乒乓球單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo):1.通過乒乓球游戲,使學(xué)生掌握球性。2.掌握球性,基本的站位,基本的發(fā)球技術(shù),培養(yǎng)正反手推擋能力和比賽能力。3.在掌握基本內(nèi)容的基礎(chǔ)上,要求能和同伴開展比賽。第1課熟悉球性動作要點(diǎn):1.持拍顛球,重點(diǎn)與難點(diǎn):重點(diǎn)——前臂和手腕協(xié)調(diào)用力的方法。難點(diǎn)——球在拍上的垂直連續(xù)彈起。2.對墻擊球練習(xí),重點(diǎn)與難點(diǎn):重點(diǎn)——前臂和手腕協(xié)調(diào)用力對墻連續(xù)擊打。難點(diǎn)——球拍接回球時的角度控制。教學(xué)方法:教法1:教師示范持拍顛球并講解動作要領(lǐng)。教法2:讓學(xué)生握拍,模仿顛球動作,掌握技術(shù)要領(lǐng)。教法3:讓學(xué)生用持球手從球拍上約20厘米處垂直放球,用球拍顛起后再用手接住,反復(fù)練習(xí)。教法4:學(xué)生自由練習(xí),盡可能多地進(jìn)行自由練習(xí)。教法5:一分鐘計時比賽,看哪個同學(xué)在一分鐘內(nèi)顛球的次數(shù)多。教法6:教師示范練習(xí)并講解動作要領(lǐng)。易犯錯誤及糾正方法:錯誤一:顛球時球左右亂跑。糾正方法:調(diào)整握拍動作,保持球拍水平;持球手放球時要垂直下落。錯誤二:對墻擊球時,擊球的力度掌握不好。糾正方法:打吊球練習(xí)對墻擊球的動作。錯誤三:對墻擊球時,球總是擊打得高低不定。糾正發(fā)發(fā):在墻上1.2米處畫一個直徑約1米的圈。第2課握拍方法動作要點(diǎn):1.直式握拍2.橫式握拍法重點(diǎn):食指,拇指和其他三指的配合。難點(diǎn):食指,拇指和其他三指固定球拍的穩(wěn)定性。教學(xué)方法:教法1:教師示范,讓學(xué)生看清正背面。教法2:學(xué)生握拍,按動作要領(lǐng)相互糾正,教師提示要點(diǎn)。教法3:教師發(fā)直握和橫握的口令,學(xué)生按口令進(jìn)行握法轉(zhuǎn)換。教法4:學(xué)生原地托球,體會手腕和手指控制球拍的感覺。教法5:學(xué)生向上顛球一次,然后用另一只手把球接住,體會手腕和手指用力的動作,熟悉球性。教法6:學(xué)生托球行進(jìn),體會在運(yùn)動中手腕和手指控制球拍的感覺。易犯錯誤及糾正方法:錯誤一:握拍過深,過淺。糾正方法:建立正確的握拍概念,體會正確的握拍方法。錯誤二:拍后三指過屈。糾正方發(fā):練習(xí)時,在拍后適當(dāng)位置做一個標(biāo)記,限定三指位置。錯誤三:橫握拍虎口偏右或偏左。糾正方法:明確握拍的概念,體會正確的握拍方法,可讓學(xué)生握好拍后把手臂伸直,看球拍是否左右偏出。第3課站位及基本步伐動作要點(diǎn):1.站位的范圍2.動作要領(lǐng)重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,重心平穩(wěn)。難點(diǎn):腳的快速蹬地。教學(xué)方法:教法1:教師示范講解基本站位和基本姿勢,學(xué)生模仿。教法2:學(xué)生集體練習(xí)單步,教師領(lǐng)做,學(xué)生體會腿的蹬地方向。教法3:學(xué)生聽教師口令做單步的練習(xí),熟悉并掌握基本的動作要領(lǐng)。教法4:學(xué)生聽教師口令做前一步,后一步,左一步,右一步的練習(xí)。教法5:學(xué)生聽教師口令做并步的練習(xí),熟悉并掌握基本的動作要領(lǐng)。教法6:學(xué)生聽教師口令做前后左右移動練習(xí)。教法7:學(xué)生看教師手勢,快速進(jìn)行前,后,左,右移動。易犯錯誤及糾正方法:錯誤一:站位時兩腳距離過寬。糾正方法:兩腳之間的距離為略大于肩寬。錯誤二:執(zhí)拍手上臂與軀干夾得過緊。糾正方法:練習(xí)時,在軀干右側(cè)捆一塊較輕的物體,防止夾上臂。錯誤三:單步移動時,擺動腿抬得過高,邁得過遠(yuǎn)。糾正方法:可讓學(xué)生以自己為圓心點(diǎn),畫一個半徑為半米的圓。錯誤四:蹬地不及時,啟動慢和不到位。糾正方法:用口令提示“快提腳”,增強(qiáng)下肢力量和腳的靈活性。第4課平擊發(fā)球動作要點(diǎn):站位靠近臺中間偏左處,拋球同時向右側(cè)上方引拍,上臂帶動下臂向前平行揮行,拍行稍前傾,在球的下降期擊球的中上部,向前方發(fā)力。重點(diǎn):拋球和引拍的時機(jī)。難點(diǎn):揮拍擊球時略微向前下方壓球的動作。教學(xué)方法:教法1:講解示范,分別示范分解和連貫動作,使學(xué)生對規(guī)范動作有清晰的表象認(rèn)識。教法2:教師領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。教法3:用球拍把手中的球打向地面和墻面。教法4:按發(fā)平擊球的要求站好位,不拋球,用球拍把球打過球網(wǎng)。教法5:試著將球拋起,然后把球平擊過去。教法6:兩人一組發(fā)球比賽,看誰發(fā)球成功。易犯錯誤及糾正方法:錯誤一:球拋起后球拍打不到球。糾正方法:在無球臺處練習(xí)向地下?lián)舸蚱古仪?。錯誤二:無法垂直拋起乒乓球。糾正方法:練習(xí)持球手握球的自拋?zhàn)越泳毩?xí)。錯誤三:平擊發(fā)球,球總是出界。糾正方法:在球臺邊上畫一條30厘米的線,發(fā)球時要求第一落點(diǎn)在線內(nèi)。錯誤四:發(fā)球時不會把球拋起擊球。糾正方法:練習(xí)球往球拍上撞擊然后接住的動作。\第5課反手搓球動作要點(diǎn):拍先稍仰后平送，向前摩擦球中下部，手腕配合小臂動，球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)靠腕動。重點(diǎn)：前臂和手腕的揮拍路線。難點(diǎn)：用力方法及擊球時機(jī)。教學(xué)方法：教法1：教師示范，并講解要領(lǐng)。教法2：教師與學(xué)生一起徒手模仿搓球動作。教法3：用吊球?qū)W習(xí)搓球技術(shù)，教師示范后，學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)體會。教法4：教師在球臺上演示拋球后將球搓過球網(wǎng)，學(xué)生分組加以練習(xí)。教法5;讓發(fā)下旋球好的同學(xué)做組長，每人帶一組，組長發(fā)下旋球，其他同學(xué)依次將球搓回。教法6：幾人一組，進(jìn)行搓球比賽，哪個同學(xué)沒把球搓過球網(wǎng)，自動下來排到隊尾，下一個同學(xué)上臺進(jìn)行比賽。易犯錯誤及糾正方法：錯誤一：引拍不夠，致使擊球的前臂由上向下的動作不明顯。糾正方法：持拍練習(xí)前臂和手