《嚴(yán)于律己》教案一、教學(xué)目標(biāo)1.

學(xué)生能夠理解嚴(yán)于律己的含義和重要性，知曉在學(xué)校、家庭和社會(huì)生活中應(yīng)遵守的基本規(guī)則和道德規(guī)范。明確自律與他律的區(qū)別和聯(lián)系，掌握培養(yǎng)自律能力的方法和途徑。2.

通過(guò)分析案例和情境模擬，提高學(xué)生辨別是非善惡的能力，能夠理性對(duì)待生活中的各種誘惑和干擾。培養(yǎng)學(xué)生自我約束、自我管理的能力，使其在沒(méi)有外部監(jiān)督的情況下，也能自覺(jué)遵守規(guī)則和道德要求，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3.

讓學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到嚴(yán)于律己是個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)和諧發(fā)展的基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生追求高尚道德品質(zhì)的內(nèi)在動(dòng)力。引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)自律帶來(lái)的成就感和幸福感，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。二、教學(xué)重難點(diǎn)1.

教學(xué)重點(diǎn)闡釋嚴(yán)于律己的重要性，使學(xué)生從個(gè)人品德修養(yǎng)、學(xué)業(yè)成就、人際關(guān)系以及社會(huì)適應(yīng)等多個(gè)方面理解其對(duì)自身成長(zhǎng)的關(guān)鍵作用，如通過(guò)具體事例說(shuō)明自律如何幫助學(xué)生抵制不良誘惑，專注于學(xué)習(xí)，從而取得更好的成績(jī)和發(fā)展機(jī)會(huì)。詳細(xì)介紹培養(yǎng)自律能力的方法和策略，包括制定計(jì)劃與目標(biāo)、加強(qiáng)自我監(jiān)督與反思、培養(yǎng)良好習(xí)慣以及增強(qiáng)意志力等，結(jié)合實(shí)際操作技巧，如制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃、使用時(shí)間管理工具等，幫助學(xué)生將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，切實(shí)提高自律能力。2.

教學(xué)難點(diǎn)幫助學(xué)生理解并處理自律與他律之間的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)過(guò)程中，他律是必要的約束和引導(dǎo)，但自律才是實(shí)現(xiàn)個(gè)人自由和全面發(fā)展的關(guān)鍵因素，通過(guò)案例對(duì)比和小組討論，讓學(xué)生體會(huì)在不同情境下如何平衡自律與他律，從而實(shí)現(xiàn)從他律到自律的轉(zhuǎn)變。引導(dǎo)學(xué)生將嚴(yán)于律己的理念內(nèi)化為長(zhǎng)期穩(wěn)定的行為準(zhǔn)則和價(jià)值追求，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)“三分鐘熱度”的情況，通過(guò)設(shè)置長(zhǎng)期的實(shí)踐任務(wù)和定期的反饋評(píng)價(jià)機(jī)制，如開(kāi)展“自律打卡挑戰(zhàn)”活動(dòng)，持續(xù)跟蹤學(xué)生的自律實(shí)踐進(jìn)展，幫助學(xué)生在日常生活中不斷強(qiáng)化自律意識(shí)，鞏固自律行為，真正做到持之以恒地嚴(yán)于律己。三、教學(xué)方法案例分析法、小組討論法、情境教學(xué)法、講授法、實(shí)踐體驗(yàn)法四、教學(xué)過(guò)程1.

導(dǎo)入新課教師通過(guò)多媒體展示一些校園生活中的正反兩方面圖片或短視頻，如有的學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、按時(shí)完成作業(yè)、積極參加活動(dòng)，而有的學(xué)生上課玩手機(jī)、遲到早退、不遵守紀(jì)律等。引導(dǎo)學(xué)生觀察并思考：這些行為有什么不同？你更愿意和哪類同學(xué)交往？為什么？從而引出本節(jié)課的主題——嚴(yán)于律己，激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的興趣和探究欲望。2.

新課講授嚴(yán)于律己的含義和重要性教師結(jié)合導(dǎo)入的案例，詳細(xì)講解嚴(yán)于律己的含義，即嚴(yán)格地約束自己，自覺(jué)遵守各種規(guī)則和道德規(guī)范，無(wú)論是在有人監(jiān)督還是無(wú)人監(jiān)督的情況下，都能保持良好的行為舉止和道德操守。組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，討論話題為“在學(xué)校、家庭和社會(huì)生活中，不自律的行為會(huì)帶來(lái)哪些后果？”每個(gè)小組分別從這三個(gè)方面進(jìn)行分析，并選派代表進(jìn)行發(fā)言。例如，在學(xué)校不自律可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降、違反校規(guī)校紀(jì)受到處分；在家庭中不自律可能引發(fā)親子關(guān)系緊張、家庭氛圍不和諧；在社會(huì)上不自律可能會(huì)擾亂公共秩序、損害社會(huì)公德等。教師對(duì)各小組的發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)嚴(yán)于律己的重要性，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自律是個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的基石。自律與他律教師通過(guò)多媒體展示一些交通規(guī)則的圖片和相關(guān)案例，如行人闖紅燈被交警處罰、車輛超速行駛被電子警察抓拍等，引導(dǎo)學(xué)生思考：這些規(guī)則是靠什么來(lái)保證人們遵守的？是自律還是他律？從而引出自律和他律的概念。講解自律是個(gè)人自覺(jué)自愿地約束自己的行為，而他律是依靠外部力量，如法律法規(guī)、規(guī)章制度、他人監(jiān)督等對(duì)個(gè)人行為進(jìn)行約束。通過(guò)對(duì)比分析一些具體事例，如學(xué)生在老師監(jiān)督下和沒(méi)有老師監(jiān)督時(shí)的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，讓學(xué)生明白自律和他律在個(gè)人行為規(guī)范中的作用和區(qū)別。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，自律和他律是相輔相成的關(guān)系，他律可以幫助我們建立規(guī)則意識(shí)和行為規(guī)范，而自律則能夠讓我們將這些外在的要求轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的自覺(jué)行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)更高層次的自我發(fā)展。組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演活動(dòng)，設(shè)定一些常見(jiàn)的生活場(chǎng)景，如圖書館借閱書籍、商場(chǎng)購(gòu)物等，一部分學(xué)生扮演遵守規(guī)則的角色，體現(xiàn)自律行為；另一部分學(xué)生扮演違反規(guī)則的角色，需要由“管理員”（教師或其他學(xué)生扮演）進(jìn)行監(jiān)督和糾正，體現(xiàn)他律作用。通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生更加直觀地感受自律和他律在實(shí)際生活中的相互關(guān)系和不同表現(xiàn)形式，加深對(duì)這一概念的理解。培養(yǎng)自律能力的方法教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和年齡特點(diǎn)，介紹幾種培養(yǎng)自律能力的實(shí)用方法：制定計(jì)劃和目標(biāo)：以學(xué)習(xí)為例，指導(dǎo)學(xué)生如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間安排、學(xué)習(xí)任務(wù)分配以及長(zhǎng)期和短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定等。例如，每天放學(xué)后先完成作業(yè)，然后復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)知識(shí)30分鐘，預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容20分鐘，每周完成一篇作文等。通過(guò)制定詳細(xì)的計(jì)劃和明確的目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中有章可循，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。自我監(jiān)督和反思：教授學(xué)生如何進(jìn)行自我監(jiān)督，如使用打卡記錄表記錄自己每天完成計(jì)劃任務(wù)的情況，包括按時(shí)起床、完成作業(yè)、參加體育鍛煉等。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生定期進(jìn)行自我反思，回顧自己在一段時(shí)間內(nèi)的行為表現(xiàn)，分析哪些方面做得好，哪些方面還存在不足，并制定改進(jìn)措施。例如，每周日晚上對(duì)本周的學(xué)習(xí)和生活情況進(jìn)行總結(jié)反思，找出自己在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)效率等方面的問(wèn)題，下周努力改進(jìn)。培養(yǎng)良好習(xí)慣：強(qiáng)調(diào)良好習(xí)慣對(duì)自律能力培養(yǎng)的重要性，介紹一些培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法，如從小事做起、堅(jiān)持不懈、創(chuàng)造有利于習(xí)慣養(yǎng)成的環(huán)境等。以培養(yǎng)閱讀習(xí)慣為例，建議學(xué)生每天固定一個(gè)時(shí)間進(jìn)行閱讀，剛開(kāi)始可以選擇自己感興趣的書籍，逐漸增加閱讀的時(shí)間和難度，同時(shí)將書籍放在顯眼易取的位置，營(yíng)造良好的閱讀氛圍。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持培養(yǎng)良好習(xí)慣，讓學(xué)生在潛移默化中提高自律能力。增強(qiáng)意志力：通過(guò)講述一些名人克服困難、堅(jiān)持自律的故事，如貝多芬在雙耳失聰?shù)那闆r下仍然堅(jiān)持創(chuàng)作音樂(lè)，激勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力。同時(shí)，介紹一些簡(jiǎn)單的意志力訓(xùn)練方法，如延遲滿足訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)抵制眼前的誘惑，為了實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)而努力。例如，在面對(duì)美食誘惑時(shí)，先完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)再享用，逐漸鍛煉自己的意志力。教師在講解過(guò)程中，可以結(jié)合一些實(shí)際操作工具和資源，如學(xué)習(xí)計(jì)劃模板、打卡記錄表、習(xí)慣養(yǎng)成APP等，讓學(xué)生更加直觀地了解和掌握這些方法，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后嘗試運(yùn)用這些方法培養(yǎng)自己的自律能力。3.

課堂小結(jié)教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課所學(xué)的主要內(nèi)容，包括嚴(yán)于律己的含義、重要性、自律與他律的關(guān)系以及培養(yǎng)自律能力的方法等。通過(guò)提問(wèn)、學(xué)生回答、教師補(bǔ)充完善的方式進(jìn)行系統(tǒng)總結(jié)，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶和理解。同時(shí)，再次強(qiáng)調(diào)嚴(yán)于律己是一種寶貴的品質(zhì)和能力，需要學(xué)生在日常生活中不斷實(shí)踐和培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立信心，從現(xiàn)在開(kāi)始，從身邊的小事做起，努力成為一個(gè)嚴(yán)于律己的人。4.

鞏固練習(xí)教師通過(guò)多媒體展示一些與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的練習(xí)題，包括選擇題、判斷題、簡(jiǎn)答題和案例分析題等，如：選擇題：“以下屬于自律行為的是（）A.在老師監(jiān)督下認(rèn)真完成作業(yè)B.自覺(jué)遵守交通規(guī)則，即使沒(méi)有交警在場(chǎng)C.為了得到獎(jiǎng)勵(lì)而幫助同學(xué)D.因?yàn)楹ε卤粦土P而按時(shí)上課”判斷題：“自律就是完全依靠自己，不需要他人的幫助和監(jiān)督（）”簡(jiǎn)答題：“簡(jiǎn)述培養(yǎng)自律能力的方法有哪些？”案例分析題：“小明總是沉迷于手機(jī)游戲，無(wú)法按時(shí)完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下降。請(qǐng)分析小明存在的問(wèn)題，并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)為他提出一些培養(yǎng)自律能力的建議。”學(xué)生獨(dú)立完成練習(xí)后，教師進(jìn)行