三年級上冊跨學(xué)科主題活動本次活動，我們將利用在線工具獲取健康知識，嘗試創(chuàng)作并分享健康故事，用文字傳遞健康生活的理念;通過在線資源學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，使用在線工具計(jì)算餐食熱量，并制訂一周健康飲食計(jì)劃;利用數(shù)字設(shè)備和在線工具進(jìn)行健康監(jiān)測與分析，掌握自己的健康數(shù)據(jù)，提出有針對性的健康改善建議…大家知道嗎?網(wǎng)絡(luò)就像是一個神奇的寶庫，里面藏著許多關(guān)于健康的小秘密。是的。利用本學(xué)期掌握的在線技能，我們可以學(xué)到很多健康知識。下面，就讓我們一起探索如何利用信息科技成為一位懂得照顧自己身體的“在線健康小達(dá)人”吧!健康故事創(chuàng)作與分享活動步驟:1.資料搜集。利用在線工具查找有關(guān)健康的故事或知識整理在下表中。搜索工具搜索方式搜索信息整理整理床鋪無5分鐘清理地面拖把5分鐘清晰襪子肥皂5分鐘健康故事創(chuàng)作與分享

2.故事創(chuàng)作。結(jié)合所搜集的信息，創(chuàng)作一個以“健康”為主題的小故事，要求融人合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息等內(nèi)容，有趣、易懂，體現(xiàn)健康主題。故事結(jié)構(gòu)內(nèi)容提示創(chuàng)作內(nèi)容開頭

描述一個與健康有關(guān)的場景或事件，引入故事的主人公和健康問題發(fā)展

描述主人公在故事中是如何發(fā)現(xiàn)健康問題的，又是如何計(jì)劃解決這個問題的高潮

描述主人公在解決健康問題的過程中遇到的挑戰(zhàn)或困難，以及是如何克服的結(jié)尾

描述主人公通過努力獲得的健康成果，以及啟示或教訓(xùn)健康故事創(chuàng)作與分享

3.交流分享。在班級中分享自己創(chuàng)作的健康故事，其他同學(xué)可以提問和討論。健康飲食規(guī)劃與計(jì)算活動步驟:1.知識學(xué)習(xí)。利用在線資源學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識，了解食物的營養(yǎng)成分和每日推薦攝入量。健康飲食規(guī)劃與計(jì)算2.飲食規(guī)劃。根據(jù)自己的年齡制訂假期生活的一周健康飲食計(jì)劃，包括三餐及加餐。日期早餐午餐晚餐加餐星期一例:鮮牛奶250g雞蛋50g饅頭100g例:米飯100g牛肉100g上海青150g例:面條100g例:核桃干100g蘋果100g星期二星期三星期四星期五星期六星期日健康飲食規(guī)劃與計(jì)算3.熱量計(jì)算。使用在線工具計(jì)算飲食計(jì)劃中每天餐食的熱量總和，確保營養(yǎng)攝人均衡。日期早餐熱量午餐熱量晚餐熱量加餐熱量熱量總和星期一例:約393千卡例:約345千卡例:約353千卡例:約752千卡例:約1843千卡星期二星期三星期四星期五星期六星期日健康飲食規(guī)劃與計(jì)算4.計(jì)劃調(diào)整。根據(jù)熱量計(jì)算結(jié)果調(diào)整飲食計(jì)劃，使其更符合營養(yǎng)需求。日期早餐午餐晚餐加餐星期一例:鮮牛奶250g雞蛋50g饅頭50g例:米飯100g牛肉100g上海青150g例:面條50g例:核桃干50g蘋果100g星期二星期三星期四星期五星期六星期日在線健康監(jiān)測與分析活動步驟:1.工具選擇。選擇智能手環(huán)、手機(jī)App等在線工具，監(jiān)測健康數(shù)據(jù)。在線健康監(jiān)測與分析

2.數(shù)據(jù)搜集。連續(xù)一周記錄自己的平均心率、運(yùn)動量、睡眠時長等健康數(shù)據(jù)。日期平均心率運(yùn)動量睡眠時長……星期一例:81