍子打著玩，不小心

就會扎傷眼睛。在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有

許多孩子的眼睛被炸傷。所以大家最好不要放鞭炮。

要保護視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成艮好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到

“三注意，兩不看”三注意

1、看書寫字眼睛與書本距離一市尺

2、看書一小時要休息幾分鐘

3、字要寫大些，要清楚整潔兩不看

1、光線太暗不要看書。2.、躺臥不要看書。

1.概述本課內(nèi)容。

2.兩人一組，互相檢查看書和寫字的姿勢是否正確，并用尺子

量一量眼睛與書本的距離是否合適。

布置作業(yè)

下節(jié)課將刷牙用具帶來，并在上課前倒入水杯多半杯涼水。

四、參考資料

近視眼只能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視是由于總

看近的東西，或在光線比較暗的情況下看韋，使肌肉總處于緊張狀態(tài),

眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長，或晶狀體折光力過強，使進入眼

球的影像不能正好落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前，物體看起來就不

清晰了。

青少年發(fā)生近視，主要由于看書寫字的姿勢不正確，或者光線不

合適，場所不適宜，持續(xù)用眼過度，使眼的調(diào)節(jié)裝置過度緊張，屈光

能力增強造成的。這種屈光性近視稱為“假性2近視”，這時只要注

意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操等，可以使視力恢復(fù)正常。發(fā)生假性近

視以后，如仍不注意，不采取有效措施，就會造成眼珠前后徑過長,

變成真性近視。這時，視力就不容易恢復(fù)正常了。

怎樣保護眼睛教案

保健自助：保護眼睛

一、活動目標(biāo)：

1、了解眼睛進入異物后的簡單處理方法。

2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、

擦眼睛。

二、活動準(zhǔn)備：情境表演：“排除眼中的異物二

三、活動過程：

1、以情境表演引入。

2、引導(dǎo)幼兒討論。（1）明明的眼睛怎么啦？（進了灰塵或是沙

子）（2）眼睛進了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？

3、討論：眼睛除了進了異物后不舒服外，還有什么時候不舒服？

（得了紅眼病的時侯）（1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛

會流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）（2）

得了紅眼病該怎么辦？（因為紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小

朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不

能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）（3）紅眼病的預(yù)防。（得了

紅眼病要及時治療。

4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護自己眼睛。

在紅眼病流行的時侯，不到公共場所去玩。

幼兒園小班健康活動：眼睛

一、活動目標(biāo)：

1、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。

2、知道保護眼睛的方法。

3、初步培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助他人的愿望。

二、活動準(zhǔn)備：

課件《眼睛》、圖片若干

三、活動過程：

1、游戲：“指五官”

今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指

出五官。（慢到快）

眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。

2、課件一一認(rèn)識結(jié)構(gòu)

有一位小哥哥到我們小三班來做客了，你們歡迎他嗎？（拍手）

你們喜歡他嗎？那你最喜歡小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老師也

很喜歡小哥哥的眼睛，真亮?。?，那哥哥的眼睛是什么樣的呢？

1）眼瞼：有一個好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，

找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會眨呢c我

們平時說的眼皮就是眼瞼。

2）眼睫毛：在眼瞼的下面，長著一些小細毛，（眼睫毛），有的

長長的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長在哪里？

3）我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛，還有什么呢？在里面還有一

個眼球，小朋友先告訴老師，球是什么形狀的（圓圓的），對了那我

們的眼球也是圓圓的，出示一只球，你們看，這個就是球，能轉(zhuǎn)到這

邊、能轉(zhuǎn)到那邊，那我們的眼球也能轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，來試一試，34）在

我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的眼珠就是黑黑的）

白白的呢？。

小結(jié)：我們每個人都有兩只眼睛，會眨、會轉(zhuǎn)。

（過渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點累了，現(xiàn)在我們來閉上

眼睛休息一下吧。

3、眼睛的作用：會看

1）請小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里

拿的是什么？看的見嗎？為什么？（因為我們眼瞼閉上了）

2）現(xiàn)在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么？為什么？

小結(jié)：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是

嘿嘿的。可當(dāng)我們的眼睛睜開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清所有的東西。

4、保護眼睛

1）眼睛有那么重要，那我們應(yīng)該怎么樣保護它呢？不讓眼睛生

病呢？（自由說）

2）今天我們班還來了幾位小動物，我們一起來看看它們發(fā)生了

什么事情？

（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會紅眼睛的？

（2）課件：問小貓怎么拉？（戴眼睛）為什么會戴眼睛的？

（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會受傷的？

小結(jié)：剛才我們幫助小動物解決了一些困難，使他們又有了一雙

明亮、美麗的大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友?。ú挥弥x）。

保護眼睛

教學(xué)設(shè)計

一、活動具體目標(biāo)：

1.培養(yǎng)學(xué)生的保護眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同

時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護眼睛的

措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

2.學(xué)會收集資料，處理資料。

3.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力以及與他人協(xié)作的團隊精神

和社交能力，激發(fā)學(xué)生對綜合實踐活動的興趣和熱愛。

4.使學(xué)生走近生活，了解社會，了解教師學(xué)生眼睛的現(xiàn)狀，激

發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。

5.在活動中，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)求實的科學(xué)態(tài)度，不怕吃苦的精神；

了解并掌握研究性學(xué)習(xí)課題活動方案的設(shè)計方法。

三、活動具體過程：

（一）創(chuàng)設(shè)情境

1、猜猜這是誰的眼睛

出示四位同學(xué)的眼睛，讓學(xué)生猜猜這是誰的眼睛。

2、眼睛是我們心靈的窗口，它是我們一生的朋友，有了它，你

可以感受到一望無垠的金色大沙漠給你的震憾，眺望夕陽西下時的無

比瑰麗，融入大森林的點點新綠，你也可以準(zhǔn)確地觸摸到一只梨，一

個盤子或杯子，更可以在春光爛漫的時候，讓或紫或紅的嬌艷的花朵

一覽無余地映入你的眼底?？墒鞘チ怂覀兊氖澜鐚⒆兊陌档瓱o

光，沒有生活的價值，失去了對美好生活的幻想和向往。

3、做一些體會重要性的游戲。

請兩位同學(xué)上來做一個畫眼睛的游戲。做完后談?wù)劗?dāng)眼睛看不同

的時候，給我們帶來了什么的不便。

（二）提出研究課題，制定研究計劃

為了可以看到世上美好的事物和東西，使自己能夠不枉此生，讓

生活更有價值，因此我們要好好保護我們心靈的窗戶一一眼睛。做一

個保護眼睛的小天使。

（三）開展研究活動、實踐活動過程和活動匯報匯報過程：

我們?nèi)昙壍耐瑢W(xué)在這一個多月以來的時間里，開展了《保護眼

睛》的綜合實踐活動。

在活動中，我們所有的同學(xué)都參與進來了，分成了一個個活動小

組。走出教室，向全校的學(xué)生老師作調(diào)查，去詢問有關(guān)的老師，自己

去尋找一切有關(guān)的資料。還走向社會，請教家長，采訪醫(yī)生。我們的

行動付出了許多努力，也得了回報。今天在這里，將要進行活動戌果

的交流和匯報。美麗的眼睛如果不好好保護，那么，我們眼里的世界

將不再美好，模糊和暗淡如果伴隨著我們的生活，又該怎么辦呢？所

以我們行動起來了，保護眼睛，保護我們心靈的窗戶。

1、保護眼睛，首先要了解眼睛，它到底是怎樣的一個器官呢？

請聽聽尋夢小隊的調(diào)查成果，你就明白了。（組長匯報結(jié)果）

2、原來我們是這樣看到東西的。提到眼睛，我們常常會想到自

己的視力。我們班同學(xué)的視力怎樣呢？看白虎隊認(rèn)真地為每一個人測

量了視力。（組長匯報測量結(jié)果）從測量結(jié)果來看，我們班的視力現(xiàn)

在還不錯。那么全校，還有辛苦為我們操勞的老師們，她們的情況又

怎樣呢？白虎小隊她們走遍了所有的班級，問遍了所有的老師。她們

把調(diào)查結(jié)果做成了統(tǒng)計表。請看！同學(xué)們看了有什么發(fā)現(xiàn)嗎？

3、學(xué)生發(fā)表意見

4、是啊！如果我們不好好保護眼睛，這個鮮紅的數(shù)字可能就會屬

于我們班級了。為了讓同學(xué)了解更多保護眼睛的知識，我們龍鳳隊可

是翻閱了很多書，上網(wǎng)搜索，找來了許多資料，并且做成了小報，供

同學(xué)們學(xué)習(xí)。（小隊成員介紹怎樣養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣）

5、了解了這么多的知識，還有一件事可不能忘記。每天要伏眼

保健操！希望小隊的同學(xué)們早就想到了。為此他們找到了體育老師,

重新再好好學(xué)一遍c他們學(xué)會了以后，不僅幫助我們班的同學(xué)糾正了

錯誤的做法，還到一年級去，教小朋友們學(xué)做正確的眼保健操。

6、對呀，特別是眼睛累了，要讓它好好休息一下。接下來，保

健小隊將要教給我們一個眼睛疲勞瞬間擊退法。各位老師，各位同學(xué),

如果你的眼睛累了就跟著一起做做吧。（小組成員介紹）

你知道嗎？保護眼睛還有一個好方法？多吃能保護眼睛的食物。

你看火箭隊全都給我們帶來了。（實物展示并介紹，講完后給同學(xué)們

泡上一杯明目茶）。擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人都是那么重

要，能夠看到藍天白云，青山綠水，還有快樂的小伙伴是一種幸福。

（請聽詩朗誦：孩子的眼睛。）

7、在這次綜合實踐活動中，我們每一個同學(xué)做了很多，也得到

了很多。同學(xué)們，你們在這次活動中，有什么感受呢？愿意和大家分

享一下嗎？

小知識：世界愛眼日

6月6日

各位老師，各位同學(xué)，今天我們《保護眼睛》交流與展示要

暫時告一段落了。但我們這個小天使是不會停止工作的，而保護眼睛

這個意識也將伴隨我們永遠。

5保護眼睛-教學(xué)設(shè)計

-K活動目標(biāo)R

1.了解眼睛的基本功能，增強保護眼睛的意識。

2.通過觀察、體驗、聯(lián)系實際、調(diào)查統(tǒng)計，進一步感受保護眼睛

的重要性。

3.通過討論、交流、歸納總結(jié)、現(xiàn)場指導(dǎo)，努力糾正不良的用眼

習(xí)慣，學(xué)會科學(xué)用眼。

K活動準(zhǔn)備H

（一）學(xué)情分析

二年級學(xué)生的認(rèn)知水平還不高，思維還較為具體、形象，好奇心

強，學(xué)習(xí)欲望高，通過引導(dǎo)學(xué)生做實驗、觀察、思考、交流和小組討

論，他們很容易結(jié)合生活實際來表達自己的感受和想法。為了達到教

學(xué)的目的，我還翻閱了學(xué)生的體檢表，其中本班學(xué)生視力不良的有

17人。

（二）物質(zhì)資料準(zhǔn)備

1.課件。

2.從市學(xué)校健康教育所了解到全市中小學(xué)生體檢數(shù)據(jù)。

3.聯(lián)系市學(xué)校健康教育所醫(yī)生。

K活動過程D

（一）活動一：實驗導(dǎo)入，揭示課題

師：同學(xué)們，今天我們又要上品德與生活課了，活動之前，老師

想和大家一起來做個小實驗。

生：好！

師：請大家把眼睛閉上，翻開書本《保護眼睛》這一課。全體學(xué)

生參與實驗。

師：好，再來一次，這次不用閉眼，乜是翻開這一課。全體學(xué)生

參與實驗。

師：誰來說說看，睜著眼翻書和閉著眼翻書有什么不一樣？

生：睜著眼翻書我覺得很容易，閉著眼翻書就什么都看不見了。

生：閉著眼翻書什么都看不見了，很難受！

師：是的，眼晡對我們每個人來說都是非常寶貴的。有一雙明亮

的眼睛，對我們做好各種各樣的工作，享受大自然的美麗是非常重要

的。所以，我們應(yīng)該更加關(guān)心、保護好自己的眼睛。

（二）活動二：聯(lián)系生活，體驗、感受

1.觀看課件，提出問題。

師：可是在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，有的小朋友是這樣做的，你

們看（出示教材畫面）---

大家看屏幕。

師：他們這樣做好嗎？

生：不好。

師：是啊，不好，又過了一段時間，你們看，誰來了（出示小眼

鏡找朋友的畫面）？

生：小眼鏡來找他們做朋友。

師：小眼鏡為什么會去找他們交朋友呢？請大家在小組里討論討

論。

生：因為方方趴在桌子上寫字，所以小眼鏡來找他交朋友。

生：小眼鏡來找丁丁是因為丁丁躺在床上看書，這樣不好。

生：明明在路燈下看書，燈光太暗，這對眼睛不好，所以小眼鏡

來找他了。

9?Q?

師：對，就是因為這幾位小朋友，沒有科學(xué)用眼，小眼鏡才會來

找他們交朋友。2.小組討論，解決問題。

師：大家說說這四位小朋友愿意和小眼鏡交朋友嗎？（出示另一

個畫面）為什么？生：不愿意，因為戴眼鏡很麻煩。

生：他們不喜歡小眼鏡，因為近視了才要戴眼鏡。

師：是的，他們不喜歡和小眼鏡交朋友，就是怕自己近視，近視

了，看東西還會清楚嗎？

生：不清楚。

師：下面我們一起來做個小實驗。

3.組織實驗，體驗交流。

師：課前老師已經(jīng)分給每位小組長一個信封，里面裝有經(jīng)過消毒

的紗布，每人一塊，清同學(xué)們把紗布分別折成不同層數(shù)，然后帶著它，

看看周圍的事物或考翻開書看看，有什么變化？

各小組交流，然后全班交流。

生：老師，我剛才蒙上兩層紗布看屏幕上的那些畫，分辨不出誰

是男的，誰是女的c

生：我剛才蒙二的是一層紗布，看老師胸前的?；諘r，看不清上

面寫了什么字。

生：我蒙上五層紗布的時候，看后面的老師，已經(jīng)看不清有多少

人了。

9?9?

師：同學(xué)們都說得很好，大家剛才所說的種種感覺就是像患上近

視眼的那種感覺，近視眼的度數(shù)越深，就像蒙上的紗布層數(shù)越多，看

東西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦?。〉?，如果真的近視了，

還是需要及時矯正或配戴上眼鏡。

K活動目標(biāo)H

1.了解眼睛的基本功能，增強保護眼睛的意識。

2.通過觀察、體驗、聯(lián)系實際、調(diào)查統(tǒng)計，進一步感受保護眼睛

的重要性。

3.通過討論、交流、歸納總結(jié)、現(xiàn)場指導(dǎo)，努力糾正不良的用眼

習(xí)慣，學(xué)會科學(xué)用眼。

K活動準(zhǔn)備》

（一）學(xué)情分析

二年級學(xué)生的認(rèn)知水平還不高，思維還較為具體、形象，好奇心

強，學(xué)習(xí)欲望高，通過引導(dǎo)學(xué)生做實驗、觀察、思考、交流和小組討

論，他們很容易結(jié)合生活實際來表達自己的感受和想法。為了達到教

學(xué)的目的，我還翻閱了學(xué)生的體檢表，其中本班學(xué)生視力不良的有

17人。

（二）物質(zhì)資料準(zhǔn)備

1.課件。

2.從市學(xué)校健康教育所了解到全市中小學(xué)生體檢數(shù)據(jù)。

3.聯(lián)系市學(xué)校健康教育所醫(yī)生。K活動過程U

（一）活動一：實驗導(dǎo)入，揭示課題

師：同學(xué)們，今天我們又要上品德與生活課了，活動之前，老師

想和大家一起來做個小實驗。

生：好！

師：請大家把眼睛閉上，翻開書本《保護眼睛》這一課。

全體學(xué)生參與實驗。

師：好，再來一次，這次不用閉眼，乜是翻開這一課。全休學(xué)生

參與實驗。

師：誰來說說看，睜著眼翻書和閉著眼翻書有什么不一樣？

生：睜著眼翻書我覺得很容易，閉著眼翻書就什么都看不見了。

生：閉著眼翻書什么都看不見了，很難受！

師：是的，眼睛對我們每個人來說都是非常寶貴的。有一雙明亮

的眼睛，對我們做好各種各樣的工作，享受大自然的美麗是非常重要

的。所以，我們應(yīng)該更加關(guān)心、保護好自己的眼睛。

（二）活動二：聯(lián)系生活，體驗、感受

1.觀看課件，提出問題。

師：可是在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，有的小朋友是這樣做的，你

們看（出示教材畫面）---

大家看屏幕。

師：他們這樣做好嗎？

生：不好。

師：是啊，不好，又過了一段時間，你們看，誰來了（出示小眼

鏡找朋友的畫面）？

生：小眼鏡來找他們做朋友。

師：小眼鏡為什么會去找他們交朋友呢？請大家在小組里討論討

論。

生：因為方方趴在桌子上寫字，所以小眼鏡來找他交朋友。

生：小眼鏡來找丁丁是因為丁丁躺在床上看書，這樣不好。

生：明明在路燈下看書，燈光太暗，這對眼睛不好，所以小眼鏡

來找他了。??

師：對，就是因為這幾位小朋友，沒有科學(xué)用眼，小眼鏡才會來

找他們交朋友。2.小組討論，解決問題。

師：大家說說這四位小朋友愿意和小眼鏡交朋友嗎？（出示另一

個畫面）為什么？

生：不愿意，因為戴眼鏡很麻煩。

生：他們不喜歡小眼鏡，因為近視了才要戴眼鏡。

師：是的，他們不喜歡和小眼鏡交朋友，就是怕自己近視，近視

了，看東西還會清斐嗎？

生：不清楚。

師：下面我們一起來做個小實驗。

3.組織實驗，體驗交流。

師：課前老師已經(jīng)分給每位小組長一個信封，里面裝有經(jīng)過消毒

的紗布，每人一塊，請同學(xué)們把紗布分別折成不同層數(shù)，然后帶著它，

看看周圍的事物或者翻開書看看，有什么變化？

各小組交流，然后全班交流。

生：老師，我剛才蒙上兩層紗布看屏幕上的那些畫，分辨不出誰

是男的，誰是女的C

生：我剛才蒙二的是一層紗布，看老師胸前的?；諘r，看不清上

面寫了什么字。

生：我蒙上五層紗布的時候，看后面的老師，已經(jīng)看不清有多少

人了。

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師：同學(xué)們都說得很好，大家剛才所說的種種感覺就是像患上近

視眼的那種感覺，近視眼的度數(shù)越深，就像蒙上的紗布層數(shù)越多，看

東西就模模糊糊的了，那是多么的痛苦?。〉?，如果真的近視了，

還是需要及時矯正或配戴上眼鏡。

8常識教案一保護眼睛教學(xué)名稱:保護眼睛

教學(xué)目的：了解眼睛的作用和如何保護眼睛

教學(xué)準(zhǔn)備：自編故事圖片4張,乒乓球1個,紙一張

教學(xué)過程：1猜謎，引出眼睛的論題.用乒乓球自制的眼睛來演示

眼睛的生理過程，知道眼球是圓形的，提出眼睛的重要性，講自編故

事,〉

2.提問：小貓為什么會眼睛疼？

它后來怎么去做的？如果你是小貓，你會怎么樣呢？

如果我們沒有好的眼睛將會怎么樣？

提示幼兒（無法看清東西，沒有辦法看好書，）

農(nóng)民沒有好眼睛怎么樣？

解放軍叔叔沒有好眼睛怎么樣？

工人叔叔沒有好眼睛怎么樣？

醫(yī)生沒有好眼睛怎么樣？

總結(jié)眼睛的重要性，引出學(xué)習(xí)眼睛保健操的學(xué)習(xí)

3.學(xué)習(xí)眼睛保健操.4節(jié)：1.揉天陰穴,2.擠按睛明穴3.揉四白穴

4.攏刮眼眶

結(jié)束:小朋友，我們的眼睛現(xiàn)在都休息夠了，現(xiàn)在我們一起出去看

看外面的風(fēng)景好不好啊，看看誰看的最遠5

保護眼睛教案模板5

保護眼睛，預(yù)防近視

“白天開門，晚上關(guān)門，仔細看看，里面有人J謎底是什么？

眼睛，它是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是它幫助我們認(rèn)

識了大千世界。但有人并不愛護我們的雙眼，總是有許多同學(xué)認(rèn)為帶

眼睛顯得有學(xué)問，結(jié)果都成了“四眼田雞”，我國現(xiàn)有近視患者已超

過三億人占世界近視人數(shù)33%遠遠高于世界平均22%比例世界衛(wèi)生組

織(WHO)估計全世界有盲人4000萬一4500萬低視力盲人3倍約1.4

億人。

眼睛長期處于裸露的外界環(huán)境下，是最容易老化的一個器官，怎

樣來保護眼睛呢？

綠色對眼睛有好處，多看看草坪樹林；眼睛要與書、電腦、電視保

持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高，不要躺著看書，銘記“一拳，

一尺，一寸"；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘；

不用臟手揉眼睛，擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素

B,對眼睛有好處，多吃動物的肝臟可以治療夜盲。我們要像愛惜生命

一樣愛惜眼睛，所以定每年6月6日為“全國愛眼日”！

上帝賜予我們一雙明亮動人的眼睛就是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)這個世界

所有真善美的事物，從今天開始，讓我們保護好自己的眼睛，做一個

健康聰慧的孩子！

保護眼睛教案模板6

《保護眼睛》教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目的要求：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因，掌握預(yù)防近視的方法；培

養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3、教育學(xué)生在行動上落實，并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

自覺珍愛和保護眼睛。

二、教學(xué)重難點：

教學(xué)重點：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。

教學(xué)難點：使學(xué)生掌握預(yù)防近視的方法，并堅持做到預(yù)防近視的

幾點要求。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)掛圖、圖片、圍巾、學(xué)案

四、教學(xué)過程：

一、課前交流

師：同學(xué)們好！分組

（一）導(dǎo)入新課：

師：同學(xué)們，喜歡猜謎語嗎？

好，請聽好：出示謎面：

1、白天開門，晚上關(guān)門，仔細看看，里面有人。（打一人體器官）

2、能容天地難容沙粒（打一人體器官）學(xué)生思考，教師指名回

答。出示謎底：眼睛

今天，我們共同學(xué)習(xí)有關(guān)眼睛的知識。出示課題：保護眼睛（板

書課題）

（二）學(xué)習(xí)新知

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的作用。出示圖片：

師：眼睛是我們身體重要的器官之一。請同學(xué)們觀察這幾幅圖片

并結(jié)合我們生活想一想眼睛的作用。教師指名說，教師適時評價。

生：？?？（工作、學(xué)習(xí)、生活中都需要有一雙好眼睛）

2、游戲體驗，感受眼睛的重要作用

師：同學(xué)們都認(rèn)識到了眼睛的重要性c俗話說“別人說十遍不如

自己做一遍，”現(xiàn)在我們一起做游戲一一O

（教師講清活動要求）

1、選學(xué)生代表蒙上眼睛到黑板上在頭像畫出眼睛。其余的學(xué)生

閉上眼睛在練習(xí)本上畫出頭像。

2、指導(dǎo)學(xué)生說一說自己的感受。

師：請問同學(xué)們，你此時此刻有什么感受或想到了什么？

教師指名說，教師適時評價。

師小結(jié)：“看來，眼睛對我們每個人來說都是非常重要的。那么

面對每天工作的眼睛我們要怎樣保護它呢？

（二）指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識怎樣保護眼睛。

1、預(yù)防近視眼

師講述：眼睛非常容易得的一種病叫做近視。近視眼不能像正常

的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚。坐在教室后

排的同學(xué)如果得了近視眼，就看不清黑板上的字了，必須戴眼鏡。戴

著眼鏡，許多活動都不方便。長大以后參加工作，有許多工作患近視

眼的人都不能做。

（如果班上有患近視的學(xué)生，可以請他們說一說感受）

出示閱讀材料：（學(xué)生閱讀材料）學(xué)生分組討論。匯報。①預(yù)防

近視的正確的做法：

正確的讀書、寫字姿勢；

學(xué)習(xí)時間不宜過長，中間要適當(dāng)休息，向遠處眺望；

課間要認(rèn)真做眼保健操。

②不正確的做法有：

讀書、寫字眼睛距書本太近

眼睛距電視、電腦屏幕太近；邊走路邊看書；躺在床上看書；

長時間玩電腦或游戲機，師小結(jié)：近視眼是兒童的常見病，要保

護好視力，就要以預(yù)防為主。關(guān)鍵是我們在行動上落實，并堅持做

到預(yù)防近視的幾點要求，避免對眼睛不良的習(xí)慣，自覺珍爰和保護眼

睛。

2、注意眼睛清潔衛(wèi)生

談話：眼睛還會因為不干凈得病。怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？

講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾，自己的臉盆，不要與

其他人合用，這樣可以防止傳染上眼病。另外，眼睛癢癢或進了沙子，

不要用手揉眼睛，要用干凈的手絹擦，這樣可以保持眼睛清潔，不得

砂眼等其他眼病。

3、防止眼睛受到意外傷害。

談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷。誰來說說,

眼睛怎么會受傷流血？

講解：有些同學(xué)平時愛打鬧，有的同學(xué)愛拿棍子打著玩，不小心

就會扎傷眼睛。在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有

許多孩子的眼睛被炸傷。所以大家放鞭炮一定注意保護自己。

三、拓展知識

學(xué)生閱讀資料拓展學(xué)生的知識。

四、拓展活動

師：同學(xué)們，通過三節(jié)課緊張的學(xué)習(xí)我們的眼睛應(yīng)該累了，現(xiàn)在

讓我們從現(xiàn)在開始學(xué)會保護我們的眼睛一一全體師生做眼保健操

保護眼睛教案模板7

幼兒園中班健康教案：《保護眼睛》

一、活動目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解眼睛的各個組成部分。

2、能力目標(biāo)：懂得如何保護眼睛，學(xué)會做眼睛保健操，這也將

作為活動的難點。

3、情感目標(biāo)：體驗做眼睛保健操的快樂。

二、活動準(zhǔn)備：

1、物質(zhì)準(zhǔn)備：PPT課件、小老鼠指偶46個、眼保健操音樂、

故事《眼睛和鼻子》。

2、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)具備一些關(guān)于眼睛的知識，知道一些不

良的用眼習(xí)慣。

三、活動過程：

（一）、游戲?qū)?，激發(fā)幼兒的興趣：

一一活動一開始，我就先領(lǐng)著幼兒做一個指“五官”的游戲，想

讓幼兒再一次熟悉一些自己的五官，為謎語做鋪墊，“今天呀，老師

給小朋友帶來一個謎語，聰明的寶貝兒們一定可以猜到，“上邊毛，

下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門、下大門，關(guān)起門來就睡覺。小朋

友快來猜一猜啊J通過謎語來激發(fā)幼兒興趣，集中幼兒的注意力。

（二）、了解眼睛的各個部位：

1、PPT課件播放眼睛的構(gòu)造圖片引導(dǎo)幼兒觀察。提問：這是什

么？眼睛上面有什么？

——眉毛：它可以在刮風(fēng)時遮擋灰塵，下雨時擋住雨水不流進眼

睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會流進眼睛。提問：眉毛再往下一

點是什么？（眼皮）

你們知道眼皮的作用嗎？（保護眼睛）

眼皮的下面又是什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么用處？

一一眼睫毛：眼睫毛它也同樣在保護我們的眼睛，防止灰塵異物,

汗水進入眼內(nèi)。提問：我們的眼睛可以幫我們做什么呢？一一

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺

一一這一環(huán)節(jié)我采用了提問法，先讓幼兒說說自己的可以干什么,

接著讓幼兒拿鏡子來觀察自己的眼睛，因為這一環(huán)節(jié)是活動的難點，

我還會讓幼兒之間互相觀察，相互了解，然后我再出示眼睛的掛圖，

我覺得這樣幼兒應(yīng)該更容易接受些。

3、懂得學(xué)會保護眼睛和做眼睛保健操：

這一環(huán)節(jié)是活動的重點，我依舊用提問法，讓幼兒自己說說在日

常生活中自己都是如何保護眼睛的，在幼兒說完以后我會做出總結(jié)，

然后教給幼兒眼睛保健操。

我講解示范眼睛保健操，（眼睛向上、向左、向右看，然后向上、

左、下、右轉(zhuǎn)動，用手輕輕按摩眼睛周圍肌肉，按摩眼睛上面肌肉，

下面肌肉，太陽穴等）接著讓幼兒練習(xí)一會兒，我會仔細看幼兒練習(xí)

情況，發(fā)現(xiàn)做的不到位的，我會個別輔導(dǎo)。然后我會播放音樂與幼兒

在輕松的音樂中一是做眼睛保健操。

4、活動的延伸。讓幼兒回家后，做一回“小老師”，教父母做眼

睛保健操。

保護眼睛教案模板8

中班健康活動教學(xué)設(shè)計

保護眼睛

設(shè)計意圖：

眼睛是我們身體的重要器官，隨著幼兒年齡的增長，看書、畫畫

的機會日益增多，保護眼睛就顯得尤為重要，這次活動的目的就是讓

幼兒收集資料，在充分的討論和體驗下，知道保護眼睛的重要性，掌

握保護眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護自已的眼睛?；顒?/p>

目標(biāo)：

1、讓幼兒了解眼睛的作用，知道保護眼睛的重要性

2、讓幼兒了解保護眼睛的基本知識和方法

3、通過活動，使幼兒萌發(fā)珍愛生命的意識活動準(zhǔn)備：

1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。

2、故事視頻，保護眼睛的圖片，眼罩活動過程：

1、謎語導(dǎo)入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄；上大門，下大門，關(guān)起門

來就睡覺。引導(dǎo)幼兒猜謎，引出主題。

2、游戲：蒙眼畫畫，蒙眼走路，蒙眼找東西。提問：

(1)畫的畫像嗎？為什么？(2)走路走得穩(wěn)嗎？感覺怎么樣？(3)蒙

著眼睛找東西容易嗎？通過游戲和提問，讓幼兒明白眼睛的功能，知

道眼睛不好會帶來很多麻煩。

3、聽故事后回答問題：講“跳跳蛙”因為不注意用眼衛(wèi)生，結(jié)

果得了紅眼病的故事。

(1)跳跳蛙的眼睛為什么會變紅？(2)得了紅眼病的跳跳蛙遇到了

什么麻煩？(3)你認(rèn)為跳跳蛙應(yīng)該怎么做？

4、討論：眼睛為什么會生?。?如用臟手揉眼睛，看電視或者上

網(wǎng)時間過長，看書寫字姿勢不端正等，請幼幾言，其他人補充，老師

及時引導(dǎo)，并紿予肯定性評價)

5、討論：怎樣保護我們的眼睛？出示圖片：

圖片1寫字、畫畫姿勢要端正圖片2看一會兒書以后要向遠處

跳望。圖片3不用臟手揉眼睛。

圖片4看電視要保持一定的距離，時間不能過長指導(dǎo)幼兒觀察

圖片，請幼兒講述圖片內(nèi)容。

小結(jié)：看書時身休要坐正，不能趴著或仰著看書；看書時間長了

要休息一會兒，要向遠處眺望；看電視時距離電視2米以上，時間不

能太長；多吃紅蘿、有益視力；平時的毛巾、臉盆要專人專用；患眼

病要及時治療。

6、欣賞兒歌《保護眼睛》，進一步掌握保護眼睛的方法。

保護眼睛

小朋友，手洗凈不用臟手揉眼睛手絹毛巾要專用，還要經(jīng)常保

干凈，保護眼睛不得病危險物品不亂用眼睛發(fā)揉不行輕輕閉上小

眼晴大人處理才能行

讀和寫，坐姿端；光不強，也不暗。眼疲勞，要遠眺；定時間，

做眼操。

活動延伸：

1、請幼兒動手制作保護眼睛的標(biāo)志畫貼在教室墻壁上。

2、日常學(xué)習(xí)生活中提醒幼兒注意保護眼睛。

保護眼睛教案模板9

健康：保護眼睛

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。

2.了解自己的各種表情（笑、生氣、害羞、發(fā)怒等），通過說說、

演演、的形式表達自己的情緒。

3.培養(yǎng)用眼衛(wèi)生和良好的生活習(xí)慣，知道開心的笑有助于身體健

康，二、教學(xué)準(zhǔn)備：

1.笑、生氣、害羞、發(fā)怒表情的課件。故事《眼睛和鼻梁》

三、教學(xué)過程：1.開始部分1.謎語導(dǎo)入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來

就睡覺

2.了解眼睛的構(gòu)造，用途（出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。）

提問：這是什么？眼睛的上面有什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么

用處？（眼毛能保護眼睛，如果有灰塵碰到睫毛，眼睛就會立刻閉上，

保護眼球）中間像黑葡萄的是什么？（眼球）眼睛是用來干什么的？

（眼睛可以讓我們看外面的世界，可以看書、看電視等等）

教師小結(jié)：我他的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成，眼睛里的

眼球像個小球，它是會動的。3.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？小結(jié)：眼

鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明平時不注意俁護眼睛所以才會近視，明

明得了近視眼以后，沒有眼鏡什么也看不到，所以才會撞到樹上。

那小朋友知道怎樣保護眼睛么？做什么事情會傷害眼睛？

（2）幼兒回答。（走路看書、寫字姿勢不正確、玩電腦、看電視時

間太長、用自己的小臟手揉眼睛。）教師：小朋友說的都對如果我們

的眼睛有問題會怎么樣呢？（就無法看清東西了，生活很不方便）大家

想想看，如果我們的眼睛出了問題還能看書寫字了么，還能看到外面

的世界了么？（不能）所以，我們小朋友以后要保護好眼睛。

4.出示笑臉，引導(dǎo)幼兒觀察笑臉的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼

睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。師：小朋友學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎？出

示哭娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，

有眼淚等。

5.剛才老師和小朋友一起觀察了笑和哭的不同表情，那現(xiàn)在一起

玩一個變臉游戲好不好，老師說兒歌，小朋友做表情。

玩法：老師念兒歌：嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的心情怎么樣；

小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好？當(dāng)兒歌念完后，一個人

做表情，大家猜。樂。

三、延伸部分

幼兒像爸爸媽媽講述保護眼睛的小常識

保護眼睛教案模板10

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經(jīng)常是依靠淚腺供給水分，通

過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。

所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或者汨腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表

現(xiàn)出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。以往干眼癥與白內(nèi)障、青光眼等疾患主

要是老年人的常見眼病，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一些城市里經(jīng)常接觸電腦、電視、

游戲機的青年人和白領(lǐng)階層患干眼病的也越來越多了。據(jù)有關(guān)部門的

一項調(diào)查表明，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人

眼睛有問題，這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現(xiàn)。

1.干眼癥的臨床癥狀

干眼病的一般癥狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼

癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以

集中，嚴(yán)重時會發(fā)生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結(jié)膜充血。

2.干眼癥的形成原因

在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質(zhì),

人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn)，清洗眼結(jié)膜上的灰塵，

以保持眼睛明亮。一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所

以老年人中干眼病的發(fā)病率較高?？梢l(fā)干眼癥的因素相當(dāng)多，包括：

中老年以后眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥，如角膜退化、瞼緣炎、

沙眼等；各種免疫性病癥和結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、

口眼干燥、關(guān)節(jié)炎綜合征（多發(fā)生在中老年或老年婦女）等；因某些

藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維

生素A缺乏所致。

近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年

人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏,

缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用

某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼病。

3.怎樣預(yù)防干眼癥

（1）要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。

專業(yè)人士認(rèn)為，干眼病是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著

一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操

作。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以

上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調(diào)整

一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使得視線能保持向下約30。，這樣的一個角度可

以使勁部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

（2）長期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同

時增加維生素A、B

1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出

現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、

牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素

C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清

除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維

生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可

適當(dāng)飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還

有防輻射損害的功能。

（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對

面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避

免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情

況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工

作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分

泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

(4)為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點用角膜營養(yǎng)液。如：

貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到

放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。眼保健操的本質(zhì)是自我按摩，就

是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán),

改善神經(jīng)營養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血，由于循環(huán)暢通，眼內(nèi)

調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代

謝產(chǎn)物，達到消除眼疲勞的目的。

因此需要提醒大家，當(dāng)您全神專注于電腦屏幕時，您眨眼的次數(shù)

會跟著減少。建議您多眨眼，確?！皽I片”能將水分分散到眼角膜,

防止眼睛干澀。如懷疑自己有干眼癥，應(yīng)盡快到醫(yī)療診治。

中國網(wǎng)202X年6月

需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品？

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體

的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體

是由于眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質(zhì)把外來

光線曲折成像在視網(wǎng)膜上之故。視網(wǎng)膜能感受光線的刺激，是因為其

含有兩種感光細胞，即視錐細胞和視桿細胞，在光的作用下，感光細

胞內(nèi)部發(fā)生一系列的化學(xué)變化，通過這些化學(xué)變化能將光能轉(zhuǎn)變?yōu)殡?/p>

能，引起神經(jīng)沖動，傳導(dǎo)到視覺中樞而產(chǎn)生視覺。醫(yī)學(xué)上將眼對物體

形態(tài)的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。

造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括

遠視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內(nèi)障；③角膜混濁；④玻璃

體混濁及出血；⑤視神經(jīng)疾患，如：視神經(jīng)萎縮。視神經(jīng)炎、球后神

經(jīng)炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環(huán)性盲，偶見于重癥尿毒癥、

視網(wǎng)膜動脈硬化，多為暫時性;⑦脈絡(luò)或視網(wǎng)膜的腫瘤及視網(wǎng)膜脫離;

⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內(nèi)出血等。其中，近視最常見，

引起近視的原因是多方面的，學(xué)習(xí)環(huán)境不好、讀寫姿勢不正確、閱讀

時間過長以及身體虛弱、貧血、內(nèi)分泌障礙、過度疲勞等都與近視有

關(guān)。改善視力功能的保健食品是通過上述環(huán)節(jié)對引起近視的生理機制

起到一定的調(diào)節(jié)和改善作用。

1,具有改善視力作用的食物

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養(yǎng)，

對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食

物有：

(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如

果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時間延長,

嚴(yán)重時造成夜盲癥°如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會出現(xiàn)干

眼病，此病進一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜

皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、

魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、范菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣

椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶

狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物令柿子椒、

西紅柿、檸檬、欷猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

(3)鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會導(dǎo)致近視眼。青少年正處在

生長高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會

影響骨骼發(fā)育，而且會使正在發(fā)育的眼球壁一一鞏膜的彈性降低，晶

狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物,

主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠

色蔬菜等。

(4)輅，缺鋁易發(fā)生近視，密能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生

物效應(yīng)，如人體輅含量不足，就會使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙,

血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大,

從而誘發(fā)近視。密多存在于糙米、麥秋之中，動物的肝臟、葡萄汁、

果仁含量也較為豐富。

(5)鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血

液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參

與維生素A的代謂:?與運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，

維護正常視力功能,含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、

小麥、豆類、雜糧等。

(6)珍珠，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦

物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷

氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配

成的“真珠散''點眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。

(7)海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面

有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，

可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如

裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。

2.有助于改善視力的保健食品通過飲食可以增加營養(yǎng)，改善視

力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適

當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称?，則可起到良好的輔助治療的作用。

可選用的保健食品有：

(1)富含維生素A的食物，如枸杞類制品。

(2)富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。

(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

保護眼睛教案模板11

我們怎樣保護眼睛

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造、用途。

2、教育幼兒愛護眼睛，學(xué)習(xí)保護眼睛、學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保

健操的方法。

3、養(yǎng)成保護眼睛的好習(xí)慣懂得愛護自己眼睛的重要性。

活動準(zhǔn)備：課件

活動過程：

一、謎語導(dǎo)入一《眼睛》

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構(gòu)造，出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

提問：眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的

是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？小

結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《