高一學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃需注意高一學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃需注意_掌門1對(duì)1高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：黃金時(shí)間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照計(jì)劃反省計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開學(xué)習(xí)計(jì)劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。第二篇：高一需提前制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1900字過來人分享：高一需提前制定學(xué)習(xí)計(jì)劃以下是20xx年全國高考安陽市理科第一名的經(jīng)驗(yàn)分享，已被清華大學(xué)錄取，僅供參考。甫入高中，一切對(duì)我們來說都是那么新奇和神秘。初次離家，高中的學(xué)習(xí)生活還很生疏，如何能盡快適應(yīng)高中生活，進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？我一進(jìn)入高中，就把目標(biāo)定為清華。并且為了三年的高考制定了“二二得四”計(jì)劃。即語數(shù)外每天進(jìn)行四項(xiàng)常規(guī)練習(xí)，雷打不動(dòng)。那么你的理想大學(xué)是什么？清華、北大，這些閃閃生輝的名字應(yīng)該成為你們不懈的追求。立大志，下苦功，這是每位高一新生必上的第一課。高中的學(xué)習(xí)方法與初中有什么不同呢？第一點(diǎn)是教師管得少了，老師只在課堂上講課，學(xué)習(xí)中遇到困難，你必須主動(dòng)去找老師；老師更多的講方法，實(shí)際操作靠你在下面自己練習(xí)。我在高一，每天一下學(xué)就往教師辦公室里跑。第二點(diǎn)是資料多了，初中發(fā)的資料少，學(xué)生自己也很少買資料。但在高中，除了統(tǒng)一發(fā)的練習(xí)冊(cè)外，最好自己再買一些教學(xué)參考書，每學(xué)期做幾本甚至十幾本教參是很有必要的。我在高一數(shù)學(xué)有四、五本資料，物理、化學(xué)也各做了兩本，其它科目也都有配套教參。第三點(diǎn)是競爭更加激烈，大家都是初中時(shí)期的優(yōu)秀生，實(shí)力都很雄厚。高中每月一大考，分?jǐn)?shù)咬得很緊，名次上也是你追我趕。在高一下學(xué)期，我的成績一度落后，經(jīng)過高二整整一年的努力，終于在高二下學(xué)期才重獲年級(jí)第一。一時(shí)的落后并不意味著你的實(shí)力不行，只要通過不懈的努力和適當(dāng)?shù)姆椒?，你一定?huì)脫穎而出。一時(shí)的成功也不必驕傲，三年后的高考能成功才是真正的強(qiáng)者。一切都剛剛開始，抓住這個(gè)機(jī)會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，會(huì)使你受益匪淺。在學(xué)習(xí)上，抓好每一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。首先是預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)又分三類，一種是學(xué)期初對(duì)課本的大致了解，一種是學(xué)每一章之前對(duì)本章內(nèi)容的了解，一種是每一節(jié)課之前的預(yù)習(xí)。適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)會(huì)使學(xué)習(xí)輕松許多。由于我的基礎(chǔ)較好，經(jīng)常做第一種預(yù)習(xí)。然后是聽課，這是最關(guān)鍵的一環(huán)。聽課有聽課的藝術(shù)，我在課堂上一貫保持坐姿端正，面帶微笑，積極回應(yīng)老師，勤于做課堂筆記，善于動(dòng)腦??這些不僅會(huì)使我成為老師注目的焦點(diǎn)，更能使知識(shí)更鮮明深刻輸入大腦。第三個(gè)環(huán)節(jié)是回顧。根據(jù)遺忘規(guī)律，知識(shí)必須經(jīng)過反復(fù)回顧才能變成永久性記憶。我一般是24小時(shí)內(nèi)回顧一次，一周之內(nèi)回顧一次，一個(gè)月之內(nèi)回顧一次。知識(shí)就像滾雪球，越滾越大。最后一步是練習(xí)，這也是拔高的一步。課本習(xí)題，教參資料都應(yīng)該涉獵，最好每門課都有一兩本隨堂練習(xí)。練習(xí)貴在精，能緊密聯(lián)系課文知識(shí)點(diǎn)，舉一反三。在精做一本練習(xí)的基礎(chǔ)上，有能力的同學(xué)還可以看一些學(xué)習(xí)報(bào)刊。在生活上，一切都以“節(jié)約時(shí)間”為前提。高中課業(yè)緊張，競爭激烈，不應(yīng)把時(shí)間浪費(fèi)在做事拖拉、和同學(xué)閑聊、逛街、吃飯時(shí)等人這些瑣事上。我吃飯一直都只用10分鐘，較之于別的同學(xué)用20甚至30分鐘，三年下來我爭取到的時(shí)間是可觀的。有志考入名牌大學(xué)的同學(xué)，還應(yīng)學(xué)會(huì)一門非常重要的技術(shù)：訂計(jì)劃。幾乎每位學(xué)習(xí)尖子都是計(jì)劃高手。計(jì)劃分學(xué)年計(jì)劃和周計(jì)劃。學(xué)年計(jì)劃主要是本學(xué)年考試目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)哪些內(nèi)容、預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容、用什么樣的教參、自學(xué)什么內(nèi)容等，是個(gè)籠統(tǒng)的計(jì)劃；周計(jì)劃即每周一訂，根據(jù)本周實(shí)際情況，規(guī)定本周每天的時(shí)間分配。下面是我高一第八周的計(jì)劃。這一周正是期中考試前夕，這是一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃：第八周4：30起床4：40－開燈（約30分鐘）歷史第一輪1-2/3-4/1-2/3-4/5-1/2-1/2-4/開燈－5：50（約25分鐘）地理第一輪早讀（45分）英語（1、3、5）單詞（10）課文（10）知識(shí)點(diǎn)（10）隨堂練習(xí)15語文（2、4、6）生字生詞/詞語隨堂練習(xí)回顧/隨堂學(xué)/抽10分讀書7：00－7：30化學(xué)（階段復(fù)習(xí)）7：45－8：00英語聽力中午睡前：數(shù)學(xué)隨堂（1：40休息）下午到班（約10分）英語回顧習(xí)題下午放學(xué)－6：00作業(yè)等6：00－6：30（30分）英語語感訓(xùn)練6：45－7：00（15分）政治第五課晚自習(xí)：數(shù)學(xué)幾何（1、3、5）〈〈三考一測〉〉中棱臺(tái)、圓球筆記總結(jié)〈〈教與學(xué)〉〉棱錐（3－4）代數(shù)（2、4、6）〈〈三考一測〉〉3，1（1）－3，3〈〈教與學(xué)〉〉3，2注：有關(guān)政、史、地的隨堂復(fù)習(xí)，可在本課前的課間10分鐘內(nèi)完成，或在課后及時(shí)復(fù)習(xí)。計(jì)劃中的“第幾輪”是一種四輪復(fù)習(xí)方法，是我中學(xué)時(shí)代的復(fù)習(xí)絕招。第一輪是基礎(chǔ)知識(shí)梳理，第二輪