學(xué)習(xí)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)體重體重指數(shù)腰圍和臀圍比體脂肪率講解_第1頁
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學(xué)習(xí)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)體重01體重指數(shù)02腰圍和臀圍比03體脂肪率04學(xué)習(xí)目標(biāo)1.掌握：標(biāo)準(zhǔn)體重、體重指數(shù)的計算方法。5.能與患者進(jìn)行良好溝通，開展生活及行為方式的干預(yù)。4.具有指導(dǎo)患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練及評估康復(fù)療效的能力，能對患者在治療或訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的簡單問題進(jìn)行處理。3.了解：體脂肪率的測量方法。2.熟悉：腰臀比的測量方法以及向心性肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一、標(biāo)準(zhǔn)體重根據(jù)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的百分比即（體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重x100%,可將肥胖癥分為三度輕度肥胖:即體重超過過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%～29%。中度肥胖:即體重超過過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%～50%。成人標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105。重度肥胖:即體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的50%以上。三、腰圍和臀圍比（一）腰圍（WC）BMI<35kg/m2的患者都應(yīng)測量腰圍。被測者站立位,兩腳分開25～30cm,體重均勻分配。測量位置在水平位髂前上棘和第12肋下緣連線的中點。測量者坐在被測者的一旁,將軟尺緊貼軟組織,但不能壓迫,測量值精確到0.1cm。WHO推薦測量方法四、體脂肪率是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示。01

正常成人男性脂肪組織重量占體重的5%～18%，女性占20%～25%。02隨年齡增長,體脂所占比例相應(yīng)增加。03一般認(rèn)為男性體脂>25%、女性>33%是診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。04四、體脂肪率采用國家體育科學(xué)研究所生產(chǎn)的皮褶厚度計測量受試對象的臂部、肩胛部、腹部、髂部、大腿部5個部位皮褶厚度。0102通過對不同部位皮褶厚度的測量,利用4種體密度推算公式計算體密度，代入體脂率回歸議程計算體脂率。間接測量法四、體脂肪率皮膚皺褶厚度測量。02其他如CT掃描、磁共振成像(MRI)以及雙能X線吸收法(DEXA)。04密度測定法是測量患者在水下的體重,即靜水體重。01直接測量法測量生物電阻。03參考文獻(xiàn)[1]中國居民肥胖防治專家共識[J].中國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2022,23(05):

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