人生職業(yè)規(guī)劃錦集七篇在我們無(wú)暇顧及時(shí)間時(shí)，時(shí)間早已匆匆流逝，我們又將會(huì)有新的際遇，趁現(xiàn)在為自己做一個(gè)詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃吧。到底應(yīng)如何做職業(yè)規(guī)劃呢？下面是為大家整理的人生職業(yè)規(guī)劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職業(yè)規(guī)劃對(duì)于職場(chǎng)人士，是不可或缺的。好的職業(yè)規(guī)劃將決定一個(gè)人的一生事業(yè)走向。那么職業(yè)規(guī)劃起步的三大要領(lǐng)你可知道？

職業(yè)規(guī)劃決定著人生事業(yè)的走向，十分重要，所以當(dāng)你在你的職業(yè)規(guī)劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。

一、聆聽(tīng)心的召喚，把握自己的心理

在評(píng)估過(guò)自己的特長(zhǎng)、心理和專業(yè)方向之后，一定要聽(tīng)一聽(tīng)心的選擇。很多年輕人容易被社會(huì)條件、物質(zhì)條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

相信自己的感覺(jué)，在選擇自己的職業(yè)前景時(shí)一定要讓心說(shuō)話：我是不是熱愛(ài)這樣的職業(yè)，我是不是有能力接受職業(yè)帶來(lái)的挑戰(zhàn)，我是否有信心自己會(huì)干出好成績(jī)。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標(biāo)。

二、職業(yè)發(fā)展要制定大目標(biāo)

職業(yè)規(guī)劃就如同人生規(guī)劃，假設(shè)僅僅局限在一個(gè)前途和個(gè)人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個(gè)自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個(gè)人在溫飽、求得安全之后，是會(huì)渴望被人尊重，被人認(rèn)同，甚至是自我理想實(shí)現(xiàn)的要求，因此我們的職業(yè)目標(biāo)是一定要帶有社會(huì)責(zé)任感。

三、讓優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師為你分享他的經(jīng)驗(yàn)

很多職業(yè)經(jīng)驗(yàn)是必須靠長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)生涯累積的，因此對(duì)一個(gè)初入職場(chǎng)的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)。尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師在職業(yè)規(guī)劃之前來(lái)進(jìn)行咨詢和了解，從他們身上解讀職場(chǎng)發(fā)展的定律，可以少走不必要的彎路。

這樣的導(dǎo)師可能是身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是實(shí)習(xí)時(shí)的上司。虛心聆聽(tīng)，吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，讓自己的職業(yè)之路可以走得順暢。

人生職業(yè)規(guī)劃篇2

1)這個(gè)世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經(jīng)受得住嘲笑與批評(píng)仍不斷往前走的人手中。

2)別說(shuō)真愛(ài)難求，而將愛(ài)拒之于生活之外。獲得愛(ài)的最快途徑是接受愛(ài)，失去愛(ài)的最快途徑是餓。

3)如果你自認(rèn)為自己是個(gè)笨蛋，千萬(wàn)不要絕望和自責(zé)，因?yàn)楸康半m笨，但還有更笨的笨蛋為他喝彩。

4)成功并不能用一個(gè)人達(dá)到什么地位來(lái)衡量，而是依據(jù)他在邁向成功的過(guò)程中，到底克服了多少困難和障礙。

5)無(wú)論你覺(jué)得自己多么的了不起，也永遠(yuǎn)有人比你更強(qiáng);無(wú)論你覺(jué)得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加不幸。

6)煩惱是短暫的，快樂(lè)卻是永遠(yuǎn)的!一個(gè)微笑，將瞬間改變一切!看著前方，美好的未來(lái)在向你招手!

7)你以為躲起來(lái)就找不到你了嗎?沒(méi)用的!象你這樣出色的人無(wú)論在什么地方，都像漆黑中的螢火蟲一樣。

8)只要你有能力去做的事就一定要去做，不要給自己留下任何遺憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

9)作為上級(jí)，如果你想輕松的話，那么就要把你所知道的知識(shí)方法全部告訴并教給你的下級(jí)，然后放權(quán)讓他們?nèi)プ觥?/p>

10)眼前的利益，容易讓人忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)的大利，所有很多事需要靜心來(lái)分析，才能選擇適合的自己，才能成就生命的真正意義!

11)經(jīng)理人若想對(duì)下屬有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，不僅與其進(jìn)行口頭的交流，更要從績(jī)效考核的各個(gè)方面綜合了解一個(gè)下屬的能力。

12)做事情一定要有詳細(xì)的計(jì)劃，同時(shí)要有后援的計(jì)劃，想法是天馬行空的，必須以行動(dòng)落實(shí)他們，最好的能力+大量的人脈=成功。

13)當(dāng)一個(gè)人有高飛的沖動(dòng)時(shí)，再也不滿足在地*飛翔的欲望消失時(shí)，翅膀也會(huì)成為累贅;當(dāng)激情與理想共舞時(shí)，幾人也能成為英雄!

14)用人品去感動(dòng)別人，用改變?nèi)ビ绊憚e人，用狀態(tài)去燃燒別人，用實(shí)力去征服別人，用行動(dòng)去帶動(dòng)別人，用堅(jiān)持去贏得別人，任何環(huán)境中你都是個(gè)優(yōu)秀的人!

15)一個(gè)女孩的眼淚就這么多，每滴眼淚都像鉆石般珍貴，這個(gè)世界沒(méi)有誰(shuí)值得她們?yōu)橹奁?，惟一值得哭的那個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)讓她哭。

16)使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。

17)生活不是因?yàn)槊篮貌耪湎?，是因?yàn)檎湎Р琶篮?。人不因總在?mèng)想不屬于自己的東西而苦惱，而應(yīng)在珍惜自己所擁有的知足中快樂(lè)!

18)聘請(qǐng)經(jīng)理人應(yīng)建立授權(quán)審批制，明確界定多大范圍由經(jīng)理人說(shuō)了算，過(guò)了界限則由老板審批。這樣既保證經(jīng)理人有一定的空間，也做到了必要的風(fēng)險(xiǎn)防范。

19)得意時(shí)要看淡，失意時(shí)要看開(kāi)。不論得意失意，切莫大意;不論成功失敗，切莫止步。志得意滿時(shí)，需要的是淡然，給自己留一條退路;失意落魄時(shí)，需要的是泰然，給自己覓一條出路。

20)親愛(ài)的伙伴們，涼爽的夏雨為這炎熱的季節(jié)抹上了一筆清涼色，清晨的心情也隨著泥土的氣息莫名的放松。露出質(zhì)樸的笑容，讓我們一起向前吧!

21)吹響奮進(jìn)的號(hào)角，奔向美好;鼓舞旺盛的斗志，開(kāi)拓未來(lái);鼓足非凡的勇氣，展現(xiàn)自我;激勵(lì)勤奮的自我，努力拼搏。愿你好運(yùn)，不斷的將精彩上演!

22)感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?感激蔑視你的人，因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊;感謝欺騙你的人，因?yàn)樗鲩L(zhǎng)你的智慧;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。

23)職場(chǎng)四個(gè)靠：態(tài)度得靠溫和，機(jī)會(huì)得靠尋找;為人得靠信用，做人得靠技巧;關(guān)系得靠同僚，支持得靠領(lǐng)導(dǎo);業(yè)績(jī)得靠努力，成功得靠頭腦。祝職場(chǎng)沒(méi)煩惱!

24)不是井里沒(méi)有水，而是挖的不夠深;不是成功來(lái)的慢，而是放棄速度快。得到一件東西需要智慧，放棄一樣?xùn)|西則需要勇氣。選擇決定命運(yùn)，環(huán)境造就人生!

25)盡管對(duì)許多企業(yè)而言，裁員是為了生存的必要之選，但有專家指出，裁員或者說(shuō)組織精簡(jiǎn)，應(yīng)該是為了提高競(jìng)爭(zhēng)力或減少浪費(fèi)，而不是純粹為了省錢。

26)從雪地上走過(guò)，留下你快樂(lè)的腳印;從北風(fēng)中跑過(guò)，留下你努力的身影;從歲月中穿過(guò)，留下你成功的約定。大雪送去我的問(wèn)候，愿溫暖你的冬季。

27)成功的人之所以成功，是因?yàn)閷⒂邢薜木Ｗ⒌揭粋€(gè)領(lǐng)域，每天做好一件事，日積月累成就偉業(yè)。而把所有事擠在一起，缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力，則最終會(huì)一事無(wú)成。

28)激勵(lì)自我，讓斗志昂揚(yáng)，鼓舞自我，讓信心堅(jiān)挺，完善自我，讓能力發(fā)揮，努力自我，讓夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)，拼搏自我，讓生活幸福，超越自我，讓未來(lái)精彩!

29)成功十點(diǎn)：微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，說(shuō)話輕一點(diǎn)，理由少一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，做事多一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)!

30)成功不是全靠運(yùn)氣，福運(yùn)只是偶爾光臨;拼搏奮斗勇創(chuàng)業(yè)績(jī)，踏踏實(shí)實(shí)往前沖去;團(tuán)結(jié)博愛(ài)與人和善，成功之路少點(diǎn)波瀾。祝愿你人生之路更順坦!

人生職業(yè)規(guī)劃篇3

一、篤信“選擇大于努力”，注定做不好選擇

咨詢者孫玲（化名）即將步入不惑之年，按照她的話來(lái)說(shuō)，這些年來(lái)的困惑反而隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越多了。

當(dāng)我翻看她的職業(yè)經(jīng)歷，不禁倒吸一口涼氣。

這位十五年前畢業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，道路卻越走越坎坷。

十五年前，孫玲畢業(yè)于國(guó)內(nèi)一所師范類院校的中文系，那個(gè)時(shí)候的就業(yè)壓力不像今天這般激烈，根據(jù)專業(yè)，孫玲很快找到了一所中學(xué)，在那里做起了中學(xué)語(yǔ)文老師。

不到五年的時(shí)間，孫玲漸漸開(kāi)始厭倦了這份工作，她覺(jué)得每天面對(duì)一群乳臭未干的孩子們，實(shí)在是看不到任何進(jìn)步，眼看著身邊去企業(yè)打拼的同學(xué)們一個(gè)個(gè)混得風(fēng)生水起，而自己只是一名微不足道的中學(xué)語(yǔ)文老師，內(nèi)心總有一股說(shuō)不出來(lái)的惆悵。

“玲，想當(dāng)年你在我們班里怎么也算是個(gè)學(xué)霸啊，你要是出來(lái)干，我們這些人還不得喝西北風(fēng)啊？”一次同學(xué)聚會(huì)上，大學(xué)室友阿芳說(shuō)了這么一句話，很多同學(xué)紛紛點(diǎn)頭附和，連連稱是。

孫玲的內(nèi)心再也按捺不住了，沒(méi)多久就向?qū)W校遞交了辭職報(bào)告。

二、明明是好的選擇，為何依舊失??？

出了校門的孫玲暗暗發(fā)誓，這次一定要好好選擇，今后要讓這些同學(xué)對(duì)她刮目相看。

聽(tīng)說(shuō)房地產(chǎn)行業(yè)很火，孫玲決定要去房地產(chǎn)行業(yè)大展拳腳。

經(jīng)過(guò)一番波折，正好有家剛成立不久的房地產(chǎn)企業(yè)正好缺人，愿意給她一次機(jī)會(huì)。

然而現(xiàn)實(shí)很快擊碎了孫玲當(dāng)初的抱負(fù)。

首先她看到數(shù)據(jù)就頭疼，而這份工作需要她每天閱讀大量的經(jīng)濟(jì)、政策等方面的報(bào)道，特別是房地產(chǎn)行業(yè)信息，需要對(duì)本地樓盤廣告等信息進(jìn)行搜集，讓她倍感吃力；其次是撰寫項(xiàng)目宣傳資料，那股“濃濃的商業(yè)氣息”讓孫玲很不喜歡并且打心眼里討厭；最后，這份工作還要她和形形色色的人打交道，在孫玲和他人發(fā)生過(guò)幾次沖突之后，她的境遇越來(lái)越尷尬了。

不到一年的時(shí)間，孫玲就成功地被公司勸退了。

幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，孫玲找到了一家沒(méi)有名氣的私立學(xué)校，連起碼的社保等基礎(chǔ)保障都沒(méi)有，還動(dòng)不動(dòng)用各種考核標(biāo)準(zhǔn)克扣老師工資，孫玲被耗的精疲力盡。

后來(lái)的孫玲又嘗試過(guò)各種職業(yè)，但都是無(wú)疾而終。

按照孫玲當(dāng)年的觀點(diǎn)——“選擇比努力重要”，畢業(yè)十五年，換了好幾份工作，按理說(shuō)應(yīng)該小有成就才是，為何一無(wú)所成呢？

秘訣就在于，沒(méi)有能力支撐的選擇不過(guò)是空中樓閣，禁不起現(xiàn)實(shí)的考量和評(píng)判。

三、不是所有的選擇，都能稱之為“選擇”

我們先來(lái)看一張選擇四象限圖。

根據(jù)一份選擇的解決度和關(guān)鍵度進(jìn)行區(qū)分，我們將選擇問(wèn)題區(qū)分為四個(gè)維度。

1、解決度高關(guān)鍵度低【不重要且很容易解決】，被稱為“小插曲”。

這部分的選擇問(wèn)題充其量只是小插曲，適合速戰(zhàn)速?zèng)Q。

比如，關(guān)于早晨吃包子還是吃油條的問(wèn)題，在你兜里有錢的前提下，是很容易被解決的，同時(shí)，這個(gè)問(wèn)題本身并不重要，所以，這類選擇不值得你花費(fèi)精力和時(shí)間，完全可以憑心情隨便決定。

2、解決度高關(guān)鍵程度高【很重要也能夠解決】，被稱為“高價(jià)值陷阱”。

這部分的選擇都是你的能力能夠達(dá)成的，同時(shí)對(duì)你很重要，才值得花時(shí)間仔細(xì)進(jìn)行思考的。

比如，對(duì)一名學(xué)霸而言，TA在畢業(yè)時(shí)同時(shí)收到了好幾所名牌大學(xué)的錄取通知書，至于選清華還是讀香港大學(xué)，這是TA需要花點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)梳理的問(wèn)題。

3、解決度低關(guān)鍵度低【以你目前的能力無(wú)法解決且不重要】，被稱為“困難游戲”。

比如，對(duì)很多人而言，“后悔藥”這件事就屬于此類問(wèn)題。

就像前文的孫玲那樣，在咨詢過(guò)程中一再懊惱說(shuō)“如果當(dāng)時(shí)不從學(xué)校辭職就好了”，事實(shí)上，這件事情本身已經(jīng)發(fā)生了，以她的能力根本無(wú)法改變過(guò)去，同時(shí)對(duì)于今天的決策而言，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)沒(méi)那么重要。

有些人總是沉溺于過(guò)去無(wú)法自拔，就是陷入了“困難游戲”而不自知，白白耗費(fèi)了大量時(shí)間和精力。

4、解決度低關(guān)鍵度高【以你目前的能力無(wú)法解決但很重要】，被稱為“無(wú)底洞”。

現(xiàn)實(shí)中，絕大多數(shù)人都會(huì)被這種選擇困擾，而事實(shí)上，你若仔細(xì)分析不難發(fā)現(xiàn)，這種選擇壓根不存在。

比如，一個(gè)剛上高中的孩子天天擔(dān)憂今后到底上清華還是上北大，就是屬于這種困擾。

事實(shí)上，對(duì)這名剛上高中的孩子來(lái)說(shuō)，最主要的任務(wù)是努力學(xué)習(xí)，等到有了一定的成績(jī)優(yōu)勢(shì)之后，這類問(wèn)題才變得有意義，否則就是“空想”。

前文的孫玲第一步轉(zhuǎn)型的時(shí)候雖然選了熱門行業(yè)，但由于她的商業(yè)思維、溝通能力、數(shù)據(jù)分析能力等壓根沒(méi)有在前一份工作中得以鍛煉和積累，就妄想通過(guò)轉(zhuǎn)行達(dá)到人生巔峰，不受挫才怪。

想想看，你是不是也經(jīng)常陷入這種“無(wú)底洞”呢？

四、做出一份不后悔的選擇，到底有多難？

斯坦福大學(xué)企管研究所創(chuàng)意與創(chuàng)新行銷課程教授、社會(huì)心理研究專家，被稱為“硅谷最有創(chuàng)意的人”和“現(xiàn)代選擇學(xué)之父”的邁克爾·雷在其暢銷書《成功是道選擇題》中明確寫道：

“許多人獲得了財(cái)富、榮譽(yù)，但內(nèi)心卻越來(lái)越痛苦，覺(jué)得生活缺乏意義，其根源就是最初的選擇出了問(wèn)題。

努力不達(dá)標(biāo)時(shí)就用淺薄的腦子“深思熟慮”做出選擇，“一條路走到黑”才覺(jué)得自己錯(cuò)了，太晚了?！?/p>

邁克爾教授告訴讀者：做出正確的選擇需要步步為營(yíng)，只有足夠的人生積累，才能選擇正確的道路。

正如“選擇四象限圖”揭示的那樣，你只有在能力、眼界、學(xué)識(shí)等都達(dá)到一定的高度之后，問(wèn)題的解決度自然會(huì)從低變高，那個(gè)時(shí)候你所走出的那一步，才叫做“選擇”。

我們回到孫玲的案例中來(lái)。

孫玲的錯(cuò)誤，不在于一開(kāi)始從學(xué)校逃離出來(lái)選擇了熱門的房地產(chǎn)行業(yè)，也不在于從房地產(chǎn)行業(yè)轉(zhuǎn)向私立學(xué)校，更不在于后面的幾次輾轉(zhuǎn)，關(guān)鍵問(wèn)題在于，孫玲每做一份工作，都缺乏“事業(yè)心”，說(shuō)白了，就是缺乏應(yīng)有的職業(yè)態(tài)度和精神。

比如，在孫玲的第一份中學(xué)語(yǔ)文老師的工作崗位上，如果孫玲能做到學(xué)校乃至整個(gè)地區(qū)的優(yōu)秀老師甚至特級(jí)老師，情況可能會(huì)大不相同。

想想看，如果五年后的孫玲已成為教壇上冉冉升起的一顆新星，在權(quán)威期刊上發(fā)表過(guò)很多專業(yè)文章，在學(xué)校內(nèi)部負(fù)責(zé)過(guò)一些教研課題并取得了一些成果，我想孫玲的很多同學(xué)應(yīng)該會(huì)紛紛對(duì)她表示敬慕之情，并且若干年后，他們會(huì)不遺余力將自己的孩子送入孫玲的班級(jí)里，到那個(gè)時(shí)候，她所獲得的成就感、社會(huì)地位及威望，一點(diǎn)也會(huì)不比企業(yè)里的同學(xué)差。

事實(shí)上，一個(gè)人從學(xué)校畢業(yè)只是代表TA結(jié)束了讀書的征程而踏上另一段征程，后面這段征程的名字叫“實(shí)干”。

五、直面現(xiàn)實(shí)，方能走出選擇的困境

咨詢到最后的孫玲終于意識(shí)到，第一份工作其實(shí)自己并不討厭，如果當(dāng)初自己真的能夠做到優(yōu)秀教師的水平，那么轉(zhuǎn)行房地產(chǎn)文案會(huì)比之前順利的多；即便這步不行，轉(zhuǎn)到私立學(xué)校，由于具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和拿得出手的成果，完全可以競(jìng)聘到有名氣的私立學(xué)校任職，而不至于淪落到今天這般被動(dòng)且無(wú)力的境地。

沒(méi)錯(cuò)，在成年人的世界里，之所以會(huì)在工作十年二十年出現(xiàn)巨大差異，是因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)不知不覺(jué)把命運(yùn)交給一份未知的“選擇”：他們從來(lái)不去思考在這個(gè)過(guò)程中，自己到底做了多少事、又到底解決了哪些問(wèn)題。

太多的人做事缺乏耐心，恨不能找個(gè)工作從此高枕無(wú)憂、不費(fèi)吹灰之力就能攀登上人生巔峰——這樣的人，未來(lái)注定會(huì)遭受現(xiàn)實(shí)殘酷的洗禮。

而恰恰就是在這樣的彷徨、選擇、困頓和徘徊中，他們錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期、錯(cuò)過(guò)了很多絕佳的機(jī)會(huì)，最終，由于沒(méi)有形成自己強(qiáng)大的核心能力，只好放任自己在重復(fù)性的事務(wù)型工作中，蹉跎了一生。

人生職業(yè)規(guī)劃篇4

30歲之前：做好起步

這一階段是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)。它主要目標(biāo)，就是選擇職業(yè)與堅(jiān)持學(xué)習(xí)。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)定人生目標(biāo)，制定人生工作計(jì)劃。再一個(gè)任務(wù)，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對(duì)未來(lái)的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認(rèn)為自己有知識(shí)，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對(duì)一個(gè)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機(jī)。人一生工作所需的知識(shí)，90錒骱笱習(xí)的。踱個(gè)數(shù)據(jù)足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性?

40歲之前：修訂目標(biāo)

這個(gè)時(shí)期是人充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時(shí)。此時(shí)的任務(wù)，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)調(diào)整職業(yè)、修訂目標(biāo)的任務(wù)。人到30多歲，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己、對(duì)環(huán)境有了更清楚的了解。看一看自己選擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，應(yīng)盡快調(diào)整。

50歲之前：學(xué)會(huì)充電

這一階段，是人生的收獲季節(jié)，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時(shí)期。對(duì)于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得、事業(yè)無(wú)成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在?重點(diǎn)在自身上找原因，對(duì)環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都?xì)w咎于外界因素，他人之過(guò)。只有正確認(rèn)識(shí)自己，找出客觀原因，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此階段都會(huì)遇到知識(shí)更新問(wèn)題，特別是近年來(lái)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識(shí)更新的周期日趨縮短，如不及時(shí)充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。

60歲之前：晚年生涯規(guī)劃

此階段是人生的轉(zhuǎn)折期，無(wú)論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準(zhǔn)備退休，都面臨轉(zhuǎn)折問(wèn)題。由于醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，生活水平的提高，很多人此時(shí)乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作。

人生職業(yè)規(guī)劃篇5

職業(yè)規(guī)劃前需要考慮的問(wèn)題：

1、什么是目標(biāo)

目標(biāo)就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的夢(mèng)想，你的愿景。

2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)原則

理想和夢(mèng)想加上一個(gè)期限叫目標(biāo)，美國(guó)潛能大師伯恩崔西說(shuō)：“成功就等于目標(biāo)，其它一切都是這句話的注解！那么好，在這里我們暫且將”達(dá)成預(yù)期目標(biāo)“作為成功的定義！有的人可能會(huì)有很多個(gè)目標(biāo)，如何能確定一個(gè)有效的目標(biāo)呢？這里有一個(gè)基本原則：

1、具體的。比如：賺到一個(gè)十萬(wàn)。

2、可衡量的。到底完成了什么，應(yīng)該有個(gè)明確的界限。

3、現(xiàn)實(shí)的。不要說(shuō)我希望飛起來(lái)，這樣只能叫白日夢(mèng)。

4、有挑戰(zhàn)性的。不要設(shè)一些輕而易舉就能達(dá)到的目標(biāo)，要給自己壓力，必須要跳一跳才能夠到的那種。

5、有時(shí)間期限的。這是非?，F(xiàn)實(shí)的一個(gè)東西，一定要有時(shí)間期限來(lái)管理它。

我想做什么？我能做什么？我該做什么？我做了什么？第一個(gè)問(wèn)題提醒自己夢(mèng)想在哪里，第二個(gè)問(wèn)題告訴自己現(xiàn)實(shí)在哪里，第三個(gè)問(wèn)題提示差距在哪里，第四個(gè)問(wèn)題則反省有沒(méi)有朝目標(biāo)前進(jìn)。如果天天問(wèn)，時(shí)時(shí)問(wèn)，一定能達(dá)到目標(biāo)，挑戰(zhàn)新的高度。

目的決定了人生的走向，一個(gè)人看不到到自己的'遠(yuǎn)方是很可怕的，有了遠(yuǎn)方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，遠(yuǎn)方也就不在遙遠(yuǎn)，當(dāng)你明確了你的人生目標(biāo)，你便找到了人生的主流，也就是找到了奮斗的方向。你便會(huì)明白：做什么事情是重要的，什么事情是不重要的;什么樣的知識(shí)是你必須掌握的，什么樣的知識(shí)你不掌握也沒(méi)有關(guān)系。好了，當(dāng)我們知道了目標(biāo)的重要性而且制定出一個(gè)有效的目標(biāo)之后，接下來(lái)就該看看自己對(duì)目標(biāo)的期望強(qiáng)度了，明確了方向，了解了自己的行為目的，知道什么事最重要的事情，然后朝著這個(gè)方向去努力。在某一個(gè)階段靜下來(lái)評(píng)估一下新的進(jìn)展，或是檢討自己的效率，因?yàn)槟堋翱础钡浇Y(jié)果，多以保持信心與激情全身心投入！這樣還有什么能阻擋我們成功的步伐呢？

自問(wèn)：我有多想要？

看看以上的結(jié)果在自問(wèn)：我能做得到嗎？

如果沒(méi)有明確的人生目標(biāo)，

就像一只沒(méi)有航標(biāo)的船，

盡管他行得再遠(yuǎn)，也達(dá)不到理想的彼岸。

人生職業(yè)規(guī)劃篇6

馬爾茨認(rèn)為潛意識(shí)有神奇的能力———只要你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)的制導(dǎo)系統(tǒng)就會(huì)幫助你接近并擊中這個(gè)目標(biāo)。

但為什么很多人并沒(méi)有擊中自己的目標(biāo)呢？那是因?yàn)椋愕臐撘庾R(shí)不僅輸入了目標(biāo)，還輸入了你沒(méi)有覺(jué)察到的目標(biāo)。例如你可能一方面說(shuō)“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”；一方面說(shuō)我渴望成功，另一方面卻說(shuō)我低人一等。如此等等。

所以，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境。而這深處的糾結(jié)，則來(lái)自于內(nèi)心那幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。每個(gè)人的理想來(lái)自哪里？來(lái)自于自我意象，就是以自我看法為基礎(chǔ)形成的。大多數(shù)都是根據(jù)我們過(guò)去的經(jīng)歷、成與敗、榮與辱以及別人對(duì)我們的反應(yīng)，尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷而無(wú)意識(shí)地形成的。

心理理論人生由自我意象決定

我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國(guó)著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢(mèng)想，先要改變自我意象，這樣，人生才會(huì)隨之改變。

馬爾茨是如何發(fā)現(xiàn)了人性的這個(gè)奧秘？這和馬爾茨的工作有關(guān)，多年的整容經(jīng)驗(yàn)令他發(fā)現(xiàn)兩類現(xiàn)象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創(chuàng)造一個(gè)全新的人，我手中的手術(shù)刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個(gè)人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無(wú)畏；一位”笨“男孩變成機(jī)靈聰慧的少年，后來(lái)還成為某知名公司的管理人員；向來(lái)懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無(wú)可救藥的家伙變成了”囚犯標(biāo)兵“……

也有一個(gè)謎團(tuán)始終讓我不解：如果手術(shù)刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“

此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀者看來(lái)，當(dāng)事人相當(dāng)漂亮，但當(dāng)事人自己卻堅(jiān)定地認(rèn)為自己很丑，所以一定要整容。

這些現(xiàn)象為什么會(huì)發(fā)生？在尋找這個(gè)問(wèn)題的答案時(shí)，馬爾茨逐漸明白：

每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。對(duì)我們的意識(shí)來(lái)說(shuō)，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個(gè)人的意識(shí)根本沒(méi)有覺(jué)察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。

這個(gè)自我意象就是我們自己對(duì)“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎(chǔ)形成的。

職場(chǎng)行動(dòng)擺脫“我不行”的模式

所以，如果在職場(chǎng)上，你認(rèn)為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機(jī)會(huì)和你擦肩而過(guò)。

如果某人認(rèn)為自己是“失敗者”，那么無(wú)論動(dòng)機(jī)多好，意志力多堅(jiān)強(qiáng)，他總能找到失敗的方式，即便機(jī)遇來(lái)臨，他也會(huì)失之交臂。

馬爾茨認(rèn)為，自我意象是一個(gè)前提、基石或基礎(chǔ)，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎(chǔ)而建立。結(jié)果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個(gè)循環(huán)。

我們的自我意象和父母有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個(gè)孩子進(jìn)入學(xué)校后，就會(huì)有“我是一個(gè)失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個(gè)自我意象，成績(jī)會(huì)一塌糊涂，這反過(guò)來(lái)又成了支持“我是一個(gè)失敗者”的自我意象的證據(jù)。不僅如此，父母一方面會(huì)難過(guò)，同時(shí)也會(huì)有一種不容易覺(jué)察的得意———我早就知道你是一個(gè)失敗者，你看我沒(méi)說(shuō)錯(cuò)吧。

這也是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，即一個(gè)人一旦有了某種念頭，就會(huì)驅(qū)使自己去實(shí)現(xiàn)這個(gè)念頭。所以，要想改變一個(gè)人的一生，關(guān)鍵是重塑自我意象。

我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺(jué)察的觀念中解脫出來(lái)，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來(lái)！

自我探索覺(jué)察自己的局限性信念

所以最重要的一點(diǎn)是真正覺(jué)察自己的模式，特別是潛意識(shí)里的聲音。

比如關(guān)于金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識(shí)里，你認(rèn)為“為富不仁”、“金錢是萬(wàn)惡之源”，那么很遺憾，金錢不可能來(lái)到你身邊。

有個(gè)朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作，每個(gè)工作她都非常認(rèn)真、賣力，但總覺(jué)得自己得不到應(yīng)有的認(rèn)可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺(jué)得工作很無(wú)聊。無(wú)論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內(nèi)心深處的聲音，是來(lái)自對(duì)自己的不滿。

她憶起中學(xué)時(shí)的第一次考試，新?lián)Q了個(gè)學(xué)校，不適應(yīng)，第一次大考全班第26名，她自我感覺(jué)還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽(tīng)到他們嘆息著說(shuō)：太差了！她的心一下子掉進(jìn)了無(wú)底深淵。從此以后，她再?zèng)]有考過(guò)比這個(gè)更高的名次。

長(zhǎng)大后，她經(jīng)過(guò)自己的努力，家庭、工作都穩(wěn)定下來(lái)，父母也很滿意，但她始終對(duì)自己不滿意，內(nèi)心總有一個(gè)聲音在說(shuō)：你還不夠好！正是在這種聲音的驅(qū)動(dòng)下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

而這一切就來(lái)自她小時(shí)候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要覺(jué)察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來(lái)，再輸入單純的目標(biāo)，只要我們真的設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)就自動(dòng)會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)它。

例如，植物學(xué)家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個(gè)石塊中鑲嵌的魚化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺(jué)前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時(shí)，那條魚出現(xiàn)在夢(mèng)中，一開(kāi)始很模糊，但它的動(dòng)物學(xué)特點(diǎn)最終變得十分清晰。

天仍然伸手不見(jiàn)五指，他在半夢(mèng)半醒之間將這些特點(diǎn)寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開(kāi)化石的表面。當(dāng)魚完全顯露出來(lái)時(shí)，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類。

這說(shuō)明，只要你設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，你就可以將其交給潛意識(shí)去工作，這時(shí)甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個(gè)邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經(jīng)，打開(kāi)潛意識(shí)之門”。也就是說(shuō)，答案不是我找到，而是因?yàn)槲掖蜷_(kāi)了通道，答案自動(dòng)來(lái)到身邊。因此，愛(ài)迪生才說(shuō)：“思想就在空氣中?！?/p>

修煉技巧給自己放“精神電影”

為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，設(shè)立目標(biāo)后，除了尋求潛意識(shí)的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？

當(dāng)然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那么你可以在想象中進(jìn)行相關(guān)練習(xí)，而且越詳細(xì)越好。

實(shí)際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓(xùn)練的辦法。美國(guó)學(xué)者就籃球運(yùn)動(dòng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一部分人通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)投籃，另一部分人通過(guò)想象練習(xí)投籃，而經(jīng)過(guò)相同時(shí)間的練習(xí)后發(fā)現(xiàn)，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應(yīng)用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來(lái)考慮工作，越細(xì)致越好。

這些技巧都有著同樣一個(gè)道理———先去塑造一個(gè)自我意象，而后這個(gè)自我意象就會(huì)在現(xiàn)實(shí)中展現(xiàn)出來(lái)，職業(yè)理想就這么一步步實(shí)現(xiàn)了！

人生職業(yè)規(guī)劃篇7

“我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)……”這首曾燃起一代年輕人激情與夢(mèng)想的《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，激勵(lì)人們不斷奮斗并取得成功。然而，當(dāng)代青年，尤其是當(dāng)代大學(xué)生，面臨著學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力；對(duì)自我乃至人生的認(rèn)知不足影響人際關(guān)系，等等。所有這些，都在向高校教育工作者提出一個(gè)嚴(yán)肅問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)如何做好青年人的職業(yè)規(guī)劃，如何積極采取措施，從根本上幫助大學(xué)生確立正確人生價(jià)值觀，順利完成職業(yè)的過(guò)渡……

“精打細(xì)算”做好職業(yè)生涯規(guī)劃

在我國(guó)，由于體制的原因，大學(xué)生往往忽視生涯規(guī)劃，對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有很好的“精打細(xì)算”。如同盆景一樣，人生也需要“打理”。在這方面，國(guó)外盛行的“生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育”也許能給我們一些啟示。生涯規(guī)劃與體驗(yàn)教育作為