六年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中落實(shí)基本的技術(shù)和技能教學(xué),

強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極性和實(shí)際鍛煉的過程和效果，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的

興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育和全民健身計(jì)劃的實(shí)施

奠定了基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)和健康成長奠定基

礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析

六年級(jí)共有兩個(gè)教學(xué)班。各班人數(shù)多，普遍五十多人，又存在較大差異，身體素質(zhì)、

遵守紀(jì)律等方面各有不同。要求教師嚴(yán)格教學(xué)、精心組織，爭(zhēng)取因地制宜，因材施教，

讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個(gè)溫馨的集體中！同時(shí)，六年級(jí)處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力

比較重，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容（例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自

主活動(dòng)等），提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

三、教材分析

全期教材內(nèi)容包括（一）、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)（二）、運(yùn)動(dòng)技能（三）、身體健康

（四）、心理健康。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主，并

適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧，讓

他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

四、教學(xué)資源開發(fā)

教學(xué)計(jì)劃在實(shí)施過程中，需要具備一定的體育場(chǎng)地和體育器材和設(shè)施，但是學(xué)校的

體育資源有限，這就需要教師根據(jù)實(shí)際情況，因地制宜地利用場(chǎng)地器材，爭(zhēng)取達(dá)到較好

的教學(xué)效果。

五、教學(xué)措施

1、在教學(xué)過程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué)，注意體育理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合,

使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育，喜歡體育，參與體育，享受快樂體育。

2、在自主活動(dòng)環(huán)節(jié)上，激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性，允許學(xué)生在“安全第

一，健康第一”的前提下，選擇自己喜愛的項(xiàng)目，提倡創(chuàng)新理念。

3、注重對(duì)學(xué)生思想品德教育，不但抓學(xué)生身體鍛煉，促進(jìn)身體健康，更要抓學(xué)生

的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

六、教學(xué)目的任務(wù)

1、目的：堅(jiān)持“健康第一”，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，重視學(xué)生

的主體地位，面向每一個(gè)學(xué)生，確保每一個(gè)學(xué)生受益，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，盡量挖掘

和培養(yǎng)體育型人才。

2、任務(wù)：

①全面鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生健康的體格，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù)，積極參加體育活動(dòng)。擇

優(yōu)、培中、輔差，科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊(duì)伍。

③對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造學(xué)生的文明形象，培養(yǎng)學(xué)生的集

體榮譽(yù)感和愛國主義精神。

七、教學(xué)進(jìn)度及內(nèi)容課時(shí)分配

1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)8課時(shí)

2、球類運(yùn)動(dòng)、地域性運(yùn)動(dòng)8課時(shí)

3、體操4課時(shí)

4、跑、跳、投16課時(shí)

5、游戲10課時(shí)

6、武術(shù)4課時(shí)

7、機(jī)動(dòng)6課時(shí)

8、期末測(cè)試4課時(shí)

全期共計(jì)：60課時(shí)

八、總結(jié)及反思

每節(jié)體育課后，體育教師把課堂感受及應(yīng)注意的問題、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)加以綜合、總結(jié),

以提高自身的教學(xué)水平，爭(zhēng)取達(dá)到理想的教學(xué)效果。

歐饒浩杰

2011年上學(xué)期

第1課青春期的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和休息

學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

科學(xué)的營養(yǎng)、適宜的運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)男菹⑷哂袡C(jī)結(jié)合，是促進(jìn)人體青

春期生長發(fā)育和身體健康的根本。

教學(xué)內(nèi)容：

一、青春期的營養(yǎng)

1、蛋白質(zhì)應(yīng)當(dāng)充足。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是構(gòu)成人體各種組織細(xì)胞最重要的成分。

2、鈣、磷等無機(jī)鹽不可缺少。鈣和磷等無機(jī)鹽是構(gòu)成牙齒和骨骼的主要原

料，又是調(diào)節(jié)血液循環(huán)、肌肉伸縮，以及其他許多生理活動(dòng)的重要因素。

3、青少年對(duì)維生素的需要，也較成人迫切，尤其是A、B、C、D這四種維

生素，對(duì)促進(jìn)青少年的正常發(fā)育，有很重要的作用。

4、每天從食物中要攝取較高的總熱量。

二、青春期的體育運(yùn)動(dòng)

1、要注意身體的全面發(fā)展。

2、要注意掌握適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3、要注意掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。

4、女生經(jīng)期適當(dāng)參加體育活動(dòng)。

三、青春期的休息

1、休息活動(dòng)的內(nèi)容，不要跟工作、學(xué)習(xí)以及其他經(jīng)常性的體力或智力訓(xùn)練

的活動(dòng)內(nèi)容相同。

2、休息活動(dòng)的內(nèi)容可以根據(jù)自己的愛好來選擇。

3、休息活動(dòng)一定要在輕松愉快的心情下進(jìn)行，不要讓它給身體與精神帶來

過分的緊張和疲勞。

課外練習(xí)：

1、青春期的體育鍛煉要注意些什么？

2、青春期的營養(yǎng)有哪些特殊的要求？

3、青春期的休息要按哪幾個(gè)原則來進(jìn)行？

課后小結(jié)：

第2課球類運(yùn)動(dòng)小常識(shí)

學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

了解各項(xiàng)球賽運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)三大球的起源與發(fā)展。

教學(xué)內(nèi)容：

籃球：

籃球是美國麻省春田教會(huì)學(xué)校的教師奈?史密斯于1891年發(fā)明的。1893

年傳入我國，1941年民國時(shí)期，第二屆全運(yùn)會(huì)列為正式比賽項(xiàng)目。

排球：

排球活動(dòng)是1895年美國好利若城青年會(huì)干事威廉?莫根發(fā)起的。我國在1914

年民國時(shí)期的第二屆全運(yùn)會(huì)上，將排球列為正式比賽項(xiàng)目（9人制）。1950

年才開始采用6人制排球比賽。80年代，我國女排五次蟬聯(lián)世界冠軍。男

排也進(jìn)入了世界先進(jìn)行列。

足球：

足球最早出現(xiàn)在中國。足球被列為奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目是1900年開

始的。有人稱它是“世界第一運(yùn)動(dòng)”。在我國，1910年民國時(shí)期第一屆全運(yùn)

會(huì)就有定球比賽。

乒乓球：

乒乓球運(yùn)動(dòng)在19世紀(jì)后期起源于英國，由室內(nèi)網(wǎng)球演變而來，英文名亦稱

“桌上網(wǎng)球”。

乒乓球分為團(tuán)體和單項(xiàng)比賽兩大類。團(tuán)體賽分男子團(tuán)體和女子團(tuán)體，單項(xiàng)

比賽有男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和混合雙打5項(xiàng)。

羽毛球：

羽毛球比賽有湯姆杯賽（男子團(tuán)體錦標(biāo)賽）、尤伯杯比賽（女子團(tuán)體錦標(biāo)賽）、

世界杯賽馬（單項(xiàng)比賽）、全英錦標(biāo)賽（非正式傳統(tǒng)單項(xiàng)比賽）。中國羽毛

球技術(shù)處于世界領(lǐng)先地位，特別是“快、狠、準(zhǔn)、活”，以我為主、以快為

主、以攻為主、能攻善守，在世界大賽中多次獲得男子單打、男子雙打、

女子單打、女子雙打冠軍稱號(hào)。

網(wǎng)球、棒球、壘球（介紹略）

課后小結(jié)：

第3課快速跑（一）

學(xué)習(xí)目的：

改進(jìn)蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技術(shù)，提高跑的能力，發(fā)展速度、靈敏素

質(zhì)和培養(yǎng)沉著、果斷等心理素質(zhì)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、集合整隊(duì)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備

組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑2圈小

教法：師指導(dǎo)

12f

1、蹲踞式起跑

起跑時(shí)要注意蹲姿正確，

重心穩(wěn)，臀部從容高抬起，身

體重心向前移，蹬地明顯起動(dòng)

快。組織：四列橫隊(duì)

基本教法：教師講解示范

部分2、起跑后疾跑學(xué)生練習(xí)中

20'疾跑時(shí)，軀干有較大前傾，兩要求：1、反應(yīng)要快

臂有力前后擺動(dòng)，腿前擺時(shí)以2、蹬地充分

膝領(lǐng)先，快速向前，后蹬時(shí)，

兩腿積極蹬地，動(dòng)作協(xié)調(diào)，加

速明顯。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

3/

課后小節(jié):

第4課快速跑（二）

學(xué)習(xí)目的：

進(jìn)一步提高50米快速跑各階段動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展跑的能力，提高靈敏、協(xié)調(diào)

素質(zhì)；培養(yǎng)敢于拼搏、勇往直前的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備

組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑2圈小

教法：師指導(dǎo)

12f

50米全程跑分為起跑、疾跑、

連中跑、終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)階

段。

蹲忠式起跑：姿勢(shì)正確，重心

穩(wěn)定，起動(dòng)迅速，兩腳積極壓組織：四列縱隊(duì)

蹬地面，擺臂有力。

基本

疾跑：上體逐漸抬起，步頻逐

部分漸加快，步幅逐漸加大，加速教法：教師講解，示范中

節(jié)奏明顯。

20f學(xué)生練習(xí)

途中跑：擺臂自然、有力，腿

前擺主動(dòng)迅速，后蹬充分，腳要求:起跑迅速,疾跑加速，

前掌扒地積極，全身動(dòng)作協(xié)途中跑后蹬充分，終點(diǎn)沖刺

謫、輕松。不成速。

終點(diǎn)沖刺：跑至終點(diǎn)不減速，

撞線動(dòng)作正確，時(shí)機(jī)掌握好。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

3，

課后小結(jié):

第5課耐久跑（一）

學(xué)習(xí)目的：

進(jìn)一步培養(yǎng)正確跑姿，提高跑的能力，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)克服困難、頑

強(qiáng)拼搏精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、集合整隊(duì)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

3，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備

1、慢跑2圈組織：一路縱隊(duì)

部分小

2、徒手操教法：師指導(dǎo)

12z

定時(shí)跑是以均勻速度跑完規(guī)組織：一列縱隊(duì)

定的時(shí)間，開始南時(shí)不宜太

快，途中跑的速度要根據(jù)自身教法：教師講解示范

基本跑的能力合理安排，注意呼吸

節(jié)奏與畫的節(jié)妻和百己合。學(xué)生練習(xí)

部分要求：中

20'1、掌握定時(shí)跑的節(jié)奏。

2、根據(jù)時(shí)間的長短合理安

排體力。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5，

課后小結(jié):

第6課耐久跑（二）

學(xué)習(xí)目的:

鞏固400米全程跑技術(shù)，提高內(nèi)臟器官功能，進(jìn)一步發(fā)展速度耐力，增強(qiáng)

毅力，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、勇往直前的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、集合整隊(duì)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

3，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備1、慢跑2圈

組織：一路縱隊(duì)

部分2、徒手操小

教法：師指導(dǎo)

12f

組織：四列橫隊(duì)

教法：教師講解示范

學(xué)生練習(xí)

400米全程跑分為站立式起要求：

跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑三個(gè)

基本部分。起跑用“各就位”“跑”1、起跑時(shí)，沿切線插入內(nèi)

兩個(gè)口令，途中跑動(dòng)作自然協(xié)道。

部分中

調(diào)，步伐均勻，呼吸有節(jié)奏，

、彎道跑時(shí)，注意克服離

體力分配合理，終點(diǎn)沖刺要盡2

20'心力。

全力，保持最快速度沖過終

點(diǎn)。3、出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)，要調(diào)

整速度，加深呼吸。

4、耐力差，可采用“跟隨

跑”;耐力好，則可以“領(lǐng)

先跑”。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5/

課后小結(jié):

第7課教材：學(xué)習(xí)齊步走

課的目的：

初步學(xué)會(huì)齊步走和立定的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)游戲。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，發(fā)展追、拍、躲閃能力。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備

教法：師領(lǐng)做，學(xué)生練

部分各個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)習(xí)。小

要求：身體各部分活動(dòng)

開。

內(nèi)容：組織：

一、學(xué)習(xí)齊步走、四列橫隊(duì)

立定。

方法：聽到口令后，

左腳自然邁出，腳面不教法：

基本要繃直，腳跟先著地迅

速過渡到前腳掌，身體1、教師講解，示范；

部分中心向前移，右腳按鄒、學(xué)生集體練習(xí)。中

腳方向近出，兩腳交換2

20'進(jìn)行，上體正直，微向3、分組練習(xí)。

前傾，兩臂自然前后擺

動(dòng)，手約與第五粒衣扣

同高。要求：

二、游戲：自然放松，力求整齊。

老鷹捉小雞。

結(jié)束一、放松練習(xí)

部分二、小結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)組織：四列橫隊(duì)小

5，三、下課。

課后小結(jié):

第8課教材：“單人跑”和“二人三足跑”練習(xí)

課的目的：

進(jìn)行“單人跑”和“二人三足跑”練習(xí)。

體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人行為的區(qū)別。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)，四列

準(zhǔn)備橫隊(duì)

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

的活動(dòng)

要求：身體各部分活動(dòng)

開。

內(nèi)容：組織：

單人跑和二人三足四列橫隊(duì)

跑

教法：

1、學(xué)生分小組，依

基本次從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)。教師講解，示范；

部分2、學(xué)生選擇二人三學(xué)生比賽。中

20'足跑的同伴并分組。

3、進(jìn)行比賽。要求：

4、師問：“哪一種跑守紀(jì)律

好玩？

游戲注意安全。

討論：為什么二人

三足跑好玩？

結(jié)束

一、放松練習(xí)

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5，

課后小結(jié):

第9課教材：游戲“猴子摘桃”

課的目的：

學(xué)會(huì)“猴子摘桃”游戲。

正確理解個(gè)人與集體的關(guān)系，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩教法：師領(lǐng)做學(xué)生練習(xí)。

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)小

劉潔動(dòng)

8，要求：身體各部分活動(dòng)

開。

內(nèi)容：游戲“猴子摘組織：

桃”

1、學(xué)生分組，排成

縱隊(duì)對(duì)準(zhǔn)懸掛在空中的

“桃子”（排球）。教法：

2、排頭跑向桃子，教師講解，示范；

基本揮手擊桃。

學(xué)生比賽。

部分3、碰到桃子后返回，中

第二個(gè)人出發(fā)揮手擊

20'桃。

要求：

4、依此類推，先完

成的小組為勝。集體活動(dòng)，要盡力而為，

拼搏才會(huì)贏。

5、摘桃次數(shù)不可超

過三次，第一次為單腳

跳，后面兩次單腳跳、

雙腳跳均可。

結(jié)束

一、放松練習(xí)

部分組織：四列橫隊(duì)小

5，二、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第10課教材：游戲“快樂大轉(zhuǎn)盤”

課的目的：

增強(qiáng)孩子在圓圈上走和跑的能力。

提高他們的靈敏性。

教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備

組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑2圈小

教法：師指導(dǎo)

12z

組織：

游戲：快樂大轉(zhuǎn)盤學(xué)生圍成一個(gè)大圓圈

在操場(chǎng)上圍成一個(gè)教法：

基本大圓圈，學(xué)生在大圓圈

上走動(dòng)，選出2人在中教師講解，示范；

央，蒙眼背對(duì)背站立，

部分學(xué)生練習(xí)中

用雙手合攏伸直，做成

20'指針，慢滿轉(zhuǎn)動(dòng)，其他

孩子邊唱兒歌邊跑動(dòng)。

當(dāng)兒歌結(jié)束，“指針”指要求：

向哪2人，那人就來替

換圓圈中央的孩子。選比較靈活的孩子做指

針，指針移動(dòng)速度稍慢

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

3，

課后小結(jié):

第11課教材：游戲“趕小海”

課的目的：

發(fā)展孩子豐富的想象能力、合作能力、靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

教具準(zhǔn)備：

錄音機(jī)

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備

組織：四列橫隊(duì)

部分各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)小

教法：師指導(dǎo)

10z

游戲：趕小海組織：

孩子兩人一組，面學(xué)生2人一組在操場(chǎng)

對(duì)面站立，兩臂側(cè)平舉，

兩手相握，模仿螃蟹橫

著走。游戲開始時(shí)，教教法：

師自己做“趕海人”，孩

基本子在操場(chǎng)上，“趕海人”教師講解，示范；

捉“螃蟹”時(shí)，必須要

部分捉其身體，“螃蟹”要盡學(xué)生練習(xí)中

量移動(dòng)，不被捉住可到

22，旁邊休息，捉住3組后，

換“趕海人”重新開始。要求：

學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)

氣氛活躍

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

3，

課后小結(jié):

第12課教材：游戲“踩尾巴”

課的目的：

練習(xí)追逐跑。

發(fā)展動(dòng)作的靈敏性、反應(yīng)能力。

教具準(zhǔn)備：繩子1根，塑料袋1個(gè)。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備

橫隊(duì)

部分慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩小

關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)教法：師指導(dǎo)

z

15要求：各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

游戲：踩尾巴組織：

學(xué)生分組在操場(chǎng)練習(xí)

以小組為單位，每人腰教法：

后拴一根繩子，繩子下

教師講解，示范；

基本面綁一吹氣后扎緊的塑

料袋，拖在地面上。游

學(xué)生練習(xí)，分組比賽。

部分戲開始后，每個(gè)孩子保中

住自己的袋子不被別人

15z游戲3次，每次間隔休

踩住，而努力去踩別人息3分鐘

的塑料袋。游戲以時(shí)間

為單位，看誰在2—3分要求：

鐘后，能保住自己的塑

料袋不被踩破、踩掉為學(xué)生反應(yīng)靈敏

勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)。注意安全。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第13課教材：游戲“堆墊子”

課的任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生搬運(yùn)能力與思維能力。

教具準(zhǔn)備：墊子若干。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備橫隊(duì)

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

劉消動(dòng)

15z要求：身體各部分活動(dòng)

開。

游戲：堆墊子組織：

以小組為單位，集學(xué)生分組在操場(chǎng)游戲

體思考如何能把規(guī)定數(shù)

量的墊子堆得更高。教

師制定每個(gè)小組可以從教法：

基本遠(yuǎn)方搬運(yùn)墊子到規(guī)定地

點(diǎn)，并且把它們堆成一教師講解，示范；

部分疊。由于每個(gè)力、組墊子中

數(shù)量相同，看哪組堆得學(xué)生練習(xí)，分組比賽。

15z更高，這就需要小組里

每個(gè)人開動(dòng)腦筋。

要求：

開動(dòng)腦筋

積極動(dòng)手。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第14課教材：合作跑

課的目的：

提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的參與意識(shí)與協(xié)作能力。

教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容

組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5/三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑1圈。教法：師指導(dǎo)小

合作跑組織：

以小組為單位進(jìn)行學(xué)生分小組練習(xí)

各種形式的合作跑。

(1)縱隊(duì)合作跑。

教法：

基本(2)橫隊(duì)合作跑。

1、教師講解；

部分(3)“開火車”縱中

隊(duì)合作跳。2、學(xué)生練習(xí)。

20'

(4)橫隊(duì)合作跳。分四次進(jìn)行練習(xí)，比賽。

結(jié)論：利用短時(shí)間要求：

進(jìn)行小組討論，成功的配合默契，

關(guān)鍵是什么？

合作愉快。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、評(píng)價(jià)，總結(jié)，下課。

5，

課后小結(jié):

第15課教材：球類游戲“送西瓜”

課的目的：

1、認(rèn)識(shí)小排球，掌握搬運(yùn)重物的方法，發(fā)展奔跑能力及協(xié)調(diào)性。

2、主動(dòng)積極參與活動(dòng)，自覺地體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

3、形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和尊老愛幼的道德品質(zhì)。

教具準(zhǔn)備：排球若干。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

準(zhǔn)備組織：四列橫隊(duì)

膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)教法：體育委員領(lǐng)做

部分節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)小

10z要求：身體各部分活動(dòng)

開。

游戲：抱球接力組織：

游戲場(chǎng)地如右圖，

學(xué)生分成若干個(gè)小組，

分別站在圓圈外，排頭教法：

基本

同學(xué)手持一“西瓜”開教師講解，示范；

部分始，穿過大圓圈跑到小中

圓圈返回，傳球至下一學(xué)生練習(xí)，分組比賽。

18z位，接力比賽，直到最

后一個(gè)同學(xué)將“西瓜”要求：

送到小圓圈，完成得又

快又好的小組獲勝。團(tuán)結(jié)合作，取得勝利。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第16課教材：熟悉球性練習(xí)

課的目的：

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，從中得到樂趣。

提高學(xué)生身體的靈活性，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

教具準(zhǔn)備：足球4個(gè)。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容

組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5/三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備橫隊(duì)

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

曲潔動(dòng)

8，要求：身體各部分活動(dòng)

開。

組織：

球感練習(xí)。

1、設(shè)問：如何讓球聽指教法：

基本揮？

教師講解，示范；

部分2、進(jìn)行球感練習(xí)。中

學(xué)生練習(xí)。

20'3、每次練習(xí)10分鐘左

右，改換其他練習(xí)，之要求：

后再重復(fù)練習(xí)。學(xué)生腳下始終有球

4、運(yùn)球跑練習(xí)提高對(duì)足球的興趣。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材組織：四列橫隊(duì)

部分二、放松練習(xí)。要求：全身放松，輕松小

5，三、總結(jié)下課。愉快。

課后小結(jié):

第17課教材：運(yùn)球跑游戲

課的目的：

從運(yùn)球中得到樂趣，并能改變球的速度。

提高學(xué)生運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力和集體合作能力。

教具準(zhǔn)備：足球若干。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備

膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)

教法：體育委員領(lǐng)做

部分節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，運(yùn)小

球跑練習(xí)要求：身體各部分活動(dòng)

15z

開。

組織：

直線運(yùn)球跑練習(xí)。學(xué)生分小組練習(xí)

直線運(yùn)球接力練習(xí)。教法：

基本

教師講解，示范；

部分中

練習(xí)過程：學(xué)生練習(xí)。

15,

1、直線運(yùn)球跑練習(xí)

2、直線運(yùn)球接力跑要求：

循序漸進(jìn)

團(tuán)結(jié)協(xié)作。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第18課教材：游戲“運(yùn)傷員”

課的目的：

培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)互助和協(xié)作能力以及思維能力。

教具準(zhǔn)備：障礙物若干，準(zhǔn)備好場(chǎng)地。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)，

準(zhǔn)備

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩

教法：學(xué)生練習(xí)。

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)小

劉潔動(dòng)

要求：充分活動(dòng)身體關(guān)

127

節(jié)。

內(nèi)容：運(yùn)傷員組織：

游戲方法：

以小組為單位游戲，

“傷員”用重物代替，

讓學(xué)生抬傷員按指頂路教法：

線送至醫(yī)療點(diǎn)，指定路

1、師講解，示范；

基本上設(shè)有障礙物，比一比

哪組速度最快。2、生游戲

部分中

要點(diǎn)：

15z

1、場(chǎng)地布置鼓勵(lì)學(xué)要求：按規(guī)則，守紀(jì)律。

生開動(dòng)腦筋。

2、“傷員”不能落

地。

3、人員組合搭配學(xué)

生自己想辦法。

結(jié)束

一、放松練習(xí)

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5，

課后小結(jié):

第19課教材：韻率活動(dòng)“綠化地球”

課的目的：

提高孩子的靈敏性和節(jié)奏感。

培養(yǎng)孩子綠化祖國、保護(hù)環(huán)境的良好意識(shí)。

教具準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好場(chǎng)地，錄音機(jī)，磁帶。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)，

準(zhǔn)備

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩教法：學(xué)生練習(xí)。

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)小

曲潔動(dòng)

z要求：充分活動(dòng)身體各

10關(guān)節(jié)。

內(nèi)容：綠化地球組織：

游戲方法:一組學(xué)生教法：

為“小樹”，另三組為“地

球”，師發(fā)出信號(hào)“綠化1、師講解，示范；

地球”，擔(dān)任地球的學(xué)生

、生游戲

基本跑向指定地點(diǎn)手拉手圍2

成一個(gè)大圓囪，擔(dān)任小

部分中

樹的同學(xué)立即跑至圓

15,內(nèi)，舉起雙手，表示樹要求：

林，沒有進(jìn)圓的孩子，

作為未完成任務(wù)，各組遵守規(guī)則

輪流擔(dān)任“小樹”角色，按要求完成。

比哪組植樹任務(wù)完成

好。

結(jié)束

一、放松練習(xí)

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5，

課后小結(jié):

第20課教材：模擬游戲

課的目的：

用肢體的動(dòng)作來表現(xiàn)力量。

教具準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)，錄音機(jī)，磁帶。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求量

與時(shí)間

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

5，三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)，

準(zhǔn)備

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩教法：學(xué)生練習(xí)。

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)小

劉潔動(dòng)

107要求：充分活動(dòng)身體關(guān)

節(jié)。

內(nèi)容:模擬森林中各組織：

種動(dòng)物的活動(dòng)。

在籃球場(chǎng)活動(dòng)

游戲方法：

一、進(jìn)入情景。

教法：

二、角色扮演。

基本1、師講解規(guī)則，示范；

三、黑熊走路。

部分2、生表演。中

四、小兔走路。

15z

五、獸王出巡。

要求：

六、歡樂的森林。

按規(guī)則

守紀(jì)律。

結(jié)束

一、放松練習(xí)

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5/

課后小結(jié):

第21課教材：加強(qiáng)肩部柔韌性

課的目的：

發(fā)展學(xué)生肩部柔韌性，擴(kuò)大肩部活動(dòng)范圍。

培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累的精神。

教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)，磁帶。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法與要求

與時(shí)間量

開始一、課堂常規(guī)。組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問好。

三、宣布任務(wù)。要求；動(dòng)作迅速

組織：一路縱隊(duì)，

準(zhǔn)備慢跑1圈，，膝關(guān)節(jié)、肩

關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：學(xué)生練習(xí)。

部分曲潔動(dòng)小

要求：充分活動(dòng)身體關(guān)

10z

重點(diǎn)：肩關(guān)節(jié)節(jié)。

內(nèi)容：組織：

四列橫隊(duì)

一、肩部柔韌性練習(xí)。教法：

練習(xí)方法：1、師示范動(dòng)作；

基本舉收吊2、生模仿練習(xí)；

部分轉(zhuǎn)壓輪3、學(xué)生單個(gè)動(dòng)作練習(xí)；中

15z4、比賽：

二、比賽。（動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)間長）