第三單元珍愛(ài)我們的生命第十課保持身心健康第2課時(shí)滋養(yǎng)心靈目

錄CONTENTS011星題基礎(chǔ)鞏固022星題進(jìn)階提升1.

某網(wǎng)上論壇開(kāi)展了以“健康的身體，是否就是幸福的全

部”為主題的討論，網(wǎng)友們紛紛發(fā)表了看法。下列觀點(diǎn)你

不．認(rèn)．可．的是(

B

)BA.

身體健康不等于幸福，幸福還受其他因素的影響B(tài).

身體健康就意味著生活幸福C.

保持身體健康的同時(shí)也要滋養(yǎng)心靈D.

擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要

支柱234567891012.

心態(tài)有好也有壞。積極心態(tài)和消極心態(tài)，如同我們生命里

的兩棵樹(shù)，會(huì)結(jié)出不同的果實(shí)，積極樂(lè)觀的心態(tài)是生命活

動(dòng)中深層的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量無(wú)法

擺脫抑郁、煩惱的心態(tài)，出現(xiàn)了心理危機(jī)，我們應(yīng)(

C

)①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)②憋在心里，獨(dú)自承受，任其發(fā)展③掌握自我調(diào)節(jié)的方法④主動(dòng)向心理健康老師、心理醫(yī)生尋求幫助CA.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④234567891013.

對(duì)下面漫畫解讀正確的是(

D

)A.

挫折是無(wú)法避免的，只能聽(tīng)之任之B.

人生只要經(jīng)歷挫折，就能取得成功C.

挫折會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，百害無(wú)一利D.

成長(zhǎng)道路難免有坎坷，要直面挫折D234567891014.

國(guó)家主席習(xí)近平在二〇二四年新年賀詞中說(shuō)：“2023年，

我們接續(xù)奮斗、砥礪前行，經(jīng)歷了風(fēng)雨洗禮，看到了美麗

風(fēng)景，取得了沉甸甸的收獲?！毕铝羞x項(xiàng)中與其主旨相一

致的是(

A

)AA.

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)B.

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行C.

非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)D.

一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園234567891015.

[2024·重慶模擬]某中學(xué)重視學(xué)生的身心健康，在開(kāi)設(shè)心

理健康課程的同時(shí)，還開(kāi)設(shè)了豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐課程，

深受同學(xué)們喜愛(ài)。話劇表演課上，同學(xué)們自編劇本上臺(tái)演

出；手工課上，他們制作自己喜歡的各種小動(dòng)物工藝品；

繪畫課上，他們?cè)谛@的井蓋上、墻角處繪出自己喜歡的

圖案。社會(huì)實(shí)踐課程的開(kāi)設(shè)有助于學(xué)生(

D

)①提升審美水平，放棄物質(zhì)生活②滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界③充盈心靈，體味真善美④拓展生活閱歷，提升人生境界23456789101A.

①②③B.

①②④C.

①③④D.

②③④【答案】D234567891016.

【跨學(xué)科·數(shù)學(xué)】在學(xué)習(xí)過(guò)程中，為了揭示概念之間的關(guān)

系，同學(xué)們繪制了下面的圖示。下列各組概念能用下面圖

示表示的是(

D

)A.

自我分析他人評(píng)價(jià)B.

友誼的真諦交友的智慧C.

網(wǎng)上交往現(xiàn)實(shí)交往D.

保持身心健康滋養(yǎng)心靈D234567891017.

七年級(jí)某班開(kāi)展以“增強(qiáng)生命韌性”為主題的班會(huì)，在同

學(xué)們選擇的圖片中，屬于激勵(lì)我們戰(zhàn)勝挫折的有(

C

)A.

一個(gè)B.

兩個(gè)C.

三個(gè)D.

四個(gè)C234567891018.

保持身心健康，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗(yàn)生活

的千姿百態(tài)。保持身心健康，既要愛(ài)護(hù)身體，又要滋養(yǎng)心

靈。下列選項(xiàng)體現(xiàn)滋養(yǎng)心靈的有(

C

)①寒假期間注意飲食，適當(dāng)鍛煉②周末去敬老院參加志愿服務(wù)活動(dòng)③參加應(yīng)急逃生演練，掌握自救自護(hù)技能④參加心理健康知識(shí)競(jìng)賽CA.

①②B.

①③C.

②④D.

③④234567891019.

生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。下列做法能夠讓生命

豐富和發(fā)展的有(

B

)①走出家門，外出旅行，拓展生命體驗(yàn)②只做自己喜歡和感興趣的事情③閱讀好書，豐富人生閱歷④結(jié)交各種各樣的朋友，提高人際交往能力BA.

①②B.

①③C.

②③D.

③④23456789101點(diǎn)撥：①③都可以讓生命逐漸豐富和發(fā)展，符合題意；②錯(cuò)誤，“只做自己喜歡和感興趣的事情”不利于豐富生命；④錯(cuò)誤，我們要結(jié)交益友。故選B。2345678910110.

簡(jiǎn)答題(9分)《2023年度中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書的數(shù)據(jù)顯

示：我國(guó)高中生抑郁檢出率高達(dá)40％，初中生抑郁檢出

率為30％，而小學(xué)生的抑郁檢出率也達(dá)到了10％。抑郁

癥這個(gè)“沉默的殺手”，正把目光瞄向?qū)W生群體。心理

脆弱、不能正確面對(duì)生活中的挫折是青少年抑郁的重要

原因。為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，某校決定讓學(xué)校的心理

健康老師面向全體學(xué)生進(jìn)行一次專題講座。23456789101(1)說(shuō)說(shuō)讓學(xué)校的心理健康老師面向全體學(xué)生進(jìn)行專題講座的理由。(6分)答案：首先，學(xué)校的心理健康老師熟悉學(xué)生情況，能夠進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)；學(xué)生面對(duì)熟悉的老師，也會(huì)感覺(jué)很親切、自然；學(xué)校的心理健康老師平時(shí)積累了大量學(xué)生的同類案例，能夠?yàn)閷W(xué)生戰(zhàn)勝挫折、預(yù)防心理疾病提供有效指導(dǎo)。(6分)23456789101(2)請(qǐng)你設(shè)計(jì)一個(gè)有