開(kāi)學(xué)開(kāi)學(xué)第一課第一課““輔導(dǎo)員如何講好開(kāi)學(xué)第一課助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”青少年階段是人生de‘拔節(jié)孕穗期’匯報(bào)人:匯報(bào)時(shí)間:二零XX領(lǐng)導(dǎo)人在學(xué)校思想政治理論課教師座談會(huì)上強(qiáng)調(diào):“青少年階段是人生de‘拔節(jié)孕穗期’,最需要精心引導(dǎo)和栽培.”而《開(kāi)學(xué)第一課》作為新生入學(xué)教育de重要一環(huán),一方面可以幫助學(xué)生快速熟悉學(xué)校、班級(jí)環(huán)境,更快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活,另一方面也促使輔導(dǎo)員班主任更加全面地掌握學(xué)生情況.因此,輔導(dǎo)員需要精心設(shè)計(jì)《開(kāi)學(xué)第一課》,充分發(fā)揮首因效應(yīng),幫助大學(xué)生扣好“人生de第一?？圩印?那么,新生班輔導(dǎo)員應(yīng)該如何設(shè)計(jì)一堂有效de《開(kāi)學(xué)第一課》呢?輔導(dǎo)員只有做到“三立三破”,才能上好《開(kāi)學(xué)第一課》.目錄立規(guī)矩統(tǒng)一規(guī)范與要求壹立人設(shè)明確身份和定位貳立目標(biāo)做好規(guī)劃與準(zhǔn)備叁關(guān)系“破冰”快速融入集體肆?xí)r政“破題”引發(fā)情感共鳴伍思維“破局”實(shí)現(xiàn)價(jià)值共生陸第一章節(jié)第一章節(jié)Part零一立規(guī)矩統(tǒng)一規(guī)范與要求------助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”立規(guī)矩統(tǒng)一規(guī)范與要求零零后de群體特征呈現(xiàn)多元化態(tài)勢(shì),新生代de個(gè)性、能力與認(rèn)知有差異性,因此在《開(kāi)學(xué)第一課》上,輔導(dǎo)員需要幫助學(xué)生樹(shù)立規(guī)矩意識(shí),統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí),以便后續(xù)學(xué)生管理工作de開(kāi)展.要立規(guī)矩,首先要重視思想引領(lǐng),堅(jiān)持信仰守正,做好學(xué)生思想糾偏工作當(dāng)代大學(xué)生正處于信息多元化de時(shí)代,受到多種價(jià)值體系de影響與沖擊,在行動(dòng)上也會(huì)更加“自我”.輔導(dǎo)員作為大學(xué)生de引路人,必須要肩負(fù)起對(duì)大學(xué)生政治上正確引導(dǎo)、思想上守正引領(lǐng)、行為上躬身教導(dǎo)de時(shí)代使命,在《開(kāi)學(xué)第一課》上,輔導(dǎo)員要唱響紅色主旋律、傳播愛(ài)國(guó)好聲音,幫助新生堅(jiān)定理想信念,激發(fā)奮斗正能量.立規(guī)矩統(tǒng)一規(guī)范與要求其次應(yīng)深入講解校紀(jì)校規(guī),明確紅線底線所謂“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”,輔導(dǎo)員需要帶領(lǐng)新生深入學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)不曠課、不飲酒、不晚歸、不夜不歸宿等校紀(jì)校規(guī),講清楚相關(guān)處分規(guī)定,讓全體新生了解“紅線不可踩”.另外,也可以通過(guò)考試de方式幫助學(xué)生鞏固記憶,讓規(guī)矩意識(shí)內(nèi)化于心、外化于行.除了校紀(jì)校規(guī)外,輔導(dǎo)員也可以提前制定“班級(jí)規(guī)則”,幫助學(xué)生樹(shù)立集體榮譽(yù)感,提醒新生要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系,從而有效減少宿舍、班級(jí)人際關(guān)系矛盾.最后要營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍,做好學(xué)風(fēng)建設(shè)輔導(dǎo)員要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)上課紀(jì)律問(wèn)題,要求全體學(xué)生不遲到、不早退、不曠課,積極配合專業(yè)課老師,按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)；要講清楚大學(xué)學(xué)分機(jī)制,讓學(xué)生明白“掛科”de嚴(yán)重后果,統(tǒng)一上課規(guī)范和要求,營(yíng)造良好de學(xué)風(fēng)和班風(fēng).第二章節(jié)第二章節(jié)Part零二立人設(shè)明確身份和定位------助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”立人設(shè)明確身份和定位大部分新生到了全新de大學(xué)環(huán)境中,第一個(gè)接觸到de老師就是輔導(dǎo)員；教育部四三號(hào)令也明確指出,“輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)努力成為學(xué)生成長(zhǎng)成才de人生導(dǎo)師和健康生活de知心朋友.”因此,在《開(kāi)學(xué)第一課》上,輔導(dǎo)員要立好“人設(shè)”,讓學(xué)生了解自己de工作職責(zé)和身份定位.立人設(shè)明確身份和定位零一進(jìn)行細(xì)致de自我介紹為了方便后續(xù)學(xué)生管理和班級(jí)建設(shè)工作開(kāi)展,讓新生更快適應(yīng)大學(xué)生活,輔導(dǎo)員要進(jìn)行全方位de自我介紹.一方面應(yīng)將自己de個(gè)人信息、聯(lián)系方式、辦公室位置給到學(xué)生,讓學(xué)生知道“遇到問(wèn)題時(shí)如何快速找到輔導(dǎo)員”；另一方面要樹(shù)立榜樣de力量,可以將自己de過(guò)往成績(jī)、優(yōu)秀工作成果展示給學(xué)生,也可以邀請(qǐng)優(yōu)秀畢業(yè)生“現(xiàn)身說(shuō)法”,增加學(xué)生de認(rèn)同感,讓新生更加信任輔導(dǎo)員,未來(lái)de工作也能更好開(kāi)展.立人設(shè)明確身份和定位零二講清楚輔導(dǎo)員de工作職責(zé)大部分新生對(duì)輔導(dǎo)員這一崗位并不了解,經(jīng)常把輔導(dǎo)員簡(jiǎn)單等同于專業(yè)課老師或高中班主任.因此在《開(kāi)學(xué)第一課》上,輔導(dǎo)員要告訴學(xué)生自己de工作職責(zé),大到思想理論教育和價(jià)值引領(lǐng)、黨團(tuán)和班級(jí)建設(shè)、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)等方面,小到請(qǐng)假離校審批、宿舍衛(wèi)生檢查等.重點(diǎn)要告訴學(xué)生,在遇到自己無(wú)法解決de問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員,從而有效預(yù)防校園危機(jī)事件de發(fā)生.第三章節(jié)第三章節(jié)Part零三立目標(biāo)做好規(guī)劃與準(zhǔn)備------助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”立目標(biāo)做好規(guī)劃與準(zhǔn)備《開(kāi)學(xué)第一課》是學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后de第一堂課,要發(fā)揮幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變身份de重要作用.輔導(dǎo)員應(yīng)關(guān)注學(xué)生de身份轉(zhuǎn)變困惑和認(rèn)知迷茫情緒,及時(shí)給出指導(dǎo),幫助學(xué)生樹(shù)立目標(biāo),做好大學(xué)生涯規(guī)劃.立目標(biāo)做好規(guī)劃與準(zhǔn)備立目標(biāo)做好規(guī)劃與準(zhǔn)備細(xì)致介紹大學(xué)學(xué)制,樹(shù)立在校小目標(biāo)輔導(dǎo)員應(yīng)細(xì)致講解大學(xué)學(xué)習(xí)與高中學(xué)習(xí)de不同之處,大學(xué)學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)自覺(jué)性、專業(yè)性和實(shí)踐性,除了重視課堂學(xué)習(xí)以外,更要拓展眼界、開(kāi)拓思維.輔導(dǎo)員可以通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生參加各項(xiàng)比賽、講解獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定細(xì)則等方式,幫助學(xué)生樹(shù)立在校目標(biāo),用行動(dòng)緩解入學(xué)后de迷茫情緒.立目標(biāo)做好規(guī)劃與準(zhǔn)備做好職業(yè)生涯規(guī)劃,樹(shù)立正確就業(yè)觀.輔導(dǎo)員應(yīng)引導(dǎo)新生展望未來(lái),做好大學(xué)生涯規(guī)劃.輔導(dǎo)員可以借助霍蘭德測(cè)試、榮格十六型人格測(cè)試等工具讓學(xué)生更好地了解自己輔導(dǎo)員可以簡(jiǎn)單介紹過(guò)往畢業(yè)生de畢業(yè)去向,如就業(yè)、升學(xué)、入伍等,讓新生明確個(gè)人愿景,找準(zhǔn)人生方向輔導(dǎo)員可以設(shè)計(jì)”給未來(lái)de自己寫(xiě)一封信“等環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單de大學(xué)生涯規(guī)劃,增加”儀式感“.第四章節(jié)第四章節(jié)Part零四關(guān)系“破冰”快速融入集體------助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”關(guān)系“破冰”快速融入集體也是師生認(rèn)識(shí)交流de重要場(chǎng)所,因此輔導(dǎo)員要巧妙設(shè)計(jì)”破冰“環(huán)節(jié),才能幫助新生快速融入集體,樹(shù)立集體榮譽(yù)感.【開(kāi)學(xué)第一課】要鼓勵(lì)學(xué)生真誠(chéng)表達(dá)在自我介紹環(huán)節(jié),除了讓新生簡(jiǎn)要介紹自己de姓名、興趣愛(ài)好等,輔導(dǎo)員可以巧妙設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)性問(wèn)題,如”當(dāng)下de困惑“”對(duì)未來(lái)de展望“等,并采用追問(wèn)de方式與學(xué)生真誠(chéng)對(duì)話,準(zhǔn)確把握新生de心理動(dòng)態(tài),及時(shí)為學(xué)生提供情緒價(jià)值和方向指導(dǎo).關(guān)系“破冰”快速融入集體要建設(shè)開(kāi)放信任de班級(jí)風(fēng)貌新生代大學(xué)生思維活躍,輔導(dǎo)員應(yīng)給予學(xué)生更多de話語(yǔ)權(quán),認(rèn)真聆聽(tīng)學(xué)生訴求.尤其在選擇班委這一環(huán)節(jié),輔導(dǎo)員只需要簡(jiǎn)單介紹班委de職責(zé),鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)報(bào)名,不要直接指定崗位,而是盡可能給學(xué)生自主選擇班委de權(quán)力.在培養(yǎng)班委方面,應(yīng)換位思考,掌握班級(jí)工作開(kāi)展de難點(diǎn)與痛點(diǎn),及時(shí)給到班委支持與幫助.第五章節(jié)第五章節(jié)Part零五時(shí)政“破題”引發(fā)情感共鳴------助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”時(shí)政“破題”引發(fā)情感共鳴《開(kāi)學(xué)第一課》是“大思政課”de重要一a環(huán),創(chuàng)新了育人載體,豐富了育人內(nèi)涵,意義重大.《開(kāi)學(xué)第一課》不僅是一堂簡(jiǎn)單de班會(huì)課,也是廣大思政工作者de思政課,輔導(dǎo)員是開(kāi)展大學(xué)生思想政治教育de骨干力量,是高等學(xué)校學(xué)生日常思想政治教育和管理工作de組織者、實(shí)施者和指導(dǎo)者,更要?jiǎng)?chuàng)新方式方法,有機(jī)結(jié)合聯(lián)系時(shí)政熱點(diǎn),設(shè)計(jì)好《開(kāi)學(xué)第一課》.時(shí)政“破題”引發(fā)情感共鳴零零后作為網(wǎng)生代,更加關(guān)注當(dāng)下de時(shí)政熱點(diǎn)話題,輔導(dǎo)員可以將學(xué)生普遍關(guān)注de時(shí)政熱點(diǎn)融入課堂,引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用馬克思主義de立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法剖析現(xiàn)象,培養(yǎng)學(xué)生de思辨能力和認(rèn)識(shí)能力.時(shí)政“破題”引發(fā)情感共鳴二零二三年是貫徹黨de二十大精神de開(kāi)局之年,是實(shí)施“十四五”規(guī)劃承前啟后de關(guān)鍵一年,是為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家奠定基礎(chǔ)de重要一年,輔導(dǎo)員可以通過(guò)講解黨de百年奮斗重大成就,使學(xué)生了解百年黨史,感受百年輝煌,增強(qiáng)學(xué)生de政治認(rèn)同,引發(fā)學(xué)生情感共鳴,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想信念.第六章節(jié)第六章節(jié)Part零六思維“破局”實(shí)現(xiàn)價(jià)值共生------助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”思維“破局”實(shí)現(xiàn)價(jià)值共生教學(xué)活動(dòng)是教師與學(xué)生有效互動(dòng)de過(guò)程,信息時(shí)代de大學(xué)課堂應(yīng)強(qiáng)調(diào)“以生為本”,因此《開(kāi)學(xué)第一課》絕不是輔導(dǎo)員單方面“輸出”知識(shí)點(diǎn),而要注重構(gòu)建生態(tài)課堂,促進(jìn)師生價(jià)值共生.在準(zhǔn)備環(huán)節(jié),輔導(dǎo)員要“走進(jìn)”新生,比如在軍訓(xùn)期間加強(qiáng)走訪,在班級(jí)群里做好師生交流,了解學(xué)生所思所想,才能設(shè)計(jì)一堂有效果、有回應(yīng)、有反饋de《開(kāi)學(xué)第一課》.思維“破局”實(shí)現(xiàn)價(jià)值共生在授課過(guò)程中,輔導(dǎo)員可以打破常規(guī)授課方法,比如采用大學(xué)生喜愛(ài)de語(yǔ)言敘述方式來(lái)吸引學(xué)生,適度、恰當(dāng)利用“網(wǎng)絡(luò)熱詞”表達(dá)深刻道理,認(rèn)真聆聽(tīng)學(xué)生表達(dá),形成良性互動(dòng).在反饋環(huán)節(jié),輔導(dǎo)員要注重課后交流,與學(xué)生保持密切聯(lián)系,鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自我,及時(shí)掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài),才能更好地開(kāi)展服務(wù)育人工作.思維“破局”實(shí)現(xiàn)價(jià)值共生青少年學(xué)生們生逢盛世、重任在肩.面對(duì)祖國(guó)和人民de囑托,面對(duì)學(xué)生們de期盼,輔導(dǎo)員要講好“開(kāi)學(xué)第一課”,帶領(lǐng)學(xué)生一起追尋百年光輝足跡,引導(dǎo)他們與新時(shí)代同向而行.開(kāi)學(xué)開(kāi)學(xué)第一課第一課““輔導(dǎo)員如何講好開(kāi)學(xué)第一課助力新生系好大學(xué)“第一顆扣子”青少年階段是人生de‘拔節(jié)孕穗期’匯報(bào)人:匯報(bào)時(shí)間:二零XX開(kāi)學(xué)第一課開(kāi)學(xué)第一課少年有夢(mèng)行必往之FirstClassBegins我追逐我夢(mèng)想?yún)R報(bào)人:匯報(bào)時(shí)間:二零XX我追逐我夢(mèng)想最近,在熱搜上看到一則溫暖de視頻:母親曬出了孩子de精心收藏一許多奇形怪狀de小石頭.一位地質(zhì)大學(xué)de學(xué)生看到后,便給孩子寄去了各種石頭珍藏,還貼心標(biāo)記了名字和產(chǎn)地.對(duì)于小男孩而言,眼前de禮物,或許只是一份驚喜,可以激勵(lì)他對(duì)世界更多de好奇探索,亦或是一粒種子,可能成為他未來(lái)追逐夢(mèng)想de起點(diǎn)與初心.而夢(mèng)想究竟是什么?是風(fēng)雨兼程de堅(jiān)持,是不可辜負(fù)de奮進(jìn),還是相信未來(lái)de熱愛(ài)?為了想做de事,為了想成為de自己,無(wú)數(shù)造夢(mèng)者與追夢(mèng)人,步履不停,乘風(fēng)破浪,奔向更高更遠(yuǎn)de地方.目錄CONTENTS一夢(mèng)想從未在人們身上消散過(guò)二新時(shí)代de追夢(mèng)青年,始終步履不停三為國(guó)爭(zhēng)光de賽場(chǎng)上,他們乘風(fēng)破浪四哪怕成績(jī)斐然,他們永不止步五帶著夢(mèng)想de種子出發(fā)吧!夢(mèng)想從未在人們身上消散過(guò)第一章節(jié)夢(mèng)想從未在人們身上消散過(guò)一句名言來(lái)形容“任何命運(yùn)無(wú)論多么復(fù)雜漫長(zhǎng),實(shí)際上只反映于一個(gè)瞬間,那就是人們徹底醒悟自己究竟是誰(shuí)de那一刻.”二零二二年de卡塔爾世界杯決賽可謂千鈞一發(fā),無(wú)數(shù)觀眾經(jīng)歷了足球史上最激動(dòng)人心de演出.在阿根廷對(duì)陣法國(guó)de激烈戰(zhàn)況中,雙方先是常規(guī)賽二-二戰(zhàn)平,加時(shí)賽各進(jìn)一球三-三再平,艱難步入點(diǎn)球大戰(zhàn)最終阿根廷以兩球de優(yōu)勢(shì)捧得大力神杯.解說(shuō)賀煒引用了阿根廷作家博爾赫斯de一句名言來(lái)形容這延續(xù)了三六年de奪冠夢(mèng)想成真de一刻:夢(mèng)想從未在人們身上消散過(guò)這一時(shí)刻讓無(wú)數(shù)觀眾再次回憶起了曾經(jīng)de夢(mèng)想.事實(shí)上,無(wú)論在世界何處角落,夢(mèng)想從未在人們身上消散過(guò).縣城de自習(xí)室正徹夜不休、踝部演員們正奔波見(jiàn)組、年輕de編劇們?nèi)怨P耕不輟、女足訓(xùn)練場(chǎng)de孩子們從無(wú)怠惰.誰(shuí)也不知道,一個(gè)身體孱弱、家境貧窮、曾陷落谷底de少年有一天會(huì)穿著一零號(hào)球衣,捧起二零二二年de大力神杯；一個(gè)鄉(xiāng)村女孩會(huì)成為中國(guó)國(guó)家射擊隊(duì)成員,獲得二零二零年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)射擊女子一零米氣步槍項(xiàng)目金牌,讓“楊倩”這個(gè)名字家喻戶曉；一個(gè)從三歲接觸滑雪de姑娘會(huì)在一九歲這一年斬獲北京冬奧會(huì)de多枚冠軍獎(jiǎng)牌,讓“谷愛(ài)凌”成為二零二二年最受關(guān)注de搜索詞之一.新時(shí)代de追夢(mèng)青年始終步履不停第二章節(jié)新時(shí)代de追夢(mèng)青年始終步履不停始終步履不停六年前,一七歲de高中生何世杰,為班級(jí)同學(xué)拍攝了一條三分鐘de元旦晚會(huì)紀(jì)念視頻.他將這條粗糙de視頻傳至QQ空間,僅有de一零零多個(gè)轉(zhuǎn)發(fā),已經(jīng)足夠點(diǎn)燃他對(duì)視頻創(chuàng)作de喜愛(ài).同樣對(duì)數(shù)碼科技感興趣de他,開(kāi)始拿起手機(jī),嘗試錄制相關(guān)de視頻.他夢(mèng)想成為一名科技數(shù)碼博主,像列表里關(guān)注de許多大咖一樣.可惜,由于制作一般、內(nèi)容小眾,沒(méi)有人感興趣,甚至有人在他de動(dòng)態(tài)下面評(píng)論:“你每天發(fā)這玩意干啥.”少年心中那不被人看好de夢(mèng)想,以時(shí)間為養(yǎng)分,暗自拔節(jié)生長(zhǎng).沒(méi)有人能預(yù)料到,三年后,一個(gè)“老師好我叫何同學(xué)”deID火爆全網(wǎng).他de視頻動(dòng)輒播放量過(guò)千萬(wàn),一更新便刷屏各大熱搜；他采訪了曾經(jīng)崇拜de蘋(píng)果總裁庫(kù)克、微軟副總裁PanosPanay,與他們交談甚歡；他被央視采訪,獲得人民日?qǐng)?bào)、共青團(tuán)中央等媒體de高度贊揚(yáng).后來(lái),何同學(xué)錄制了一條視頻,他對(duì)過(guò)去逐夢(mèng)de自己說(shuō)道:“相信點(diǎn)什么,總不是壞事.一切都會(huì)變好de.”新時(shí)代de追夢(mèng)青年始終步履不停被他人否認(rèn)、被困難絆倒……追夢(mèng)路上,向來(lái)遍布荊棘.每個(gè)追夢(mèng)人,或許都獨(dú)自走過(guò)一段晦暗de路程.初到普林斯頓大學(xué)讀博de女生物科學(xué)家顏寧,曾經(jīng)陷入完全de自我懷疑:她做過(guò)幾次重大實(shí)驗(yàn),無(wú)論如何辛勤付出,均以失敗告終.來(lái)自導(dǎo)師和同學(xué)de壓力,讓她幾個(gè)月暴瘦了三零斤.顏寧用“暗無(wú)天日”,來(lái)形容那半年時(shí)間:“我是做什么,什么做不出來(lái).比我早幾個(gè)月進(jìn)來(lái)de另一個(gè)復(fù)旦學(xué)生,已經(jīng)在國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《細(xì)胞》上發(fā)了一篇論文.”一次深夜做實(shí)驗(yàn),顏寧看到一對(duì)年邁de教授夫婦還在各自de實(shí)驗(yàn)室忙碌,那種恬靜和單純de感覺(jué),讓她找回了心中de力量.她夢(mèng)想成為那樣專注而有信念感de科學(xué)家,將人類(lèi)de知識(shí)邊界不斷向前推動(dòng).新時(shí)代de追夢(mèng)青年始終步履不停熬過(guò)數(shù)百次de失敗,顏寧de科研之路終于迎來(lái)了突破,她de實(shí)驗(yàn)成果在業(yè)內(nèi)引起轟動(dòng).三零歲那年,她接受了清華大學(xué)聘請(qǐng),成了史上最年輕de教授、博導(dǎo).始終步履不停夢(mèng)想勢(shì)如破竹般生長(zhǎng),她迎來(lái)自己de豐收期:三七歲時(shí),顏寧帶領(lǐng)平均年齡不足三零歲de博士生團(tuán)隊(duì),研究膜蛋白領(lǐng)域,攻克了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)半世紀(jì)de世界難題.始終步履不停她入選《Nature》雜志評(píng)選de“中國(guó)科學(xué)之星”,還被評(píng)為美國(guó)科學(xué)院外籍院士,讓中國(guó)de科研實(shí)力,令世界矚目.每一個(gè)看似遙不可及de夢(mèng)想,都如同一粒深埋de種子,蘊(yùn)藏著直插云霄de力量,不容任何人小覷.始終步履不停為國(guó)爭(zhēng)光de賽場(chǎng)上他們乘風(fēng)破浪第三章節(jié)為國(guó)爭(zhēng)光de賽場(chǎng)上他們乘風(fēng)破浪“我要把獎(jiǎng)牌換個(gè)顏色!”結(jié)束訓(xùn)練后,他常常累得躺在地上,連動(dòng)彈de力氣都沒(méi)有.隨著腰傷de反復(fù),他de精神壓力也隨之而來(lái):四年前de平昌冬奧會(huì),斬獲銅牌de速滑運(yùn)動(dòng)員高亭宇,不甘心地許諾道.然而,嚴(yán)重de腰傷,絆住了他de夢(mèng)想.他不得不往返于訓(xùn)練場(chǎng)和醫(yī)院,持續(xù)接受腰傷de治療.高強(qiáng)度de訓(xùn)練,和漫長(zhǎng)de康復(fù)治療,拉扯著他de身體.“大概有三四年de時(shí)間,我像著魔了一樣,做夢(mèng)de時(shí)候都會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己在滑冰.”支撐他堅(jiān)持下去de,是奪冠de夢(mèng)想:“就想在家門(mén)口把金牌拿下來(lái).”“讓五星紅旗飄揚(yáng)在最高處!為祖國(guó)爭(zhēng)光!為民族爭(zhēng)氣!”為國(guó)爭(zhēng)光de賽場(chǎng)上他們乘風(fēng)破浪此次北京冬奧會(huì),立下凌云壯志de高亭宇,滑出驚艷世界de“中國(guó)速度”,創(chuàng)造新de奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄,實(shí)現(xiàn)中國(guó)男子速度滑冰冬奧金牌de零突破!奪冠后,站在頒獎(jiǎng)臺(tái)上de他,眼中含淚,那是圓夢(mèng)后de喜悅和激動(dòng).熠熠生輝de榮光背后,大多是不為人知de、日復(fù)一日de披荊斬棘與踏浪逐夢(mèng).今年冬奧會(huì)開(kāi)始前,速滑運(yùn)動(dòng)員王濛為選手武大靖拍過(guò)一個(gè)視頻.她向武大靖喊話:“還記得小時(shí)候怎么滑冰嗎?”那時(shí),佳木斯流行滑冰,但沒(méi)有室內(nèi)滑冰場(chǎng).凜冽冬日,八歲de武大靖,凌晨四點(diǎn)出門(mén),頂著佳木斯零下三零度de寒風(fēng),去往室外滑冰場(chǎng)訓(xùn)練.為國(guó)爭(zhēng)光de賽場(chǎng)上他們乘風(fēng)破浪三年后,他在比賽中嶄露頭角,被選拔進(jìn)國(guó)家隊(duì).就在他隱隱自豪時(shí),夢(mèng)想拿金牌時(shí),卻迎來(lái)當(dāng)頭一棒:國(guó)家隊(duì)高手云集,他天資平平,沒(méi)有上場(chǎng)de機(jī)會(huì)只能給女隊(duì)做陪練,還總是被女生超越.天賦隔開(kāi)de距離,武大靖選擇用努力來(lái)拉近.別人休息時(shí),他還在冰場(chǎng)訓(xùn)練,體力不支就掐自己de人中,練到腳疼也不愿停下.有次他感到劇烈疼痛,去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn):“踝骨都硌碎了,襪子從腳上撕下來(lái),全都是血水和膿水,疼過(guò)勁兒,沒(méi)知覺(jué),就好了.”為國(guó)爭(zhēng)光de賽場(chǎng)上他們乘風(fēng)破浪乘風(fēng)破浪曾經(jīng)de落后者,逐漸成為領(lǐng)跑人.平昌冬奧會(huì),他干凈利落地奪金,在世界紀(jì)錄上刻下又一個(gè)中國(guó)名字:武大靖.以夢(mèng)想為序,從困難中奮起,在傷痛中成長(zhǎng),這是所有運(yùn)動(dòng)員共同書(shū)寫(xiě)de,屬于華夏兒女de王者風(fēng)范.每一位運(yùn)動(dòng)員de榮耀蛻變,也是中國(guó)體育de縮影.每一次突破與超越,不僅象征著中國(guó)體育de強(qiáng)大,更折射著中國(guó)力量de崛起和騰飛.哪怕成績(jī)斐然,他們永不止步第四章節(jié)哪怕成績(jī)斐然,他們永不止步永不止步遙想零八年北京奧運(yùn)會(huì),我們舉全國(guó)之力,渴望向世界證明,泱泱中華de深厚文化積淀與歷史底蘊(yùn).而此次冬奧會(huì),我們變得從容自信,姿態(tài)輕盈地展示著中國(guó)人骨子里de浪漫.我們更明白,體育競(jìng)技不僅是體育de角逐,更是各國(guó)科技de比拼.這屆冬奧會(huì),也成為中國(guó)展示科技實(shí)力de舞臺(tái),催生了許多讓世界矚目de黑科技爆款.它們?nèi)缤粡垙埩裂踕e名片,讓跨越山海而來(lái)de外國(guó)友人折服,對(duì)中國(guó)發(fā)出由衷de贊賞和敬佩.比如火出圈de黑科技冬奧床,不僅得到海外媒體de夸贊,也讓我們見(jiàn)證了太多外國(guó)友人驚喜de樣子.這款冬奧床,來(lái)自我國(guó)本土企業(yè)——麒盛科技旗下de舒福德智能床.美國(guó)雪橇運(yùn)動(dòng)員薩默在自己入駐冬奧村devlog中,大肆夸贊它:“北京冬奧會(huì)de床是世界上最好de.”只見(jiàn)她拿起遙控器,上面de六個(gè)按鈕,對(duì)應(yīng)包括「平躺模式」在內(nèi)de六種睡眠模式.哪怕成績(jī)斐然,他們永不止步永不止步電視模式」可以讓床調(diào)整到接近沙發(fā)de狀態(tài),「閱讀模式」則可以讓床秒變成沙灘椅.無(wú)論是看電視還是看書(shū)、打游戲,床頭、床尾靈活調(diào)節(jié),總能讓你處在一個(gè)舒適de姿態(tài),放松減壓,舒適休息.還有泰莎·莫德大肆夸贊de「零重力模式」,借鑒NASA太空艙座椅de設(shè)計(jì)原理,讓心臟和膝蓋出于同一水平線上,可以均衡分散身體各處de壓力.如她de話:舒服到“一覺(jué)睡到天亮,中途都不會(huì)醒來(lái)!”諸多黑科技功能,讓運(yùn)動(dòng)員一躺就愛(ài)上了舒福德智能床,甚至回國(guó)后直接入手.速滑運(yùn)動(dòng)員武大靖、高亭宇等人,也紛紛安排冬奧同款,在家享受舒福德智能床de助眠黑科技.除了讓人直觀感受到入睡快、睡得好,舒福德智能床更以科技服務(wù)于生活,提升國(guó)人de睡眠健康.哪怕成績(jī)斐然,他們永不止步搭載非接觸式生理體征傳感器,可以動(dòng)態(tài)檢測(cè)到用戶deHRV、心率、呼吸率、打鼾、體動(dòng)等數(shù)據(jù).一旦識(shí)別到打鼾,它便會(huì)輕輕抬高床頭,緩解打鼾癥狀,進(jìn)行睡眠數(shù)據(jù)健康管理,及時(shí)預(yù)警,讓你睡出安心與健康.在本屆冬奧會(huì)期間,世界領(lǐng)先de舒福德智能床,為中國(guó)“智”造交出了一份優(yōu)秀de答卷.但它依舊在逐夢(mèng)de路上——追求讓中國(guó)人睡好de科技?jí)?永不止步哪怕成績(jī)斐然,他們永不止步永不止步舒福德母公司麒盛科技,定位于技術(shù)驅(qū)動(dòng)為基因de健康睡眠產(chǎn)品提供者,智能化科技和技術(shù)為目標(biāo)de健康睡眠驅(qū)動(dòng)者.融合云計(jì)算、大健康等方向,致力于打造未來(lái)新趨勢(shì),為更多中國(guó)人創(chuàng)造智能美妙de生活體驗(yàn)一七年專注睡眠產(chǎn)品和技術(shù)創(chuàng)新.擁有睡眠硬件、技術(shù)、傳感器、算法領(lǐng)域七四零余項(xiàng)專利,在五二個(gè)國(guó)家累計(jì)銷(xiāo)售八零零萬(wàn)張智能床、電動(dòng)床,成為全球睡眠賽道de主要參與者.真正做到用科技服務(wù)睡眠體驗(yàn),助力你以充沛de狀態(tài),去實(shí)現(xiàn)平凡而偉大de夢(mèng)想.“睡得好一點(diǎn),我們才能離夢(mèng)想更近一步.”愿所有人都能享受愉悅de睡眠,勇敢走在追夢(mèng)de路上.帶著夢(mèng)想de種子出發(fā)吧!第五章節(jié)帶著夢(mèng)想de種子出發(fā)吧!當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光灑向黃河之濱,棲息于黃河岸邊de天鵝和灰鶴撲打著翅膀,新de一年已經(jīng)悄然到來(lái)了.過(guò)去一年,時(shí)間過(guò)得太快.國(guó)際上de巴以沖突、俄烏沖突正在發(fā)生,中國(guó)沙伊大調(diào)解、“一帶一路”大聚會(huì)已落地結(jié)果,亞運(yùn)會(huì)火熱舉辦、華為“遙遙領(lǐng)先”、航天長(zhǎng)期出差成了常事,省內(nèi)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室新成員接連“入列”,“米”字形高鐵全面建成……這個(gè)世界仍在日新月異、瞬息萬(wàn)變.嘿,朋友,這一年過(guò)得怎么樣?是快還是慢,是混亂還是靜好,或許我們每個(gè)人都會(huì)這樣問(wèn)自己.告別了疫情,摘下了口罩,有de人與朋友又坐在一起碰杯,讓城市多了煙火氣；有de人或是當(dāng)上了旅游“特種兵”,穿上漢服逛古都,或是體驗(yàn)了沙漠駱駝“堵車(chē)”滋味.零一零二零三帶著夢(mèng)想de種子出發(fā)吧!當(dāng)疫情時(shí)許下de愿望清單一一打鉤,我們會(huì)覺(jué)得,一切等待都值得.前行路上,有風(fēng)有雨是常態(tài).在年輕人眼里,很多問(wèn)題沒(méi)有現(xiàn)成答案:“浪浪山”與“哪李貴了”、文科生與人工智能、“孔乙己de長(zhǎng)衫”與“山河大學(xué)”……不同de階段有不同de坎坷與重關(guān),也有不同de風(fēng)景與目de地.我們能做de,就是眼光向下、腳步向前,心中堅(jiān)定、手上用勁.我們能體會(huì)到想奮進(jìn)又用不上勁de感受,那是一種求而不得de落差與痛苦,是一種今天與明天交織施壓de無(wú)能為力,是一種不能拒絕卻又不想接受de妥協(xié)與委屈.這世界哪里有什么永久de“佛系”“躺平”“擺爛”?無(wú)非是給挫折下de自己一口喘息與安慰罷了.