中醫(yī)妊科疾病的防治作者：簡(jiǎn)介:中醫(yī)對(duì)女性疾病的獨(dú)特理解陰陽(yáng)平衡中醫(yī)認(rèn)為女性以陰血為主,婦科疾病多因陰陽(yáng)失衡而起.臟腑調(diào)和注重肝腎脾三臟的調(diào)理,強(qiáng)調(diào)整體觀念,辨證施治.陰虛火旺型婦科疾病經(jīng)期紊亂月經(jīng)周期不規(guī)則,量少,色深,伴有頭暈?zāi)垦?潮熱盜汗經(jīng)常感到手心腳心發(fā)熱,夜間盜汗,煩躁失眠.口干舌燥口唇干燥,舌苔薄白,容易便秘,小便發(fā)黃.癥狀及成因分析壓力過(guò)大現(xiàn)代生活節(jié)奏快,女性承受著巨大的壓力,容易導(dǎo)致陰虛火旺.過(guò)度勞累長(zhǎng)期熬夜,工作繁忙,缺乏休息,也容易造成陰虛火旺.飲食不節(jié)辛辣刺激的食物,以及過(guò)度食用燥熱的食物,會(huì)加重陰虛火旺.食療與中藥調(diào)理滋陰降火多吃滋陰降火的水果,如梨,荸薺,蓮藕等.清熱解毒常用中藥,如生地,麥冬,玄參,滋陰清熱.調(diào)理脾胃注意脾胃的調(diào)養(yǎng),食療方:百合蓮子羹,銀耳湯等.針灸療法針灸穴位常用穴位:三陰交,足三里,太溪,肝俞等.溫灸療法艾灸關(guān)元,氣海,中脘等穴位,溫陽(yáng)散寒,調(diào)理氣血.體操與活血化瘀1八段錦舒展筋骨,調(diào)和氣血,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠.2太極拳柔韌有力,促進(jìn)血液循環(huán),提高心肺功能.3瑜伽放松身心,調(diào)理內(nèi)分泌,改善睡眠質(zhì)量,緩解壓力.調(diào)理心理情緒保持樂(lè)觀積極面對(duì)生活,調(diào)整情緒,避免焦慮抑郁.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力,改善睡眠,提升情緒.充足睡眠保證充足的睡眠,才能有效緩解壓力,提高免疫力.濕熱蘊(yùn)結(jié)型婦科疾病帶下異常白帶量多,顏色黃白,質(zhì)地粘稠,伴有異味.陰部瘙癢外陰瘙癢,灼熱,疼痛,尿頻,尿痛.經(jīng)期不調(diào)月經(jīng)周期不規(guī)則,量多,色深,伴有痛經(jīng).癥狀及成因分析環(huán)境潮濕居住環(huán)境潮濕,易導(dǎo)致濕邪入侵,蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi).飲食不當(dāng)過(guò)度食用肥甘厚膩,生冷寒涼的食物,易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,濕邪內(nèi)生.情志郁悶長(zhǎng)期情緒壓抑,郁悶不舒,容易導(dǎo)致氣機(jī)郁滯,濕邪內(nèi)生.清熱利濕中藥清熱利濕黃柏,龍膽草,梔子,車前子,薏苡仁等.健脾化濕茯苓,蒼術(shù),藿香,厚樸等.化瘀止痛丹參,赤芍,桃仁,紅花等.穴位按摩調(diào)理足三里增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)濕邪排出.三陰交調(diào)理血脈,疏通經(jīng)絡(luò),改善陰部瘙癢.曲池清熱利濕,緩解陰部灼熱.調(diào)節(jié)生活作息規(guī)律作息保證充足的睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息,提高免疫力.適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),排除體內(nèi)濕氣.合理飲食注意飲食清淡,避免食用生冷寒涼,肥甘厚膩的食物.氣滯血瘀型婦科疾病痛經(jīng)經(jīng)期或經(jīng)期前后出現(xiàn)下腹部疼痛,伴有乳房脹痛,精神抑郁.經(jīng)血不暢月經(jīng)量少,顏色暗紅,有血塊,伴有腹部脹痛.閉經(jīng)月經(jīng)長(zhǎng)期不來(lái),伴有乳房發(fā)育不良,面色蒼白.癥狀及成因分析情緒壓抑長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大,情緒抑郁,容易導(dǎo)致氣滯血瘀.勞累過(guò)度過(guò)度勞累,損傷氣血,也會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀.寒涼侵襲寒邪入侵,阻滯經(jīng)絡(luò),也會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀.活血化瘀中藥活血化瘀丹參,赤芍,桃仁,紅花,當(dāng)歸等.理氣止痛香附,川芎,延胡索,郁金等.溫經(jīng)散寒艾葉,肉桂,桂枝,吳茱萸等.針灸療法針灸穴位常用穴位:三陰交,血海,合谷,行間,歸來(lái)等.溫灸療法艾灸關(guān)元,氣海,中脘等穴位,溫陽(yáng)散寒,調(diào)理氣血.調(diào)理情志起居舒緩壓力進(jìn)行一些放松活動(dòng),如瑜伽,音樂(lè)療法等.規(guī)律作息保證充足的睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息.調(diào)整飲食避免食用寒涼生冷的食物,多吃溫?zé)岬氖澄?腎虛型婦科疾病月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少,顏色淡,伴有腰酸乏力,精神不振.不孕不育腎虛導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降,影響生育能力.更年期癥狀腎虛容易導(dǎo)致更年期提前到來(lái),并加重更年期癥狀.癥狀及成因分析先天不足父母體質(zhì)弱,遺傳因素導(dǎo)致腎氣不足.過(guò)度勞累長(zhǎng)期熬夜,工作壓力大,損傷腎精.房事過(guò)度過(guò)度房事,損耗腎精,導(dǎo)致腎虛.補(bǔ)腎壯腰中藥補(bǔ)腎壯腰熟地,山藥,枸杞,菟絲子,淫羊藿等.溫陽(yáng)固腎鹿茸,巴戟天,肉蓯蓉,鎖陽(yáng)等.滋陰補(bǔ)腎麥冬,玄參,石斛,黃精,天冬等.八段錦與導(dǎo)引1強(qiáng)腎健腰八段錦中包含多個(gè)補(bǔ)腎壯腰的動(dòng)作.2調(diào)理氣血導(dǎo)引可以調(diào)理氣血,改善腰酸乏力.調(diào)理睡眠飲食充足睡眠保證充足的睡眠,避免熬夜,提高睡眠質(zhì)量.合理飲食多吃補(bǔ)腎的食物,如黑芝麻,核桃,黑豆等.產(chǎn)前產(chǎn)后保健孕期保健定期產(chǎn)檢,注意營(yíng)養(yǎng),保持心情舒暢.產(chǎn)后調(diào)理注重產(chǎn)后恢復(fù),避免過(guò)度勞累,保持心情愉悅.孕期常見(jiàn)癥狀1孕吐孕早期常見(jiàn)癥狀,多在孕12周左右消失.2便秘孕期激素變化,腸蠕動(dòng)減慢,易發(fā)生便秘.3腰酸背痛孕期子宮增大,造成腰酸背痛.產(chǎn)后調(diào)理方法1休息產(chǎn)后要充分休息,避免過(guò)度勞累.2飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃補(bǔ)血的食物.3情緒保持心情舒暢,避免焦慮抑郁.祛瘀培元1活血化瘀產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行活血化瘀,促進(jìn)子宮恢復(fù).2滋陰補(bǔ)腎通過(guò)食療和中藥調(diào)理,補(bǔ)充氣血.3增強(qiáng)體質(zhì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力.調(diào)養(yǎng)心神放松身心進(jìn)行一些放松活動(dòng),如瑜伽,音樂(lè)療法等.保持樂(lè)觀積極面對(duì)生