第1課：青春正當(dāng)時1.1青春的邀約1單元-珍惜青春時光自學(xué)導(dǎo)航（P3-6)青春期的生理變化的表現(xiàn)及影響？01如何正確對待青春期的生理變化？02青春期的心理變化的表現(xiàn)？03如何正確對待青春期的心理變化？04認(rèn)識“青春期”青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。也是心理“斷乳期”。這一時期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開始為適應(yīng)成年人的角色，承擔(dān)成年人的責(zé)任作準(zhǔn)備。這孩子變化可真大，長高了不少好像比之前要壯一些，更有男子氣概了越來越漂亮了，是大姑娘了...寒假剛剛結(jié)束，在春節(jié)走親訪友時，一定聽過這樣的評價.....1.根據(jù)這些評價，你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些類似的變化？2.你周圍的同學(xué)又發(fā)生了哪些變化呢？01當(dāng)|青|春|與|夢|想|不|期|而|遇感悟青春生理變化環(huán)節(jié)一：感悟青春生理變化A1身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。A2體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)：運(yùn)動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。A3性的發(fā)育和成熟：生殖器官發(fā)育和成熟。這些青春期的生理變化會給我們帶來什么樣的影響?環(huán)節(jié)一：感悟青春生理變化【筆記落實(shí)】1.青春生理變化的表現(xiàn)A、影響B(tài)？P3A.表現(xiàn)：B.影響：A1.身體外形的變化A2.體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)A3.性的發(fā)育和成熟讓我們感受到旺盛的生命力，身體充滿能量；精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。怎么又重了！我可怎么辦呀！你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。02當(dāng)|青|春|與|夢|想|不|期|而|遇悅納青春生理變化環(huán)節(jié)二：悅納青春生理變化—“解困小達(dá)人”小雨的煩惱(一）升入初中以來，我發(fā)現(xiàn)自己體重不斷上漲，臉上也開始出現(xiàn)了很多痘痘，過年親戚也說我長胖了，這讓我很難過；一些同學(xué)私下還叫我“大胖妞兒”，這讓我越來越不敢抬頭與同學(xué)交流。我真羨慕我的朋友小美，她現(xiàn)在又高又瘦，我想節(jié)食減肥或者去整容，同學(xué)們應(yīng)該就不會說我了。思考：1.小雨的生理變化給她帶來了哪些影響？2.同樣是青春期，小雨和小美的變化為何不同？3.你如何看待同學(xué)和小雨的做法，我們應(yīng)該如何去開導(dǎo)小雨？環(huán)節(jié)二：悅納青春生理變化—“解困小達(dá)人”①.我們要正確對待生理變化，身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，

也不嘲弄他人的生理變化。P3②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。P6【筆記】2.如何正確對待青春生理變化？P3+6①②03當(dāng)|青|春|與|夢|想|不|期|而|遇直面青春矛盾心理環(huán)節(jié)三：直面青春矛盾心理小雨的煩惱(二）1.這些糾結(jié)時刻體現(xiàn)了小雨怎樣的“矛盾心理”？2.為什么會產(chǎn)生這種心理？獨(dú)立與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦3.“矛盾心理”產(chǎn)生的原因A1A2、表現(xiàn)B1B2B3？P4-5環(huán)節(jié)三：直面青春矛盾心理A.產(chǎn)生原因：B.表現(xiàn)：A1:認(rèn)知能力得到提高，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富。A2:在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對緩慢。因此，個體的身心處于一種不平衡的狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。B1.獨(dú)立與依賴B2.閉鎖與開放B3.勇敢與怯懦環(huán)節(jié)三：直面青春矛盾心理青春期的矛盾心理是正常的，順其自然即可，不需要處理。你如何看待這位同學(xué)的觀點(diǎn)？積極面對，正確處理！說一說，有哪些方式可以幫助我們調(diào)節(jié)矛盾心理?環(huán)節(jié)三：直面青春矛盾心理①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②求助老師，家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”總：我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑?！竟P記】4.如何處理/調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？P5總+①②③自我調(diào)節(jié)有方法【P5方法與技能】把自己的想法寫下來參加體育活動運(yùn)用積極思維思維導(dǎo)圖本課課堂小結(jié)青春的邀約生理變化2.如何正確看對待青春生理變化？P3+6心理變化1.生理變化的表現(xiàn)、影響？P34.矛盾心理的產(chǎn)生原因、表現(xiàn)

？P4-55.如何正確調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？P5課堂訓(xùn)練1.著名教育家羅戈說：“處于青春期的人，在生理和心理上都會發(fā)生巨大的變化?！毕铝型瑢W(xué)的變化不屬于青春期生理變化的是（）A．張欣身高迅速增長，一個學(xué)期就長高了5厘米

B．李靜原本光潔的臉上冒出了很多小痘痘

C．薛剛的近視度數(shù)進(jìn)一步加深，不得不戴上眼鏡

D．魯杰的聲音開始變得沙啞C課堂訓(xùn)練2.小明進(jìn)入青春期后，臉上長了很多“青春痘”，同學(xué)經(jīng)常嘲笑他，他感到很自卑。對于小明的變化，你的看法是（）①不要自卑，要正視自己的變化

②這是正常的生理現(xiàn)象，不要著急③趕緊去做整形手術(shù)

④減少與他人交往A．①④ B．①③ C．③④ D．①②D課堂訓(xùn)練3.七年級的小蕊在日記中寫道：“有時我具有‘初生牛犢不怕虎’的特點(diǎn)，但有時卻非常膽?。换氐郊液笪遗c父母無話可說，但經(jīng)常向閨蜜小蘭訴說心中的秘密”。小蕊的日記主要體現(xiàn)出青春期矛盾心理的（）A．閉鎖與開放

獨(dú)立與依賴

B．獨(dú)立與依賴

勇敢與怯懦

C．勇敢與怯懦

閉鎖與開放

D．獨(dú)立與依賴

閉鎖與開放C課堂訓(xùn)練4.未成年人的心理健康問題不容忽視。近年來，青少年精神心理問題的發(fā)生率逐年上升，越來越多的孩子出現(xiàn)了焦慮、抑郁等心理問題。為此，我們青少年（）①可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己②可以依賴他人，等待他人幫助我們解決問題③應(yīng)該培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，調(diào)適青春期的矛盾心理④應(yīng)該學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，不用在意心理問題的存在A．①③ B．①④ C．②③ D．②④A課堂訓(xùn)練5