教師專業(yè)成長與教師心理健康“任何一種職業(yè)，越具有很強(qiáng)的不可替代的專業(yè)性，它的社會地位才越高。一個人人都可以干的職業(yè)，是不會得到社會的重視和尊重的.’’第一講專業(yè)化——教師職業(yè)發(fā)展的必然趨勢聯(lián)合國教科文組織《關(guān)于教師地位的建議》：教師職業(yè)必須視為專業(yè)，教師職業(yè)是一種需要精心的鉆研，以便獲得專門知識與特別技能的特殊專業(yè)，并且要求對學(xué)生的教育和前途負(fù)有高度的責(zé)任感。

三、教師專業(yè)化的基本含義：1.包括學(xué)科專業(yè)性和教育專業(yè)性。2.國家有教師教育的專門機(jī)構(gòu)、內(nèi)容和措施。3.國家有教師資格的認(rèn)定制度。4.教師專業(yè)發(fā)展是一個發(fā)展、深化的過程。五、教師專業(yè)發(fā)展的基本途徑：

1.職前培養(yǎng)

2.入職指導(dǎo)

3.在職培訓(xùn)

☆學(xué)習(xí)是工作的準(zhǔn)備—學(xué)習(xí)是工作的補(bǔ)充—學(xué)習(xí)本身就是工作.

第二講教師心理素質(zhì)《世界衛(wèi)生組織》健康：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)。心理健康：指人們對環(huán)境及相互間關(guān)系具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常。是人們正常生活、學(xué)習(xí)和工作的最基本的心理?xiàng)l件，是人與自然環(huán)境和社會環(huán)境保持動態(tài)平衡的心理保證。智商等級占人口百分比140以上智力超常1.33120——139優(yōu)異11.30110——119中上18.1090——109中等46.5080——89中下14.5070——79臨界5.6070以下智力落后2.902、情緒健康情緒在我們的生活中扮演著非常重要的角色，情緒智力------管理情緒的能力，在一定程度上，比智力更能決定一個人的成功。（1）情緒-----是人對客觀世界所產(chǎn)生的態(tài)度以及相應(yīng)的行為反應(yīng)。如：快樂、激動、悲傷、恐懼、憤怒、害怕、擔(dān)心、驚訝等。情緒有積極和消極之分。（3）情緒的機(jī)體表現(xiàn)：呼吸：在不同的情緒狀態(tài)下,呼吸的頻率、深淺、快慢等都不同。平靜時每分鐘呼吸20次，恐懼時64次，悲痛時9次。血液循環(huán)：心血管系統(tǒng)是肌體喚醒狀態(tài)的標(biāo)志之一。腦電反應(yīng)：不同情緒狀態(tài)下的腦電圖是不同的。皮膚電反應(yīng)：不同的情緒狀態(tài)，皮膚血管容積及汗腺分泌變化有關(guān)，從而引起皮膚的導(dǎo)電性發(fā)生變化。內(nèi)外腺體的反應(yīng)：外部表情的變化：面部表情、身段表情、言語表情（4）情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬模磺榫w隨客觀情況的變化而轉(zhuǎn)移；情緒應(yīng)是穩(wěn)定而愉快的。

作家畢淑敏：心情對我們是那么的重要。健康與美麗，如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。心情與我們形影不離，它甚至比影子的追隨還要固守得多。光不在的時候，影子就藏在深深地黑暗中。只有心情牢牢地粘附在胸膛最隱秘的地方，堅(jiān)定不依地陪伴著我們?？鞓返娜?，在黑暗中也會綻出出笑容，凄苦的人，即使睡著了，也會有淚滴。3、意志健全：自覺而不盲從和獨(dú)斷；果斷而不優(yōu)柔寡斷和草率；自制而不放縱；堅(jiān)韌而不頑固和動搖。4、人際關(guān)系心理適應(yīng)：人際關(guān)系中比較重要的有夫妻關(guān)系、父母與子女的關(guān)系，同事關(guān)系，社會生活中的偶遇關(guān)系等，要清楚地認(rèn)識到周圍的每一個人包括最親密的人都有明顯的缺點(diǎn)和錯誤，把握一點(diǎn)，與人為善。華應(yīng)龍：我最大可能并做到了尊重我周圍的每一個人，所以我總是生活在陽光之中。5、行為反應(yīng)適度：人和人在行為反應(yīng)上有差異，一個人在人生的不同階段反應(yīng)也有差別。但反應(yīng)敏捷不等于反應(yīng)過敏；反應(yīng)遲緩不等于不反應(yīng)?？傊?，心理健康最突出的特點(diǎn)就是“接受”，接受自我，接受他人，接受自然，接受社會?！鞍精神”二、教師心理壓力產(chǎn)生的原因分析：1、職業(yè)原因：(1)培養(yǎng)人的成就動機(jī)：學(xué)生在知識、品德等方面的進(jìn)步是老師工作的目標(biāo)，但這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)僅憑老師的主觀愿望是不能實(shí)現(xiàn)的。再者，老師的工作具有長期性和滯后性。特別現(xiàn)在的教育急功近利，抓分?jǐn)?shù)，排名次。(2)學(xué)術(shù)研究上的成就動機(jī)：教師工作時間長，勞動強(qiáng)度大，業(yè)務(wù)水平常停留在經(jīng)驗(yàn)層面，很難上升到理論高度。(3)晉升職稱的動機(jī)：職稱作為教師教育教學(xué)水平的標(biāo)志，不僅可以滿足精神需要，在一定程度上滿足教師的物質(zhì)需要，但條件夠，名額不夠。3、社會環(huán)境的原因：

社會成員對教師的要求和期望值過高。一是體現(xiàn)在培養(yǎng)的人才質(zhì)量上，升學(xué)分?jǐn)?shù)是第一。二是要求教師嚴(yán)格地遵守社會行為規(guī)范，教師就應(yīng)安貧樂道，就應(yīng)只講奉獻(xiàn)，不求索取。引起教師強(qiáng)烈的心理沖突.下面是一個簡單的情緒自我評定量表，評分：經(jīng)常：5分，有時：3分，很少：1分，從不：0分憤怒：1、我對別人隱藏、壓抑自己的惱怒53102、我和某人生氣后，感到后悔53103、別人一激，我就忍不住發(fā)怒53104、我覺得自己對別人發(fā)怒有害無益53105、我遇到過只能用憤怒來做反應(yīng)的情況5310快樂：1、我的工作很枯燥，毫無樂趣可言5,3,1,02、我感到厭惡5,3,1,03、我確實(shí)很難專心工作5,3,1,04、我的工作呈現(xiàn)給我的沒有什么新意53105、當(dāng)我對某個方案感到興奮時，就難以保持足夠的冷靜5,3,1,0自信：1、我對自己能否勝任工作，沒有把握5,3,1,02、當(dāng)別人完成任務(wù)的方式與我的不同時，我會懷疑自己5,3,1,03、我覺得大多數(shù)人唯一感激的是他們自己53104、我不愿讓別人參與我做決策5,3,1,05、我試圖向別人隱瞞自己的感情5,3,1,0忌妒1、他人的成功似乎是對我的威脅5,3,1,02、當(dāng)我完成某件事時，我一定要讓人們知道5,3,1,03、看到別人獲得了榮譽(yù)，我感到心煩5,3,1,04、我對別人的錯誤不能容忍5,3,1,05、我發(fā)現(xiàn)競爭比合作更能激勵我的下屬5310焦慮：1、我被即將發(fā)生的麻煩所侵?jǐn)_，而這些麻煩究竟是什么，我并不清楚5,3,1,02、我對自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)心中沒數(shù)5,3,1,03、我的壓力似乎同時來自四面八方5,3,1,04、去完成一個新方案，即我不熟悉的事，我便感到心神不寧5,3,1,0調(diào)查顯示：

不同年齡組的教師壓力不同；不同學(xué)歷的教師壓力不同；不同職稱有不同的壓力；不同年齡班的教師有不同的壓力；不同區(qū)域的教師有不同的壓力。

三、教師心理問題的表現(xiàn)：1.一般表現(xiàn)：心理疲勞——職業(yè)倦怠2.軀體表現(xiàn)：敏感、敵對、焦慮、失眠等3.教育表現(xiàn)：關(guān)系緊張、思維武斷、責(zé)任心降低四、教師心理健康的維護(hù)：

1.樹立有利于自己生存和發(fā)展的人生觀善待自己，尊重別人，接納異己。2.正確的教師身份和角色認(rèn)知：謀生、對己有益使人受益、體驗(yàn)教師的幸福3.良好的教育人際關(guān)系。人生的美好在于人情的美好。人生的豐富在于人際關(guān)系的豐富。4.掌握心理健康基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)適度的抗教育焦慮能力，形成有效的心理防衛(wèi)系統(tǒng)?！敖邮堋?.審視度勢，學(xué)會放棄?！熬佑兴鶠槎兴粸椤薄皞涫覆蝗鐢嗥湟恢浮薄棒~，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚二取熊掌者也?！?/p>

管理者能做什么？

1、工作帶來自信、成就、樂趣。2、學(xué)校為教師提供了必要的工作條件，有信心、能力干好工作。3、有可交心的