摘要：海南師范大學男子排球隊在全國大學生比賽中獲得優(yōu)異的成績。本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實地考察法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法，全面了解男排隊員的基本情況、教練基本情況、技戰(zhàn)術(shù)訓練、場地設(shè)施條件內(nèi)容進行調(diào)查。結(jié)果顯示：男排隊員運動年限較長、基本功扎實、球隊隊員自身傷病情況良好；教練隊伍質(zhì)量高，但數(shù)量較少；技戰(zhàn)術(shù)訓練具有多樣性，特別是進攻戰(zhàn)術(shù)配合變化多；訓練條件匱乏，訓練器械陳舊等問題。提出教練員要合理安排訓練和比賽計劃，保持學習的心態(tài)不斷提升自己的教學能力；學校要加強教練員隊伍建設(shè)；加強對高水平男子排球隊重視程度，優(yōu)化改善排球場地、器材。關(guān)鍵詞：高水平、男子排球隊；排球訓練現(xiàn)狀1前言1.1選題依據(jù)排球運動在中國擁有悠久的歷史，作為三大球之一的排球運動一直備受人們推崇，尤其是中國女排。中國女排在巴西奧運會上再次奪金，向全世界展示實力，激發(fā)國人的自豪情感。學校排球運動的發(fā)展既受益于教學與競技的融合，也面臨著教學與競技相互影響的挑戰(zhàn)。帶動學校體育設(shè)施建設(shè)和提升校園體育氛圍具有重要意義。高等院校排球運動的高質(zhì)量發(fā)展對于學生運動員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)有著重要的意義。2021年體育總局關(guān)于印發(fā)《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》的通知中，高校排球隊的訓練已進入新階段，應探討如何科學制定訓練計劃、優(yōu)化方法，強化素質(zhì)訓練。高校高水平排球運動隊應當認真考慮如何對運動員進行針對性訓練，提高高等教育機構(gòu)高水平排球隊的比賽技能。在進行訓練時，需要根據(jù)運動員的特點進行有針對性的訓練，并且要重視提高體能基礎(chǔ)，讓訓練顯現(xiàn)出專業(yè)化和高層次性。在此背景下，本文以海南重點大學海南師范大學男子排球隊為例，開展排球隊的訓練調(diào)查與研究。1.2研究目的本文討論了海師男排訓練系統(tǒng)中存在的問題，并提出了一些改善訓練質(zhì)量的建議。同時也研究了相關(guān)問題并提出了可行的建議和措施，目的是為制定男子排球科學訓練計劃提供一些有用的參考。1.3研究意義通過對海南師范大學男子排球隊訓練質(zhì)量的分析與對策提出，以解決研究過程中出現(xiàn)的問題，進而培養(yǎng)高水平球員。針對研究過程中發(fā)現(xiàn)的問題，分析這些問題的原因，提出對策，優(yōu)質(zhì)排球隊的能力強調(diào)海南男子排球的競賽水平和特點，同時為其他地區(qū)高校培養(yǎng)排球后備人才提供了借鑒。2.研究對象與方法2.1研究對象本篇研究旨在調(diào)查分析海南師范大學男子排球隊的訓練現(xiàn)狀。調(diào)查對象包括排球隊全體運動員與教練。2.2研究方法2.2.1文獻資料法通過中國知網(wǎng)搜索關(guān)鍵詞“高水平男子排球隊”和“排球訓練現(xiàn)狀”，找到了多篇相關(guān)文獻資料，以了解最新的訓練理念。2.2.2問卷調(diào)查法設(shè)計《海南師范大學男子排球隊的訓練現(xiàn)狀調(diào)查分析運動員調(diào)查問卷》，向海師男排運動員發(fā)放20份問卷，收回有效問卷20份。2.2.3實地考察法實地記錄和觀察海師男排的訓練內(nèi)容，并與運動員和教練交流，收集各種資料為開展深入研究創(chuàng)造良好條件。2.2.4訪談法采訪教練員和運動員，了解他們對于排球隊訓練內(nèi)容及個人情況的看法，并進行現(xiàn)場記錄以便深入認識本文所涉及內(nèi)容。2.2.5數(shù)理統(tǒng)計法整理并錄入數(shù)據(jù)到EXCEL表格中，并進行相關(guān)數(shù)據(jù)整理以方便深入分析。在全面了解海南師范大學男子排球隊訓練現(xiàn)狀基礎(chǔ)上逐一分析存在問題，為本文的撰寫提供可靠的數(shù)據(jù)支撐。3.結(jié)果與分析3.1海南師范大學男子排球隊隊員基本情況3.1.1海南師范大學男子排球隊組建方法良好的開始是成功的一半，選材是開展排球運動教學與訓練的重要基礎(chǔ)性工作，這對于運動員的未來發(fā)展也是十分關(guān)鍵的運動員是排球代表隊的基石，發(fā)揮著重要和決定性的主體作用。因此，排球運動員的來源和選拔決定和影響著排球項目傳統(tǒng)學校的綜合實力和發(fā)展前途REF_Ref8974\r\h[1]。海南師范大學男子排球隊隊員的組建主要是通過運訓單招考試進行招人入隊，還有一些隊員是通過體教的高水平考試進行招人入隊。3.1.2海南師范大學男子排球隊隊員的身高體重表1男子排球隊運動員身高與體重(N=20)身高人數(shù)百分比體重人數(shù)百分比175CM及以下525%66—70KG420%176-180CM840%71—75KG735%181-185CM420%76—80KG630%186CM及以上315%81KG及以上315%合計20100%合計20100%從表1調(diào)查中可知，海南師范大學男子排球隊運動員身高主要集中在176-180CM之間，占比40%，體重主要集中在71—75KG之間，占比35%。正常體重的BMI值為18.5Kg/m^2--23.9Kg/m^2，綜合BMI指數(shù)來看，海南師范大學男子排球隊運動員BMI處于正常值階段。隊員的整體身高還是相對較低，180cm及以下的占比65%。3.1.3海南師范大學男子排球隊隊員訓練基礎(chǔ)表2男子排球隊運動員訓練年限（N=20）排球訓練年限人數(shù)百分比1—3年420%4—6年210%7年及以上1470%合計20100%從表2調(diào)查中可知，海南師范大學男子排球隊運動員的排球運動年限4年及以上的占比80%，這也反映出海南師范大學男子排球隊運動員的基本功很扎實，身體的協(xié)調(diào)性和靈活性也比較好。3.1.4海南師范大學男子排球隊隊員運動等級 高校高水平男子排球隊的運動等級，能夠最直接反映出高水平排球運動員的個人競技能力。高水平排球隊由很多選手組成，高水平排球隊的運動水平也在一定程度上決定了高校高水平男排隊的參賽級別和運動比賽成績。表3男子排球隊運動員運動等級（N=20）運動等級人數(shù)百分比運動健將15%一級運動員1575%二級運動員420%合計20100%從表3調(diào)查中可知，國家一級及以上運動員占總數(shù)的80%，國家二級運動員占總數(shù)的20%。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，海南師范大學高水平男子排球運動水平在等級分布上具有一定的特點和優(yōu)勢，這也為球隊在全國比賽中取得優(yōu)異成績奠定了一定的基礎(chǔ)。3.1.5海南師范大學男子排球隊隊員訓練狀態(tài)體育精神是每一位運動員都不可或缺的思想和理念，這樣才能支撐運動員不斷前進，獲得更好的成績REF_Ref11276\r\h[3]。態(tài)度決定我們的高度，做任何事情態(tài)度是基礎(chǔ)。在訓練過程中態(tài)度積極才會使我們的訓練達到更好的效果。表4運動員訓練狀態(tài)(N=20)訓練態(tài)度人數(shù)百分比訓練效果人數(shù)百分比非常積極945%非常滿意1155%比較積極1155%比較滿意945%一般00%一般00%不積極00%不太滿意00%很不滿意00%合計20100%合計20100%從表4調(diào)查中可知海南師范大學男子排球隊運動員訓練態(tài)度都很積極，對訓練效果也非常滿意。3.1.6海南師范大學男子排球隊隊員傷病情況排球是一項需要高速度和爆發(fā)力的運動。由于需要不斷快速移動、跳躍和改變方向，運動員容易發(fā)生急性運動損傷和其他關(guān)節(jié)損傷。排球作為集體運動，每個人對比賽的結(jié)果都有重要影響。有運動員缺席比賽的話，整個隊伍的實力和能力可能會下降。如果球隊的主要選手受傷，教練可能需要調(diào)整戰(zhàn)術(shù)或改變球隊的打法，讓球隊在比賽中保持競爭力，這種調(diào)整會給球隊適應新戰(zhàn)術(shù)帶來一些問題，可能會增加比賽的不確定性。傷病會對團隊的士氣和心理狀態(tài)產(chǎn)生不良影響。受傷的選手需要長期的治療和康復，可能會失去比賽的狀態(tài)和自信。這會影響其他選手的情緒和心理狀態(tài)，對隊伍的表現(xiàn)有不好的影響。表5球員對自身傷病情況的滿意程度（N=20）場地滿意度人數(shù)百分比非常滿意15%比較滿意315%一般1365%不太滿意210%很不滿意15%從表5調(diào)查中可知，球員的傷病情況較為良好，一般和滿意占比85%，有利于隊員平時訓練和保持比賽的競技水平。球隊隊員的損傷部位主要出現(xiàn)在肩部、膝關(guān)節(jié)、腰部，所以在日常的訓練和比賽中要注意預防運動損傷的出現(xiàn)，通過科學健康的訓練讓運動員保持最佳的競技狀態(tài)。3.2海南師范大學男子排球隊教練情況3.2.1海南師范大學男子排球隊教練年齡與職稱教練的年齡結(jié)構(gòu)其實可以反映出他們執(zhí)教的時間長短、經(jīng)驗豐富程度，還有培養(yǎng)潛力如何。表6男子排球隊教練年齡與職稱(N=2)年齡職稱執(zhí)教年限主教練48教授28年教練28助教1年海南師范大學男子排球隊兩名教練一位執(zhí)教二十八年，有非常多的教學和帶隊經(jīng)驗，另一位教練非常年輕曾是CUVA中國大學生排球聯(lián)賽的三連冠隊伍的主力隊員。教練員職稱一高一低，結(jié)構(gòu)比較合理。兩位優(yōu)秀的教練一起執(zhí)教會創(chuàng)造出非常多的可能性，兩人首次合作帶領(lǐng)隊伍出去比賽就獲得2022—2023年中國大學生排球聯(lián)賽總決賽第七名。3.2.2海南師范大學男子排球隊教練帶隊比賽經(jīng)歷海南師范大學男子排球隊教練帶隊比賽經(jīng)歷：曾帶隊獲得“2015年7月全國大學生沙灘排球錦標賽男子體院組冠軍”“2016年7月全國大學生沙灘排球比賽男子體院組第二名”“2014年全國大學生排球總決賽第三名”、“2015年10月和2017年11月分別獲海南省大學生女子錦標賽冠軍”等帶隊經(jīng)歷，海南師范大學主教練有著豐富的帶隊經(jīng)驗，曾經(jīng)帶領(lǐng)隊伍多次取得好成績。3.2.3球員對教練的執(zhí)教能力滿意情況教練的榮譽感和責任心、職業(yè)道德，以及他們的專業(yè)水平和教練能力，都直接影響著高水平男排隊伍的建設(shè)、訓練和比賽。表7球員對教練執(zhí)教能力的滿意情況（N=20）場地滿意度人數(shù)百分比非常滿意1470%比較滿意630%一般00%不太滿意00%很不滿意00%合計20100%每種訓練模式和訓練方法都有自己的優(yōu)勢和特點，不可能完全采用單一的訓練模式。不同的訓練要有多種方法來整合不同的訓練方法，這一優(yōu)勢逐漸滲透到排球的教學和訓練中。教練對于訓練的設(shè)計手段較為豐富，且基本能根據(jù)不同戰(zhàn)術(shù)設(shè)計針對性訓練手段。從表7調(diào)查中可知，海南師范大學男子排球隊球員對教練員執(zhí)教能力都很滿意，得到所有隊員的認可，球員的滿意程度表明他們對訓練的質(zhì)量和效果有信心，這有助于提高球隊的競技狀態(tài)。表明教練已經(jīng)建立了一種能夠獲得球員信任和支持的戰(zhàn)術(shù)體系，可以使球員更好地理解和執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)要求，從而提高球隊在比賽中的表現(xiàn)。3.3海南師范大學男子排球隊訓練現(xiàn)狀3.3.1教師訓練計劃的制定與實施情況表8排球隊教練訓練計劃制定情況調(diào)查表（N=2多選）訓練計劃制定情況訓練計劃周期有無多年年度學期月周人數(shù)2002222百分比100%0%0%100%100%100%100%大學生排球隊都是因賽建隊，常年訓練以維持競技水平。排球運動員的身體體能素質(zhì)的提升不是一次訓練就能做到的，要以系統(tǒng)和漸進的原則引導隊員通過持續(xù)的體力訓練來獲得，教練要結(jié)合訓練時間以及排球比賽的任務需求等，制定短期、中期、長期等不同種類的訓練計劃，同時在實施過程中要結(jié)合運隊員體能訓練的實際情況對體能訓練方案進行合理調(diào)整，力求以切實滿足排球運動員的訓練需求REF_Ref16530\r\h[8]。合理安排訓練內(nèi)容，保證訓練質(zhì)量達到預期效果，促進排球隊的發(fā)展。3.3.2訓練時間、周訓練次數(shù)情況調(diào)查運動的頻率很重要，如果你練習的次數(shù)不夠，就無法提高你的訓練水平。教練可以根據(jù)球員的身體狀況來調(diào)整訓練頻率和時間，科學安排訓練內(nèi)容，這樣就能提高球員的技戰(zhàn)術(shù)水平。表9運動員每周訓練次數(shù)（N=20）訓練次數(shù)人數(shù)百分比1—2次15%3—4次315%5—6次420%7次及以上1260%合計20100%表10運動員每次訓練時長（N=20）訓練時數(shù)人數(shù)百分比60分鐘以內(nèi)00%61—120分鐘以內(nèi)945%121—180分鐘以內(nèi)945%181以上210%合計20100%因為排球訓練場地的使用有時間約束，球隊沒有一個統(tǒng)一訓練的時間，有時候安排訓練時，有些隊員要上課，以上課為主，所以才會出現(xiàn)運動員訓練次數(shù)不統(tǒng)一的原因。如表9所示運動員每周訓練次數(shù)達5次及以上的占比80%，由此可知海南師范大學男子排球隊隊員每周訓練的頻率相對較高，可以使運動員保持較好的競技水平。據(jù)表10可知，運動員訓練時長基本上在61～180分鐘以內(nèi)，占比90%，訓練時間長達181分鐘以上的，是因為有一些球員在訓練完之后會增加一些力量練習。108573.3.3體能訓練內(nèi)容體能是運動員排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應用的重要保障，所以加強排球選手的體力訓練也是決定最終排球比賽勝負的重要因素。表11運動員每周體能訓練次數(shù)（N=20）訓練次數(shù)人數(shù)百分比1次15%2次315%3次420%4次1260%5次及以上00%合計20100%表12運動員體能訓練內(nèi)容體能項目訓練內(nèi)容力量杠鈴深蹲、仰臥屈膝兩頭起、杠鈴臥推、啞鈴推舉、俯臥撐等速度30米折返跑、正常速跑、高抬腿跑等耐力田徑場勻速跑5KM、摸高跳、弓步蹲起等靈敏變向躲閃、追逐練習、“Z”字等柔韌扭膝旋轉(zhuǎn)練習、拉伸背部肌肉、靜力性拉伸、動力性拉伸、PNF拉伸等表13運動員希望增加體能訓練內(nèi)容學習的情況（N=20）體能訓練內(nèi)容人數(shù)占比（%）力量1575%速度1890%耐力1785%靈敏1890%柔韌1575%隊員每周體能訓練次數(shù)不同主要是因為球隊沒有統(tǒng)一的訓練時間，訓練時隊員有課的情況下會以上課為主。如圖11所示，有60%的運動員每周會進行4次的體能訓練，可以反映出球隊每周體能訓練次數(shù)占比較高。從表12的調(diào)查可以看出，教練會從身體素質(zhì)的各個方面給運動員布置體能訓練的內(nèi)容，加以提高運動員的身體素質(zhì)。如力量訓練，會通過杠鈴負重深蹲練習來發(fā)展運動員的腿部力量，杠鈴臥推練習用來發(fā)展運動員的手部爆發(fā)力，仰臥兩頭起練習鍛煉運動員的快速收腹力量等。如表13所示，有90%的球員希望增加更多的速度和靈敏地練習。速度是排球運動的靈魂，也是靈敏素質(zhì)的基礎(chǔ)。排球技術(shù)特點全面屬于短時間爆發(fā)力的運動項目，其中主要包括移動攔網(wǎng)、跑動進攻和防守取位等技術(shù)動作REF_Ref7596\r\h[10]。對于排球運動員來說，能夠靈活控制身體快速啟動、制動以及準確地完成動作是相當重要的REF_Ref6009\r\h[11]。身體的對抗能力直接反映了一個人身體素質(zhì)的水平。在激烈的比賽中，運動員必須有很好的身體素質(zhì)才能完成高強度、高速度和強對抗的技術(shù)動作。所以，在訓練過程中，教練非常注重提升運動員的體能水平。262843.3.4技術(shù)訓練內(nèi)容表14技術(shù)訓練內(nèi)容技術(shù)訓練內(nèi)容傳球雙人對傳球、雙人遠距離傳球、三人八字傳球等墊球三人八字跑動墊球、接發(fā)球墊球、接扣球墊球、魚躍墊球、滾翻墊球等發(fā)球跳發(fā)大力球、跳發(fā)飄球、發(fā)接發(fā)球、兩人對發(fā)球、單人的連續(xù)發(fā)球等攔網(wǎng)移動攔網(wǎng)、拋球的移動攔網(wǎng)、雙人配合扣攔、三人攔網(wǎng)等扣球雙人打防、三人防調(diào)、二號位扣球、三號位扣球、四號位扣球、調(diào)整扣球、后排扣球等技術(shù)訓練對排球運動員來說很重要，可以幫助他們提高個人技術(shù)水平。通過不斷地練習傳球、扣球、接球等技術(shù)，運動員的水平會越來越好，這樣比賽時就更有競爭力了。高水平的排球隊進行技術(shù)訓練不僅能提升個人技術(shù)水平，還能增強團隊合作和比賽應對能力，為取得更好的成績打下堅實基礎(chǔ)。從表14可知，海南師范大學男子排球隊的技術(shù)訓練內(nèi)容主要包括傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)、扣球訓練內(nèi)容。每一項技術(shù)教練都會布置多種不同的訓練方式進行練習。如扣球的練習方式有很多種，比如雙人打防、三人防調(diào)、二號位置和三號位置進行扣球、還有四號位和后排位置的扣球等。通過這些有針對性的技術(shù)訓練，可以幫助運動員提高各項技術(shù)動作水平。113873.3.5戰(zhàn)術(shù)訓練內(nèi)容表15戰(zhàn)術(shù)訓練內(nèi)容排球戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容進攻戰(zhàn)術(shù)梯次進攻、夾塞進攻、后排立體進攻、前交叉、背交叉、前快、背快、背飛等防守戰(zhàn)術(shù)專位防守、三人防調(diào)、全場防守、三人換位防守、接攔回球及其進攻、接傳和墊球及其進攻練習等排球的進攻戰(zhàn)術(shù)涉及傳接球和扣球，不僅要求技術(shù)高超，還需要靈活運用戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)。改變進攻方式可以有效增強給對手的壓制能力?，F(xiàn)在，排球隊采用了各種多樣的進攻策略，比如前交叉、背交叉、梯次進攻、夾塞進攻等，隊員們需要在各自位置上默契配合。而防守則可以削弱對方的進攻，并掌握主動權(quán)。掌握防守戰(zhàn)術(shù)需要快速反應、敏銳觀察對手能力以及及時采取相應防守措施。防守戰(zhàn)術(shù)訓練內(nèi)容包括專位防守、三人防調(diào)、全場防守、三人換位防守以及接攔回球和其后續(xù)進攻等練習項目。通過比賽視頻觀察結(jié)果來看，海師男排的進攻戰(zhàn)術(shù)配合變化多，攻手與二傳配合默契，能充分利用網(wǎng)的全長發(fā)起進攻。防守方面前排攔網(wǎng)防守高度不夠，后排不易起球，整體防守戰(zhàn)術(shù)相對薄弱。186133.3.6心理訓練情況 排球運動對于人體協(xié)調(diào)能力和反應能力都提出了較高的要求，對于參與者的心理素質(zhì)也有著極大的考驗REF_Ref8217\r\h[13]。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)海師男排在心理素質(zhì)訓練方面的內(nèi)容有意志訓練法、自信心訓練法、注意力轉(zhuǎn)移法、心理暗示法。教練員更傾向于注意力轉(zhuǎn)移法和自信心訓練法。分散注意力可以幫助運動員在比賽時更好地處理壓力和緊張。當比賽變得激烈時，如果運動員能夠把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，就能保持冷靜。自信訓練法可以提高排球運動員的自信心和表現(xiàn)水平。在排球比賽中，自信心是非常重要的因素，有自信的選手能夠從容地面對比賽中的各種變化和挑戰(zhàn)，并更有可能發(fā)揮出自己的水平。通過培養(yǎng)自信心，運動員可以變得更有理性思維和自我調(diào)節(jié)能力，這樣就能增強自信并提高表現(xiàn)水平。運動員可以通過心理訓練來提升心理素質(zhì)和競技能力。211903.4海南師范大學男子排球隊訓練保障249043.4.1排球訓練場地器材據(jù)悉，海南師范大學男子排球隊的訓練場地位于寬敞的體育館內(nèi)，該體育館內(nèi)設(shè)有三個專業(yè)排球場，足以滿足球隊日常訓練所需。但場地不能保障的有：其一，平時場體育館內(nèi)有人上課時場地是不能使用的，訓練時間只能安排到晚上或者沒有課的時間，使得男排的訓練時間不能固定。其二，體育館內(nèi)場地較大，排球場地周圍沒有用高網(wǎng)圍住，在訓練時球會到處亂飛，隊員在撿球上會浪費很多訓練的時間，不利于他們的訓練。學校的體能訓練場地有一個田徑場、兩個健身房，基本能滿足球隊的訓練需求，但訓練器材較為單一缺乏多樣性，且體育館內(nèi)健身房的健身器材老化、數(shù)量不足，教練只能利用現(xiàn)有的器材采用多種的方法進行訓練，做到一物多用。因此學校要完善學校排球場地、器材。3.4.2資金投入保障據(jù)調(diào)查得知，目前球隊訓練用球有80個，學校每年沒有專門的經(jīng)費給予球隊購買訓練用球，球隊只能從購買其他器材的一些經(jīng)費里擠出來，用來購買訓練用球。在日常訓練期間學校是沒有給運動員提供供水補給的，只有在有賽事期間會給球隊的隊員每人一天3元的供水補助。以上保障是不夠的，所以學校要加大對球隊經(jīng)費的投入力度。53233.4.3排球訓練場地滿意度表16運動員對場地、設(shè)施的滿意程度（N=20）場地滿意度人數(shù)百分比非常滿意210%比較滿意420%一般1050%不太滿意420%很不滿意00%合計20100%從表16調(diào)查中可知，排球隊運動員對訓練的場地、設(shè)施條件基本滿意。場場地器材是訓練的重要物質(zhì)保證，完善的訓練場地、充足的器材才能激發(fā)運動員訓練的積極性與訓練熱情進一步提高訓練效果，使運動員的體力水平、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平得到良好發(fā)展REF_Ref20273\r\h[15]。280544.結(jié)論與建議61224.1結(jié)論4.1.1海南師范大學男子排球隊的組隊是通過單招或高水平篩選入隊；球隊運動員的BMI處于正常值，但球隊整體身高相對較低，180cm及以下的占比65%；運動員的整體訓練年限較長，訓練4年及以上的占比80%，說明運動員基本功扎實；球隊在運動水平等級分布上具有一定優(yōu)勢，國家一級及以上運動員占總數(shù)的80%；運動員的訓練狀態(tài)和訓練效果都非常好；運動員的傷病情況屬于良好狀態(tài)，有利于保持競技水平。4.1.2海南師范大學男子排球隊教練隊伍資質(zhì)高，球員對教練的執(zhí)教能力非常滿意，教練都是排球?qū)I(yè)出身具備豐富的理論知識、實踐經(jīng)驗和教學經(jīng)驗，但是教練員數(shù)量較少。4.1.3海南師范大學男子排球隊教練會制定不同類型的訓練計劃，并按計劃執(zhí)行；球隊每周訓練次數(shù)在6次以上，訓練時長一般在61—180分鐘；教練非常重視體能訓練，體能訓練時間和訓練內(nèi)容較多；技戰(zhàn)術(shù)訓練更具有多樣性，技術(shù)訓練有傳墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)、扣球各項技術(shù)的訓練，戰(zhàn)術(shù)訓練有進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)，特別是進攻戰(zhàn)術(shù)，配合變化多；心理素質(zhì)訓練主要通過注意力轉(zhuǎn)移法和自信心訓練法進行訓練。4.1.4海南師范大學男子排球隊隊員對訓練的場地、設(shè)施條件基本滿意；學校排球訓練場地和器材基本能滿足球隊的日常訓練，但排球場地的使用時間不固定，體能健身器材缺乏多樣性、老化嚴重、數(shù)量不足；學校對排球隊的經(jīng)費投入和運動員的后勤保障不足。37784.2建議 4.2.1建議在運動員選材方面，攻手盡可能選擇身高突出、體態(tài)勻稱、身體素質(zhì)較強的運動員；教練員要合理安排訓練和比賽計劃，完善科學合理的訓練機制，以減少運動員受傷的風險，隊伍要加強運動員的保健和康復。4.2.2建議學校要加強教師隊伍的建設(shè)；教練要繼續(xù)保持學習的心態(tài)，及時掌握最新教學理念，不斷提升自己的教學能力，從而提升排球隊訓練水平，取得更好的成績。4.2.3參考借鑒海師男子排球隊的進攻戰(zhàn)術(shù)訓練，提升球員之間的各種配合和技巧，可以提高進攻效率和成功率。4.2.4建議學校要加強對高水平男子排球隊重視程度，優(yōu)化改善排球場地、器材以及經(jīng)費的投入力度，提升球隊的后勤保障水平。參考文獻王菲菲.長春市高中排球傳統(tǒng)項目學校排球教學與訓練現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D].長春師范大學,2019.趙瑞.河北省普通高校高水平男子排球隊訓練質(zhì)量評價研究[D].燕山大學,2021.張玉枝.“雙分”訓練法在少體男子排球訓練中的應用分析[J].大眾科技,2021,17(02):97-98+101.紀桂展,曹大偉.SAQ訓練對于排球?qū)ｍ椧苿幽芰Φ膽醚芯縖J].當代體育科技,2022,12(28):48-51+63.吳捷.開封市排球傳統(tǒng)項目學校排球訓練開展現(xiàn)狀分析及對策研究[D].河南大學,2020.張紅克.河南省民辦高校課余排球訓練現(xiàn)狀及影響因素研究[J].體育世界(學術(shù)版),2018,No.783(09):191-192.孫陽.高校排球教學訓練現(xiàn)狀及應對策略[J].黑龍江工業(yè)學院學報(綜合版),2019,19(07):24-27.陸向東.排球訓練中體能訓練的現(xiàn)狀與建議[J].田徑,2020(07):38-39.鄔晗.我國青少年男子排球運動員專項耐力訓練制約因素及其對策研究[D].北京體育大學,2021.鄭宇佳.復合式訓練對大學生男子排球運動員專項移動能力的影響研究[D].河北師范大學,2021.廖俊越.Fit-light訓練系統(tǒng)在高