第四課揭開情緒的面紗教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖本課旨在幫助學(xué)生了解情緒的基本概念，認(rèn)識情緒的類型及其對人的影響，學(xué)會調(diào)控情緒的方法，提高情緒管理能力。通過結(jié)合教材內(nèi)容和實(shí)際生活案例，引導(dǎo)學(xué)生正確面對情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，為學(xué)生的心理健康成長奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識情緒、理解情緒的能力。

2.提升學(xué)生表達(dá)和調(diào)控情緒的技巧。

3.增強(qiáng)學(xué)生面對情緒困擾的應(yīng)對能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度和心理健康素養(yǎng)。學(xué)情分析七年級學(xué)生正處于青春期，情緒波動較大，對情緒的認(rèn)識和理解尚處于初步階段。在知識層面，學(xué)生對情緒的基本概念有所了解，但對情緒的類型、影響及調(diào)控方法的認(rèn)識較為模糊。在能力方面，學(xué)生表達(dá)情緒的能力有限，調(diào)控情緒的能力尚待提高。在素質(zhì)方面，部分學(xué)生可能存在情緒管理困難，影響學(xué)習(xí)生活和人際交往。此外，學(xué)生行為習(xí)慣各異，有的學(xué)生可能因情緒問題出現(xiàn)逃避、消極等行為，影響課程學(xué)習(xí)的積極性和效果。針對這些情況，本節(jié)課將結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，通過案例分析和互動討論，幫助學(xué)生深入理解情緒，提高情緒管理能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、黑板、粉筆。

2.課程平臺：統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊教材。

3.信息化資源：情緒管理相關(guān)視頻、圖片、案例分析資料。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生預(yù)習(xí)情緒的基本類型和常見情緒反應(yīng)。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“情緒的類型及其影響”，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“你經(jīng)歷過哪些情緒？這些情緒是如何影響你的行為的？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。例如，通過查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記或思維導(dǎo)圖來評估預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒的基本類型和常見情緒反應(yīng)。

思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，學(xué)生可能會記錄下自己在不同情境下的情緒體驗(yàn)。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解情緒的類型及其影響，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“揭開情緒的面紗”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，可以講述一個(gè)關(guān)于情緒管理對人際關(guān)系影響的故事。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒的類型、情緒對人的影響以及情緒調(diào)控的方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。如，講解憤怒情緒的生理反應(yīng)和應(yīng)對策略。

組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、情景模擬等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)控的技能。例如，讓學(xué)生模擬在沖突情境中運(yùn)用冷靜技巧。

學(xué)生活動：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、情景模擬等活動，體驗(yàn)情緒調(diào)控知識的應(yīng)用。

提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)控的知識點(diǎn)。

實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)控的技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解情緒的類型、影響及調(diào)控方法，掌握情緒調(diào)控的技能。

通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)“情緒的類型及其影響”，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。例如，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析原因。

提供拓展資源：提供與情緒管理相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。如推薦一本關(guān)于情緒管理的書籍或相關(guān)在線課程。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。例如，針對學(xué)生的情緒記錄，提供個(gè)性化的建議。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。例如，學(xué)生可以反思自己在情緒管理方面的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識點(diǎn)和技能。

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識點(diǎn)梳理一、情緒的基本概念

1.情緒的定義：情緒是人對客觀事物或自身需要是否得到滿足而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。

2.情緒的產(chǎn)生：情緒的產(chǎn)生與個(gè)體的生理、心理、社會環(huán)境等因素密切相關(guān)。

3.情緒的類型：情緒可分為喜、怒、哀、懼四大基本類型，以及其他由基本情緒派生出的復(fù)合情緒。

二、情緒對人的影響

1.情緒對生理的影響：情緒可以影響人的生理功能，如心跳、血壓、消化等。

2.情緒對心理的影響：情緒可以影響人的認(rèn)知、思維、記憶等心理過程。

3.情緒對行為的影響：情緒可以影響人的行為表現(xiàn)，如情緒高漲時(shí)，人可能表現(xiàn)出積極、主動的行為；情緒低落時(shí)，人可能表現(xiàn)出消極、被動的行為。

三、情緒的類型及其特點(diǎn)

1.喜：表現(xiàn)為愉悅、興奮、滿足等，有利于提高人的積極性和創(chuàng)造力。

2.怒：表現(xiàn)為憤怒、敵意、攻擊等，可能導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、沖突。

3.哀：表現(xiàn)為悲傷、失落、絕望等，有利于個(gè)體反思、成長。

4.懼：表現(xiàn)為緊張、焦慮、恐懼等，有利于個(gè)體避免危險(xiǎn)、保護(hù)自己。

四、情緒調(diào)控的方法

1.認(rèn)知調(diào)節(jié)法：通過改變對事物的看法和評價(jià)，調(diào)整情緒。

2.行為調(diào)節(jié)法：通過改變行為方式，影響情緒。

3.情緒宣泄法：通過適當(dāng)?shù)姆绞剑邕\(yùn)動、傾訴等，宣泄情緒。

4.情緒轉(zhuǎn)移法：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到其他事物上，緩解情緒。

5.情緒放松法：通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解情緒。

五、情緒管理的重要性

1.提高生活質(zhì)量：良好的情緒管理有助于提高生活質(zhì)量，使個(gè)體更加健康、快樂。

2.促進(jìn)人際關(guān)系：情緒管理有助于建立和諧的人際關(guān)系，增進(jìn)人際溝通。

3.提升工作效率：良好的情緒管理有助于提高工作效率，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

4.培養(yǎng)積極心態(tài)：情緒管理有助于培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

六、情緒管理的實(shí)踐

1.認(rèn)識自己的情緒：學(xué)會觀察和識別自己的情緒，了解情緒產(chǎn)生的原因。

2.學(xué)會表達(dá)情緒：學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，避免情緒壓抑或爆發(fā)。

3.學(xué)會調(diào)節(jié)情緒：掌握情緒調(diào)控的方法，如認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)等，提高情緒管理能力。

4.培養(yǎng)積極心態(tài)：樹立積極樂觀的生活態(tài)度，面對生活中的挑戰(zhàn)。

七、情緒管理的案例

1.案例一：某學(xué)生在考試前焦慮不安，通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解了焦慮情緒，順利完成了考試。

2.案例二：某學(xué)生在與同學(xué)發(fā)生沖突時(shí)，學(xué)會了冷靜思考，運(yùn)用情緒轉(zhuǎn)移法，避免了沖突升級。

八、情緒管理的啟示

1.情緒管理是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的能力，有助于提高生活質(zhì)量和幸福感。

2.情緒管理需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。

3.情緒管理需要關(guān)注自身心理需求，學(xué)會關(guān)愛自己，關(guān)愛他人。

4.情緒管理需要關(guān)注社會環(huán)境，學(xué)會適應(yīng)社會，融入社會。板書設(shè)計(jì)①情緒的基本概念

-情緒的定義

-情緒的產(chǎn)生

-情緒的類型（喜、怒、哀、懼）

②情緒對人的影響

-情緒對生理的影響

-情緒對心理的影響

-情緒對行為的影響

③情緒的類型及其特點(diǎn)

-喜（愉悅、興奮、滿足）

-怒（憤怒、敵意、攻擊）

-哀（悲傷、失落、絕望）

-懼（緊張、焦慮、恐懼）

④情緒調(diào)控的方法

-認(rèn)知調(diào)節(jié)法

-行為調(diào)節(jié)法

-情緒宣泄法

-情緒轉(zhuǎn)移法

-情緒放松法

⑤情緒管理的重要性

-提高生活質(zhì)量

-促進(jìn)人際關(guān)系

-提升工作效率

-培養(yǎng)積極心態(tài)

⑥情緒管理的實(shí)踐

-認(rèn)識自己的情緒

-學(xué)會表達(dá)情緒

-學(xué)會調(diào)節(jié)情緒

-培養(yǎng)積極心態(tài)

⑦情緒管理的案例

-案例一：焦慮情緒的緩解

-案例二：沖突情境中的情緒轉(zhuǎn)移

⑧情緒管理的啟示

-情緒管理的重要性

-情緒管理的實(shí)踐方法

-情緒管理的社會意義典型例題講解1.例題：

小華在期末考試中取得優(yōu)異成績，他的臉上洋溢著喜悅。根據(jù)情緒的類型，小華此時(shí)體驗(yàn)到的情緒屬于哪一種？

答案：喜悅屬于“喜”這一情緒類型。

2.例題：

小明在比賽中失利，感到非常沮喪。請分析沮喪情緒對小明可能產(chǎn)生的影響。

答案：沮喪情緒可能導(dǎo)致小明產(chǎn)生以下影響：

（1）生理影響：可能會引起食欲下降、睡眠不佳等生理反應(yīng)。

（2）心理影響：可能會影響小明的自信心和自我評價(jià)，產(chǎn)生消極的自我認(rèn)知。

（3）行為影響：可能會使小明在今后的比賽中表現(xiàn)出退縮、逃避等行為。

3.例題：

小李在公共場合突然感到緊張，心跳加速，這是哪種情緒的表現(xiàn)？

答案：心跳加速是恐懼情緒的生理反應(yīng)，說明小李此時(shí)體驗(yàn)到的情緒是“懼”。

4.例題：

小王在團(tuán)隊(duì)合作中，由于意見不合與隊(duì)友發(fā)生爭執(zhí)，導(dǎo)致情緒激動。請分析小王應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒。

答案：小王可以采取以下方法調(diào)節(jié)情緒：

（1）深呼吸：通過深呼吸，降低心跳速度，緩解緊張情緒。

（2）認(rèn)知重構(gòu)：調(diào)整對事件的看法，認(rèn)識到爭執(zhí)是正?，F(xiàn)象，不必過度緊張。

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