排球——移動(dòng)中強(qiáng)化正面雙手墊球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目排球2次高二4班總?cè)?0(男20女20)學(xué)情本次授課對(duì)象為高二4班的學(xué)生，共40人，男生20，女生20人。他們正處于生長發(fā)育的高峰期，體力充沛，心理已基本穩(wěn)定，具備了一定的自學(xué)自練，以及解決問題的能力。同時(shí)他們自尊心較強(qiáng)，特別是女生比較害羞，不敢展示自己。第一節(jié)排球課了解了學(xué)生的排球基礎(chǔ)以及加強(qiáng)了墊球技術(shù)。這節(jié)課主要是加強(qiáng)學(xué)生在移動(dòng)中的正面雙手墊球。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過墊氣球熱身和墊固定球的練習(xí)，要讓學(xué)生能夠找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，同時(shí)通過隔網(wǎng)墊球練習(xí)，提高學(xué)生墊球拋物線的高度。2.健康行為：通過合作學(xué)習(xí)的方式，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生更加積極地參與動(dòng)作練習(xí)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；調(diào)控情緒，提升交流與合作的能力。3.體育品德：通過學(xué)練賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕困難的體育精神，以及在比賽中尊重對(duì)手，遵守規(guī)則的體育品格。學(xué)習(xí)內(nèi)容1.左右移動(dòng)墊球。2.左右摸標(biāo)志盤+墊球練習(xí)。本課內(nèi)容選普通高中教科書《體育與健康》必修全一冊(cè)內(nèi)容。排球運(yùn)動(dòng)能夠提高參與者的靈敏性和時(shí)空感知的精確性，經(jīng)常打排球還能有效增強(qiáng)參與者的力量，速度，靈敏等身體素質(zhì)。正面雙手墊球是防守的關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作，可以創(chuàng)造良好的反擊環(huán)境。同時(shí)排球比賽要求默契配合以及相互支持與寬容，能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷和堅(jiān)持不懈的優(yōu)良品質(zhì)。注意事項(xiàng)重點(diǎn)：移動(dòng)的腳步和重心的起伏。難點(diǎn)：判斷球的落點(diǎn)。設(shè)備場(chǎng)地：足球場(chǎng)器材：排球40個(gè)，網(wǎng)10張，標(biāo)志桶8個(gè)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容價(jià)教師組織與指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練賽一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)2.師生問好，行抱拳禮3.宣布本堂上課內(nèi)容及要求4.檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.行進(jìn)間徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，肩繞環(huán)交叉步，滑步2.原地下雙手墊球1.教師在指定位置，通過口哨組織學(xué)生集合。2.檢查學(xué)生服裝，安排好見習(xí)生。3.提出本堂課的教學(xué)目標(biāo)與要求。4.強(qiáng)調(diào)紀(jì)律與安全。1.老師通過口令口哨，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的熱身，2.熱身過程中提示學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及要求。1.老師講解示范后，要求學(xué)生進(jìn)行下雙手墊球，找準(zhǔn)墊球的位置，完成100個(gè)。學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，師生問好，行抱拳禮。1.行進(jìn)間熱身隊(duì)形2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形低中高中集合過程中要求做到快、靜、齊。師生問好要行抱拳禮。前后同學(xué)保持2m間距，途中氣球不要掉落。根據(jù)排球下落的位置，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)?；静糠忠?、學(xué)練階段1.一拋一墊練方法：兩人間距3m，拋球者將球拋至墊球者腹前，墊球者用正面雙手墊球。2.對(duì)墊球過網(wǎng)練習(xí)方法：兩人間距4m，進(jìn)行隔網(wǎng)對(duì)墊球練習(xí)，兩人掌握好墊球力度和高度。3.一拋（左右）一墊移動(dòng)墊球方法：兩人間距4m，一人將球輪番拋擲左右區(qū)域，另一名同學(xué)進(jìn)行左右滑步將球墊回。4.摸標(biāo)志盤+墊球練習(xí)方法：兩人間距4m，拋球者喊出標(biāo)志盤的顏色后，等半秒再將球拋出，墊球者采用滑步或交叉步摸標(biāo)志盤后，迅速返回將球墊回。二、比賽階段1.隔網(wǎng)4v4墊球比賽三、課課練1.開合跳2.胯下?lián)粽?.交叉步4.提膝下壓（每個(gè)4x8拍，做兩組）1.老師采用側(cè)面示范講解一拋一墊練習(xí)。2.隨后老師組織兩名同學(xué)為一組，一個(gè)拋球，一人墊球，兩人輪流練習(xí)。3.練習(xí)過程中老師進(jìn)行巡視與糾錯(cuò)。1.老師采用側(cè)面示范講解對(duì)墊球練習(xí)。2.隨后老師組織兩名同學(xué)為一組，進(jìn)行隔網(wǎng)對(duì)墊球練習(xí)。3.練習(xí)過程中老師進(jìn)行巡視與糾錯(cuò)。1.老師和一名同學(xué)采用側(cè)面示范講解一拋（左右）一墊移動(dòng)墊球。2.隨后老師組織兩名同學(xué)為一組，進(jìn)行左右移動(dòng)中的墊球練習(xí)。3.練習(xí)過程中，老師要進(jìn)行巡視與糾錯(cuò)，提醒學(xué)生技術(shù)動(dòng)作。1.老師和一名同學(xué)采用側(cè)面示范講解摸標(biāo)志盤+墊球練習(xí)。2.隨后老師組織兩名同學(xué)為一組，進(jìn)行左右移動(dòng)摸標(biāo)志盤+墊球練習(xí)。3.練習(xí)過程中，老師要進(jìn)行巡視與糾錯(cuò)，提醒學(xué)生技術(shù)動(dòng)作。1.老師組織8人為一個(gè)區(qū)域，進(jìn)行隔網(wǎng)4v4墊球比賽。2.比賽過程中，老師要適當(dāng)提醒學(xué)生技術(shù)動(dòng)作。1.老師示范講解后，通過口哨，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.在練習(xí)過程中，老師要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)提醒并糾正學(xué)生技術(shù)動(dòng)作。1.練習(xí)隊(duì)形2.兩人一組，一個(gè)拋球，一人墊球，輪流練習(xí)。3.二十個(gè)一組，做2組。1.練習(xí)隊(duì)形：2.兩人一組，進(jìn)行隔網(wǎng)對(duì)拋球練習(xí)。3.練習(xí)組數(shù)：該動(dòng)作20個(gè)一組，做兩組。1.練習(xí)隊(duì)形：2.拋球者要將球拋在規(guī)定區(qū)域，墊球的同學(xué)進(jìn)行左右滑步將球墊回。3.練習(xí)次數(shù)：20個(gè)一組，做2組，輪流練習(xí)。1.練習(xí)隊(duì)形：2.拋球者喊出標(biāo)志盤的顏色后，等半秒再將球拋出，墊球的同學(xué)迅速采用滑步或交叉步摸標(biāo)志盤后，將球墊回。3.二十個(gè)一組，做2組。1.隊(duì)列隊(duì)形：2.比賽過程中，隊(duì)員之間要相互合作，掉球方失1分，重新進(jìn)攻。1.練習(xí)隊(duì)形：2.學(xué)生根據(jù)老師口哨進(jìn)行練習(xí)，要求一令一動(dòng)。中中高中高高高高同伴要相互提醒對(duì)方的動(dòng)作，找準(zhǔn)墊球的時(shí)機(jī)。墊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)站立不做墊球動(dòng)作，球來時(shí)再做墊球手勢(shì)。墊球者判斷球的落地，左右快速移動(dòng)，兩人相互配合。摸標(biāo)志盤時(shí)反應(yīng)要快，降低重心，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力將球墊回。一個(gè)人不能連續(xù)觸球。隊(duì)員之間相互合作。認(rèn)真完成，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，節(jié)奏和老師的口令一致。結(jié)束1.集合放松2.總結(jié)點(diǎn)評(píng)3.布置課后任務(wù)4收拾器材、宣布下課。1.老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松拉伸。2.老師進(jìn)行本節(jié)課的總結(jié)，師生互評(píng)。3.布置課后作業(yè)，值日生同老師共同收