2024年高中體育健康課教案精選

一、教學內容

本節(jié)課選自高中體育健康課程教材第四章“球類運動”第二節(jié)

“籃球基本技術”，詳細內容包括：籃球的基本持球姿勢、傳球、接

球、運球、投籃等技巧。

二、教學目標

1,讓學生掌握籃球的基本技巧，如持球、傳球、接球、運球和投

籃。

2.培養(yǎng)學生團隊合作精神，提高集體榮譽感。

3.培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的興趣，增強體質，提高健康水平。

三、教學難點與重點

教學難點：籃球投籃技巧的掌握，團隊合作精神的培養(yǎng)。

教學重點：籃球基本技術動作的練習，如持球、傳球、接球、運

球和投籃。

四、教具與學具準備

籃球、籃球場地、籃球架、哨子、記分牌等。

五、教學過程

1.實踐情景引入（5分鐘）

組織學生進行“三人籃球賽”，讓學生在比賽中體驗籃球運動的

樂趣，激發(fā)學習興趣。

2.技能講解與示范（15分鐘）

（1）基本持球姿勢：雙手持球，五指張開，掌心空出，手臂自然

彎曲。

（2）傳球：雙手胸前傳球，腳尖朝向傳球目標，用力適中，傳球

到位。

（3）接球：面對來球，雙手張開，手指向上，手臂自然彎曲，接

球后迅速調整姿勢。

（4）運球：用手指尖撥球，保持球在身體兩側，控制球的高度和

速度。

（5）投籃：雙腳分開，與肩同寬，雙手持球，手臂自然彎曲，投

籃時用力向上推。

3.分組練習（15分鐘）

將學生分成若干小組，每組按照教師示范的動作要領進行練習，

教師巡回指導。

4.例題講解（5分鐘）

講解投籃動作要領，強調投籃時的手腕力量和投籃角度。

5.隨堂練習（10分鐘）

組織學生進行投籃練習，教師點評并指導。

6.團隊合作游戲（10分鐘）

組織“籃球接力賽”，培養(yǎng)學生團隊合作精神。

7.課堂小結（5分鐘）

六、板書設計

1.籃球基本技術

持球

傳球

接球

運球

投籃

2.投籃動作要領

雙腳分開，與肩同寬

雙手持球，手臂自然彎曲

用力向上推

七、作業(yè)設計

1.課后練習投籃動作，每人至少完成10次投籃，記錄命中率。

2.思考如何在比賽中運用團隊合作，提高籃球水平。

答案：投籃命中率及團隊合作心得。

八、課后反思及拓展延伸

本節(jié)課通過實踐情景引入、技能講解與示范、分組練習、例題講

解、隨堂練習、團隊合作游戲等環(huán)節(jié)，使學生掌握了籃球基本技術動

作。課后，教師應反思教學方法是否得當，學生掌握程度如何，針對

不足之處進行調整。同時，鼓勵學生在課后積極參加籃球活動，提高

自身籃球技能，為下一節(jié)課的學習打下基礎。拓展延伸方面，可以組

織籃球比賽，讓學生在實戰(zhàn)中提高技術水平，培養(yǎng)團隊合作精神。

重點和難點解析

1.技能講解與示范中的投籃動作要領。

2.分組練習中的教師巡回指導。

3.課后作業(yè)設計中的投籃練習和團隊合作思考。

4.課后反思及拓展延伸中的教學方法調整和籃球比賽組織。

詳細補充和說明：

一、投籃動作要領

投籃是籃球技術中的重點和難點，正確的投籃動作要領包括：

1.雙腳分開，與肩同寬，保持身體平衡。

2.雙手持球，掌心空出，手臂自然彎曲，投籃時用力向上推。

3.投籃時手腕用力，控制投籃方向和力度。

4.投籃時眼睛注視籃筐，提高投籃準確性。

在教學中，教師應反復示范，強調投籃動作要領，指導學生進行

投籃練習，糾正錯誤動作，提高投籃命中率。

二、教師巡回指導

1.觀察學生練習情況，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。

2.針對不同學生的技術水平，給予個性化指導。

3.鼓勵學生積極參與練習，提高自信心。

4.檢查學生動作要領掌握程度，確保練習效果。

教師應密切關注學生練習情況，確保每個學生都能在練習中掌握

籃球基本技術。

三、課后作業(yè)設計

1.投籃練習：要求學生課后進行至少10次投籃，記錄命中率，

培養(yǎng)學生自主練習的習慣。

2.團隊合作思考：讓學生思考如何在比賽中運用團隊合作，提高

籃球水平。

通過課后作業(yè)，學生可以鞏固所學知識，提高自身籃球技能。

四、教學方法調整

1.分析課堂教學效果，了解學生掌握程度。

2.根據(jù)學生實際情況，調整教學方法，提高教學效果。

3.注重激發(fā)學生學習興趣，增強課堂活力。

通過不斷調整教學方法，教師可以提高教學質量，滿足學生需求。

五、籃球比賽組織

1.定期組織籃球比賽，讓學生在實戰(zhàn)中提高技術水平。

2.設立不同級別的比賽，滿足不同技術水平學生的需求。

3.強調團隊合作，培養(yǎng)學生集體榮譽感。

4.鼓勵學生互相學習，交流經(jīng)驗，共同提高。

通過籃球比賽，學生可以將所學技術應用于實踐，提高籃球技能。

在高中體育健康課程的教學中，教師應重點關注投籃動作要領、

巡回指導、課后作業(yè)設計、教學方法調整和籃球比賽組織等環(huán)節(jié)。通

過詳細補充和說明，有助于提高教學質量，培養(yǎng)學生籃球技能和團隊

合作精神。

本節(jié)課程教學技巧和竅門

一、語言語調

1.講解時，語言要清晰、簡練，語速適中，確保學生能夠聽懂。

2.在強調重點和難點時，可適當提高語調，引起學生注意。

3.用鼓勵性的語言激發(fā)學生學習興趣，如：“大家做得很好，再

接再厲！”

二、時間分配

1.實踐情景引入：5分鐘，讓學生迅速進入學習狀態(tài)。

2.技能講解與示范：15分鐘，確保學生掌握動作要領。

3.分組練習：15分鐘，讓學生充分練習，鞏固所學知識。

4.例題講解：5分鐘，針對性地解答學生疑問。

5.隨堂練習：10分鐘，檢驗學生掌握程度。

6.團隊合作游戲：10分鐘，培養(yǎng)團隊合作精神。

三、課堂提問

1.在講解過程中，適時提問，檢查學生理解程度。

2.鼓勵學生提問，解答學生疑問，提高課堂互動性。

3.針對不同學生的問答，給予積極評價，增強學生信心。

四、情景導入

1.以“三人籃球賽”為實踐情景引入，激發(fā)學生學習興趣。

2.讓學生親身體驗籃球運動的樂趣，提高學習積極性。

教案反思

1.教學方法：是否采用了多種教學方法，如示范、分組練習、提

問等，提高教學效果。

2.學生參與度：學生是否積極參與課堂活動，課堂氛圍是否活躍。

3.時間分配：時間分配是否合理，是